Nửa đời sau nếu muốn tự do an ổn, đừng quên mở rộng một thứ

Khỏe và đẹp08:40 16/10/2020

Tâm thái rộng chính là mở rộng tấm lòng, khoan dung với nhân sinh.

Có đôi lúc, tha thứ cho người khác, không phải vì họ không có lỗi, mà vì bản thân bạn đáng được thanh thản.

Tâm thái phải rộng

Tâm thái rộng chính là mở rộng tấm lòng, khoan dung với nhân sinh. Khoan dung ở đây không chỉ là bao dung lỗi lầm của người khác, mà quan trọng hơn chính là dũng cảm soi sét lại bản thân mình.

Tại sao sống trên đời lại phải bao dung? Là bởi vìbao dung được cho người khác, chính là nhường chỗ trống cho tâm hồn mình. Nếu tâm trí vướng mắc quá nhiều chuyện ân oán cá nhân, sẽ chỉ mang đến cho bạn những cảm xúc tiêu cực: tức giận, buồn tủi, ngày này qua tháng nọ gậm nhấm tâm hồn, kết cục cuộc sống của bạn chỉ càng thêm bất ổn mà thôi.

Có đôi lúc, tha thứ cho người khác, không phải vì họ không có lỗi, mà vì bản thân bạn đáng được thanh thản.

Khoan dung không đồng nghĩa với thỏa hiệp, đây chỉ là một kinh nghiệm sống giúp tinh giản tâm hồn mình. Tâm hôn tinh giản, nội tâm mới thu thái, mùa xuân mới tràn ngập. Dù đối mặt với những điều ác ý, bạn cũng có thể đủ nghị lực tiến lên.

Hãy xem những hòn đá cản đường do người khác ném ra thành bước đệm cho chính bạn. Để đến khi đã thực sự vững vàng, bạn sẽ không còn nghe thấy những tiếng ồn trong quá khứ nữa.

Một lần bao dung là một lần tích phúc

1. Một lần tha thứ là một lần tạo phúc, bao dung càng lớn phúc báo càng nhiều. Buông bỏ oán hận sầu khổ tự tan biến, đó là trí huệ; lan tỏa yêu thương bao dung khổ ải, đó là phúc đức.

2. Kỳ thực, sống kiếp nhân sinh, sướng khổ, buồn vui tất cả cũng chỉ bởi tâm thái quyết định. Thế nên, việc không thuận lòng thì không nên nhận, việc khiến tâm đau hà tất giữ trong tim.

3. Nghĩ thông rồi ắt tự nhiên cười, nhìn thấu rồi ắt tự nhiên buông. Người biết đủ là hạnh phúc, xem nhẹ là cao nhân, vô sự là tiên nhân, chẳng mang nặng muộn phiền.

Cảnh giới cao nhất trong dưỡng sinh là dưỡng tâm: Tâm thái của bạn, tiềm ẩn phong thủy của bạn

Tâm thái khi đã thay đổi, thái độ cũng theo đó mà thay đổi; thái độ thay đổi, thói quen cũng thay đổi; thói quen thay đổi, tính cách cũng thay đổi; tính cách thay đổi, cuộc sống cũng theo đó mà đổi thay.

Tâm thái lạc quan, là phương thuốc chữa lành mọi thứ

Một MC nọ, mỗi ngày từ 6h tới 9h sáng dẫn trực tiếp chương trình tin tức của đài truyền hình.

Mỗi ngày anh đều đặt chuông báo thức dậy sớm nhất là vào lúc 3h sáng, 4h sáng lên đài truyền hình, đúng 6h bắt đầu công việc.

Mặc dù công việc rất căng thẳng, vất vả, nhưng tâm thái của anh luôn rất tốt. Anh có một triết lý cuộc sống cho riêng mình rằng, ngoài "đọc sách" ra thì, "vui vẻ" chính là một nhu cầu quan trọng khác của cuộc sống.

