nước uống giúp ngủ ngon

10 năm nay chưa đêm nào tôi có giấc ngủ ngon vì phải thức dậy để “rình” vợ

Nhưng cũng kể từ đó, chưa đêm nào tôi có giấc ngủ ngon vì phải thức dậy để "rình" vợ. Không phải vợ tôi đi ngoại tình mà cô ấy cứ đi lang thang như người bị mộng du.

Ngày 8/3: Chồng tặng nguyên cái tát ‘rát má’

Trong khi chị em ríu rít khoe hoa, quà được chồng tặng thì em lại vùi đầu khóc nức nở cả đêm vì bị chồng thẳng tay tát vào mặt.

Quắt queo trong chảo lửa

Ba xã bãi ngang của huyện Hàm Tân, tỉnh Bình Thuận là Tân Thắng, Sơn Mỹ, Thắng Hải, tình trạng thiếu nước uống khốc liệt hơn. Ông Nguyễn Minh Hưng, cụm trưởng cụm cấp nước Thắng Mỹ...

Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ ngủ ngon và tập thể dục

Một nghiên cứu mới được trình bày tại Hiệp hội đột quỵ của Mỹ (ASA) hằng năm cho thấy một giấc ngủ đủ, cộng với tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Tự chế nước uống giúp bạn giảm cân trong 1 tuần

Không chỉ nước ép trái cây, nước ép từ rau củ cũng có tác dụng thải độc tố rất tốt, đồng thời cung cấp lượng lớn vitamin cho cơ thể và giúp da đẹp hơn. Bạn có thể tham khảo công th...

Chồng khen tình cũ qua Facebook mà tôi cứ bị ám ảnh mãi

Từ hôm phát hiện đoạn chat đó, tối nào tôi cũng không thể ngủ ngon, chẳng muốn ăn mỗi khi nghĩ đến cuộc nói chuyện của chồng và tình cũ.

Bật mí bí quyết đốt mỡ, giảm cân nhờ ngủ ngon

Não sẽ không hoạt động tối đa chức năng nếu thiếu ngủ. Các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard đã tiến hành quét não ở những người hay buồn ngủ vào ban ngày và đo hoạt động phản ứn...

Ngụ ngôn từ đất cho mùa Giáng sinh

Điêu khắc gia Đoàn Xuân Hùng vừa phát hành cuốn sách Đất và ngụ ngôn Kinh thánh (NXB Đồng Nai, quý 4/2015), giới thiệu những tác phẩm điêu khắc gốm lý thú, sinh động, có thể nói là...

9 cách đơn giản để ngủ ngon hơn

Dưới đây là 9 cách để có giấc ngủ ngon hơn, theo hướng dẫn của tiến sĩ Howard LeWine, tổng biên tập ấn phẩm điện tử của Health (Sức khỏe) thuộc Đại học Harvard (Mỹ).

Nên làm gì khi mãi không thể giảm cân

Giảm cân chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Để giảm cân thành công bạn không những phải có kế hoạch, mục tiêu rõ ràng mà còn phải kiên trì và quyết tâm. Một điểm chung mà hầu hết ...

Bí quyết để sở hữu thân hình hoàn hảo chết lịm đàn ông

Về cơ bản, những gì bạn ăn vào sẽ tạo nên vóc dáng và cân nặng của bạn. Vì vậy, bạn nên theo một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng và duy trì một cơ thể khỏe mạ...

Đà Nẵng: Người dân được phục vụ nước uống miễn phí

Sáng 25.11, Phó Chủ tịch UBND thành phố Đà Nẵng Đặng Việt Dũng đã họp và giao Sở Văn hóa Thể thao Du lịch thành phố, đầu tháng 12, triển khai lắp đặt quầy nước miễn phí phục vụ ngư...

12 năm mới có con nhưng cha bé lại không phải chồng tôi

Đêm đã khuya, nhìn hai bố con ngủ ngon lành mà tôi không sao bỏ được cảm giác tội lỗi.

Anh hãy ngủ ngon nhé, em phải dậy lấy chồng…

Ngày mai, em sẽ thành cô dâu của một người đàn ông khác. Vì em không thể cứ mãi ngủ vùi trong giấc mộng tình yêu huyễn hoặc mà anh tạo ra.

Bia, nước uống tăng lực… tiêu thụ mạnh

Ngày 18-9, công ty nghiên cứu thị trường Nielsen công bố báo cáo cập nhật thị trường ngành hàng tiêu dùng nhanh (FMCG) quý II-2015 cho thấy tốc độ tăng trưởng ngành này ở mức 0,9% ...

