Sinh tố chuối trà xanh bỗ dưỡng, hấp dẫn

Theo dõi VGT trên

Tiếp đo bạn cho chuối, trà xanh, đường và sữa vào máy say sinh tố, đường và sữa thì sẽ cho tùy theo sở thích của bạn nhé, nếu bạn muốn ăn ngọt thì cho nhiều

Mỗi sáng bạn hãy thưởng thức 1 cốc sinh tố chuối trà xanh sẽ rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay mình sẽ giúp các bạn có những cốc sinh tố chuối trà xanh mát lành nhé.

Sinh tố chuối trà xanh bỗ dưỡng, hấp dẫn - Hình 1

Nguyên liệu làm sinh tố chuối trà xanh

2 trái chuối chín

1 thìa trà xanh

1 cốc sữa tuổi hoặc 3 thìa sữa đặc

đường

đá viên
Bước 1: Đầu tiên bạn hãy bóc vỏ chuối và thái ra thành từng miếng nhỏ

Bước 2: Tiếp đo bạn cho chuối, trà xanh, đường và sữa vào máy say sinh tố, đường và sữa thì sẽ cho tùy theo sở thích của bạn nhé, nếu bạn muốn ăn ngọt thì cho nhiều nhé. Sau đó nhấn nút say nhuyễn hỗn hợp đó. Lưu ý là phải say cho đến khi nào hỗn hợp mịn thì mới thôi nhé

Bước 3: Đổ ra cốc thả đá vào và…..chúng ta đã có 1 cốc sinh tố chuối trà xanh mát lành.

Video đang HOT

Chắc hẳn có rất nhiều bạn không thích ăn chuối. Vậy thì thay bằng cách chúng ta ăn từng quả chúng thì hãy say chúng ra để uống, như vậy sẽ dễ dàng hơn. Chuối có rất nhiều tác dụng như: hỗ trợ tiêu hóa, vượt qua trầm cảm ở mức độ cao, chống bị chuột rút, hạ đường huyết, bảo vệ tim,…

Người già thường hay bị thiếu canxi hoặc các bệnh về tim mạch. Với mỗi cốc sinh tố mỗi ngày bạn đã giúp người thân trong gia đình mình bảo vệ sức khỏe rồi phải không? Chúc các bạn thành công.

Theo Amthucbonphuong

Tôm, thịt nhồi nấm hấp

Món ăn ngon lạ, thanh mát và bổ dưỡng.

Nguyên Liệu

(cho 2 người ăn)

6 con Tôm tươi bóc vỏ

50 gam Phile Gà

4 tai nấm Đông Cô (lựa nấm đẹp tròn, độ rộng 2 đốt tay)

1/2 củ Cà rốt nhỏ

Ít hành lá

1 củ hành tím

Nước tương

Bột nêm

Đường

Giấm

Bột nêm

Dầu mè

Các bước

B1: Nấm ngâm cho nở (60 phút) rửa sạch cắt cùi nấm sau đó băm nhuyễn cùi nấm

Tôm chia 2 phần: 4 con tôm băm nhuyễn và 2 con cắt hạt lựu.

Thịt gà băm nhuyễn trộn với thịt tôm thêm bột nêm, 3 giọt dầu mè, hành lá cắt nhuyễn và cùi nấm. Trộn đều ướp 10 phút cho thấm

Cà rốt cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ như hình

Tôm, thịt nhồi nấm hấp - Hình 1

B2: Chia phần thịt làm 4 phần, tôm cắt hạt lựu cũng chia đều, nhồi thịt lên nấm cho tôm lên bề mặt

Tôm, thịt nhồi nấm hấp - Hình 2

B3: Cho vào đĩa rồi đem hấp, hấp cách thủy khoảng 15 phút, kiểm tra thịt và nấm chín thì đem đĩa ra ngoài.

