Nữ giám đốc Tia Liêu: Qua giai đoạn vàng, bố mẹ vẫn có thể dạy song ngữ cho con nhưng có 1 hạn chế

Theo dõi VGT trên

Tia Liêu cho biết, rất nhiều người có thể trở thành bilingual (nói song ngữ) và cũng có nhiều kiểu bilingual khác nhau.

Là một người phụ nữ thành đạt, bận rộn nhưng Tia Liêu – nữ giám đốc event bar 1900 vẫn luôn thu xếp thời gian vun đắp tổ ấm. Một trong những điều đáng nể phục nhất ở bà mẹ 8x là việc chị dạy thành công 3 đứa trẻ song ngữ.

Cả 3 nhóc tỳ Miu, Moon, Mon nhà Tia Liêu đều có thể giao tiếp tiếng Anh tự nhiên, linh hoạt hàng ngày. Song song đó, vốn tiếng Việt vẫn trọn vẹn, phong phú và được sử dụng cân bằng. Được biết, nữ giám đốc quyết định dạy con song ngữ từ sớm.

Nữ giám đốc Tia Liêu: Qua giai đoạn vàng, bố mẹ vẫn có thể dạy song ngữ cho con nhưng có 1 hạn chế - Hình 1

Hot mom Tia Liêu và 2 cô con gái lớn.

Qua nhiều sách báo chính thống và cả kinh nghiệm thực tiễn, Tia Liêu nhận ra: Phụ huynh cần cho trẻ tiếp xúc hai ngôn ngữ thật sớm để “hấp thụ” song ngữ tốt nhất. Cụ thể “thời điểm vàng” để tạo vốn song ngữ cho con là giai đoạn từ 1-3 tuổi, giai đoạn bé bắt đầu tập nói. (Xem thêm các phương pháp học song ngữ hiệu quả TẠI ĐÂY)

Vậy nếu để lỡ “giai đoạn vàng” thì con có thể học được song ngữ nữa hay không? Đây chính là câu hỏi mà rất nhiều bậc phụ huynh gửi đến Tia Liêu. Về vấn đề này, bà mẹ 3 con đã có những giải đáp.

QUA GIAI ĐOẠN VÀNG, VIỆC HỌC SONG NGỮ SẼ CHẬM HƠN NHƯNG HOÀN TOÀN CÓ THỂ

“Thật ra, độ tuổi lý tưởng nhất là từ 0-4. Trong giai đoạn này, nếu trẻ được nghe ngôn ngữ thứ 2 từ sớm thì cách phát âm sẽ phát triển hơn. Việc cho con nghe tiếng Anh thụ động từ 0 tuổi là tốt nhất. Bản thân mình từng dạy song ngữ cho con vào lúc gần 1 tuổi, cụ thể là khoảng 6 tháng tuổi. Tuy không phải giai đoạn 0 tuổi nhưng cũng là sớm”, nữ giám đốc event bar 1900 chia sẻ.

Video đang HOT

Cô cũng cho biết thêm: “Từ sau 4 tuổi, mình cảm thấy việc học sẽ chậm hơn, với cả tiếng Anh và tiếng Việt. Bởi lúc đó, trẻ đã hình thành tư duy và tế bào não cũng không phát triển nhanh như giai đoạn 1-3 tuổi, về mặt ngôn ngữ. Cả cách tiếp thu ngôn ngữ cũng sẽ khác hẳn nhau”.

Nữ giám đốc Tia Liêu: Qua giai đoạn vàng, bố mẹ vẫn có thể dạy song ngữ cho con nhưng có 1 hạn chế - Hình 2

Tuy nhiên theo Tia Liêu, sau giai đoạn vàng, phụ huynh vẫn có thể dạy song ngữ cho con. Điều này được cô rút ra từ chính những trải nghiệm của bản thân: “Vào thời của mình, không phải gia đình nào cũng có điều kiện cho con học song ngữ từ sớm. Năm lớp 1, lớp 2 mình mới học tiếng Anh và mới đầu chỉ là những từ đơn giản như “hello”, “goodbye”, “dog”, “cat”,…

Nhưng hiện tại mình nói tiếng Anh tốt và còn dạy cho các con. Cũng vì vậy mà mình nhận ra, việc bắt đầu muộn có thể khiến trẻ học song ngữ chậm hơn. Nhưng ở một môi trường ngôn ngữ đủ dày thì trẻ vẫn có thể tiếp thu được”.

