nước ép trái cây

Uống nước ép táo tự làm có an toàn không?

Uống nước ép táo có tác dụng bảo vệ các chất dẫn truyền thần kinh của não, một trong những chất đó là acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuốc bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

Hàm lượng vitamin C trong loại nước ép này cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da đồng thời làm giảm nếp nhăn và vết chân chim. Lá rau mùi giàu dinh dưỡng cũng như hàm lượng vitam...

5 thói quen khiến bạn già đi nhanh hơn

Nếu bạn làm nước ép, hãy cho thêm một ít bã để bổ sung chất xơ và chúng cũng có một phức hợp protein, chất béo lành mạnh để làm chậm quá trình chuyển hóa glucose.

Nước ép trái cây so với trái cây nguyên quả: loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Tuy nhiên, nên chọn các loại không thêm đường và không lọc bỏ hết chất xơ, như nước ép từ rau củ hoặc nước dừa tươi, hoặc bổ sung thêm các chất xơ hòa tan để giảm thiểu tác động đế...

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất ...

Mỡ máu thay đổi ra sao khi bạn uống nước cam buổi sáng?

Phân tích trên dựa trên dữ liệu của gần 400 người. Liều dùng hơn 500 ml nước cam hằng ngày làm giảm đáng kể mức cholesterol xấu. Kết quả đặc biệt rõ ràng trong các nghiên cứu kéo d...

Uống nước ép trái cây mỗi ngày có tốt không?

Một trong những cách đơn giản nhất để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chính là uống nước ép trái cây. Đồng thời, việc làm này còn giúp các chị em có thể gìn giữ làn da sáng...

Ngày nào cũng uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?

Có nhiều tác hại của việc uống nước ép hằng ngày mà bạn thậm chí không nhận ra. Hơn nữa, lựa chọn nước ép trái cây không phải là một ý kiến hay khi bạn đang trong quá trình giảm câ...

Hướng dẫn cho trẻ uống nước ép trái cây đúng cách

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và carb phức hợp rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Khi trẻ được trên 8 tháng tuổi, bạn nên cho trẻ tập ăn nhiều l...

6 sai lầm ở tuổi trẻ khiến về già ân hận, chị em tập tành cỡ nào cũng dễ béo phì, khó xuống cân

Nếu bạn là một nửa bỏ bê bản thân thì hãy dừng ngay 6 sai lầm này để đảm bảo ngoại hình không xuống cấp và cơ thể không béo phì khi về già.

5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động

Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng ...

Nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng

Không chỉ thơm ngon, thuận tiện và dễ uống, nước ép trái cây cũng là thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất, thức uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng.

Lưu Diệc Phi U40 trẻ xinh mơn mởn để vào vai sinh viên nhờ 2 loại nước, 1 trong số đó dùng để rửa mặt

Lưu Diệc Phi là một trong những mỹ nhân hàng đầu Cbiz với nhan sắc thanh thuần, đẹp mê đắm lòng người. Mới đây, thần tiên tỷ tỷ xứ Trung tiếp tục gây sốt với visual quá đẹp trong t...

3 loại nước không chỉ giúp xuống cân nhanh mà còn dưỡng nhan cực hiệu quả ngày hè

Để có làn da trắng sáng và vòng eo thon gọn như Quỳnh Kool trong mùa hè này, chị em có thể xem xét ba loại nước uống hot nhất hiện nay.

Uống cà phê như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Đầu tiên, nước tinh khiết chính là thức uống lâu đời và quan trọng cho cơ thể. Đây cũng là thức uống đã tồn tại theo sự hành trình của con người.

3 loại nước giúp Dương Mịch luôn có body thanh mảnh, da căng mướt ở tuổi U40

Bước sang tuổi 38, Dương Mịch vẫn là một trong những mỹ nhân hàng đầu Cbiz bởi vóc dáng thon gọn nuột nà cùng làn da trắng sáng, mịn màng.

Có nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng không?

Niềm tin rằng nước ép trái cây là thức uống hoàn hảo cho sức khỏe vào buổi sáng có thể bắt nguồn từ mối liên hệ của nó với vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chuyên gia đã đ...

4 loại nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết cực nắng nóng dịp Lễ 30/4

Không thể phủ nhận nước cam chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi chúng ta cảm thấy khát nước hay ốm thì uống một ly nước cam rất có hiệu quả giúp xua tan cảm giác mệt mỏi và...

Uống 2 cốc nước ép này mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim?

Theo Tiến sĩ Ching Chai, điều này cho thấy nước ép anh đào chua dễ dàng được đưa vào chế độ ăn uống mà không làm tăng lượng calo hoặc đường - đặc biệt nếu được tiêu thụ thay cho đồ...

Hạn chế những thực phẩm giàu đường này vì có thể gây hại cho sức khỏe

Mặc dù có màu sắc bắt mắt và kiểu dáng hấp dẫn nhưng thực phẩm này rất nhiều loại ngũ cốc ăn sáng được bán cho giới trẻ lại giàu đường.

Bị táo bón, nên uống loại nước ép trái cây nào?

Các chuyên gia sức khỏe thường khuyến cáo cách tốt nhất để cải thiện tiêu hóa là ưu tiên ăn trái cây tươi thay vì uống nước ép.

Thêm những loại trái cây này vào bữa sáng để có mức năng lượng tối ưu

Điều cần thiết là phải ăn đủ carbohydrate (carbs), protein và chất xơ cho bữa sáng. Vì vậy, hãy lên kế hoạch cho bữa ăn của bạn cho phù hợp.

