nước uống giúp ngủ ngon

9 tác dụng tuyệt vời của bã chè chị em sẽ tiếc hùi hụi vì hàng ngày vẫn vứt đi

Bã chè thứ mà hàng ngày chị em chỉ đổ đi nhưng lại không hề hay biết nó có những tác dụng không ngờ trong cuộc sống của con người.

Trẻ ăn đặc ngủ ngon hơn

Cả Viện Nhi Mỹ và Cơ quan Y tế quốc gia Anh đều khuyến cáo các bà mẹ nên cho con bú sữa mẹ đến khoảng 6 tháng tuổi và sau đó mới bắt đầu cho ăn đặc.

Đang ốm đau, mệt mỏi thì tập bài tập nào để nhanh khỏe mạnh, bình phục?

Đang ốm, có nên tập luyện hay không là nỗi văn khoăn của rất nhiều người.

Nắng nóng kỷ lục, phụ nữ Ấn Độ không dám uống nước vì… sợ bị xâm hại

Nắng nóng đạt mức kỷ lục trong mùa hè năm nay ở Ấn Độ, nhiều nơi nền nhiệt lên tới hơn 40 độ C, nhưng nhiều người phụ nữ không dám uống nước vì một lý do khiến họ sợ hãi.

Chùm ảnh: Những phát minh tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng nghĩ ra khiến cuộc sống chúng ta bớt khó khăn hơn

Từ đây, cuộc sống của mọi người sẽ không còn khó khăn nữa khi được trải nghiệm những phát minh tuyệt vời nhất quả đất như thế này.

Những loại thực phẩm này nếu ăn sai giờ sẽ rất hại cho sức khỏe

Đây đều là những thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn sai giờ sẽ gây ra những tác hại rất lớn tới sức khỏe

Đồng Tháp: Cô giáo một chân cùng học trò nấu 700 suất cơm phục vụ sĩ tử

Trong đợt thi THPT quốc gia năm nay, giữa trưa nắng gay gắt, cô giáo Minh Tâm cùng hàng chục học sinh và những người bạn trong nhóm thiện nguyện Nhất Tâm (do cô sáng lập) tận tình ...

Thủ tướng chỉ đạo khắc phục hậu quả mưa lũ tại miền núi phía Bắc

Thủ tướng Chính phủ vừa có công điện về việc tập trung tìm kiếm cứu nạn, khắc phục hậu quả mưa lũ tại các tỉnh miền núi và trung du Bắc Bộ.

Thanh Hóa: Hỗ trợ đồ ăn, nước uống cho thí sinh tham gia kỳ thi THPT quốc gia

Để tiếp sức cho các thí sinh tham dự kỳ thi THPT quốc gia năm 2018, Tỉnh đoàn Thanh Hóa sẽ tổ chức hơn 100 đội hình tình nguyện viên tham gia tiếp sức mùa thi. Đồng thời, hỗ trợ nư...

Người tình kiếp trước

Cô chỉ thấy một khuôn mặt tuấn tú ẩn hiện trong đêm thanh tịnh, quấn quýt dưới ánh đèn đường rồi tan biến...

Phong thủy nhà ở với sức khỏe con người

Phong thủy rất quan trọng với sức khỏe của mỗi con người. Vì vậy ăn tốt, ngủ tốt sẽ giúp cho con người có nguồn sinh lực dồi dào, tinh thần sảng khoái.

10 lợi ích sex đối với phái đẹp

Theo nghiên cứu của BV Good Samaritan Hospital (Mỹ) khoái cảm ở phụ nữ phụ thuộc vào kích thước âm vật và khoảng cách giữa âm vật với âm đạo, nó mang lại một số lợi ích đáng chú ý ...

6 loại nước uống thanh nhiệt tốt nhất, mẹ nên cho trẻ uống trong mùa hè

Những loại nước uống sau đây không những có tác dụng giải nhiệt mà còn rất có lợi cho sức khỏe của trẻ.

Buổi đêm nếu đói thì ăn 5 món này sẽ vừa ngủ ngon mà lại không lo tăng cân

Có một số người rất thích ăn vào ban đêm hoặc tối muộn nhưng lại sợ tăng cân. Vậy có thực phẩm ăn đêm nào giúp ngủ ngon mà không gây tăng cân hay không?

Những bức hình khiến dân tình phải giật mình

Xem xong những bức hình kỳ quái này khiến nhiều người phải giật mình với sự hài hước của nó.

