Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: “Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất”

Theo dõi VGT trên

“Hành trình phát triển bản thân của tôi bắt đầu từ khi viết blog, năm 2016… Và tôi nhận ra việc viết lại những bài học đó khiến tôi hiểu hơn về chính mình và hành trình của chính mình, giá trị và những bài học cuộc sống đã mang lại cho mình”, Tiến sĩ, Blogger Chi Nguyễn chia sẻ.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 1

Nguyễn Phương Chi sinh năm 1989 ở Hà Nội, hiện lập nghiệp và định cư tại Mỹ. Cô là Tiến sĩ giáo dục, chuyên về chính sách, lãnh đạo, và giáo dục so sánh. Chi Nguyễn đã nhận bằng Thạc sĩ về giáo dục, văn hóa và xã hội tại Đại học Pennsylvania, bằng Tiến sĩ tại Penn State, từng làm chuyên gia phân tích dữ liệu tại một trường đại học công lớn. Hiện tai cô đang giảng dạy tại một trường đại học tại Mỹ.

Blogger Chi Nguyễn được coi là người truyền cảm hứng, truyền lửa cho nhiều bạn trẻ về lối sống tối giản, độc lập và phát triển bản thân không ngừng về phía trước.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 2

- Cuộc sống ở Mỹ của chị Chi trong thời gian đại dịch COVID-19 có gì thay đổi so với trước đây?

Trong thời gian dịch bệnh bùng phát, thay vì đi ra ngoài và được tiếp xúc với nhiều người, cuộc sống của tôi chỉ xoay quanh gia đình với nhịp đều đều. Nhịp sống như vậy khiến cho tôi hơi trầm cảm nhẹ nhẹ.

Tuy nhiên, thời điểm làm việc ở nhà thì tôi cảm thấy mình có thể làm việc hiệu quả hơn, ít bị xao lãng, có nhiều thời gian hơn. Tôi muốn cuộc sống của tôi có ý nghĩa hơn.

Vì thế tôi quyết định quay lại với việc làm blog, mở ra kênh YouTube và podcast để có thể tận dụng thời gian rảnh và làm được những điều ý nghĩa hơn cho cộng đồng.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 3

- Làm rất nhiều công việc cùng lúc, chị đã quản lý thời gian và cuộc sống của mình như thế nào?

Ở Mỹ, dịch đã gần 2 năm, qua giai đoạn khủng khiếp nhất rồi. Cuộc sống ở Mỹ đã bước sang giai đoạn bình thường mới, mọi thứ không còn quá đáng sợ như trước nữa. Mọi người dần quen với việc làm việc tại nhà, làm việc online.

Trước khi dịch bùng phát, tôi vẫn đang đi làm công việc hành chính. Thời gian đầu phải làm việc online ở nhà thì mọi thứ cũng khá đảo lộn khi con nhỏ thì không có người chăm sóc, chồng nghỉ làm để trông con.

Sau một thời gian, tôi dần thích nghi.

Khi dịch được kiểm soát, tôi quyết định không quay trở lại chỗ làm trước nữa mà tìm một công việc mới – trở thành người giảng dạy và nghiên cứu tại một trường đại học ở Mỹ.

Trong quá trình đó, tôi cũng quay trở lại với blog và thành lập kênh Youtube, Podcast của mình.

-Bí quyết để cân bằng giữa cuộc sống và công việc bận rộn của chị trong thời gian dịch COVID-19 là gì?

Thời gian đầu rất khó khăn vì trước đây tôi rất tự do khi con nhỏ đi học. Tôi có thời gian làm việc mình muốn. Sau khi bé ở nhà, giống như các phụ nữ khác, tôi cũng phải cân đối để có thể làm việc ở nhà và chăm con cùng lúc.

May mắn là thời điểm đó, tôi có sự hỗ trợ của chồng. Chồng tôi làm việc trong lĩnh vực nhà hàng, dịch vụ nên bị ảnh hưởng nhiều bởi dịch COVID. Anh đã quyết định nghỉ ở nhà để làm ông bố toàn thời gian, chăm sóc em bé.

Nhờ có sự hỗ trợ đó của chồng nên tôi có thể bình ổn và cân bằng mọi thứ được dễ hơn.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 4

-Với chị, người phụ nữ tự chủ gồm những yếu tố nào?

Theo tôi, có 3 yếu tố tạo nên 1 người phụ nữ độc lập, tự chủ. Tất nhiên, mỗi người có một lựa chọn riêng, mức độ độc lập sẽ khác nhau.

Đối với tôi, thứ nhất là tự chủ về tư duy. Người phụ nữ cần biết được rằng, suy nghĩ, tư duy nào là của mình, còn đâu là những thứ đến từ sự tác động của người khác đẩy vào đầu.

Ai cũng chịu ảnh hưởng của môi trường sống xung quanh. Tuy nhiên, một người phụ nữ tự chủ thì trong tư duy của họ cần có sự rõ ràng.

Để có điều này không hề dễ dàng. Bạn phải qua trải nghiệm, thực tế, hiểu bản thân mình trong một quá trình mới có thể có được.

