Nước súc miệng và tất tần tật những bí mật bạn chưa được tiết lộ
Nước súc miệng đã quá quen thuộc trong chu trình chăm sóc răng. Nhưng ẩn sâu trong đó còn rất nhiều những bí mật chưa được tiết lộ. Cùng xem đó những bí mật này là gì nào!
# Có cần thiết phải sử dụng nước súc miệng không?
Quy trình chăm sóc răng miệng khoa học là đánh răng, dùng chỉ nha khoa và khám răng định kỳ. Bạn có thể thấy, quy trình này hoàn toàn không sử dụng nước súc miệng. Và sự thật thì đúng là như vậy. Nước súc miệng chỉ là công cụ để che giấu hơi thở “nồng nàn” của bạn mà thôi. Chỉ giảm thôi, chúng không giúp bạn trị hôi miệng hoàn toàn đâu. Chúng khó có thể đánh bay các mảng bám lớn như trong quảng cáo. Nhưng một số loại nước súc miệng có chứa thành phần diệt khuẩn. Do vậy, ngoài giảm mùi hôi, chúng còn diệt các vi khuẩn gây sâu răng, hôi miệng, đánh bay các mảng bám nhỏ.
# Ưu điểm của nước súc miệng
9 Mẹo Đánh Bay Mùi Hôi Miệng Cấp Tốc Trước Buổi Hẹn Chỉ Mình Bạn BiếtDiệt khuẩn. Các vi khuẩn tích tụ là nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng. Nước súc miệng có chứa thành phần diệt khuẩn sẽ tiêu diệt lũ vi khuẩn này. Nhờ đó, răng sẽ không bị sâu.Nước súc miệng còn chứa Fluoride là chất cải thiện sức khỏe men răng. Cũng là cách phòng chống sâu răng hiệu quả.Ngăn chặn vi khuẩn gây hại cho nướu là lưỡi, giảm các bệnh có thể gặp phải của 2 bộ phận này.Làm trắng răng, loại bỏ các vết ố vàng cũng như mảng bám nhỏ trên răng.Giúp hơi thở thơm mát hơn nhưng không phải là cách để trị hôi miệng vĩnh viễn.Làm giảm, dịu các vết loét tại khoang miệng, giảm vi khuẩn, làm lành vết thương nhanh hơn.Nước súc miệng không còn sẽ tốt hơn nhiều so với nước súc miệng có cồn.
# Nhược điểm của nước súc miệng
Sản phẩm nào cũng vậy, có ưu thì phải có nhược điểm, và nước súc miệng không phải ngoại lệ.
Khả năng gây kích ứng khá cao nếu không chọn cẩn thận. Nhất là khi các loại nước súc miệng thường chứa cồn để tăng khả năng kháng khuẩn.Loại có cồn sẽ khiến các vết thương trong khoang miệng lâu lành hơnKhông được nuốt vì thành phần cồn có thể gây hại lớn cho các cơ quan trong cơ thể. Nếu nhà có con nít, bạn nên để nước súc miệng xa tầm tay với của chúng.Khô miệng do dùng nước súc miệng quá nhiềuKhông thể trị hôi miệng hoàn toàn, mùi hôi sẽ quay lại khi mùi thơm do nước súc miệng hết.
# Những lưu ý khi dùng nước súc miệng
Bạn Từng Nghe Qua: Cách Tẩy Lông Chân Tại Nhà Bằng Oxy Già?Súc miệng ít nhất 30s. Khoảng thời gian này, nước súc miệng sẽ đánh bay các mảng bám nhỏ cùng vi khuẩn gây mùi, gây sâu răng.Nhắc lại thêm một lần nữa cho bạn, nhớ đừng nuốt nước súc miệng. Nó có thể khiến bạn phải chịu hậu quả nghiêm trọng.Không súc miệng quá 3 lần mỗi ngàyChọn nước súc miệng kỹ càng, theo thành phần và theo công dụng. Hiện nay có nhiều loại nước súc miệng khác nhau: giảm mùi hôi, giảm sâu răng, làm trắng, trị bệnh về khoang miệng… Và lưu ý, chúng không phải là cách trị hôi miệng vĩnh viễn.Chọn nước súc miệng theo độ tuổi sử dụng. Nước súc miệng cho người lớn thường chứa thành phần mạnh, không phù hợp với trẻ em. Và trẻ em dưới 6 tuổi tuyệt đối không cho dùng nước súc miệng.