4 loại thảo dược nâng cao đời sống tình dục hiệu quả

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình dục giúp giải tỏa căng thẳng, tạo hưng phấn giúp chúng ta lạc quan hơn, ngủ ngon hơn, tăng cường hiệu quả cho bộ máy tiêu hóa, giảm đau, cải thiện h...

6 tháng chồng không hứng thú với chuyện chăn gối

Sáu tháng trôi qua, anh chỉ nằm cạnh tôi và đêm nào cũng ngủ ngon sau khi đã chơi chán chiếc điện thoại.

Cách làm nước uống detox giúp vòng bụng phẳng tự nhiên

Loại nước uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và vòng bụng phẳng tự nhiên chỉ trong vài ngày.

11 lý do cực khoái tốt cho sức khỏe

Cực khoái giúp lưu thông các chất dinh dưỡng trong máu làm đẹp da, bạn chìm vào giấc ngủ ngon và sâu, tốt cho tim mạch, hạn chế đau đầu.

Không còn khả năng chịu đựng người chồng tệ bạc

Chồng cứ đi làm thì tôi được ngủ ngon hơn, anh về là tôi cảm thấy cuộc sống không thoải mái vì bất cứ lúc nào cũng có thể rơi lệ do những câu lăng mạ của chồng.

Pakistan lập khu điều trị dã chiến cho bệnh nhân say nắng

Tại các khu điều trị dã chiến, quân đội đã khám chữa bệnh miễn phí cho các bệnh nhân bị say nắng, cung cấp nước uống và muối chống mất nước.

Cười ngất những câu chuyện vợ chồng liên quan đến nhà nghỉ

Có những câu chuyện của các cặp vợ chồng liên quan đến nhà nghỉ, mà khi kể ra hẳn khiến ai cũng phải cười ngất...

Nước uống làm đẹp cho bạn gái

Một trong những cách làm đẹp tiết kiệm và hiệu quả nhất là làm đẹp từ thực phẩm. Chúng ta sẽ tìm hiểu một vài thức uống giúp bạn nữ có một làn da trắng mịn, khỏe mạnh cho bạn nữ nh...

Dân chờ muốn xỉu, thẩm phán ngồi… ngủ ngon lành

Đang giữa phiên tòa nhưng vị thẩm phán không thèm tham gia xét hỏi, chỉ lắc đầu, lấy giấy phe phẩy rồi... ngủ.

Mát lòng bình trà đá, nước uống miễn phí trên đường phố Hà Nội

Mấy ngày gần đây, nhiều người đi đường ấn tượng với những bình trà đá, nước uống miễn phí xuất hiện trên các tuyến phố của Hà Nội như đường Giải Phóng, ngã 3 Hàng Bông - Hàng Trống...

Lợi – hại của nước mát

Mùa nắng nóng, cơ thể đổ nhiều mồ hôi, dễ sinh mụt nhọt và các bệnh về da. Để giải nhiệt, nhiều người chọn dùng nước mát. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích với sức khỏe, bạn cũng c...

Ngủ ngon giữa cái nóng mùa hè

Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng để giúp bạn hồi phục sức khỏe sau một ngày làm việc, học tập mệt nhọc. Tuy nhiên, để có một đêm ngủ thẳng giấc trong cái nóng oi bức thật không ...

Thái Lan từ chối tàu chở 300 người nhập cư

Ngày 14.5, Thái Lan phát hiện một con tàu chở 300 người nhập cư đang trôi dạt trên vùng biển nước này nhưng không cho phép những người này vào đất liền, mà chỉ cung cấp thức ăn và ...

Người Nepal giận dữ và tuyệt vọng chờ cứu trợ

Thiếu lương thực, nước uống, đường xá bị phá hủy, hệ thống thông tin tê liệt và công tác cứu hộ chậm trễ khiến người dân Nepal giận dữ và tuyệt vọng.

Điều tra nguyên nhân 4 thuyền viên tử vong trong hầm cá

Xuống hầm để lấy nước uống, một thuyền viên bị ngạt khí bất tỉnh. Ba thuyền viên lần lượt xuống ứng cứu nhưng cũng tử vong.

10 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nước chanh

Nước chanh là loại nước giải khát tuyệt vời được nhiều người yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, thực tế ít ai biết hết lợi ích đáng kinh ngạc của nó như giúp bạn có giấc ngủ...

Nhiều phụ nữ phải đi bộ 6km để lấy nước sạch!