Thứ 2 là tự chủ về tài chính: Kể cả bạn làm nội trợ nhưng phải chứng minh và nói cho chồng biết những đóng góp của mình cho gia đình như thế nào.

Video đang HOT

Bạn làm nội trợ, chăm sóc gia đình. Đóng góp của bạn có thể quy đổi sang tài chính, thể hiện qua việc mà đáng lẽ phải chi tiền để gửi con cho nhà trẻ, thuê người giúp việc nấu ăn, thời gian bạn chăm sóc gia đình…

Đối với tôi, dù mình đi làm có đồng lương thấp thì mình vẫn có thể tự hào với những gì mình làm được. Đừng bao giờ tự ti và tự khiến bản thân mình lép vế.

Tự chủ về sự ngiệp: Mỗi người phụ nữ đều cần có sự nghiệp riêng, không phụ thuộc vào ai. Tôi là một người phụ nữ của công việc vì thế tôi rất mong muốn có sự nghiệp của riêng mình.

-Từ khi nào chị xác định điều đó?

Thực tế thì, tôi lớn lên trong một gia đình trí thức ở Hà Nội và tôi được mẹ dạy từ nhỏ rằng phụ nữ phải độc lập. Mẹ tôi là một nhà báo ở thời kỳ mở cửa với rất nhiều khó khăn.

Chứng kiến rất nhiều thăng trầm trong cuộc đời khiến cho mẹ trở nên độc lập hơn. Nên mẹ luôn nói rằng, là phụ nữ thì phải luôn luôn độc lập và đặc biệt là phải độc lập tài chính. Đừng bao giờ phụ thuộc vào đàn ông về tài chính.

Khi bạn tự kiếm được tiền, dù nó ít thôi thì nó là toàn quyền quyết định của mình. Đó là tư tưởng tôi biết và quen với nó, nên khi trưởng thành tôi không bao giờ nghĩ rằng đó là điều gì khác biệt.

-Chị nghĩ thế nào về quan điểm: Đối với phụ nữ tri thức là nền tảng cuộc sống?

Với tôi tri thức có nhiều ý nghĩa ngoài tầng ý nghĩa là học vấn. Tôi nghĩ phụ nữ phải có giáo dục và giáo dục giúp phụ nữ có cuộc sống tốt hơn. Nhưng ngoài ra, tri thức cũng là những gì bạn học được, những trải nghiệm bạn cóp nhặt được trong cuộc sống và rút ra bài học cho chính mình.

Tôi đã có bằng Tiến sĩ, nhiều người cho rằng đó là một học vị cao rồi. Nhưng thực tế, tôi vẫn học hàng ngày, học về những điều mình chưa biết rõ như tài chính cá nhân, quản lý nhân sự, làm podcast… Tôi luôn luôn học và thực hành để phát triển bản thân tốt hơn.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 5

- Là Tiến sĩ giáo dục, chị đã phát triển bản thân như thế nào?

Hành trình phát triển bản thân của tôi bắt đầu từ khi viết blog, năm 2016. Khi nhận ra suy nghĩ hay ho về cuộc sống thì tôi viết blog để ghi lại cho mình và chia sẻ với mọi người.

Và tôi nhận ra việc viết lại những bài học đó khiến tôi hiểu hơn về chính mình và hành trình của chính mình, giá trị và những bài học cuộc sống đã mang lại cho mình.

Trong 2 năm dịch COVID diễn ra cũng là giai đoạn tôi trải qua một số khó khăn về tâm lý nên đã tạm ngừng viết. Gần đây, tôi cảm thấy việc viết lách và chia sẻ là một niềm đam mê và đem lại nhiều ý nghĩa tốt đẹp, giúp cuộc đời của tôi có ý nghĩa hơn.

Vì vậy tôi quyết định quay lại với blog và mở thêm kênh YouTube, podcast. Và tôi cho rằng, những nền tảng mới sẽ giúp đưa thông điệp của tôi đến với mọi người tốt hơn.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 6

- Chị từng chia sẻ, ước mơ lớn nhất của chị là đi du học và trở thành Giáo sư đại học. Hiện giờ, khi đã đạt được ước mơ lớn nhất rồi, bước tiếp theo của chị là gì?

Khi bắt đầu công việc mới, với nhiều kỳ vọng và bận rộn hơn, việc viết blog chiếm rất nhiều thời gian và cũng nhiều áp lực thì lúc ấy tôi cũng phải ngừng lại một thời gian.

Tôi nghĩ ai cũng cần có thời gian để làm quen với môi trường mới. Các bạn đang ở trong giai đoạn đó thì lời khuyên là chúng ta nên dừng lại một chút, chúc mừng bản thân mình, hạnh phúc với điều mình đạt được.

Trước khi tìm mục tiêu mới, bạn phải biết hạnh phúc với những gì bạn có đã. Bởi nếu cứ tiếp tục tìm kiếm các mục tiêu mới thì cũng giống như bạn đang chạy marathon không hồi kết, rất mệt và sẽ rất khó để bạn có sự bình ổn. Điều đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc của bạn.