Sinh tố và nước ép: lựa chọn nào tốt hơn cho sức khỏe?

Tuy nhiên, nước ép thường chỉ giữ lại các chất dinh dưỡng quan trọng và loại bỏ chất xơ. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng ruột già, hỗ trợ tiêu hóa, và ...

Nghiên cứu của Havard: Mỗi ngày uống 1 ly nước trái cây, dễ… tăng cân

Việc lấy mất chất xơ từ quá trình ép sẽ khiến chúng ta chỉ nhận được những thứ khác và lại nhận quá mức cần thiết. Do uống nước ép vài quả táo sẽ không làm bạn no như việc chỉ ăn 1...

Tác dụng của nước ép hành tây

Quercetin trong hành tây giúp chống lại stress oxy hóa trong não. Ngoài ra, loại nước ép này cũng chứa chất xơ giúp làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết.

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ bụng, lấy lại vòng eo 'con kiến'

Dưa leo là loại quả thường được sử dụng trong các chế độ ăn để giảm cân vì nó chứa nhiều nước, chất xơ và gần như không cung cấp calo. Bên cạnh đó, cải xoăn và rau bina cũng là nhữ...

Sai lầm khi uống nước ép trái cây có thể gây ra những tác hại không ngờ

Khi bạn ép nước trái cây, bạn đang nhận được phần vitamin và chất dinh dưỡng của các loại trái cây và rau củ. Vì thế, khi uống cốc nước ép này, bạn đang cung cấp thêm một số lượng ...

Uống nước ép ổi hay ăn quả ổi thì tốt hơn? Thời điểm uống nước ép ổi tốt nhất ít người biết

Cả uống nước ép ổi và ăn quả ổi đều là cách tốt để tận dụng các lợi ích dinh dưỡng của quả ổi. Tuy nhiên, cách nào tốt hơn sẽ phụ thuộc vào mục đích và tình trạng sức khỏe của mỗi ...

Oan Thị Mầu: Uống nước hoa quả cũng có nồng độ cồn

Oan Thị Mầu: Uống nước hoa quả cũng cónồng độ cồn.Cậu tài xế chỉ uống nước ép hoa quả mà cũng bị phạt vì nồng độ cồn, thật là oan ức!

Uống nước ép rau củ tươi có sợ ký sinh trùng?

Nước ép có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, tuy vậy, câu hỏi uống nước ép rau củ tươi có sợ ký sinh trùng không khiến nhiều người băn khoăn.

Nữ CEO ngành làm đẹp tiết lộ món đồ co giãn giúp vòng ba 100cm

Hoàng Nhung được biết tới khi dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 và lọt top cao chung cuộc. Ngay từ khi dự thi, cô đã nhận được sự quan tâm của truyền thông và người hâm mộ bởi, ...

Sáu loại trái cây màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây là những trái cây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.

5 loại nước ép vừa ngon vừa khỏe người lại đẹp da, giữ dáng

Nước ép táo mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Nhiều chị em phụ nữ thường xuyên uống nước táo để duy trì vẻ ngoài trẻ trung và làn da căng mọng.

Những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng âm thầm khiến nhan sắc của bạn 'tụt dốc'

Tóc rất dễ bị tổn thương khi ướt, vì vậychải tóc khi ướtcó thể làm tóc chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều hơn. Nếu bạn thực sự không thể chờ cho đến khi tóc khô rồi mới chải thì nên chải ...

Bạn tuyệt đối không nên thêm những thứ này vào ly sinh tố

Nếu chúng ta thêm sữa chua có đường, nước ép trái cây... vào sinh tố sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể làm mất đi lợi ích dinh dưỡng của loại sinh tố đó.

Tại sao trẻ hay bị rôm xảy vào mùa hè?

Thoa phấn rôm cũng làm cho da được khô, chống viêm da và thoáng mát. Tuy nhiên, nên xoa ngay sau khi tắm, không xoa khi mồ hôi nhiều vì như vậy sẽ làm bít lỗ chân lông lại.

5 sai lầm ăn kiêng khiến cân nặng vẫn tăng vù vù, vóc dáng ngày càng phì nhiêu

Thức uống như soda, nước ép trái cây, cà phê thêm đường và kem béo... đều là những ví dụ về đồ uống chứa calories. Hãy chắc chắn rằng bạn xem xét lượng calories có trên nhãn mác (n...

Mẹo hay để tẩy sạch vết bùn, cà chua, rượu… trên sơ mi trắng

Loại bỏ vết bẩn trên áo sơ mi trắng là một việc khó khăn, nhưng tin tốt là, đó không phải là nhiệm vụ bất khả thi. Chiếc áo sơ mi trắng của bạn vẫn có thể cứu vãn được. Tất cả nhữn...

Loại nước thần kỳ giúp da mịn màng, không lo nếp nhăn đẩy lùi lão hoá tới 10 năm

Củ cải đường sẽ giúp bạn ngăn chặn các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong những thành phần này sẽ giữ cho làn da của bạn trẻ...

Thanh lọc cơ thể sau Tết theo cách này dễ rước họa vào người

Trên thực tế, không chỉ sau Tết, tại các bệnh viện lớn vẫn thường xuyên tiếp nhận các trường hợp bị suy kiệt, hạ huyết áp, đường huyết, tiêu chảy, loét dạ dày... thậm chí phải đánh...