Tia Liêu cũng cho biết, rất nhiều người có thể trở thành bilingual (nói 2 song ngữ) và cũng có nhiều kiểu bilingual khác nhau. Chẳng hạn người được nuôi dạy ở môi trường song ngữ từ nhỏ thì bộ não, tư duy ngôn ngữ sẽ khác hoàn toàn với người từ nhỏ nói tiếng Việt, nhưng sang nước ngoài mới bắt đầu học thêm tiếng Anh.

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên

Có lẽ trong thời điểm giãn cách này, không phải chỉ mỗi mình bà mẹ trẻ Tia Liêu phải đối mặt với cảnh lũ trẻ con nghịch ngợm từ sáng đến khuya!

Là mẹ của 3 bạn nhỏ hiếu động và siêu thông minh, hot mom nổi tiếng Tia Liêu luôn rất vui vì lúc nào cả gia đình cũng tràn ngập tiếng cười. Trước đây lũ trẻ đi học cả ngày, đến tối mới quây quần bên bố mẹ, nhưng suốt mấy tháng nay chúng đều ở nhà khiến vợ chồng Tia Liêu đối mặt với giai đoạn trông con hài hước chưa từng có.

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 1

Tổ ấm hạnh phúc của hot mom doanh nhân Tia Liêu.

Giống như bao phụ huynh khác, Tia Liêu cũng đau đầu khi nghĩ đến lịch sinh hoạt của 3 đứa trẻ khi ở nhà cùng lúc trong thời gian dài. Trước đây chúng nghỉ hè chỉ vài tuần đã vất vả, giờ nghỉ hẳn mấy tháng liền do dịch, khó tránh khỏi việc nhà cửa đảo lộn lung tung beng!

2 tuần giãn cách quả thực là thử thách không nhỏ với hot mom Tia Liêu. 3 đứa con của cô bắt đầu có dấu hiệu sinh hoạt lung tung, thời gian biểu không đều đặn như trước nữa. Đặc biệt, cứ đến giờ đi ngủ là chúng thay nhau bày trò, khiến mẹ phải lên Facebook "vạch tội". Ai cũng bật cười với dòng trạng thái đầy cảm xúc của bà mẹ 8X.

"Cứ đến giờ ngủ là bắt đầu những câu hỏi liên tiếp về thế giới, đòi ăn thêm snack, khát nước, đòi đi vệ sinh liên tục, ôm 10 lần, kiss 20 lần, đòi đèn ngủ, chọn sách, google home nhạc nền, kế hoạch ngày hôm sau, uống thêm nước, đi vệ sinh, và kiss thêm nữa nữa...".

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 2

Các em bé nhà Tia Liêu đã thức khuya hon hẳn so với trước đây.

Không phải chỉ mỗi lũ trẻ nhà Tia Liêu thích "câu giờ" ban đêm, mà tình hình chung lúc này hầu như gia đình nào cũng thế! Ban ngày thì các bé rảnh rỗi nên nghịch ngợm đủ trò, buổi tối thì không phải học và làm bài tập nên chúng cũng không giữ được nếp sinh hoạt như trước nữa, chỉ thích chơi điện thoại hoặc xem các chương trình tivi. Không bố mẹ nào muốn thỏa hiệp và chiều theo giờ giấc bừa bãi của các con, vậy phải làm thế nào để "nắn" lại giờ giấc cho chúng đây?

Thay vì cấm các con dùng điện thoại, iPad, máy tính, Tia Liêu đã kết hợp việc sử dụng các thiết bị công nghệ để các con ở nhà được vừa học vừa chơi. Cô thỏa thuận với 3 bé Miu Moon Mon để rèn luyện thời gian biểu, giúp 4 mẹ con có những khoảnh khắc ở nhà nghỉ dịch thật vui mà không có tiếng quát nạt hay khóc lóc nào.

