Sau đó bạn đem rửa sạch máy say sinh tố, để khô. Rồi bạn cho đường và nước chanh leo vừa lọc vào máy say sinh tố, say đến khi nước chanh leo sánh, ngọt là
Nguyên liệu làm nước ép chanh dây
máy say sinh tố
đá viên hoặc đá bào
Cùng làm nước ép chanh dây
Bước 1: Bạn hãy chọn những quả chanh dây có màu tím mọng, hơi héo 1 chút càng tốt nhé. Nhưng đừng có dập nát nha. Sau đó bạn đem rửa sạch và để ráo. Khi chanh leo đã khô, bạn hãy bổ đôi, dùng thìa nạo lấy phần ruột cho vào máy say sinh tố. Bạn hãy say nó khi nào hạt nát ra là được nha.
Bước 2: Bạn hãy dùng cái lọc để bỏ hết hạt, chỉ còn lại nước.Bạn hãy làm đi làm lại nhiều lần đến khi không còn hạt thì là được nha.
Video đang HOT
Bước 3: Sau đó bạn đem rửa sạch máy say sinh tố, để khô. Rồi bạn cho đường và nước chanh leo vừa lọc vào máy say sinh tố, say đến khi nước chanh leo sánh, ngọt là được nha.
Trong chanh leo có đủ các chất như vitamin c, sắt, kali và nhiều các chất dinh dưỡng khác. Chanh leo giúp bạn có thể tăng cường sức khỏe, hạn chế được bệnh tật, ăn tốt hơn,…Vì thế hãy dùng nhiều chanh leo để có thể giảm cân và có được làn da mịn màng nhé.
Theo Amthucbonphuong
Sáng nào tôi cũng uống món sữa này thay cho bữa sáng, sau 2 tuần giảm cả 3kg!
Món sữa bí đỏ giàu chất xơ, ít calo và chất béo nên cực phù hợp cho chế độ giảm cân của tôi. Bữa sáng uống 1 chai sữa bí đỏ là tôi thấy vừa đủ chất lại khỏe người, giảm cân hiệu quả.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món sữa bí đỏ:
- Bí đỏ khoảng 1kg. Nên chọn những quả bí già, đặc ruột.
- Sữa tươi khoảng 400ml
- Sữa đặc khoảng 50 - 100ml tùy theo khẩu vị của bạn
- Nước lọc khoảng 300ml.
Cách làm:
Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng rồi hấp chín. Không nên luộc bí vì sẽ làm bí nhạt không ngon.
Cho bí vào máy xay sinh tố với 300ml nước, xay nhuyễn rồi lọc qua rây loại bỏ phần xơ bí.
Cho nước bí vào nồi đun sôi lăn tăn thì hớt bọt rồi cho sữa tươi vào khuấy đều. Chú ý đun nhỏ lửa để sữa không bị dính nồi sẽ không ngon.
Cho xong phần sữa tươi thì cho tiếp sữa đặc vào rồi khuấy đều tay. Sữa sôi thì tắt bếp để nguội.
Chú ý không nên cho sữa đặc vào ngay lúc đầu vì khi đun sẽ dễ bị dính đáy nồi.
Thành phẩm:
Món sữa bí đỏ để nguội rót vào chai để trong tủ lạnh dùng được 2-3 ngày. Sữa thơm mùi bí, vị béo ngậy của sữa tươi, chẳng những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khoẻ! Mỗi lần làm một mẻ như vậy cả nhà mình có sữa bí đỏ uống, ngon - bổ - rẻ chính là đây chứ đâu phải không bạn?
Chúc bạn thành công và có món sữa bí đỏ thật ngon trong mùa hè này!
Theo afamily.vn
2 kiểu pha nước chanh leo chỉ trong 5 phút mà uống vừa mát vừa ngon hết cỡ! Trong những ngày trời nóng thì không thể thiếu những ly nước chanh leo thơm mát giải nhiệt. Dưới đây, mình sẽ mách bạn hai cách pha nước chanh leo chuẩn ngon nhé! 1. Trà chanh leo Nguyên liệu: 3 quả chanh leo 2 gói trà túi lọc Một ít đường hoặc mật ong 1 lít nước sôi Cách làm: Đổ nước sôi...