Video đang HOT

Anh ấy nói: "Thực ra, con người, vui vẻ là quan trọng nhất. Bản thân vui vẻ, người thân bạn bè cũng sẽ bớt lo lắng về bạn, hơn nữa năng lượng tích cực còn có thể lan tỏa tới người khác."

Vì muốn tâm trạng luôn ở trạng thái tốt nhất, anh ấy luôn tự bồi dưỡng cho mình rất nhiều sở thích, chẳng hạn như thư pháp, bơi lội, đánh tennis, tập gym, trà đạo, đánh đàn... mỗi ngày đều trôi qua một cách rất phong phú.

Tâm trạng tốt cũng có đóng góp trong phát triển sự nghiệp, vừa tập trung vừa tận hưởng công việc, sự nghiệp cũng không ngừng có bước tiến mới. Ở tuổi 33, anh được làm MC cho chương trình tin tức của đài phát thanh truyền hình Quốc gia, công việc mà bao phát thanh viên muốn hướng đến.

Tác giả người Mỹ Napoleon Hill từng nói:

"Giữa người với người chỉ tồn tại khác biệt rất nhỏ, nhưng sự khác biệt rất nhỏ này lại thường là thứ tạo ra những khác biệt cực kì lớn."

Khác biệt rất nhỏ ở đây chính là sự tích cực hay tiêu cực của tâm thái, khác biệt cực kì lớn ở đây lại chính là thành công và thất bại.

Người MC kia, tuy tuổi đời còn rất trẻ, nhưng anh lại sống rất "thông", anh hiểu rằng, sống ở đời, quan trọng nhất chính là tâm thái, là sự vui vẻ, lạc quan.

Một tâm thái tốt là phương thuốc hữu hiệu để chữa lành tất cả, đời người không có một ngày tốt đẹp tuyệt đối, nhưng có thể có một tâm thái tốt tuyệt đối.

Khiến người khác vui vẻ là từ thiện, khiến bản thân vui vẻ là trí tuệ, cũng là bản lĩnh lớn của mỗi người.

Người vui vẻ không phàn nàn, người phàn nàn không thể vui vẻ

Trong cuốn sách mang tên "Khóc, cũng tính thời gian" có một câu chuyện như sau:

Tác giả có một người bạn, luôn sống rất không vui vẻ, thuộc kiểu phụ nữ "thích phàn nàn".

Cuộc sống của người bạn ấy luôn không thuận lợi, không hòa thuận với ba mẹ chồng, tự nhiên bị ông chủ đuổi việc, mua cân hoa quả cũng bị thiếu mất 2,3 lạng... cô ấy rất bất mãn với xã hội và thế giới.

Mỗi lần bọn họ gặp nhau, cô bạn ấy đều nói mấy câu kiểu như: "Sao tôi lại khổ thế hả giời!", "Xã hội kiểu gì vậy không biết", "bực mình không chịu nổi" ....

Tác giả nói, ở cạnh cô bạn ấy, bản thân cũng bất giác bị cảm xúc tiêu cực dắt mũi, cảm giác rất không được thoải mái.

Sau này, cô ấy hạn chế gặp người bạn này, có thể từ chối sẽ từ chối.

Có một hôm, người bạn ấy tới nhà chơi, tác giả lúc này mới biết cô bạn đã ly hôn hơn 1 năm rồi, chồng cũ lại đi cưới một người họ hàng mà cô ấy quen, cô ấy tức quá, nhiều lần tới phá rối, oán trách hai người họ.

Không ngờ người chồng cũ báo cảnh sát, cảnh sát cưỡng chế đưa cô ấy vào viện, tiêm cho một liều thuốc an thần.

Cô ấy khóc nói, "Lúc ấy tôi quả thực cảm thấy cuộc sống không còn một chút ý nghĩa gì nữa."

Câu chuyện này khiến tôi cảm thấy vô cùng xót xa, cô bạn của tác giả thực ra cũng là một người rất đáng thương, cuộc sống như một mớ bòng bong, sống rất không vui vẻ.

