nước trộn salad ponzu

Cách nấu thức ăn tốt nhất cho sức khỏe

Rau củ nên rửa sạch dưới vòi nước thay vì ngâm quá lâu để hạn chế mất vitamin B, C và các khoáng chất dễ hòa tan. Với trái cây, không nên gọt vỏ quá sâu vì phần vỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe.

Thực phẩm là ‘kho estrogen’, chị em càng ăn nhiều càng trẻ

Đại diện chính của hợp chất stilbene là resveratrol, có nhiều trong thực phẩm như nho, rượu vang, quả việt quất, dâu tằm, quả nam việt quất và đậu phộng.

Khoai tây kỵ thực phẩm gì?

Nếu hai loại thực phẩm này được ăn cùng nhau hoặc cách nhau 15 phút, sẽ làm tăng lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể. Điều này không tốt với những người đang trong chế độ ăn kiê...

Salad thịt xông khói

Công thức sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm salad thịt xông khói ngon chuẩn vị mà lại đơn giản, dễ thực hiện.Hương vị hấp dẫn của thịt xông khói kết hợp với phô mai thanh mát, béo ...

Cách làm sốt bơ trứng ăn bánh tráng, bánh mì, salad đơn giản tại nhà

Sốt bơ trứng với vị bùi béo thơm ngon có thể dùng làm sốt ăn bánh mì, sốt trộn salad, ăn với cơm gà đều hấp dẫn.Cùng tìm hiểulàm để dành ăn nha

Mê tít cách làm salad rau mầm trộn rau củ quả thơm ngon, bổ dưỡng, không đắng của một nữ Tiến sĩ nông nghiệp

Rau mầm bổ dưỡng nhất là khi ăn sống - hấp dẫn nhiều người bởi dồi dào lượng Vitamin C, khoáng chất có thể phá hủy các tế bào gốc tự do, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc nhiều h...

Bí quyết giải ngấy với cách làm salad sốt mayonnaise

Công thứccách làm salad sốt mayonnaiselà 1 sự kết hợp của các loại rau thơm và thảo mộc. Bạn có thể chế biến bằng những loại nguyên liệu thảo mộc khô, nhưng tốt nhất là nên sử dụng...

Cách làm sốt mayonnaise mịn ngon bằng máy xay sinh tố, máy đánh trứng

Cách làm sốt mayonnaise tại nhà để trộn salad hoặc pha nước chấm sao cho mịn ngon không hề cầu kỳ, bạn hoàn toàn chế biến được loại sốt thơm ngon, béo ngậy này cho gia đình chỉ từ ...

Loại quả được coi là “trái cây hạnh phúc” bán ở nhiều nơi bị ngó lơ vì…rẻ

Loại quả này được mệnh danh là trái cây hạnh phúc bởi giàu dinh dưỡng, tác dụng giảm áp lực, bớt căng thẳng, giảm huyết áp và bảo vệ mạch máu.

Cobb salad là gì? Nguồn gốc và cách làm đơn giản tại nhà

Một số thông tin và hướng dẫn chi tiết cách làm Cobb salad thơm ngon, dinh dưỡng tại nhà chỉ với vài bước đơn giản, nhanh chóng. Vào bếp tìm hiểu và làm ngay thôi nào!

Món nước sốt chua ngọt trộn salad cực ngon

Món nước sốt chua ngọt trộn salad giúp món ăn của bạn thêm ngon và hấp dẫn hơn, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết cách làm nước sốt sao cho thơm ngon, màu sắc lại đẹp mắt.

Cách làm salad rong nho với tôm tươi giòn ngọt, đổi vị cho gia đình

Rong nho là một loại tảo biển có nguồn gốc từ Nhật Bản, thường được sử dụng để ăn sống hoặc trộn với các loại nước sốt và hải sản để tạo thành các món gỏi trộn thơm ngon giàu dinh ...

Cách làm món salad măng cụt thanh mát, thơm ngon, lạ vị

Cácmón gỏi trộnluôn được nhiều người ưa thích bởi vì sự tươi mát cũng như bổ dưỡng, thơm ngon . Cách làm món salad măng cụt thanh mát, thơm ngon, lạ vị. Hãy cùng vào bếp thôi nào!