Tôm, thịt nhồi nấm hấp - Hình 3

B4: Trong lúc hấp chúng ta chuẩn bị nước sốt gồm: 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê giấm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 bột nêm, 2 muỗng nước lọc, 3 giọt dầu mè, pha chung 1 chén hòa tan các nguyên liệu.

2 muỗng dầu ăn phi thơm với hành tím, tiếp đến cho cà rốt vào xào chín đổ hỗn hợp pha sẵn. Nêm nếm vừa ăn rưới lên mặt 4 nấm đã hấp chín hấp thêm 5 phút cho thấm gia vị

Rải hành lá lên mặt thức ăn. Gắp đĩa thức ăn ra ngoài và ăn kèm với cơm trắng, nước tương.

Tôm, thịt nhồi nấm hấp - Hình 4

Theo Quatangcuocsong

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡngLoại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡng
06:19:02 12/12/2024
Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhàTrời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà
12:45:46 11/12/2024
Tới "vương quốc trái cây" thưởng thức những món ngon nức tiếngTới "vương quốc trái cây" thưởng thức những món ngon nức tiếng
05:59:09 12/12/2024
Thực đơn bữa cơm mùa đông giàu dinh dưỡng lại giúp ngủ ngon chỉ với 3 món dễ làm, đưa vịThực đơn bữa cơm mùa đông giàu dinh dưỡng lại giúp ngủ ngon chỉ với 3 món dễ làm, đưa vị
16:13:07 11/12/2024
Tiết lộ cách rán cá kiểu mới: Ngoài giòn trong mềm, không bắn, không nát, không ngấm dầuTiết lộ cách rán cá kiểu mới: Ngoài giòn trong mềm, không bắn, không nát, không ngấm dầu
05:58:26 12/12/2024
Cách làm bánh nhà gừng Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt, ai cũng thực hiện đượcCách làm bánh nhà gừng Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt, ai cũng thực hiện được
06:00:23 12/12/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối mùa đông giàu đạm, nóng hổiHôm nay nấu gì: Bữa tối mùa đông giàu đạm, nóng hổi
17:28:07 12/12/2024
2 món canh dễ nấu này là "bậc thầy" bảo vệ gan, bổ khí, an thần, tăng cường khả năng miễn dịch2 món canh dễ nấu này là "bậc thầy" bảo vệ gan, bổ khí, an thần, tăng cường khả năng miễn dịch
17:29:28 12/12/2024

Tin đang nóng

Vũ trụ Hoa hậu tại đám cưới Khánh Vân: Kim Duyên góp mặt giữa tin đồn nghỉ chơi, Kỳ Duyên - Thiên Ân cực slayVũ trụ Hoa hậu tại đám cưới Khánh Vân: Kim Duyên góp mặt giữa tin đồn nghỉ chơi, Kỳ Duyên - Thiên Ân cực slay
21:58:59 12/12/2024
Hoa hậu Khánh Vân cùng ông xã xúc động bật khóc trong lễ cướiHoa hậu Khánh Vân cùng ông xã xúc động bật khóc trong lễ cưới
23:53:07 12/12/2024
Mỹ nhân hạng A trở thành trò cười của hàng triệu người vì bị BTC bắt đi thay váy ngay trên sóng trực tiếpMỹ nhân hạng A trở thành trò cười của hàng triệu người vì bị BTC bắt đi thay váy ngay trên sóng trực tiếp
23:30:49 12/12/2024
Thấy chồng tiết kiệm được 5 tỷ, tôi hối thúc mua căn hộ chung cư nhưng chồng lại nói một câu tê táiThấy chồng tiết kiệm được 5 tỷ, tôi hối thúc mua căn hộ chung cư nhưng chồng lại nói một câu tê tái
22:41:03 12/12/2024
Mời 2 hoa hậu đóng phim Tết, Trấn Thành có mạo hiểm?Mời 2 hoa hậu đóng phim Tết, Trấn Thành có mạo hiểm?
23:23:12 12/12/2024
Mặt mộc gây sốc của Song Hye KyoMặt mộc gây sốc của Song Hye Kyo
23:34:04 12/12/2024
Minh Tuyết sexy ở tuổi U50, Hồ Ngọc Hà hóa quý cô cổ điểnMinh Tuyết sexy ở tuổi U50, Hồ Ngọc Hà hóa quý cô cổ điển
23:25:30 12/12/2024
Mẹ chồng hì hục xách đồ ăn từ quê lên cho con dâu tẩm bổ, nhưng khi mở túi ra thì xấu hổ bỏ vềMẹ chồng hì hục xách đồ ăn từ quê lên cho con dâu tẩm bổ, nhưng khi mở túi ra thì xấu hổ bỏ về
22:32:47 12/12/2024