Chương trình "Chung tay bảo vệ nguồn nước" nhân Ngày Nước Thế giới do La Vie - thành viên của tập đoàn nước đóng chai Nestlé Waters - tổ chức với sự tham gia của các em học sinh ở ...

9 cách đảm bảo giấc ngủ ngon khi bị cảm cúm

Khi bạn phải vật lộn với các triệu chứng của bệnh cảm cúm, cảm lạnh như: khó thở, nghẹt mũi, đau đầu... thì ngủ là phương pháp tốt nhất giúp bạn mau khỏi bệnh.

Gây mê bạn cùng phòng rồi cướp sạch tài sản

Thấy bạn cùng phòng có nhiều tài sản có giá trị, Huy và Tuấn liền nổi lòng tham. Cả hai đi mua thuốc ngủ bỏ vào nước uống của bạn mình để gây mê rồi lấy tài sản.

11 lợi ích tuyệt vời của nước ấm

Hầu hết mọi người thường chọn uống cà phê, trà vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo chuyên gia Ayurvedic thì việc làm đó đang làm hại chính bạn.

Lợi ích sức khỏe khi ngủ khỏa thân

Ngủ khỏa thân là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái mà còn giúp tăng khả năng phòng tránh bệnh.

Tác dụng không phải ai cũng biết của rau xà lách

Xà lách là một loại rau xanh quen thuộc, giàu dinh dưỡng. Bên cạnh tác dụng giúp giảm cân, làm đẹp da, rau xà lách còn có nhiều tác dụng trong cải thiện, hỗ trợ sức khỏe.

6 lý do bạn nên tắm nắng

Theo các chuyên gia, tắm nắng vào buổi sáng không chỉ tạo cho cơ thể cảm giác ấm áp vào những ngày đông giá rét mà còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác. Cụ th...

Ngủ tốt, trẻ lâu

Theo các nhà nghiên cứu Đức, một đêm ngủ ngon giấc giúp tế bào gốc của cơ thể trẻ ra.

Dinh dưỡng cần thiết cho giấc ngủ ngon

Gần đây, các nhà khoa học phát hiện một số chất dinh dưỡng có thể giúp mang lại giấc ngủ ngon vào ban đêm.

Giải pháp làm chậm tiến trình suy thận

Suy thận mạn là hội chứng thận mất chức năng dần dần và ngày càng nặng theo thời gian. Bên cạnh đó, suy thận mạn tiến triển rất âm thầm. Khi các triệu chứng của suy thận biểu hiện ...

9 mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon

Nhiệt độ: Nếu phòng ngủ quá lạnh hoặc quá nóng bạn sẽ không thể ngủ ngon được. Nhiệt độ thích hợp là từ 18 đến 23 độ C. Thêm một cái chăn trong mùa đông và một cái quạt trong mùa h...

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.

Lợi ích tuyệt vời từ bí đỏ

Có nhiều lý do để bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn uống.

2 loại thịt quen thuộc là thần dược cho giấc ngủ ngon

Mất ngủ hiện đang ảnh hưởng tới hàng triệu người trên thế giới, chỉ với một chút thay đổi từ khẩu phần ăn hằng ngày, bạn có thể nói lời tạm biệt với chứng bệnh khó chịu này!

Chữa bệnh hiệu quả từ các loại hoa

Hoa không chỉ đẹp mà còn là một loại thực phẩm đặc biệt, có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể chống lại nhiều loại bệnh tật từ đơn giản đến phức tạp.

4 loại nước uống đơn giản giảm đau nửa đầu vô cùng hiệu quả

Các nghiên cứu cho thấy những người có thói quen uống cà phê 2 hoặc 3 lần mỗi ngày sẽ ít xuất hiện những cơn đau và cảm thấy hạnh phúc hơn so với những người không uống...

Giúp bé ngủ ngon bằng 7 việc làm siêu đơn giản

Có những việc làm rất đơn giản của mẹ có tác dụng không ngờ giúp bé ngủ ngon khi vừa mới chào đời.

Vì sao nên cho trẻ uống sữa trước khi đi ngủ?

Sữa tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng việc lựa chọn thời điểm uống sữa lại giúp cơ thể trẻ hấp thu tối đa dưỡng chất trong sữa. Mẹ thường quan niệm, buổi sáng cho con uống sữa là cun...

4 loại nước ‘cấm’ uống vào buổi tối

Soda thật sự có tính axit cao hơn nhiều so với bất kì thứ gì có trong tự nhiên, tính axit làm tổn hại những van nối dạ dày và thực quản...