Nhưng nói đi thì cũng phải nói lại, người đáng thương ắt có chỗ thương cảm, nhưng những gì cô ấy gặp phải suy cho cùng cũng là do cô ấy chủ động tạo ra, là do tâm thái của cô ấy không tốt, không tự tìm nguyên nhân từ mình, nhìn ai cũng không thuận mắt, tự biến mình thành cái thùng ca thán.

Trong cuộc sống, cả ngày ở cùng với người suốt ngày chỉ biết khóc lóc, ca thán, bạn có chịu nổi không?

Có người từng nói: "Tác hại của việc phàn nàn, không chỉ là lãng phí thời gian, cho thấy mình vô năng ra sao, mà nó trong vô thức sẽ khiến bạn từ bỏ việc đấu tranh."

Ca thán là việc vô dụng nhất trên thế gian này, nó không giúp bạn giải quyết vấn đề, ngược lại còn hủy hoại đi sự tự tin của bạn, làm mất đi sự nhiệt tình của bạn, khiến bạn chỉ biết nóng nảy, oán giận, tự làm mệt mình, đồng thời cũng làm phiền người khác.

Người vui vẻ sẽ không ca thán, người suốt ngày ca thán sẽ không thể nào vui vẻ, càng oán than, tâm trạng sẽ càng xuống dốc, vận may sẽ ngày một kém đi.

Thay vì ca thán môi trường xung quanh, chi bằng thay đổi tâm thái của chính mình.

Nửa đời còn lại, thứ mưu cầu suy cho cùng cũng chỉ là tâm thái

Tiểu thuyết gia người Anh, Charles Dickens từng nói: "Một tâm thái tốt còn mạnh hơn trăm loại trí tuệ."

Tâm lý tiêu cực, giống như mặt trăng, ngày thường và ngày rằm ắt không giống nhau; tâm lý tích cực giống như mặt trời, chiếu rọi tới nơi nào, nơi đó sáng.

Tâm thái không tốt, bạn xác định sẽ chỉ là một kẻ yếu; tâm thái tốt, bạn sẽ là người chiến thắng trong cả cuộc sống và sự nghiệp.

Tôi có một người họ hàng tên L., anh ấy làm việc cho một công ty bán hàng. Năm nay vì chịu ảnh hưởng của dịch bệnh, công ty chịu tổn thất nặng nề, ông chủ bất đắc dĩ phải giảm lương của mọi người.

Nhận được tin tức này, L. và những đồng nghiệp khác đều rất buồn. Nhưng anh ấy biết rõ rằng nếu mình không điều chỉnh lại tâm thái, không những không thể thay đổi hiện thực mà còn làm ảnh hưởng tới vợ và con cái.

Sau khi điều chỉnh tâm lý, L. quyết định nhìn vấn đề ở một góc độ khác.

Anh ấy nghĩ, nếu công ty có thể vượt qua được giai đoạn này, ông chủ đã không phải đưa ra hạ sách như này, ông chủ là người hi vọng công ty làm ăn được hơn ai hết, công ty làm ăn được thì mới thu được lợi ích. Ông chủ cũng có cái khó của ông chủ, thời buổi dịch bệnh, ai cũng khó khăn cả.

Vì vậy, đối diện với thực tế bị giảm lương, thay vì ngồi đó ủ rũ, mắng ông chủ, chi bằng cảm thông cho lãnh đạo, nghĩ xem nên làm gì để giúp công ty vượt qua khó khăn, đây mới là điều quan trọng nhất.

Nghĩ được như vậy, L. không chỉ chấp nhận hiện thực, mà còn thay lãnh đạo nghĩ ra một phương án ứng phó, đó chính là giảm lương theo cấp bậc, chức càng cao thì giảm càng nhiều, nhân viên mới vào sẽ không giảm.

Cái lợi của việc làm như vậy đó là có thể thử xem độ trung thành của tầng lớp quản lý, đem lại hiệu suất thực tế hơn. Dẫu sao thì giảm 10% lương với những quản lý cũng không phải quá lớn, còn việc giảm lương đối với một nhân viên bình thường lại không có tác dụng cho lắm.

Nhân viên không bị giảm lương, họ sẽ thấy công ty chu đáo, càng dốc hết sức với công ty hơn.

Phương án của L. được lãnh đạo tán thưởng, và đưa vào áp dụng. 3 tháng sau, công ty không chỉ khôi phục mà còn cho ra được thành tích khá bất ngờ.

Mấy người ở cấp quản lý như L. không những được khôi phục lương mà còn được lãnh đạo khen thưởng thêm, khiến họ càng nhận thức được tầm quan trọng của việc giúp đỡ, đoàn kết đưa công ty vượt qua khó khăn.

Trải nghiệm của L. làm tôi nghĩ tới câu: "Hạnh phúc của con người đều đến từ hạnh phúc tới từ trong tim."

Vật tùy tâm chuyện, cảnh do tâm tạo, một người có vui vẻ hạnh phúc hay không, không do môi trường bên ngoài tốt hay xấu mà được quyết định bởi tâm thái của họ.

"Đời người 10 phần thì tới 8,9 phần không như ý", người vui vẻ sở dĩ vui vẻ, không phải vì họ chưa từng gặp khó khăn hay vấp ngã, mà là ở chỗ họ biết kịp thời điều chỉnh lại tâm thái, lạc quan đối diện với sự không như ý.

Sống ở đời, thứ mưu cầu cuối cùng không phải là sự giàu có hay vinh hoa phú quý, mà chính là tâm thái, là sự lạc quan, vui vẻ.

Tâm thái lạc quan là phúc báo lớn nhất của một người, người luôn vui vẻ, phúc khí ắt không kém.

Tâm thái không tốt, mọi bí quyết "dưỡng sinh" đều chỉ là vô ích

Một bác sỹ từng chia sẻ rằng, ngoài việc kiên trì tập thể dục thể thao, duy trì sức khỏe thể chất, thì một điều vô cùng quan trọng giúp khỏe mạnh sống lâu đó chính là duy trì một tâm thái tốt, một tâm lý thật thoải mái.

"Bởi lẽ, khỏe mạnh, một nửa là khỏe mạnh về mặt tinh thần, tâm lý, bệnh tật một nửa cũng là bệnh tâm lý."

Tâm thái không tốt dẫn tới bệnh tật, tâm thái tốt giúp điều trị bệnh, đây là đạo lý.

Trên mạng có một câu hỏi như này: "Cảnh giới cao nhất trong dưỡng sinh là gì?"

Có một câu trả lời nhận được rất nhiều lượt like đó là: "Dưỡng tâm".

Có người nói: "Người luôn tiêu cực rất dễ sinh bệnh, dù không có bệnh, anh ta cũng là một người bệnh khỏe mạnh."

Thế gian này không có người không vui vẻ, chỉ có người không biết tự làm mình vui.

Tâm thái của bạn, tiềm ẩn phong thủy cuộc đời bạn.

Trong cái thế giới bình phàm này, xuân có trăm hoa thu có nguyệt, hạ có gió mát đông có tuyết, mong bạn luôn là một người có tâm thái tích cực, lạc quan, sống vui vẻ mỗi ngày, trân trọng những khoảng thời gian tốt đẹp mỗi ngày.

3 điều cần làm để cuộc sống lạc quan, thanh thản Những người sống vui vẻ thường có trái tim lạc quan và không để tâm quá nhiều. Có được tâm thế đó là nhờ họ thực hiện 3 điều này. Hãy nói "Không sao đâu" với người có lỗi Giữa người với người đôi khi sẽ có những mâu thuẫn, thậm chí nếu ai đó vô tình làm điều gì có lỗi với...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Kinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại camera00:29

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

09:31:10 23/01/2025

Mặc cho tôi cố giải thích đó là chuyện ngoài ý muốn, mẹ chồng vẫn cho là tôi cố tình làm thế để trù ẻo bà. Còn một tuần nữa là Tết nhưng tôi lại đang rơi vào hoàn cảnh bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một sơ suất nhỏ.

Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

09:25:44 23/01/2025

Thấy thái độ bàng quan của mẹ chồng mặc con dâu vất vả kiếm tiền, con trai thất nghiệp khiến tôi uất ức, chỉ muốn buông bỏ tất cả.

Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

09:22:41 23/01/2025

Vợ nói đã trả tiền mua tour du lịch nước ngoài cho gia đình nhỏ, ép tôi từ bỏ kế hoạch ăn Tết với bố mẹ; tôi nói vợ con cứ đi, mình tôi về quê, vợ cũng không chịu.

Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

09:19:30 23/01/2025

Vợ từ chối về quê chồng với lý do Tết này trời rét, cô ấy không chịu nổi cái rét nhói buốt của miền Bắc, nhưng tôi hiểu thật ra cô ấy sợ lễ nghi, phong tục quê tôi.

Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

09:19:45 22/01/2025

Nhìn hàng xóm đốt vàng mã cháy đùng đùng ngay gần sạp hàng, thậm chí sát trụ điện, tôi nơm nớp lo sợ, vì Hà Nội gần đây có nhiều vụ hỏa hoạn chết người thương tâm.

Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

09:03:42 22/01/2025

Vì sao người không liên quan và không hề hay biết chuyện gì đã xảy ra lại phải gánh chịu trách nhiệm cho hành động của người khác?

Biết vợ được thưởng Tết hơn 50 triệu, chồng yêu cầu gửi hết về cho anh chồng, nếu không thì trả lại anh số tiền khổng lồ khác

09:00:04 22/01/2025

Tôi vừa lên tiếng phản đối thì chồng giận dữ đòi lại tiền đã bỏ ra xây nhà thờ bên nhà vợ vào 2 năm trước. Vợ chồng tôi đều làm việc ở công ty nước ngoài.

Nghĩ đến cảnh về quê chồng dịp Tết, tôi lại rùng mình sợ hãi trước yêu cầu oái oăm của mẹ chồng

08:45:32 22/01/2025

Mẹ chồng gọi điện thúc giục con dâu phải mua nhiều quà, chuẩn bị số tiền lớn để về đưa cho bà tiêu dịp Tết. Chúng tôi lấy nhau được tròn 9 năm hòa thuận.

Mẹ đẻ gửi quà Tết, con dâu thất thần khi mẹ chồng nhận hết rồi làm chuyện này

08:41:31 22/01/2025

Mẹ đẻ gửi quà Tết cho tôi, nhưng mẹ chồng coi đó là của mình để làm những việc ngược đời. Tôi năm nay 29 tuổi, kết hôn cách đây 4 năm.

Vì kẹt xe, tôi có thêm 3 tiếng tự học mỗi ngày

11:18:06 21/01/2025

Phàn nàn cũng chẳng ích gì, tôi cứu thời gian chết lúc kẹt xe bằng cách luyện nghe và đọc ngoại ngữ; mỗi ngày có thêm khoảng 3 tiếng tự học trong giờ tắc đường.

Xem Sex Education, tôi khao khát có mối quan hệ như nam chính: Không phải tình yêu nhưng tốt hơn nhiều

11:15:53 21/01/2025

Ngoài dự đoán và kỳ vọng, bộ phim giúp tôi nhận ra một khía cạnh hoàn toàn mới.Ở tuổi 60 tôi ngộ ra phúc - họa đều bắt nguồn từ 3 bộ phận trên cơ thể:

Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ

20:38:16 20/01/2025

Tết năm nay có lẽ vợ chồng tôi sẽ bớt được mấy bao lì xì nhờ sự ích kỷ xấu tính của chị dâu.Mẹ tôi xách giỏ rau sang cho con dâu dưỡng thai nhưng bà thông gia ném hết đi chỉ vì một củ nghệ