Tin mới nhất

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ

06:29:57 13/12/2024
Cuộc sống hiện đại ngày nay với nhịp sống nhanh, áp lực công việc lớn... khiến chúng ta dễ rơi vào trạng thái lo âu, mất ngủ. Những món ăn tuy đơn giản nhưng đôi khi lại đem đến những hiệu quả bất ngờ...
Món ăn chữa 'lạnh tử cung', hỗ trợ phụ nữ hiếm muộn

Món ăn chữa 'lạnh tử cung', hỗ trợ phụ nữ hiếm muộn

06:24:42 13/12/2024
Tử cung lạnh là một dạng bệnh khá phổ biến trong y học cổ truyền, cụ thể là Đông y. Cụ thể, do âm, dương bên trong cơ thể không đảm bảo sự cân bằng.
Những ẩm thực nên tăng cường trong tiết Đại Tuyết 2024 vừa nâng cao sức khỏe lại tăng tài vận

Những ẩm thực nên tăng cường trong tiết Đại Tuyết 2024 vừa nâng cao sức khỏe lại tăng tài vận

06:20:01 13/12/2024
Vào thời điểm này, chuyên gia khuyên nên tăng cường những ẩm thực dưới đây để nâng cao sức khỏe, đem lại tài vận cho bản thân.
3 món xào hao cơm cho bữa cơm mùa đông thêm ấm cúng: Vừa thơm ngon lại giúp tăng sức đề kháng

3 món xào hao cơm cho bữa cơm mùa đông thêm ấm cúng: Vừa thơm ngon lại giúp tăng sức đề kháng

06:15:35 13/12/2024
Mùa đông se lạnh là dịp lý tưởng để thưởng thức các món xào đậm đà hương vị, hãy khám phá ngay các công thức dưới đây để bữa cơm thêm phần ấm áp và ngon miệng.
5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần

5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần

06:14:34 13/12/2024
Món ăn này chính là công cụ tốt nhất để thỏa mãn cơn thèm của bạn. Nó không những giúp bạn tránh tăng cân và giảm béo vì giàu chất xơ mà đồng thời sẽ mang lại vóc dáng cân đối!
Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024

Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024

17:42:03 12/12/2024
Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024. Chiếc bánh khúc cây đẹp mắt này sẽ khiến Giáng sinh thêm ý nghĩa.
Món canh siêu ngon từ loại "rau" giúp ngừa ung thư, chống oxy hóa: Nấu xong, nước dùng thơm phức, ngon vừa vặn với tiết trời mùa đông

Món canh siêu ngon từ loại "rau" giúp ngừa ung thư, chống oxy hóa: Nấu xong, nước dùng thơm phức, ngon vừa vặn với tiết trời mùa đông

06:07:46 12/12/2024
Hôm nay chúng sẽ chia sẻ một cách nấu món ăn mà bạn chưa từng thấy trước đây. Bằng việc kết hợp các nguyên liệu khéo léo, bạn sẽ có một nồi canh canh tươi ngon đến mức ăn không thể ngừng.
Xôi Vinh: Hương vị quê nhà níu chân người xa xứ