Chồng nhắn tin với gái gọi nhiều lần

3 lần tôi phát hiện ra những điều sai trái anh làm rồi, còn có thể tin tưởng chồng nữa không?

Bác sĩ vừa ôm em bé ngủ vừa làm việc

Phải điều hành cả khoa cấp cứu, bác sĩ Muir Wallace vẫn sẵn sàng ôm một bé trai suốt một tiếng đồng hồ để em được ngủ ngon.

Lý do nên làm chuyện ấy trước khi ngủ

Những cơn cực khoái sẽ giúp bạn chìm vào giấu ngủ nhanh và sâu hơn. Và 64% người khi được hỏi đều trả lời rằng, họ sẽ ngủ ngon hơn nếu trước khi ngủ làm chuyện ấy.

Mất ngủ vì nghe lời bác sĩ

Có một người đàn ông đến than với bác sĩ:

3 thời điểm uống mật ong tốt nhất trong ngày

Ai cũng biết mật ong tốt cho sức khỏe, nhưng không phải vì nó tốt mà chúng ta uống thoải mái, cần uống có liều lượng và đúng thời điểm thì mới phát huy tác dụng. Đây là những thời ...

Muốn ‘yêu’ khỏe phải làm tốt điều này

1/3 số người trưởng thành ở Mỹ bị mất ngủ. Những trục trặc về tình dục cũng rất phổ biến, với khoảng 45% phụ nữ và 31% nam giới lo lắng về cuộc sống tình dục của mình. Mặc dù những...

Để “yêu” tốt hơn, trước hết bạn cần ngủ ngon hơn

1/3 số người trưởng thành ở Mỹ bị mất ngủ. Những trục trặc về tình dục cũng rất phổ biến, với khoảng 45% phụ nữ và 31% nam giới lo lắng về cuộc sống tình dục của mình. Mặc dù những...

6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh

Khi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này ...

Mời thấy cúng về biết được bí mật động trời

Ban ngày em thử cho con đi vệ sinh thì con không nói gì nhưng tối đến là lại nói hệt 1 câu như vậy. Sợ quá em mời thầy về cúng thì thầy phán 1 câu xanh rờn khiến em té ngửa.

Đến khi nào em mới chịu chia tay với cô đơn…?

Mỗi người có quyền lựa chọn mỗi lối đi riêng cho mình, nhưng hãy một lần nhìn lại quãng đường em đã đi, những gì em nhận được đã đủ để làm nên một sự tồn tại có ý nghĩa hay chưa?

Phụ huynh bức xúc vì phải đóng 12 khoản thu gần 3 triệu đồng

Nhiều phụ huynh có con học tại trường Tiểu học Lý Thường Kiệt (phường Lộc Phát, TP Bảo Lộc, Lâm Đồng) bức xúc vì phải đóng 12 khoản thu với gần 3 triệu đồng.

13 nguyên nhân gây mất ngủ không ngờ

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao bạn khó ngủ, không thể yên giấc, mất ngủ dù rằng đang rất mệt mỏi?

Tình yêu và tình dục : nguyên nhân không thể tách rời

Tình dục là một vấn đề hết sức nhạy cảm đối với cả nam lẫn nữ giới. Tuy nhiên, nó lại là điều không thể thiếu trong một mối quan hệ.

9 bài thuốc giúp ngủ ngon

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể do bệnh lý, do lao lực, phiền muộn hoặc thần kinh suy nhược... Tùy từng nguyên nhân mà có biện pháp điều trị phù hợp.

Chỉ cần bí kíp này cuộc yêu của bạn luôn thăng hoa và đạt đỉnh, đê mê như lần đầu tiên

Chỉ cần bí kíp này cuộc yêu của bạn luôn thăng hoa và đạt đỉnh, đê mê như lần đầu tiên là nam hay nữ cũng nên tìm hiểu.

Những thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Nếu muốn có một giấc ngủ sâu thay vì trằn trọc không ngon giấc, bạn nên lưu ý cần tránh những thực phẩm sau.

‘Sự cố’ oái ăm khi cho em vợ ngủ chung giường

Vợ chồng tôi mới cưới được hơn 1 năm. Chúng tôi sống trong một căn hộ chung cư ở Hà Nội. Cuộc sống của chúng tôi yên bình, hạnh phúc.

