“Nữ hoàng vòng 3″ bật mí thực phẩm vàng

Trước khi làm quen với gym cách đây 6 năm, vòng 3 của Jen Selter không đẹp như hiện tại!

Jen Selter được mệnh danh là “ nữ hoàng vòng 3″ trên mạng xã hội.

Song nếu xét về số đo, vòng 3 91,5cm của cô không thật sự được coi là “khủng”!

Vòng 3 của Jen Selter ghi điểm bởi sự săn chắc, độ cong, độ cân đối so với cơ thể và quan trọng nhất là hoàn toàn tự nhiên!

Trước khi làm quen với gym cách đây 6 năm, vòng 3 của Jen Selter không đẹp như hiện tại!

Người đẹp sở hữu 11,7 triệu fan hâm mộ trên mạng xã hội chỉ thực sự đổi đời từ khi cô tập gym đều đặn và tuân thủ những chế độ dinh dưỡng khoa học.

Mỹ nhân mạng xã hội bật mí, một trong những thực phẩm cô không thể sống thiếu là chocolate đen!

Chocolate đen với hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lại chứa rất ít đường đã được khoa học chứng minh tốt cho sức khỏe, tinh thần và cả nhan sắc.

Nhờ ăn chocolate đen thường xuyên, Jen Selter sở hữu ba vòng hoàn mỹ, đặc biệt là vòng 3 đã giúp cô trở thành cái tên “bảo chứng” cho nhiều thương hiệu.

Ngoài chocolate đen, Jen Selter còn thường xuyên ăn những thực phẩm lành mạnh như thịt gà, cá hồi, bít tết, salad, rau xanh và các loại sinh tố từ trái cây.

Kết hợp với việc tới phòng gym 5 ngày/tuần, Jen Selter hiện tại vô cùng tự tin về hình thể của mình.

Các bài tập mà “nữ hoàng vòng 3″ thường áp dụng để giúp sở hữu hông quả táo săn chắc là cardio, tập tạ, squat…

Jen Selter cũng không chỉ tập ở mỗi phòng tập mà sẽ linh động thay đổi địa điểm để không bị nhàm chán.

Cô cũng thường tập theo các ứng dụng trên di động ngay tại nhà.

Người đẹp thường xuyên mặc những trang phục khoe vòng 3 như một cách thể hiện sự tự hào về thành quả sau bao năm nỗ lực.

Ở tuổi 24, Jen Selter là hình mẫu của nhiều cô gái trẻ luôn hướng tới hình tượng khỏe đẹp.

Theo Danviet