Tin mới nhất
2 món salad dễ làm dùng cho bữa tối giúp giữ dáng, giảm cân hiệu quả
16:03:01 06/10/2024
Bạn đừng bỏ qua các món salad dễ làm này trong thực đơn bữa tối giảm cân của mình nhé. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé
Cuối tuần làm nộm đu đủ tai heo cực hấp dẫn, thêm một bước này hương vị ngon bất chấp
06:23:05 06/10/2024
Món nộm đu đủ tôm tai heo vừa tươi ngon, thanh mát lại giòn giòn chua chua ngọt ngọt này đủ để cả nhà thích mê khi thưởng thức.
Cách làm sườn heo kho khoai tây đơn giản
06:19:22 06/10/2024
Sườn heo kho khoai tây là món bổ dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng đơn giản, dễ làm và sau đây là gợi ý cho bạn tham khảo.
Cách làm móng giò kho tộ đậm đà đưa cơm
06:18:45 06/10/2024
Móng giò có thể chế biến nhiều món ngon như nấu canh, hầm cháo, luộc, om... Bạn cũng có thể biến tấu với món móng giò kho tộ lạ miệng.
Đừng bỏ lỡ món ăn này vào mùa thu, vừa mềm dẻo, dễ làm nhưng thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng
06:31:36 05/10/2024
Với loại nguyên liệu đang vào mùa, hương vị mềm dẻo thơm ngon, bạn hãy nấu ngay món ăn này cho gia đình mình thưởng thức nhé!
Cách làm gà nướng xá xíu thơm nức mũi cho ngày mát trời, chỉ vài bước là xong, người già trẻ nhỏ đều thích mê
06:30:37 05/10/2024
Thịt gà nướng xá xíu nóng hổi, vàng ươm, đặc biệt thịt bên trong mọng nước, không bị khô hay cứng, gia vị thấm đều, đậm đà.
Loại quả giữa mùa luôn 'cháy' hàng, tốt cho người bị mất ngủ, chế biến nhiều món ngon bất ngờ
06:29:14 05/10/2024
Loại quả này thường xuất hiện trong nhiều món ăn khác nhau, có thể ăn riêng hoặc chế biến cùng các thực phẩm khác. Vậy ngoài vị ngon thì ăn nhãn có tác dụng gì cho sức khỏe.
Cách làm lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà nhâm nhi khi mùa thu mát mẻ đang về
05:59:42 04/10/2024
Đây là món ăn lý tưởng cho những buổi quây quần cùng gia đình, vừa thưởng thức vị ngon, vừa tận hưởng không khí ấm cúng, thân thương giữa những ngày trời sang thu đầy mát mẻ, dễ chịu.
Tôm rang ba chỉ, món ngon dễ làm, cực kỳ tốn cơm
05:58:20 04/10/2024
Khám phá công thức tôm rảo rang thịt ba chỉ vàng óng, thơm lừng với chỉ 20 phút chế biến! Món ngon đơn giản và dễ làm, cực kỳ tốn cơm.
Cách làm bánh khoai lang rán siêu ngon
05:57:47 04/10/2024
Ngoài cách luộc, nướng hay chiên, bạn có thể dùng khoai lang để làm những chiếc bánh thơm ngon và bổ dưỡng; bánh khoai lang rán rất hợp với ngày mát trời.
Cách làm thạch sữa chua đơn giản tại nhà
05:56:58 04/10/2024
Chỉ với các nguyên liệu vô cùng quen thuộc và chưa không tốn nhiều thời gian vào bếp, bạn sẽ có ngay món thạch sữa chuẩn vị.
Cách làm bánh sandwich trứng sữa đơn giản
05:56:30 04/10/2024
Sandwich trứng sữa là món ăn chế biến đơn giản, dễ làm, chỉ cần 5 - 10 phút là chúng ta đã có những lát sandwich thơm ngon cho bữa ăn sáng gọn nhẹ.