-Nếu được lựa chọn lại, chị vẫn lựa chọn con đường đang đi hay có ý định thay đổi nào không?

Không bao giờ. Con đường tôi đang đi chắc chắn là con đường mà tôi muốn đi và khiến tôi hạnh phúc nhất. Tất nhiên đó không phải con đường dễ dàng. Tôi đã đau đầu và mất ngủ trong nhiều năm liền mới có thể chứng minh được bản thân và có được vị trí công việc hiện tại.

Những khó khăn trong cuộc sống trước đây đều tạo ra được những bài học để tôi tiếp tục bước đi trên con đường này hiện tại và cả trong tương lai.

Nữ Tiến sĩ giáo dục 32 tuổi tại Mỹ và hành trình phát triển bản thân: Con đường đang đi chắc chắn là điều tôi muốn làm và khiến tôi hạnh phúc nhất - Hình 7

- Chị có lời khuyên gì cho những người đang mất phương hướng trong cuộc sống?

Tôi có một mô hình để tự định hướng bản thân là:

Thứ 1, hãy tìm đến những công việc cho bạn có niềm vui, vì đó cũng là cũng sẽ là công việc bạn thích và đủ giởi.

Thứ 2 là hãy làm những thứ tạo ra thu nhập, vì nó sẽ giúp bạn có thể duy trì cuộc sống và có thể làm lâu dài.

Thứ 3 là làm công việc mà xã hội cần, vì như thế bạn sẽ có động lực để cống hiến.

Những người đang băn khoăn ở giữa ngã 3 cuộc đời thì hãy thử tìm công việc đáp ứng cả 3 điều đó. Khi đó bạn sẽ xác định được hướng định phù hợp nhất với mình.

-Trên hành trình của mình, chị nhắc nhiều đến việc tự chủ tài chình. Vậy một người có gia đình nên quản lý tài chính cá nhân và quản lý tài chính của gia đình như thể nào?

Độc thân thì là quản lý cá nhân. Khi có gia đình thì là quản lý tài chính gia đình, có sự chung sức của cả vợ và chồng.

Đối với vợ chồng tôi, kiểu quản lý tài chính “Hai túi tiền thông nhau” là hợp lý nhất. Vì chúng tôi đều có kiến thức tốt về tài chính và hoàn toàn thoải mái khi minh bạch 100% thu nhập cá nhân.

Ngoài ra, vì gia đình tôi sống ở Mỹ, 99% chi tiêu hàng ngày dùng thẻ tín dụng nên chỉ cần kết nối thẻ với ứng dụng điện thoại (chúng tôi sử dụng EveryDollar với cùng một tài khoản login) là mọi khoản chi đều được tự động ghi lại dễ dàng.

Nếu khoản chi nào cần dùng tiền mặt, chúng tôi cũng lưu lại nhanh trên ứng dụng để có dữ liệu đầy đủ. Nhờ vậy, cả hai đều nắm được rõ ràng các khoản thu-chi hàng ngày và cùng “hợp sức” thực hiện những kế hoạch tiết kiệm-đầu tư lớn hơn cho tương lai.

Nhưng dù bạn chọn kiểu quản lý lương nào đi chăng nữa, điều cốt yếu để tài chính gia đình (và cả hôn nhân) được bền vững là đôi bên thấu hiểu cho nhau. Sự tin tưởng lẫn nhau và không ngừng học hỏi để nâng cao kiến thức, quản lý cuộc sống của mình một cách hiệu năng hơn, gắn kết gia đình bền chặt hơn nữa.

-Những lúc gặp khó khăn, stress, chị cân bằng cuộc sống và lấy lại tâm trạng của mình ra sao?

Cái quan trọng nhất là trả lời câu hỏi why? Mỗi khi có một mục tiêu lớn, tôi đều dành thời gian để viết ra tất cả những lý do khiến tôi muốn đạt được mục tiêu đó.

Để mỗi khi mệt mỏi, tâm trạng mình đi xuống tôi đọc lại và tìm thấy lý do mình bắt đầu. Nếu bạn làm chỉ vì ai đó muốn bạn làm, hoặc vì lý do nào đó bên ngoài thì bạn sẽ không thể đi đâu xa hết.

Xin cảm ơn chị đã chia sẻ!

Thiết kế: Hoài Linh

10 lời khuyên của nữ tiến sĩ Việt tại Mỹ dành cho các bạn trẻ vừa thi tốt nghiệp THPT

Nhân kỳ thi tốt nghiệp THPT vừa qua, nữ tiến sĩ đã có bài viết về 10 lời khuyên mang đậm trải nghiệm sâu sắc được nhiều bạn trẻ yêu thích và chia sẻ.

* Bài viết thể hiện quan điểm cá nhân của tác giả.