Ngủ ngon nhờ hạt bí đỏ

Nếu bạn thường khó ngủ vào ban đêm, thay vì dùng thuốc ngủ, hãy thử dùng hạt bí đỏ. Không chỉ bổ dưỡng, hạt bí đỏ còn giúp giấc ngủ mau tìm tới bạn.

Vợ mang bầu cứ ‘quan hệ’ nhiệt tình vào đừng sợ, lợi ích không ngờ cho cả mẹ lẫn con đấy

Không còn phải kiêng lúc vợ mang thai, làm chuyện ấy trong thai kì mang lại nhiều lợi ích không ngờ.

Vợ 40 tuổi đã đòi dọn ra phòng khác ngủ riêng

Tôi lo rằng sự gần gũi thân thiết sẽ biến mất nếu chúng tôi ngủ hai phòng, đời sống tình dục cũng vì thế mà dần nguội lạnh. Đây có phải cách vợ đang muốn dần dần đá tôi không?

Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, đừng bỏ qua 9 cách cực kỳ đơn giản dưới đây

Chứng mất ngủ đang gia tăng trên toàn thế giới ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 9 cách đơn giản đáng ngạc nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Truyện dài kỳ: Gái trinh bất hạnh (Phần 10)

Nàng để yên mình trong vòng tay của Vĩnh, cũng là tự mình cảm nhận chút ấm êm vốn thiếu thốn của nàng.

‘Đàn bà ly hôn như cây không rễ, bám vào đâu cũng thấy tận cùng’

Khóc rồi lại cười, thất vọng rồi lại hy vọng, bám víu rồi lại chới với không vững. Đàn bà như chúng tôi đều mỗi ngày bước qua hết thảy những năm tháng lưng chừng đến hoang hoải như...

Mía giúp ngủ ngon, giảm stress

Tin tốt lành dành cho người ngủ không ngon do stress: Các nhà khoa học đã phát hiện một thành phần linh hoạt có trong mía và các sản phẩm thiên nhiên khác có thể giúp giảm stress v...

Lợi ích của chanh dây

Với hàm lượng vitamin A, B, C, chất xơ, ka li, sắt, phốt pho cùng nhiều khoáng chất khác, quả chanh dây mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tôi chuẩn bị tinh thần thật kỹ mỗi khi bạn gái gặp ‘đèn đỏ’

Tôi ôm em vào lòng, một tay vuốt nhẹ mái tóc mượt dài ngang lưng, tay kia xoa bụng em nhẹ nhàng, chậm rãi.

Làm gì khi mất ngủ?

Ngày mai hứa hẹn là một ngày dài đối với bạn nhưng đã khuya mà hai mắt vẫn tỉnh táo. Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.

Những loại cây giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm

Việc có cây cối trong nhà không chỉ góp phần tăng cường giá trị thẩm mỹ cho tổ ấm của bạn mà còn hữu dụng theo nhiều cách.

8 loại thực phẩm giúp bạn dễ ngủ hơn

Những thứ bình dân như cơm trắng, khoai lang, trứng hay sữa nóng... cũng có thể giúp giấc ngủ của bạn ngon lành hơn.

14 lợi ích nên biết của lá bạc hà

Bạc hà, loại thảo mộc phổ biến, thường là thành phần trong kẹo cao su, kẹo hoặc trà, hoặc được sử dụng để làm gia vị.

Cú ngã định mệnh Phần 3

Nói rồi,dụt điện thoại vô xó,sửa soạn đi họp lớp.

Hoang mang vì thân phận kỳ lạ của người phụ nữ và đứa trẻ giống chồng y như đúc

Trong lúc tôi đi lấy nước uống, người phụ nữ và đứa trẻ cứ ngồi im, nhìn ngắm hết cả căn nhà. Người phụ nữ còn nhìn chằm chằm vào hai bức ảnh cưới lớn tôi treo trong phòng khách.

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Dưới đây là những thực phẩm có thể đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn, theo womansday.

Trước ngày ra tòa vợ đòi chồng ôm ngủ 1 đêm cuối

Nửa đêm anh thấy cánh cửa hé mở, chị đi vào ôm chiếc gối. Anh nhận ra vợ mình gầy đi nhiều quá, bóng đèn đường phố phản chiếu vào anh thấy cô ấy mảnh mai , cô độc và đáng thương đế...

Chạy trốn tình yêu Phần 2

Nhiều lần Hoàng kêu mệt và muốn vào "nhà nghỉ" nhưng Mai từ chối. Cô không biết thứ tình cảm của Hoàng dành cho cô là gì.