Xôi Vinh: Hương vị quê nhà níu chân người xa xứ

05:59:48 12/12/2024
Sự nổi bật của món ăn này đến từ cách chế biến tinh tế, cùng với việc kết hợp những nguyên liệu đơn giản, tạo nên hương vị đặc trưng không lẫn với các nơi khác.
Loại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch: Nấu 4 món ngon tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Loại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch: Nấu 4 món ngon tốt cho sức khỏe trong mùa đông

06:09:32 11/12/2024
Loại rau này đang vào mùa và có rất nhiều ở các chợ. Bạn hãy tận dụng để nấu 4 món ngon để bồi bổ lá lách, dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông này nhé!
Thịt gà xào măng tây - món ngon giòn ngọt, dễ làm cho bữa cơm thêm hấp dẫn

Thịt gà xào măng tây - món ngon giòn ngọt, dễ làm cho bữa cơm thêm hấp dẫn

06:00:44 11/12/2024
Thịt gà mềm ngọt kết hợp cùng măng tây giòn giòn tạo nên một món ăn vừa thơm ngon, đẹp mắt lại rất giàu dinh dưỡng.
Sườn cốt lết salad ngô - món ngon đậm đà cho bữa cơm sum vầy

Sườn cốt lết salad ngô - món ngon đậm đà cho bữa cơm sum vầy

05:59:45 11/12/2024
Miếng sườn nướng thơm lừng kết hợp với ngô ngọt, chanh chua nhẹ cùng ngò và hẹ tươi mát, tạo nên món ăn vừa ngon miệng vừa bắt mắt.
Salad rong biển tươi giòn ngon, lạ miệng, lại cực dễ làm

Salad rong biển tươi giòn ngon, lạ miệng, lại cực dễ làm

05:59:09 11/12/2024
Salad rong biển tươi không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, mang đến cảm giác tươi mới và tràn đầy năng lượng cho bữa ăn của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Thương Tín bi đát vì bệnh tật: Vợ kém 32 tuổi tắt điện thoại không tiếp, con trai đã lâu không liên lạc

Thương Tín bi đát vì bệnh tật: Vợ kém 32 tuổi tắt điện thoại không tiếp, con trai đã lâu không liên lạc

Sao việt

07:35:50 13/12/2024
Do buông mình theo những cuộc ăn chơi và nhiều mối tình tai tiếng thời trẻ, nên ở tuổi xế chiều, Thương Tín phải nhận trái đắng .
Nhận lót tay 300.000 USD, cựu Chủ tịch UBND tỉnh An Giang đã bày trò giúp trùm "cát tặc" ra sao?

Nhận lót tay 300.000 USD, cựu Chủ tịch UBND tỉnh An Giang đã bày trò giúp trùm "cát tặc" ra sao?

Pháp luật

07:30:50 13/12/2024
Kết quả điều tra xác định, đầu năm 2020, UBND tỉnh An Giang chuẩn bị cấp phép mỏ cát tại xã Mỹ Hiệp và xã Bình Phước Xuân (huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang) để cung cấp cho Dự án tuyến nối Quốc lộ 91 cùng tuyến đường tránh TP Long Xuyên, tỉ...
Cách Nga vẫn nhận được vũ khí từ phương Tây bất chấp trừng phạt

Cách Nga vẫn nhận được vũ khí từ phương Tây bất chấp trừng phạt

Thế giới

06:29:17 13/12/2024
Sự tăng trưởng nguồn cung cho các nước láng giềng của Nga từ EU, Thổ Nhĩ Kỳ và Mỹ là rất đáng chú ý. Theo dữ liệu của UN Comtrade được phân tích bởi The Insider, các quốc gia này nhận được hàng chục nghìn đơn vị vũ khí mỗi năm.
Bức ảnh cách đây 11 năm của tổng tài When the Phone Rings khiến các shop bán quần áo "khóc thét"

