nước đường nâu khoai lang

Giúp bạn làm tan ngay mỡ thừa vùng bụng hiệu quả

Bên cạnh đó, hãy uống nước chanh tươi mỗi ngày để hỗ trợ thức đẩy việc giảm cân và đán.h tan mỡ bụng nhé, tốt nhất là sau khi luyện tập thể thao 15-20 phút bạn uống ngay một cốc nước chanh tươi pha với muối và một chút xíu đường có tác d...

2 loại thực phẩm ăn bao nhiêu mỡ bụng giảm bấy nhiêu

Lòng đỏ trứng rất giàu vitamin, choline, protein và cholesterol giúp tăng cảm giác no lâu và hạn chế sự tích tụ chất béo. Lòng đỏ trứng cũng giúp cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh ...

Công thức tẩy tế bào chế.t trên da đầu

Theo nghiên cứu, da đầu là một trong những nơi bẩn nhất cơ thể bởi tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ô nhiễm hàng ngày nên đây cũng là nơi vi khuẩn sinh sôi rất nhiều. Chính vì vậy,...

5 phút buổi sáng giúp bạn lấy đi ngay mảng bám răng

Lấy một lượng đường nâu vừa phải đặt vào miệng, ngậm khoảng 15 phút, để cả hàm răng đều ngâm trong nước đường, sau đó dùng bàn chải cứng đán.h đi đán.h lại 2-3 phút, rồi dùng nước mu...

Mẹ sau sinh nên làm gì với vết thâm rạn trên da

Ca chua được cho là mỹ phẩm tuyệt vời với làn da đặc biệt có công dụng chữa trị rạn da hiệu quả. Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa chất chống...

[Chế biến] – Crepe chuối ngào đường tuyệt ngon với vài bước đơn giản!

Bạn sẽ tự làm được món bánh crepe chuối ngào đường tuyệt ngon lại đẹp mắt như ngoài hàng với vài bước đơn giản.

6 công thức mặt nạ giúp da trắng mịn căng mướt

Đu đủ là một nguyên liệu làm sáng da tự nhiên rất tốt và cũng có tác dụng tẩy da chế.t hiệu quả. Kết hợp đu đủ với gel nha đam, bạn sẽ có mặt nạ làm sáng da vô cùng hiệu quả. Cách l...

Bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu các mẹ ăn uống lành mạnh và ăn khi đói thì trọng lượng cơ thể sẽ giảm tự nhiên. Bởi vậy, một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt có thể phản tác dụng vớ...

3 công thức tẩy tế bào chế.t trên da đầu

Thêm baking soda để gội đầu mỗi tháng hai lần là cách không hề tốn kém mà lại làm sạch hoàn toàn da đầu. Ngoài ra dầu cây trà là một cách tự nhiên chống nấm và khử trùng. Sử dụng n...

6 loại mặt nạ nha đam giúp da trắng đẹp rạng ngời

Đu đủ là một nguyên liệu làm sáng da tự nhiên rất tốt và cũng có tác dụng tẩy da chế.t hiệu quả. Kết hợp đu đủ với gel nha đam, bạn sẽ có mặt nạ làm sáng da vô cùng hiệu quả. Cách l...

Cách làm chất tẩy tế bào chế.t hiệu quả trong mùa đông

Tẩy tế bào chế.t là bước đầu trong việc chăm sóc da luôn được chị em phụ nữ quan tâm. Trong mùa đông, nếu sử dụng những kem tẩy thông thường vẫn có thể loại bỏ tế bào chế.t, nhưng ch...

Tẩy tế bào chế.t hiệu quả với khoai lang

Khoai lang có công dụng tẩy tế bào chế.t rất tốt, và cách làm rất đơn giản, chỉ cần đắp mặt nạ tẩy tế bào chế.t làm từ khoai lang. Trước tiên, bạn luộc chín khoai lang rồi thái thành...

Ăn gì để cải thiện làn da hiệu quả

Hiện nay, trên thị trường ngày càng xuất hiện những loại kem chống lão hóa chứa nhiều thành phần dưỡng chất kỳ diệu, mang đến những lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Bạn băn kh...

Tại sao nên ăn nhiều thực phẩm chống viêm?

Viêm là phản ứng tự nhiên của hệ miễn dịch khi cơ thể bị kích thích, tổn thương hoặc nhiễ.m trùn.g.