Nguyễn Phương Chi (Chi Nguyễn) sinh năm 1989 ở Hà Nội, hiện lập nghiệp và định cư tại Mỹ. Cô nhận bằng Thạc sĩ về giáo dục, văn hoá và xã hội tại Đại học Pennsylvania, tiếp tục học lên Tiến sĩ tại Penn State, từng làm chuyên gia phân tích dữ liệu tại một trường đại học công lớn. Tháng 8/2021 này, cô sẽ làm việc tại Đại học Arizona (Hoa Kỳ) với vai trò là giáo sư, vừa giảng dạy vừa nghiên cứu.

Với những ai yêu thích lối sống tối giản, Chi Nguyễn là cái tên không còn xa lại, cô là tác giả blog The Present Writer với nhiều chia sẻ hữu ích về việc học tập hay bí quyết quản lý thời gian, quản lý tài chính cá nhân, hướng dẫn thiết kế đồ họa đơn giản...

10 lời khuyên của nữ tiến sĩ Việt tại Mỹ dành cho các bạn trẻ vừa thi tốt nghiệp THPT - Hình 1

TS Nguyễn Phương Chi.

Chi Nguyễn chia sẻ, trong kỳ thi THPT Quốc gia 2021, cô nhận được rất nhiều email và tin nhắn của các bạn hỏi về học ôn thi, chọn ngành, chọn trường... Cùng với đó là những băn khoăn của các bạn mới ra trường và đang tìm việc hoặc đã đi làm một vài năm nhưng vẫn cảm thấy mơ hồ với tương lai. Các bạn nhìn lại thời điểm thi THTP ngày nào với câu hỏi: "Liệu mình đã chọn đúng đường?".

Đó là lý do cô muốn gửi đến các bạn trẻ đang đứng trước "ngã ba cuộc đời" 10 lời khuyên mà cô ước ai đó chỉ cho mình khi còn ở độ tuổi 18 - 20 với nhiều lo âu, trăn trở về tương lai.

1. Dành thời gian suy nghĩ và định hướng cho tương lai của mình

Nói theo ngôn ngữ coding, các bạn trẻ hoàn toàn có thể tự "lập trình" cho tương lai của mình nếu có dữ kiện đầy đủ. Dữ kiện này có được nhờ tìm kiếm bên ngoài và đào sâu bên trong tâm hồn của mình, lắng nghe và suy nghĩ xem mình thực sự muốn gì cho tương lai.

Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy sử dụng mô hình (framework) định hướng đơn giản gồm 3 vòng tròn giao nhau: (1) Việc mình muốn làm (thường cũng là việc mình có năng lực làm tốt nhất), (2) Việc xã hội cần và (3) Việc đem lại thu nhập. Ráp các dữ kiện bạn tìm được vào mô hình này, bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn về ngành nghề, trường học, hướng đi... phù hợp nhất.

2. Khám phá để đưa ra quyết định

Rất nhiều bạn trẻ bị "kẹt" lại ở khâu quyết định: "Nên chọn trường A hay trường B?", "Làm ngành C hay ngành D?", "Mình có thực sự yêu thích công việc X không?"... Nhưng thực sự, cách tốt nhất để đưa ra quyết định là "thực địa" - bạn phải tận tay khám phá, thử nghiệm thì mới biết được đâu là thứ phù hợp với mình.

Nếu đang băn khoăn giữa hai trường đại học/ngành học, tại sao không đến tận nơi tham quan, ngồi học thử vài buổi, nói chuyện với chính những sinh viên đang học xem thực tế là như thế nào? Nếu đang băn khoăn không biết có nên bỏ công việc hiện tại để đi làm việc sở thích, tại sao không làm việc sở thích sau giờ làm và trong ngày cuối tuần để xem mình có thực sự muốn biến thú vui thành công việc chính hay không? Đừng chỉ chắp tay sau lưng, đi tới đi lui với những lựa chọn, hãy thử nghiệm và khám phá để tìm ra câu trả lời cho mình.

10 lời khuyên của nữ tiến sĩ Việt tại Mỹ dành cho các bạn trẻ vừa thi tốt nghiệp THPT - Hình 2

Đừng chỉ chắp tay sau lưng, đi tới đi lui với những lựa chọn, hãy thử nghiệm và khám phá để tìm ra câu trả lời cho mình.

3. Luôn bắt đầu với câu hỏi "Tại sao?"

Rất nhiều bạn trẻ khi gặp khúc mắc thì thường chỉ lao đi kiếm tìm giải pháp - tức là câu trả lời cho câu hỏi: "Làm sao?" rồi vội vã làm ngay lập tức. Nhưng lại quên đi mất rằng, để có thể thực hiện được bất kỳ phương pháp nào hiệu quả và lâu dài, trước hết ta cần phải có câu trả lời rõ ràng, mạnh mẽ cho câu hỏi: "Tại sao?" và thường xuyên quay đi, trở lại với câu hỏi này. Có được một lý do mạnh mẽ (strong Why) sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần khi mất động lực và tìm được hướng đi sát nhất với mục tiêu ban đầu của mình.