Video đang HOT
Nước súc miệng có những bí mật gì bạn chưa biết?
Bạn biết được bao nhiêu trong số những bí mật trên về nước súc miệng mà bật mí dành cho bạn?
Theo dep365.com
Bạn có đang mắc phải 6 sai lầm thường gặp về làm sạch răng?
Làm sạch răng miệng là một điều cơ bản nhưng chúng ta vẫn thường hay mắc sai lầm.
Tiếng nói là công cụ rất quan trọng giúp chúng ta giao tiếp với xã hội. Chính vì vậy, làm sạch răng miệng góp phần giúp cho việc giao tiếp thuận lợi và lịch sự hơn. Chúng ta đã được dạy đánh răng từ lúc chập chững biết đi; tuy nhiên các chuyên gia răng miệng cho biết hầu hết chúng ta đang làm sạch răng sai cách.
Tuy được dạy làm sạch răng từ lúc lúc nhỏ nhưng chúng ta vẫn mắc sai lầm. Ảnh: Ptole.
ĐÁNH RĂNG SAU BỮA SÁNG
Chúng ta thường nghĩ rằng đánh răng sau bữa sáng tốt hơn vì việc này sẽ đánh bay mảng bám và mùi thức ăn. Tuy nhiên, đó lại là một sai lầm. Bạn nên làm sạch răng trước khi ăn sáng, tốt nhất là ngay khi thức dậy. Trong khi chúng ta ngủ, mảng bám và vi khuẩn tích tụ trong miệng, lí do làm hơi thở buổi sáng không được thơm tho. Nếu chúng ta ăn sáng trước khi đánh răng, chúng ta sẽ ăn sáng ăn thức ăn và cả vi khuẩn. Tốt nhất, bạn nên ăn sáng sau khi đánh răng từ 20-30 phút. Điều này sẽ cho phép hợp chất fluor phủ lên răng và vô hiệu hóa vi khuẩn gây sâu răng.
Bạn nên đánh răng ngay khi vừa ngủ dậy và trước ăn sáng 20-30 phút. Ảnh: Airfreshener.
LÀM SẠCH RĂNG 1 PHÚT 30 GIÂY
Đánh răng quá nhanh hoặc quá lâu là vì chúng ta chưa biết thời gian chính xác cho việc đánh răng. Nhiều vấn đề sâu răng bắt đầu diễn ra bởi thực tế là mọi người không dành thời gian vệ sinh đủ lâu. 2 phút là lượng thời gian tối ưu để làm sạch răng.
Đánh răng trong vòng 2 phút là tốt nhất. Ảnh: Life Hack.
ĐÁNH RĂNG KHÔNG CÓ KẾ HOẠCH
Nhiều người cho rằng điều này thật vớ vẩn, tuy nhiên, sâu răng có thể tấn công răng nếu bạn không đánh răng đúng cách. Bạn có thể làm sạch răng một cách có hệ thống để đạt được lợi ích cao nhất. Chia nhỏ thời gian đánh răng từ 2 phút thành 30 giây ở góc dưới bên phải của miệng, bao gồm cả bên trong và bên ngoài răng, sau đó di chuyển xuống phía dưới bên trái và lặp lại với trên cùng bên phải và trên cùng bên trái.