CÁC LOẠI RAU CỦ LÀM ĐẸP DA (PHẦN 2)

Ở bài trước Loan đã giới thiệu cho các bạn những loại rau giúp làm đẹp da, bài này Loan giới thiệu đến các bạn những loại củ cũng có tác dụng giúp làm đẹp da, cùng Loan tìm hiểu nh...

Dầu argan giúp bạn tẩy da chế.t ngày hanh khô

Các chị em có làn da khô kém mịn màng luôn phải chật vật mỗi khi trang điểm. Đặc biệt khi đứng trước nguy cơ tàn phá của mùa đông khắc nghiệt làn da càng trở nên thô ráp và tiết dầ...

Bí quyết đán.h tan mỡ bụng từ rau quả

Danh sách các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả sau đây đều có hương vị rất tuyệt vời, giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có đủ các loại ...

Tự làm chất tẩy tế bào chế.t hiệu quả trong mùa lạnh

Nếu sử dụng những kem tẩy thông thường vẫn có thể loại bỏ tế bào chế.t, nhưng chúng có thể sẽ khiến cho làn da bị tổn thương. Không chỉ có vậy, thậm chí chúng còn làm cho các mạch m...

Tự làm chất tẩy tế bào chế.t hiệu quả trong mùa đông

Nếu sử dụng những kem tẩy thông thường vẫn có thể loại bỏ tế bào chế.t, nhưng chúng có thể sẽ khiến cho làn da bị tổn thương. Không chỉ có vậy, thậm chí chúng còn làm cho các mạch m...

Ăn giúp trị xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là tình trạng các động mạch của tim bị xơ cứng. Đây là nguyên nhân chính đằng sau một số bệnh như suy thận, đột quỵ và đau tim.

Chuyện kỳ lạ về những củ khoai độc nhất vô nhị

Cùng điểm lại những câu chuyện kỳ lạ về củ khoai có một không hai trên khắp thế giới.

Những Nguyên Liệu Nhà Bếp Giúp Bạn Làm Đẹp

Làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu với chị em phụ nữ, tuy nhiên điều này không có nghĩa là chúng ta phải tiêu tốn thật nhiều tiề.n cho các loại mỹ phẩm hay đến các spa mới có được k...

Những thực phẩm phải chiên xào mới tăng dinh dưỡng

Với hầu hết các loại thực phẩm, việc chiên nướng sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của chúng. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm lại cần được chiên với dầu mới trở nên giàu dinh dưỡng h...

Tẩy Tế Bào Chế.t Nhanh Chóng Chỉ Từ 1 Loại Quả Này

Chỉ với 1 quả cà chua sẽ giúp bạ loại bỏ được các tết bào da chế.t một cách bất ngờ và hiệu quả. Bởi trong cà chua chứa rất nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, c...

Dưỡng da trắng ngần với khoai lang chỉ sau một đêm

Không chỉ được biết đến với khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, khoai lang với nguồn dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, protein, axit amin, canxi, magiê, sắt, kẽm,... rất tốt trong ...

[Chế biến] – Nhâm nhi bánh khoai chiên tôm cho chiều lạnh

Mùa đông mà được nhâm nhi những chiếc bánh khoai tôm giòn ngon, nóng hổi thì thật là tuyệt!

Giảm cân bằng khoai lang nhanh chóng

Theo cơ sở dữ liệu quốc gia USDA Nutrient, khoai lang là nguồn thực phẩm tuyệt vời có chứa nhiều vitamin B6, kali, vitamin C và chất xơ. Chỉ với 157 calo, một củ khoai lang sẽ giúp...

Thực phẩm ăn thả phanh mà không tăng cân

Khoai lang là món ăn chứa khá nhiều tinh bột so với các loại thực phẩm khác, nhưng điều đáng nói ở đây là lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng một nửa so với khoai tây và một p...

7 thực phẩm có đường tốt cho sức khoẻ và làn da

Một trong những cách tốt nhất cho sức khoẻ và sắc đẹp của bạn chính là bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày. Chúng ta cần hạn chế ăn đường và đồ ngọt để tránh béo phì, má...

Mặt nạ chống lão hóa hiệu quả giúp trẻ mãi không già

Nhiều chị em tìm đến các dịch vụ thẩm mỹ, spa, hóa trị nâng cơ, xóa nhăn công nghệ cao, tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để sử dụng các dịch vụ đó. Chúng ta có thể tiếp th...