Có thể bạn quan tâm
"Cam thường" của anh trai Quang Hải làm Chu Thanh Huyền lộ nhan sắc thật, quá khác ảnh tự đăng
Giữa tuần vừa qua, tiề.n vệ Nguyễn Quang Hải và bà xã Chu Thanh Huyền đã tổ chức một chuyến dã ngoại đưa gia đình nội - ngoại đi nghỉ dưỡng ở Ba Vì, Hà Nội.
Truy bắt nhanh nghi phạm giế.t ngườ.i ở Bến Tre rồi lẩn trốn về Kiên Giang
Giế.t ngườ.i và cướp tài sản tại Bến Tre, sau đó, khi đối tượng đang lẩn trốn và lưu trú tại một phòng trọ ở TP Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang thì bị công an bắt giữ.
Real Madrid tuyệ.t vọn.g tìm kiếm Bellingham
Jude Bellingham chiến đấu mạnh mẽ nhưng vẫn chưa ghi bàn cho Real Madrid từ đầu mùa giải, trái ngược với năm ngoái.
Gonzo: "Thầy giáo Nam" đình đám một thời của Rap Việt, sáng đi dạy, tối chơi rap
Gonzo là một trong những nam rapper có tiếng của làng giải trí Việt. Anh được đông đảo bạn trẻ yêu nhạc ở miền Bắc yêu mến và hâm mộ. Nam rapper còn có biệt danh là thầy giáo Nam khi ngày anh dạy học, tối anh chơi rap.
Xe tải tông ô tô khi vào trạm thu phí, 2 nhân viên bị thương
Khi vào làn số 1 trạm BOT Ninh Xuân, đoạn qua thị xã Ninh Hòa, xe tải đã tông vào ô tô 7 chỗ phía trước đang giảm tốc độ để barie nhận diện mở qua trạm. Xe tải tiếp tục tông vào cabin thu phí số 1 trước khi dừng lại.
Game bắ.n sún.g tọa độ duy nhất cho phép game thủ tự chế map, chính là Gunny Origin
Tại khu vực Xưởng Gunny, hay còn được gọi là Xưởng Chế Map, người chơi Gunny Origin có thể tự do sáng tạo map thi đấu theo ý thích.
Triệu Lệ Dĩnh thua đau trước Dương Mịch dù phim điện ảnh đạt doanh thu khủng
Sau khi trở thành thị hậu Phi Thiên, Triệu Lệ Dĩnh tiếp tục có màn thể hiện ấn tượng trong Dục hỏa chi lộ. Số liệu thống kê cho thấy tổng doanh thu các phim điện ảnh mà Triệu Lệ Dĩnh tham gia đã lên tới con số 5 tỷ nhân dân tệ..
Hơn 10% số người cao tuổ.i ở Nhật Bản đối mặt với tương lai cô độc
Trước tình hình này, Chính phủ Nhật Bản đang nỗ lực tìm kiếm các giải pháp, trong đó có việc đẩy mạnh phát triển dịch vụ chăm sóc tư nhân và soạn thảo hướng dẫn liên quan để tránh các vấn đề tiềm ẩn.
Một diễn viên nổi tiếng bất ngờ cosplay thành tướng Tốc Chiến, nhan sắc nhìn thôi cũng thấy "mê mẩn"
Việc game thủ Tốc Chiến cosplay thành vị tướng yêu thích đã không còn xa lạ, thế nhưng đến cả các diễn viên nổi tiếng cũng thử sức với lĩnh vực này thì lại là chuyện khác.
Miss Cosmo 2024 hứng "bão" liên quan hoa hậu Việt Nam - Philippines
Không chỉ gặp sự cố sập dàn khung kết cấu treo thiết bị phải đổi sân khấu, Miss Cosmo 2024 tiếp tục gặp bão ngay khi vừa tìm được tân hoa hậu.
Quốc Thiên và Kay Trần cãi vã
Trước sự có mặt của các anh tài khác, Quốc Thiên và Kay Trần đã có màn đối đáp qua lại căng thẳng với nhau tại nhà chung.