4. Hành động! Hành động! Hành động!

Tuổi trẻ là thời điểm tuyệt vời nhất trong đời để tự do lăn xả, khám phá bản thân, tìm kiếm cơ hội, ném mình vào những hoàn cảnh khác nhau để học hỏi. Hãy tận dụng lợi thế này, đừng biến mình thành những "ông/bà cụ non" cả ngày thở than thời thế-thế thời mà bản thân không nhúc nhích làm bất kỳ điều gì để thay đổi cuộc đời của chính mình.

5. Điều duy nhất ta có thể làm và kiểm soát được là: Cố gắng hết mình

10 lời khuyên của nữ tiến sĩ Việt tại Mỹ dành cho các bạn trẻ vừa thi tốt nghiệp THPT - Hình 3

TS Chi Nguyễn

Con đường dẫn tới thành công luôn có nhiều khúc quanh, ngã rẽ, nhiều yếu tố bên ngoài chi phối kết quả cuối cùng. Bởi vậy, điều duy nhất ta có thể dựa vào là chính mình.

Con đường dẫn tới thành công luôn có nhiều khúc quanh, ngã rẽ, nhiều yếu tố bên ngoài chi phối kết quả cuối cùng. Bởi vậy, điều duy nhất ta có thể dựa vào là chính mình. Hãy tập trung làm hết sức mình và để cuộc sống quyết định phần còn lại. Một khi đã làm hết mình, ta sẽ không có gì để nuối tiếc.

6. Học cách đối diện với thất bại

Thất bại là một phần tất yếu của cuộc sống. Đôi khi, dù đã làm hết mình nhưng kết quả trả về lại không được như ta mong muốn. Bởi vậy, học cách đối diện với thất bại, nhìn nó với một con mắt khách quan và rút ra được bài học hữu chính là tư duy của người thành công.

7. Tập nhìn nỗi buồn với tâm thế của tương lai

Khi còn trẻ ta thường nghĩ rằng chuyện xảy ra với mình là to tát lắm, mãi mãi không thể quên được, không thể vượt qua được. Nhưng dần lớn lên, trải nghiệm nhiều hơn, ta nhìn lại và nhận ra chuyện ngày xưa chỉ như một dấu chấm nhỏ trên bức tranh cuộc đời, không có gì đáng phải vật vã, đau khổ, lo âu vì nó đến thế. Vì thế, nếu có thể tập nhìn nỗi buồn hiện tại bằng tâm thế của tương lai (tưởng tượng mình sẽ như thế nào 3 năm, 5 năm nữa), ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, bình tâm hơn.

8. Hiểu rằng tìm việc là cả một cuộc hành trình

Khi còn ngồi trên ghế nhà trường, ai cũng hy vọng mình ra trường và tìm ngay được công việc trong mơ (dream job), một vị trí mà mình sẽ thích ngay từ đầu, gắn bó lâu dài và không phải chuyển đổi, tìm việc thêm nữa.

Nhưng sự thực, đối với đa phần mọi người, con đường dẫn đến công việc trong mơ có rất nhiều "đường ngang, ngõ tắt"; đôi khi, bạn cần làm những việc mình chưa thực sự thích để học hỏi, chuẩn bị bản thân và làm bàn đạp tìm đến công việc mình thực sự muốn làm. Bởi vậy, nếu bạn gặp khó khăn, đừng bỏ cuộc, bạn không thất bại, bạn chỉ đang đi cuộc hành trình của mình thôi.

10 lời khuyên của nữ tiến sĩ Việt tại Mỹ dành cho các bạn trẻ vừa thi tốt nghiệp THPT - Hình 4

9. "Ăn mừng" với những thành công nhỏ

Với những người trẻ cầu tiến, việc có nhiều đam mê, hoài bão giúp ta nỗ lực hơn cho tương lai. Tuy nhiên, nếu không dừng lại một nhịp để "ăn mừng" (celebrate) những thành công nhỏ (small wins) của mình, ta sẽ không trân trọng những cột mốc mình đã đi qua và ý thức hơn về hành trình của mình.

Bản thân tôi vốn là người ít khi chia sẻ thành công và đặt áp lực cao cho mình. Chính điều này khiến cho thành công thường mang đến cho tôi cảm giác "trống rỗng" thay vì vui vẻ, hân hoan. Những năm gần đây, tôi cố gắng thay đổi điều này bằng cách chia sẻ nhiều hơn thành công của mình một cách khiêm tốn và chân thành tới những người đã góp phần tạo nên thành quả đó.