Nên làm sạch mỗi phần của hàm răng trong 30 giây. Ảnh: Women's Health
DÙNG NƯỚC SÚC MIỆNG NGAY SAU KHI ĐÁNH RĂNG
Đây là một sai lầm phổ biến vì chúng ta thường hiểu lầm về cách sử dụng nước súc miệng. Nếu bạn làm sạch răng một cách hiệu quả, bạn thực sự không cần nước súc miệng. Nước súc miệng gây bất lợi nếu được sử dụng trực tiếp sau khi đánh răng vì nó lấy đi "lá chắn fluor" mà kem đánh răng để lại.
Nước súc miệng có thể có lợi nếu bạn có xu hướng bị nhiễm trùng răng hoặc sâu răng, nhưng bạn nên sử dụng nó vào một thời điểm riêng biệt trong ngày. Chẳng hạn như, sau bữa ăn trưa hoặc ăn vặt, hoặc ngay khi bạn về nhà vào buổi tối.
Nước súc miệng gây bất lợi nếu được sử dụng trực tiếp sau khi đánh răng vì nó lấy đi "lá chắn fluor" mà kem đánh răng để lại. Ảnh: Tariga.
DÙNG TĂM XỈA RĂNG
Hầu như mọi người thường có thói quen xỉa răng sau khi ăn. Việc này không những không giúp bạn làm sạch mảng bám thức ăn mà còn làm hàm răng của bạn xấu xí đi vì những "lỗ thông gió". Thay vào đó, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa hoặc đánh răng lại sau bữa ăn.
Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để lấy các mảng bám thức ăn. Ảnh: Burc Magazine.
ĐỪNG QUÊN LÀM SẠCH LƯỠI
Tuy lưỡi không liên quan gì đến các vấn đề sâu răng, nhưng nếu bạn bị mùi hôi ở miệng thì lưỡi đang "thầm nhắc" bạn phải vệ sinh cho nó. Sử dụng bàn chải lưỡi hoặc dụng cụ cạo lưỡi làm sạch từ trong ra ngoài. Tốt nhất, bạn nên biến nó thành điều cuối cùng bạn làm trong thói quen làm sạch răng miệng của mình.
Nếu bạn bị mùi hôi ở miệng thì lưỡi đang "thầm nhắc" bạn phải vệ sinh cho nó. Ảnh: Armanin.
TÙY TIỆN CHỌN KEM ĐÁNH RĂNG
Chúng ta thường mua kem đánh răng theo lời quảng cáo hoặc kinh nghiệm chứ ít khi nào chịu khó tìm hiểu thành phần. Việc này dẫn đến sai lệch khi chọn kem đánh răng. Chọn lựa các sản phẩm vệ sinh răng miệng nói chung đều phải dựa vào đối tượng và mục đích sử dụng. Nếu là người đang có bệnh về răng miệng nên có ý kiến tư vấn của nha sĩ. Bạn nên chú ý hơn nếu nhà có trẻ nhỏ khi chọn kem đánh răng. Trẻ từ 3 - 6 tuổi nên chọn kem có hàm lượng fluor từ 200 - 500ppm, trẻ từ 6 - 11 tuổi là 1.000ppm, trẻ từ 12 tuổi trở lên có thể sử dụng kem đánh răng như người lớn, từ 1.000 - 1.500ppm.
Chọn lựa các sản phẩm vệ sinh răng miệng nói chung đều phải dựa vào đối tượng và mục đích sử dụng. Ảnh: W3Live News.
Theo elle.vn
Nha sĩ tiết lộ 10 cách đơn giản để ngăn ngừa các vấn đề răng miệng mà nhất định bạn phải biết Răng miệng khỏe mạnh, thơm tho sẽ giúp bạn tự tin giao tiếp và nở nụ cười rạng rỡ. Các nha sĩ đã tiết lộ 10 cách đơn giản sau để bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe răng của bạn, thậm chí ngăn ngừa sâu răng. 1. Súc miệng bằng dầu dừa Dầu dừa vừa giúp sát trùng vừa làm...