Bức ảnh cách đây 11 năm của tổng tài When the Phone Rings khiến các shop bán quần áo "khóc thét"

Hậu trường phim

06:13:30 13/12/2024
Mới đây netizen đã đào lại bức ảnh cách đây 11 năm của Yoo Yeon Seok trong dự án phim truyền hình hot nhất toàn cầu ở thời điểm hiện tại When the Phone Rings.
Phim mới của Jisoo (BLACKPINK) hé lộ những hình ảnh đầu tiên

Phim mới của Jisoo (BLACKPINK) hé lộ những hình ảnh đầu tiên

Phim châu á

06:12:33 13/12/2024
Bộ phim sắp ra mắt Newtopia vừa hé lộ những hình ảnh đầu tiên của Jisoo và Park Jung Min khiến người hâm mộ phấn khích.
Mẹ chồng bắt con dâu mới sinh dậy nấu cơm cho chồng, tôi ngoan ngoãn nấu nướng nhưng khi mâm cơm được bê ra, cả nhà chết điếng

Mẹ chồng bắt con dâu mới sinh dậy nấu cơm cho chồng, tôi ngoan ngoãn nấu nướng nhưng khi mâm cơm được bê ra, cả nhà chết điếng

Góc tâm tình

05:54:55 13/12/2024
Tôi ấm ức lắm, đi vào bếp mà tâm trạng rất bức bối. Trời thì lạnh mà đã phải rửa rau. Tôi vừa sinh con được 8 ngày, trước giờ tôi vốn không khỏe mạnh như người khác
Bên trong ngôi nhà cổ trăm tuổi của đại gia đình hơn 20 người ở TPHCM

Bên trong ngôi nhà cổ trăm tuổi của đại gia đình hơn 20 người ở TPHCM

Du lịch

05:38:33 13/12/2024
Phía sau bức tường mang phong cách châu Âu, ngôi nhà cổ tuyệt đẹp với những cột, vách gỗ được chạm trổ tinh xảo, đen bóng theo thời gian là nơi ở của hơn 20 thành viên trong một đại gia đình.
Những phim hay nhất năm 2024

Những phim hay nhất năm 2024

Phim âu mỹ

23:39:43 12/12/2024
Các tác phẩm dưới đây được lọc ra từ các danh sách của các tờ báo, tạp chí chuyên ngành dựa trên mức độ xuất hiện cũng như những đóng góp về giá trị nghệ thuật lẫn doanh thu phòng vé năm qua.
Sao bị ghét nhất 'Cuộc chiến thượng lưu' kết hôn ở tuổi 48, giấu danh tính vợ

Sao bị ghét nhất 'Cuộc chiến thượng lưu' kết hôn ở tuổi 48, giấu danh tính vợ

Sao châu á

23:21:08 12/12/2024
Uhm Ki Joon - nam diễn viên nổi đình đám với vai phản diện Joo Dan Tae trong series Cuộc chiến thượng lưu sẽ chia tay cuộc sống độc thân ở tuổi 48 vào ngày 22/12 tới.
Nam diễn viên bất ngờ qua đời ở tuổi 37

Nam diễn viên bất ngờ qua đời ở tuổi 37

Sao âu mỹ

23:19:20 12/12/2024
Theo New York Post, nam tài tử Tây Ban Nha José de la Torre qua đời ở tuổi 37 hôm 5/12, chỉ vài tháng sau khi tiết lộ vấn đề sức khỏe.
Mỹ Linh, Thiều Bảo Trâm đổ bệnh trước thềm Công diễn 3

Mỹ Linh, Thiều Bảo Trâm đổ bệnh trước thềm Công diễn 3

Tv show

23:16:11 12/12/2024
Trước thềm Công diễn 3, Mỹ Linh gặp vấn đề về sức khỏe. Dù vậy ngay trên sân khấu tổng duyệt Tôi không còn viết tình ca , cô vẫn chỉn chu góp ý để Ái Phương hát rõ lời hơn.