10. Trân trọng giá trị của bản thân

Ai trong chúng ta cũng cần rèn dũa hàng ngày để hoàn thiện mình hơn, để trở thành "phiên bản tốt nhất của chính mình", nhưng trước hết, mình phải là chính mình trước. Chỉ khi nắm được bản thân mình là ai, học được cách phát huy điểm mạnh từ chính những điểm yếu của mình, ta mới có thể phát triển bản thân và tạo ra những thay đổi bền vững, tự tin, mạnh mẽ nhất.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòngVụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bèVideo sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:411 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58Xôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơiXôn xao câu chuyện "lòng tham" của người đàn ông đi xe con và 2 con cá bị rơi01:12Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tayKinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay00:12Clip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máuClip gây phẫn nộ ở Quảng Trị: Hai người phụ nữ cãi nhau rồi ném cốc thủy tinh khiến một em bé vô tội đổ máu00:43Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắtXót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếngVụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Tiêu điểm

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
Ngắm loạt ảnh này mới biết, các ái nữ vạn người mê chẳng qua cũng chỉ là "hậu duệ nhan sắc" của các mẹ mà thôi!Ngắm loạt ảnh này mới biết, các ái nữ vạn người mê chẳng qua cũng chỉ là "hậu duệ nhan sắc" của các mẹ mà thôi!
11:13:29 12/03/2025
Nam thần VTV một thời nghỉ việc ở nhà hát, giờ phụ vợ bán bún riêu, dắt xe cho khách vẫn vui vẻNam thần VTV một thời nghỉ việc ở nhà hát, giờ phụ vợ bán bún riêu, dắt xe cho khách vẫn vui vẻ
11:11:29 12/03/2025
Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!Hạt Dẻ khiến tất cả bất ngờ!
17:33:16 10/03/2025
Được đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đờiĐược đón dâu lúc nửa đêm, cô gái Trà Vinh có trải nghiệm nhớ đời
09:40:27 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốcBà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
00:55:41 11/03/2025
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"
21:59:02 11/03/2025
Chuyện tình yêu của chàng trai 28 tuổi và bạn gái U60 gây xôn xaoChuyện tình yêu của chàng trai 28 tuổi và bạn gái U60 gây xôn xao
09:23:01 12/03/2025

Tin đang nóng

Công nhân vệ sinh tìm thấy 7 kg vàng trị giá hơn 17 tỷ đồng trong thùng rác sân bayCông nhân vệ sinh tìm thấy 7 kg vàng trị giá hơn 17 tỷ đồng trong thùng rác sân bay
10:41:33 12/03/2025
Rầm rộ tin Won Bin trả nợ 12 tỷ cho Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun bị chê chỉ đáng xách dépRầm rộ tin Won Bin trả nợ 12 tỷ cho Kim Sae Ron, Kim Soo Hyun bị chê chỉ đáng xách dép
09:40:27 12/03/2025
Đánh hội đồng nữ sinh lớp 7 rồi tung clip lên mạng xã hộiĐánh hội đồng nữ sinh lớp 7 rồi tung clip lên mạng xã hội
10:45:55 12/03/2025
Nóng: Dispatch "thêm dầu vào lửa", xác nhận Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò, lộ hành vi khiến cố diễn viên lâm vào hoảng loạnNóng: Dispatch "thêm dầu vào lửa", xác nhận Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò, lộ hành vi khiến cố diễn viên lâm vào hoảng loạn
14:06:54 12/03/2025
Bùng nổ MXH: Lộ thêm ảnh môi kề môi của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron!Bùng nổ MXH: Lộ thêm ảnh môi kề môi của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron!
13:20:13 12/03/2025
Kim Sae Ron từng công khai thể hiện tình yêu với Kim Soo Hyun ở phim trường và đây là cách tài tử phản ứngKim Sae Ron từng công khai thể hiện tình yêu với Kim Soo Hyun ở phim trường và đây là cách tài tử phản ứng
11:54:06 12/03/2025
Sốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãiSốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãi
13:06:29 12/03/2025
Rộ tin đồn Kim Soo Hyun bỏ rơi Kim Sae Ron để ngoại tình "điên nữ", có uẩn khúc liên quan đến 1 mạng ngườiRộ tin đồn Kim Soo Hyun bỏ rơi Kim Sae Ron để ngoại tình "điên nữ", có uẩn khúc liên quan đến 1 mạng người
09:19:44 12/03/2025

Tin mới nhất

Chủ shop hoa Hạ Long nhận cái kết "cực đắng" sau khi dạy nghề cho con gái hàng xóm: Cộng đồng mạng người trách "vô ơn", người nói "chuyện thường"

Chủ shop hoa Hạ Long nhận cái kết "cực đắng" sau khi dạy nghề cho con gái hàng xóm: Cộng đồng mạng người trách "vô ơn", người nói "chuyện thường"

15:12:46 12/03/2025
Mới đây, một bài viết trên facebook của tài khoản Đ.T - được cho là chủ cửa hàng hoa tại Hạ Long (Quảng Ninh) đã thu hút sự chú ý từ cộng đồng mạng.
Ngán ngẩm khách nếm chè bằng muôi chung, giành ăn buffet như 'đánh trận'

Ngán ngẩm khách nếm chè bằng muôi chung, giành ăn buffet như 'đánh trận'

15:10:58 12/03/2025
Mạng xã hội đang lan truyền đoạn video ghi lại cảnh một nữ thực khách thản nhiên nếm món tráng miệng tại quầy buffet bằng chiếc muôi dùng chung.
Để con 2 tuổi tự chơi với chó Golden, cảnh tượng sau đó khiến người mẹ chết điếng người

Để con 2 tuổi tự chơi với chó Golden, cảnh tượng sau đó khiến người mẹ chết điếng người

11:16:35 12/03/2025
Câu chuyện được một người mẹ Trung Quốc này chia sẻ trên mạng xã hội đang nhận được nhiều quan tâm. Chị kể lại, gia đình có nuôi một chú chó Golden Retriever được 3 năm.
Học sinh tiểu làm văn tả hết tật xấu của mẹ, dân mạng nghe xong lập tức bái phục vì "cháu tả thực đến đau lòng"

Học sinh tiểu làm văn tả hết tật xấu của mẹ, dân mạng nghe xong lập tức bái phục vì "cháu tả thực đến đau lòng"

11:10:19 12/03/2025
Cứ 10 bạn thì phải có đến 9 bạn sẽ tả, kể về mẹ khi cô giáo ra đề bài nói về người em yêu quý nhất trong gia đình , một netizen chia sẻ.
Cuộc sống hiện tại của người có khuôn mặt nhiều lông nhất thế giới

Cuộc sống hiện tại của người có khuôn mặt nhiều lông nhất thế giới

11:00:26 12/03/2025
Chàng trai 18 tuổi nổi tiếng thế giới với khuôn mặt mọc đầy lông, phá vỡ các chuẩn mực về ngoại hình vừa lập kỷ lục thế giới.
Đưa chó Golden đi dạo, chủ tái mặt với cảnh tượng này: "Chó chê chủ nghèo" là đây!

Đưa chó Golden đi dạo, chủ tái mặt với cảnh tượng này: "Chó chê chủ nghèo" là đây!

09:25:34 12/03/2025
Mới đây, một đoạn video được đăng tải lên trang Sohu (Trung Quốc) đã khiến cộng đồng mạng nước này dở khóc dở cười.
Bé gái mầm non không bao giờ ngủ trưa bỗng ngủ rất ngoan, mẹ kiểm tra camera lớp học thì òa khóc

Bé gái mầm non không bao giờ ngủ trưa bỗng ngủ rất ngoan, mẹ kiểm tra camera lớp học thì òa khóc

09:06:24 12/03/2025
Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy lo lắng khi con bắt đầu đi học mầm non, đặc biệt là trong giai đoạn đầu chưa quen trường lớp. Vì vậy, họ thường xuyên quan sát camera lớp học để theo dõi tình hình của con.
Bài văn 70 chữ tả bố lén ăn 1 thứ trong đêm làm đảo lộn tâm trí cô giáo, vội cho điểm tuyệt đối

Bài văn 70 chữ tả bố lén ăn 1 thứ trong đêm làm đảo lộn tâm trí cô giáo, vội cho điểm tuyệt đối

09:00:41 12/03/2025
Theo đó, trên diễn đàn mạng xã hội TikTok, nhiều người dùng đăng tải bài văn kể về bố của một học sinh tiểu học. Chỉ với hơn 70 chữ, bài viết xuất sắc đạt điểm tuyệt đối, đi kèm với lời phê của cô giáo: Một người cha vĩ đại! ,
Đăng bức ảnh phòng tắm bà ngoại U80 lên mạng, cháu gái làm lộ 1 bí mật khiến dân mạng sốc

Đăng bức ảnh phòng tắm bà ngoại U80 lên mạng, cháu gái làm lộ 1 bí mật khiến dân mạng sốc

20:10:23 11/03/2025
Mới đây, trên MXH Trung Quốc xuất hiện 1 bài đăng thu hút sự chú ý của nhiều người dùng. Trong đó, nhiều người cho biết mình từ chỗ bị sốc chuyển qua nể phục người bà lớn tuổi của chủ nhân câu chuyện.
Clip 27 giây chị gái dạy em trai học viral cõi mạng, thần thái cô chị đỉnh đến mẹ còn phải giật mình

Clip 27 giây chị gái dạy em trai học viral cõi mạng, thần thái cô chị đỉnh đến mẹ còn phải giật mình

20:09:39 11/03/2025
Dạy con học đúng là một quá trình đòi hỏi tính kiên nhẫn, thế mới thấy các cô ở lớp mệt tới cỡ nào, không có nghiệp vụ sư phạm thì có giảng 10 phút hay 1 tiếng thì vẫn cứ là con chẳng hiểu gì cả .
Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!