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 3

Làm thế nào để rèn nếp sinh hoạt cho các con vượt qua mùa dịch một cách lành mạnh?

Tia chọn cách trò chuyện hướng dẫn để các con vừa học vừa chơi, dạy các con sử dụng đồ công nghệ một cách hiệu quả mà không bị lạm dụng. Thật may là 3 bé Miu Moon Mon cũng rất hợp tác, nghe lời mẹ và thời gian biểu cũng được sử dụng cho nhiều việc bổ ích.

Đặc biệt, thành tựu tuyệt vời nhất mà Tia Liêu tâm đắc chính là việc cho các con học ngôn ngữ thứ 3 thành công, ngoài nói tiếng Anh như gió thì bây giờ lũ trẻ rất hào hứng với tiếng Trung nữa!

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 4

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 5

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 6

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 7

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 8

Giờ giấc đảo lộn do dịch nên lũ trẻ cứ đến giờ ngủ lại bày trò, hot mom 3 con không cần quát mắng vẫn giữ được sự bình yên - Hình 9

Những khoảnh khắc đáng yêu ở nhà mùa giãn cách của 4 mẹ con Tia Liêu.

Tia Liêu nghĩ ra khá nhiều hoạt động giải trí khác nhau với con: tô màu, cắt dán, quan sát và thí nghiệm sinh học, vật lý đơn giản, giao việc nhà cho con... Và thế là cả nhà đều vui vẻ, mỗi ngày đều trôi qua bình yên và không hề nhàm chán. Nhìn những khoảnh khắc hạnh phúc của 3 bé nhà Tia Liêu, ai cũng nể phục tài chăm sóc và nuôi dạy con của hot mom 8X.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Nổ gas kinh hoàng, người mẹ bị bỏng hơn 60% cơ thể vẫn cố lết chạy đến ôm chặt con bị thổi bay00:2018 triệu người sốc trước clip chàng trai đi theo cầu thang bí ẩn giữa rừng và cái kết đầy ám ảnh01:30Nghi phạm trong nhóm 'quái xế' làm tử vong cô gái trẻ ở Hà Nội đang nhập viện, có hoàn cảnh đặc biệt01:10Gần 4 triệu người xem mỹ nhân độc thân tân gia nhà mới, đỉnh thế nào mà 1 phú bà khác phải xin thua?00:56Xuất hiện ở đám cưới em gái nhưng chỉ dám nhìn từ xa, chị gái làm 1 hành động khiến cả cõi mạng "bật khóc"00:13Khung cảnh nam sinh ngồi thất thần giữa phòng khách lúc 23h đêm gây tranh cãi kịch liệt00:49Con 6 tháng tuổi vô tình kéo chiếc gối ôm trên đầu, mẹ chết lặng bởi cảnh tượng trước mắt: Lập tức bế con bỏ chạy00:28Camera ghi cảnh cô gái lạ có hành động chớp nhoáng với bà cụ bán bánh bột lọc: 8 triệu người chứng kiến thốt lên "dễ thương quá"04:52Mở camera thấy con ngủ dậy muộn nhất lớp, hành động của cô giáo khiến người mẹ ngỡ ngàng00:48Lớp mầm non diễn tập đề phòng "người lạ", bé trai 4 tuổi vừa khóc vừa làm một hành động hút 10 triệu view00:22Đoạn video nữ sinh lớp 8 đột nhiên bật khóc nức nở lúc 3 giờ sáng khiến ai cũng đau lòng00:14

Tiêu điểm

Người đàn ông mua vé số trúng độc đắc 17,5 tỷ đồng, đến lấy tiền trung tâm xổ số tuyên bố: "Ông không thể nhận được đồng nào"
20:00:47 03/11/2024
Nghi phạm trong nhóm 'quái xế' làm tử vong cô gái trