Núi đôi “bên núi – bên đèo” có sao hem?
1. Mama của mình cứ khăng khăng khẳng định rằng “Size của núi đôi chẳng liên quan gì đến bra” còn các bạn cùng lớp của mình thì nói mặc bra quá chật hoặc quá rộng đều ảnh hưởng đến kích cỡ núi đôi đấy! Mình phân vân chẳng biết như thế nào là đúng đây? (Nguyệt Hạ, HN)
Trả lời:
Nguyệt Hạ thân mến!
Chính xác thì sự phát triển của núi đôi phụ thuộc vào yếu tố gen và hoóc môn của mỗi XX. Vì vậy mà chẳng có lý do gì mà những thứ các bạn gái khoác lên người lại có thể cản trở sự phát triển của hai núi cả. Có chăng thì việc mặc bra quá rộng hay quá chật sẽ chỉ khiến XX cảm thấy thoải mái hay không mà thôi. Những chiếc bra quá chật có thể sẽ khiến XX cảm thấy đau, còn những bra quá rộng lại không có tác dụng nâng đỡ hai trái núi như mong muốn. Vì thế, bạn gái hãy chú ý lựa chọn cho mình những bra thực sự vừa vặn và phù hợp với mình để luôn được thoải mái nhé!
Ngoài ra, hãy để núi đôi phát triển tự nhiên bằng cách ăn những thức ăn tươi ngon giàu dinh dưỡng và chăm chỉ luyện tập thể thao. Đặc biệt ở lứa tuổi xì-teen, khi núi đôi đang ở giai đoạn phát triển và dần hoàn thiện thì nhất thiết không quá lo lắng gì kích cỡ núi của mình vì mỗi người mỗi khác mà. Nếu quá lo lắng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của núi sau này đâu.
2. Không hiểu tại sao tớ lại ghét những lúc mặc quần áo phải đứng trước gương đến thế! Nguyên nhân là khi tớ nhìn vào gương, tớ thấy ngực của mình “bên núi bên đèo” thì nản luôn. Không biết tớ có bất bình thường không nữa? Làm sao để cứu cánh 2 núi đôi của tớ đừng quá chênh lệch nhau như thế? (Cẩm Bình, 18 tuổi)
Trả lời:
Chào Cẩm Bình!
Mỗi khi soi gương mà thấy hai gò bồng đảo của mình có dáng bên núi bên đèo thì bạn cũng đừng lo lắng quá, đó hoàn toàn bình thường mà. Ngay cả với những bạn gái đã trưởng thành hoàn toàn (18-20 tuổi) cũng có thể gặp hiện tượng này. Chỉ khi thấy của mình bên núi bên “gò đất” (tức là hai size chênh nhau quá nhiều) thì mới là vấn đề lo ngại. Nếu gặp hiện tượng chênh lệch quá lớn này, giải pháp tốt nhất cho các XX là hỏi và thăm khám bác sĩ để có thông tin chính xác nhất về núi của mình.
Video đang HOT
Còn nếu size của hai núi chỉ làm bạn mất tự tin thì bạn cũng có thể khắc phục bằng cách mang áo bra có lót đệm hoặc dùng thêm miếng đệm vào trong bra của mình cho thoải mái.
3. Phải thú thật là núi đôi của mình màn hình phẳng lắm ấy. Mình đã 16 tuổi rùi và rất quan tâm đến cách cải thiện làm sao hô biến từ bé thành to bây giờ? (Nguyễn Thanh Hà, HCM)
Trả lời:
Thanh Hà thân mến!
Nói chung, bạn hãy cảnh giác trước những phương pháp được quảng cáo là sẽ kích size núi đôi nhỉnh hơn (như kem chuyên trị hay máy tập thể dục,…) vì chúng chẳng có tác dụng gì đâu. Trong thời gian “mới lớn”, hai núi vẫn cứ lớn lên và thay đổi cho đến khi chúng đạt đến “chuẩn” của mình. Mỗi XX lại có một “chuẩn” riêng chứ chẳng ai giống ai. Tất nhiên là cũng có một số XX thấy tự hào khi mặc bra mà núi của mình đầy đặn hơn, nhưng cũng có một số khác lại thấy mặc cảm vì mình “bằng phẳng” quá. Lại cũng có XX cảm thấy núi của mình bự quá mức cần thiết khiến vai và lưng bị đau.
Bạn mới chỉ 16 tuổi tức là núi của bạn còn gần chục năm nữa để phát triển hoàn thiện. Một khi hai núi đã hoàn thiện rồi mà ngực vẫn lép thì biện pháp tạm thời duy nhất cải thiện size của núi là phẫu thuật thẩm mĩ. Tuy nhiên, biện pháp này cũng có thể gây ra một số nguy hiểm cho cơ thể và ảnh hưởng đến tinh thần của bạn. Hãy suy nghĩ kĩ trước khi muốn phẫu thuật núi đôi XX nhé!
4. Tại sao mỗi khi đến kì nguyệt san núi đôi của mình cứ đau thế? Có cách nào cải thiện điều này không? Mình khó chịu lắm! (Thanh Minh)
Trả lời:
Chào bạn Thanh Minh!
Hầu hết bạn gái đều cảm thấy đau tức ngực trước khi nguyệt san bắt đầu, đó là do sự thay đổi hoóc môn giới tính. Một số XX sẽ thấy hiện tượng và mức độ đau tức này giảm dần khi trưởng thành hơn. Nhưng số XX khác lại thấy đau tức liên tục thậm chí trong suốt kì kinh nguyệt.
Để giảm sự đau tức này, bạn nên ăn nhạt hơn và không nên sử dụng đồ uống chứa caffein. Đồng thời cũng dùng những bra rộng rãi để có cảm giác thoải mái và giảm đau hơn.
Những bài tập thể dục như chạy bộ có khi làm cho núi đôi đau tệ hơn. Do đó, trong những ngày này, bạn nên vận động nhẹ nhàng hơn với môn thể thao đi xe đạp hoặc đi bộ thôi nhé.
5. Cho mình hỏi nhỏ một câu nhé “Mặc bra khi ngủ có làm núi đôi “tẹt đi” hem?”Mình có thói quen mặc áo ngực đi ngủ nhưng nghe lũ bạn kháo nhau thế làm mình hoảng quá, mà hình như núi của mình dạo này cũng tẹt đi thật ấy??? (Quỳnh Anh, 17 tuổi)
Trả lời:
Chào bạn!
Có nhiều tin đồn về mặc bra khi ngủ, tốt có mà không tốt cũng có. Nhưng thực tế chưa có cơ sở khoa học nào kết luận việc mặc bra khi ngủ sẽ làm núi đôi nảy nở hơn hay tàn lụi đi. Và đó cũng không phải nguyên nhân làm tăng nguy cơ ung thư núi.
Một số XX thích mặc bra khi ngủ vì họ thấy thoải mái, một số khác lại không thích. Đó là sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, bạn nên mặc một bra nhẹ nhàng, thoáng mát và không gò bó hoặc không mặc bra khi đi ngủ sẽ là tốt nhất với bạn cả về sức khỏe và sự thoải mái cho bạn đấy!
Theo PLXH
9 hiểu lầm ngốc xít về "ngày ấy" và tampon
1. Là teengirls thì không thể sử dụng tampon trong những ngày đèn đỏ của mình?
Sự thật là: Sai
Miễn là bạn đã bắt đầu bước vào chu kỳ đèn đỏ và cảm thấy lưu lượng máu nguyệt san phù hợp để có thể sử dụng tampon. Hầu như chiến binh bé nhỏ bảo vệ các cô nàng trong những "ngày ấy" luôn là vật dụng tuyệt vời cho bất kỳ độ tuổi nào sử dụng chúng.
2. Tampon sẽ không mang lại cho bạn sự thoải mái?
Sự thật là: Sai
Ngược lại, chiến binh bé nhỏ này vẫn cho bạn cảm giác vô cùng thoải mái nếu như bạn định vị nó ở đúng vị trí trong âm đạo. Chỉ cần như vậy, bạn sẽ không còn có thể cảm thấy tampon đang hiện hữu trong "cô bé" của bạn mọi nơi mọi lúc nữa.
3. Bạn có thể mất trinh nếu sử dụng tampon?
Sự thật là: Sai
Bạn chỉ có thể thực sự mất trinh của bạn khi có giao hợp.
4. Tampon có thể bị lạc bên trong cơ thể bạn?
Sự thật là: Sai
Không có một nơi nào có thể khiến tampon bị thất lạc trong cơ thể được bởi vì cổ tử cung của bạn thường mở quá nhỏ để cho một tampon đi qua.
5. Bạn không thể có thai trong "ngày ấy" của mình?
Sự thật là: Sai
Bạn có thể vẫn có thai ngay trong "ngày ấy" của bạn. Mặc dù không chắc chắn nhưng vẫn luôn có một cơ hội làm bạn có thể dính bầu. Tiến hành "chuyện ấy" không được bảo vệ cũng làm tăng nguy cơ sở hữu những bệnh qua đường tình dục...
6. "Ngày ấy" chỉ kéo dài chính xác 1 tuần?
Sự thật là: Sai
Không có chuyện 2 teengirl đều có "ngày ấy" giống hệt nhau. Hầu hết XX thường chảy máu trung bình là 4-5 ngày. Nhưng nó hoàn toàn bình thường nếu "ngày ấy" chảy máu kéo dài khoảng 3-8 ngày.
7. Bạn có thể vẫn tung tăng đi bơi trong "ngày ấy" của bạn?
Sự thật là: Đúng
Bạn vẫn có thể thoải mái bơi lội trong "ngày ấy" miễn là bạn đang được cứu cánh bằng một chiến binh bảo vệ trong "ngày ấy" - tampon.
8. Triệu chứng tiền nguyệt san là do ý nghĩ từ trong đầu bạn mà ra?
Sự thật là: Sai
Trong những ngày đặc biệt ấy, các cô nàng sẽ phải trải qua rất nhiều sự thay đổi hoóc môn. Điều này khiến các XX có thể luôn cảm thấy cáu kỉnh, tâm tính bất thường và mệt mỏi.
9. Mọi cô nàng đều có thể biết khi nào "ngày ấy" đến?
Sự thật là: Sai
Lịch trình mà cô nàng đèn đỏ ghé thăm bạn thường khá thất thường và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khách quan, chủ quan như chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của bạn,.. Hầu như, "ngày ấy" sẽ không ghé thăm bạn đều tăm tắp. Do đó, bạn gái nên ước lượng ngày "sắp bị" và chuẩn bị kỹ càng để chủ động hơn.
Theo PLXH
5 nguyên nhân khiến tampon có thể gây đau đớn cho bạn gái 1. Lưu lượng nguyệt san quá ít Nếu kinh nguyệt của bạn ít, không nhiều máu nguyệt san thì đó có thể là một lý do dễ hiểu vì sao tampon lại có thể làm tổn thương bạn. Đây chính là lúc bạn quyết định thực sự: không nên sử dụng tampon sẽ tốt hơn cho bạn đấy. Tampon được thiết kế là...
![Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tranh-cai-clip-2-nhan-vien-moi-truong-vao-tan-nha-xin-tien-li-xi-dau-nam-thai-do-gia-chu-gay-xon-xao-600x432-7e7-7371012-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
![Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/cau-be-vung-vang-che-it-the-va-dap-bao-li-xi-xuong-ghe-khi-duoc-mung-tuoi-600x432-ad7-7370308-250x180.webp)
![Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bat-luc-nhin-bong-me-roi-xa-tieng-khoc-xe-long-trong-dem-cung-cau-noi-cua-be-gai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9a0-7372058-250x180.webp)
![Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/thay-con-dau-di-lam-xa-vua-ve-den-cong-me-chong-co-phan-ung-khien-ai-cung-dung-hinh-600x432-676-7371048-250x180.webp)
![Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/shock-nhat-douyin-mot-cu-no-lon-vang-len-tre-con-co-biet-gi-dau-khien-bo-me-doi-mat-voi-khoan-boi-thuong-hon-35-ty-dong-600x432-ddf-7369771-250x180.webp)
![Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-video-von-ven-20-giay-tu-camera-cua-mot-gia-dinh-luc-4-gio-sang-khien-ai-cung-phai-bat-khoc-nhan-vat-chinh-lai-la-nguoi-kho-600x432-8f2-7372178-250x180.webp)
![Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/chuc-tet-mot-cau-cuc-la-cu-ba-96-tuoi-khien-anh-trai-98-tuoi-bat-cuoi-rut-vi-thuong-hau-hinh-600x432-f80-7370264-250x180.webp)
![Cô gái bị biến dạng khuôn mặt sau 2 năm làm mukbang, lý do ai nghe cũng sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/co-gai-bi-bien-dang-khuon-mat-sau-2-nam-lam-mukbang-ly-do-ai-nghe-cung-soc-600x432-70f-7368787-250x180.webp)
![9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/95-trieu-luot-xem-clip-ong-ngoai-94-tuoi-nhay-mua-cung-chau-chat-ngay-tet-600x432-5fc-7370385-250x180.webp)
![Gần 1 triệu người bật khóc khi nhìn vào bức hình này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/gan-1-trieu-nguoi-bat-khoc-khi-nhin-vao-buc-hinh-nay-600x432-dcd-7371843-250x180.webp)
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thu-dam-bao-nhieu-la-qua-nhieu-600x432-bc8-7331208-250x180.webp)
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
![Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/khong-quan-he-tinh-duc-co-anh-huong-den-suc-khoe-600x432-9aa-7331204-250x180.webp)
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
![5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-loi-ich-cua-ca-phe-doi-voi-suc-khoe-tinh-duc-nam-gioi-600x432-56a-7331201-250x180.webp)
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
![5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/5-cach-day-lui-chung-mat-ngu-sau-sinh-600x432-c0b-7331195-250x180.webp)
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
![10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/10-meo-doi-pho-voi-nhung-kho-chiu-thoi-ky-man-kinh-600x432-e7a-7331192-250x180.webp)
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
![7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/7-cach-tu-nhien-giup-nam-gioi-tang-ham-muon-tinh-duc-600x432-c92-7331187-250x180.webp)
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
![Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/thoi-quen-cua-nhieu-quy-ong-viet-co-the-dan-den-vo-sinh-600x432-719-7331169-250x180.webp)
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
![6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/6-nguyen-nhan-gay-ngua-khi-su-dung-bang-ve-sinh-600x432-54c-7285131-250x180.webp)
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
![Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-dieu-can-biet-ve-giac-mo-uot-600x432-9e3-7285127-250x180.webp)
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
![Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/nhung-trieu-chung-dang-so-o-phu-nu-tuoi-man-kinh-600x432-d73-7285122-250x180.webp)
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
![Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-ngung-chuyen-ay-600x432-e1d-7285117-250x180.webp)
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
![Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/roi-loan-cuong-duong-o-nam-gioi-mac-dai-thao-duong-600x432-bb2-7285113-250x180.webp)
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
![Giải hạn, gọi vong, vay lộc và những mánh khóe lừa đảo tâm linh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/giai-han-goi-vong-vay-loc-va-nhung-manh-khoe-lua-dao-tam-linh-600x432-d3f-7372557-250x180.webp)
Giải hạn, gọi vong, vay lộc và những mánh khóe lừa đảo tâm linh
Pháp luật
08:26:00 06/02/2025![Sao Hoa ngữ 6/2: Nam diễn viên trẻ qua đời vì bệnh cúm giống Từ Hy Viên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/sao-hoa-ngu-62-nam-dien-vien-tre-qua-doi-vi-benh-cum-giong-tu-hy-vien-600x432-14f-7372561-250x180.webp)
Sao Hoa ngữ 6/2: Nam diễn viên trẻ qua đời vì bệnh cúm giống Từ Hy Viên
Sao châu á
08:24:52 06/02/2025![Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tinh-trang-dang-lo-cua-quynh-luong-khi-dang-bau-3-thang-600x432-b41-7372559-250x180.webp)
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Sao việt
08:22:08 06/02/2025![Không thời gian - Tập 35: Đại tiết lộ lý do từ chối tình cảm của Tâm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/khong-thoi-gian-tap-35-dai-tiet-lo-ly-do-tu-choi-tinh-cam-cua-tam-600x432-dce-7372556-250x180.webp)
Không thời gian - Tập 35: Đại tiết lộ lý do từ chối tình cảm của Tâm
Phim việt
08:15:32 06/02/2025![Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cac-my-nhan-tren-40-tuoi-mac-dep-nhat-dip-tet-pham-thanh-hang-co-mot-bo-suu-tap-ao-dai-ngo-thanh-van-tre-ra-600x432-df3-7372550-250x180.webp)
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
Phong cách sao
08:09:18 06/02/2025![Những kiểu quần biến phái đẹp thành thảm họa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhung-kieu-quan-bien-phai-dep-thanh-tham-hoa-600x432-c64-7372547-250x180.webp)
Những kiểu quần biến phái đẹp thành thảm họa
Thời trang
08:05:16 06/02/2025![1 đạo diễn phim Tết bị khán giả mắng chửi thậm tệ ngay giữa rạp chiếu, lý do khiến hàng triệu người tranh cãi kịch liệt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/1-dao-dien-phim-tet-bi-khan-gia-mang-chui-tham-te-ngay-giua-rap-chieu-ly-do-khien-hang-trieu-nguoi-tranh-cai-kich-liet-600x432-0f5-7372539-250x180.webp)
1 đạo diễn phim Tết bị khán giả mắng chửi thậm tệ ngay giữa rạp chiếu, lý do khiến hàng triệu người tranh cãi kịch liệt
Hậu trường phim
07:27:34 06/02/2025![Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-nam-tuoi-phuong-oanh-tiet-lo-hang-ngay-danh-ra-60-phut-de-lam-1-chuyen-khien-ai-cung-me-600x432-45a-7372540-250x180.webp)
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
Làm đẹp
07:22:06 06/02/2025![HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hot-blackpink-thong-bao-worldtour-2025-fan-viet-lap-tuc-gui-tin-hieu-len-vu-tru-600x432-ec9-7372536-250x180.webp)
HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!
Nhạc quốc tế
07:19:34 06/02/2025![Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dieu-luu-diec-phi-chua-bao-gio-lam-suot-23-nam-noi-tieng-600x432-4b5-7372531-250x180.webp)
Điều Lưu Diệc Phi chưa bao giờ làm suốt 23 năm nổi tiếng
Người đẹp
07:12:40 06/02/2025![Căng thẳng mới trong quan hệ thương mại Mỹ - Trung sau đòn thuế quan](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cang-thang-moi-trong-quan-he-thuong-mai-my-trung-sau-don-thue-quan-600x432-d82-7372520-250x180.webp)