Các loại lá cây giúp mụn tiêu độc nhanh chóng

Sau khi đắp mặt nạ xong, sử dụng kem dưỡng ẩm thoa lên mặt để bảo vệ và nuôi dưỡng da, giúp da ngày càng khỏe mạnh. Thực hiện mặt nạ dưỡng da này 2 lần/ tuần vào các buổi tối để có...

Diệ.t tr.ừ tận gốc mụn đầu đen "lì lợm" bằng cách đơn giản không ai ngờ

Mụn đầu đen xuất hiện trên mũi do bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chế.t tích tụ gây nên, lâu dần bị oxy hóa biến thành màu đen rất mất thẩm mĩ. Tuy nhiên giờ đây đã có một cách siêu dễ s...

3 cách loại bỏ cao răng ngay tại nhà không tốn tiề.n

Nguyên liệu cần chuẩn bị : đường nâu và muối. Đường nâu và muối hạt khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp làm trắng răng rất hiệu quả. Trong khi đường nâu có tác dụng loại bỏ ...

Chăm sóc da từ sâu bên trong với các món ngon Hàn Quốc

Phụ nữ Hàn Quốc vốn dĩ có làn da sáng đẹp, nhưng nền công nghiệp phẫu thuật thẩm mỹ phát triển ở đất nước này khiến chúng ta không biết rằng da của họ đẹp từ sâu bên trong. Một ngh...

Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Theo cuộc bình chọn của US News and World Reporthas, chế độ ăn kiêng DASH đã được bình chọn là chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2016. Đây là lần thứ 6 liên tiếp, chế độ ăn này nhận...

[Chế biến] – Lạc bọc đường giòn tan ngày Tết

Ngày Tết nhâm nhi lạc bọc đường vừa ngon vừa giòn cùng tách trà xanh thì quá tuyệt!

Khám phá công thức làm đẹp từ những loại củ rẻ tiề.n

Nghiền nhỏ 1 củ cải đường trong bát, sau đó trộn với 1 thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm rồi áp dụng mặt nạ củ cải đường lên bề mặt làn da và t...

Quy trình 5 bước giúp bạn tút nhan sắc toàn diện tại nhà đón Tết về mà không cần spa

Các dụng cụ làm tóc như máy là, máy sấy... thường dùng 1 nguồn nhiệt rất lớn để giữ nếp tóc như ý, thế nhưng điều này khiến mái tóc hư tổn, khô và xơ yếu hơn nhiều. Mặt nạ bơ, sữa ...

Thực phẩm giúp làn da trắng sáng

Thay vì cố gắng che đi khuyết điểm hay dưỡng ẩm cho làn da khô, bạn hãy lựa chọn cho mình những loại thực phẩm giàu dưỡng chất, giúp bạn chăm sóc da từ bên trong và sở hữu làn da h...

7 thực phẩm giảm mỡ vùng eo hiệu quả nhất

Chúng ta luôn có thói quen quan tâm đến cân nặng. Nhưng chỉ đến khi không mặc vừa chiếc váy xinh đẹp nào đó, chúng ta mới có động lực để giảm cân. Với chiếc bụng ngấn mỡ, chất béo ...

5 loại thực phẩm cung cấp năng lượng giữa giờ làm việc

Giữa ngày làm việc thường mệt mỏi, vậy làm gì để có năng lượng tiếp tục làm việc cho nửa ngày còn lại? Dưới đây là 5 loại thực phẩm có ích cho công việc lúc này, theo womansday.

Nguyên nhân hình thành mụn trên từng vị trí khuôn mặt

Nhiều cô nàng cho rằng: mụn xuất hiện là do sự tích tụ của bã nhờn, bụi bẩn. Điều này không sai, nhưng căn nguyên nằm phía sau những nốt mụn này có thể là "tiếng nói" của cơ thể bạ...

6 thực phẩm giúp tóc dài đẹp

Bạn luôn mong muốn có mái tóc dài đẹp. Theo Magforwomen, một số thực phẩm dưới đây có thể hô biến giúp cho bạn có mái tóc dài bóng đẹp như mong muốn nếu kiên trì ăn nó.

Ăn uống ở người bị cảm lạnh

"Bạn không nên đán.h giá thấp tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với hệ miễn dịch. Vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa giữ cơ thể khỏe mạnh và ngừa các bệnh truyền nhiễm", tạp ...

[Chế biến] – Thịt bò kho khô thơm ngon, lạ miệng

Món bò kho khô vừa ngon lại có hương vị đặc trưng, lôi cuốn đảm bảo ai ăn cũng thích mê.