Cách làm Salad rau trộn Mayonnaise béo ngậy mà cực ngon

Cách làm salad rau trộn mayonnaise rất đơn giản. Đây sẽ là món salad rau trộn giúp bữa ăn thêm phần tươi mát, nhiều dinh dưỡng hơn và không bị ngán.

Ăn xốt mè rang thế nào tốt cho sức khỏe?

Mặc dù mè rang có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày chỉ nên ăn 15-20g.

Đời giảm cân gắn liền với ức gà: Nếu chê nhạt nhẽo thì đây là công thức để bạn mãi yêu công cuộc giữ dáng cùng ức gà

Phải một lần ăn ức gà luộc, bạn mới thấm thía sự thật rằng nếu không biết cách chế biến thì ăn thịt đắt đến mấy cũng chẳng khác nào nhai rơm, nhai rạ!

Đừng nghĩ ăn bơ giảm cân, 1 quả tương đương 1,5 bát cơm

Bơ là loại quả nhiều dưỡng chất nhưng cũng rất giàu calo, 1 quả chín có thể chứa tới 250-320 kcal.

Cùi dưa hấu làm bạn bất ngờ vì nhiều chất dinh dưỡng

Hầu như ai cũng thích thưởng thức thịt dưa hấu ngon ngọt và chẳng mấy ai ưa cùi dưa hấu nhạt thếch. Ấy vậy mà phần cùi đó lại chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng.

Salad trứng dễ làm lại siêu ngon mát, bổ dưỡng cho ngày hè

Trong các món salad, trứng thường chỉ được coi là một nguyên liệu mang tính chất phối kết hợp thay vì làm nguyên liệu chủ đạo. Nhưng với công thức dưới đây, bạn sẽ có món salad thu...

Cách làm món ăn Nhật đơn giản: Set cơm mực hấp sốt chanh dây

Cách làm món ăn Nhật dạng khẩu phần có canh miso, trứng hấp, salad, cơm và một món chính - mực hấp sốt chanh dây.

Bất ngờ với món ăn đánh bại cholesterol xấu siêu hiệu quả

Mức cholesterol xấu LDL sẽ được kéo giảm rất mạnh nếu bạn chọn trộn salad, ăn tráng miệng hay ăn vặt bằng một quả bơ.

Con gái 5 tuổi đã biết rang cơm, rán trứng, nấu mì chỉ vì nhờ có bà mẹ… lười

3 tuổi bé Thái Anh (con gái chị Hà - Hà Nội) đã biết sử dụng dao, kéo thành thạo, đến giờ 5 tuổi bé có thể rang cơm, nấu mì, rán trứng...

Mẹo dùng lá gia vị tây

Ngày nay, nhờ sự giao lưu văn hóa ẩm thực, các món ăn tây không còn xa lạ gì với người Việt và lá gia vị tây cũng được bán nhiều trong siêu thị. Vài mẹo nho nhỏ sau sẽ giúp bạn dùn...

[Chế biến] – Râu bạch tuộc trộn salad

Chua chua, ngọt ngọt thanh mát dễ đưa cơm nhé.

Chế biến món ăn ngon với mayonnaise

Với các món nướng như sườn hay tôm, cá biển, có thể cho thêm xốt mayonnaise làm gia vị ướp. Xốt thấm vào món ăn, đến khi nướng rất dậy mùi, khiến vị đậm đà hơn hẳn.

[Chế biến] – Salad cua

Món salad cua vừa tươi, mát lại vừa cung cấp đạm cho cả nhà...

Gỏi đu đủ khô cá lóc nhậu ngon cuối tuần

Cá lóc khô có vị mặn đậm đà, trộn lẫn với đu đủ xanh ăn giòn giòn, kết hợp với đậu phộng bùi, rau răm thơm và ớt hơi cay cay cùng vị chua ngọt hài hòa của nước trộn gỏi làm nên một...

Những quan niệm sai lầm về “ăn vì sức khỏe”

Có những bí quyết được lưu truyền không những không hiệu quả mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

[Chế biến]- Salad hoàng đế

Khi ăn mới trộn salad. Nên cho thịt gà và thịt ba chỉ, bánh mì vào sau cùng, để thịt được giòn ngon hơn. Làm xốt: 4 thìa súp xốt mayonaise, 1 thìa cà phê muối tiêu, 1 thìa cà phê n...