18:22:50 11/03/2025
Theo đó, có thể thấy một chiếc xe máy đã di chuyển khá nhanh trên làn đường ngược chiều. Khi thấy cảnh sát giao thông xuất hiện và dắt xe ra giữa đường chặn lại, người này chẳng những không có dấu hiệu giảm tốc độ hay dừng xe mà thậm ch...
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay

Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay

14:24:33 11/03/2025
Mới đây trên mạng xã hội Xiaohongshu, một người phụ nữ có tên Hoa Lan đến từ Hà Bắc, Trung Quốc gây chú ý khi đăng tải bức ảnh chụp từ đằng sau khung cảnh trong phòng ngủ. Lúc này, chồng đang chơi cùng con gái nhỏ 6 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Sao Việt 12/3: Midu tiết lộ lý do sống khép kín

Sao Việt 12/3: Midu tiết lộ lý do sống khép kín

Sao việt

15:23:05 12/03/2025
Midu tâm sự dạo này không còn thói quen cập nhật mạng xã hội nhiều như trước vì muốn tận hưởng cuộc sống thực tại.
Vén màn mối quan hệ giữa Kim Soo Hyun và G-Dragon, show của thủ lĩnh BIGBANG gặp biến căng

Vén màn mối quan hệ giữa Kim Soo Hyun và G-Dragon, show của thủ lĩnh BIGBANG gặp biến căng

Nhạc quốc tế

15:20:36 12/03/2025
Mối quan hệ giữa Kim Soo Hyun và G-Dragon khiến nhiều người tò mò, nhất là sau khi scandal chấn động nổ ra với nam tài tử có cát-xê cao nhất Hàn Quốc.
Một học sinh lớp 4 bị xe ben cán lìa chân

Một học sinh lớp 4 bị xe ben cán lìa chân

Tin nổi bật

15:11:02 12/03/2025
Trong lúc đi qua đường mua nước uống, một học sinh Trường tiểu học Nguyễn Đình Chiểu (TT.Đắk Mil, H.Đắk Mil, Đắk Nông) không may bị xe ben cán lìa một bên chân.
Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

Sức khỏe

15:09:15 12/03/2025
Ngày 12-3, Giám đốc Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ngãi cho biết bệnh viện vừa phẩu thuật lấy một búi tóc khổng lồ, lấp gần toàn bộ dạ dày một bệnh nhi 12 tuổi.
Lâm Bảo Ngọc xin lỗi

Lâm Bảo Ngọc xin lỗi

Nhạc việt

15:08:06 12/03/2025
I m Sorry, ca khúc của nhạc sĩ Hàn Quốc PABAKI do Lâm Bảo Ngọc thực hiện vừa ra mắt, đã gây xôn xao mạng xã hội.
Bắt nhóm chuyên trộm cắp đèn năng lượng mặt trời ở nghĩa trang

Bắt nhóm chuyên trộm cắp đèn năng lượng mặt trời ở nghĩa trang

Pháp luật

15:06:54 12/03/2025
Lợi dụng khu vực nghĩa trang TP.Đà Nẵng vắng vẻ, nhóm trộm cắp từ Quảng Trị vào đã gây ra 6 vụ, lấy 20 bộ đèn và pin năng lượng mặt trời.
Dispatch tung bằng chứng phản bội gây sốc của Kim Soo Hyun với Kim Sae Ron!

Dispatch tung bằng chứng phản bội gây sốc của Kim Soo Hyun với Kim Sae Ron!

Sao châu á

15:04:04 12/03/2025
Với bằng chứng xác thực do Dispatch tung ra, Kim Soo Hyun sẽ giải thích sao cho hành vi vô tình, nhẫn tâm của mình với Kim Sae Ron?
Lê Phương hé lộ lý do nhận lời yêu chồng kém 7 tuổi

Lê Phương hé lộ lý do nhận lời yêu chồng kém 7 tuổi

Tv show

14:56:49 12/03/2025
Mới đây, diễn viên Lê Phương tham gia chương trình The Khang show , chia sẻ về hôn nhân bên chồng kém tuổi cùng hành trình sự nghiệp nhiều thăng trầm.
Canada có thủ tướng mới giữa thương chiến với Mỹ

Canada có thủ tướng mới giữa thương chiến với Mỹ

Thế giới

14:46:14 12/03/2025
Nhà kinh tế kỳ cựu Mark Carney được bầu làm người kế nhiệm Thủ tướng Canada Justin Trudeau, giữa căng thẳng thương mại với Mỹ.
Những lần hai nàng WAGs kín tiếng nhất làng bóng Việt Viên Minh và Nhuệ Giang lộ ảnh về quê chồng, nhan sắc thế nào?

Những lần hai nàng WAGs kín tiếng nhất làng bóng Việt Viên Minh và Nhuệ Giang lộ ảnh về quê chồng, nhan sắc thế nào?

Sao thể thao

14:18:04 12/03/2025
Xuân Trường và Nhuệ Giang làm lễ ăn hỏi vào tháng 4/2021, cả hai đã sinh một bé gái đáng yêu nhưng vẫn chưa tổ chức đám cưới. Từ lúc hẹn hò lấy Xuân Trường, Nhuệ Giang chỉ duy nhất một lần vướng vào ồn ào cư xử không khéo với fan của ch...
Cha tôi, người ở lại - Tập 12: An lần đầu được điểm cao

Cha tôi, người ở lại - Tập 12: An lần đầu được điểm cao

Phim việt

14:03:46 12/03/2025
Trong trích đoạn hé lộ tập 12 phim Cha tôi, người ở lại trên đây, cô giáo trả bài kiểm tra nhưng thay vì điểm 4-5 như mọi khi, lần này An (Ngọc Huyền đóng) đã xuất sắc giành được điểm 7.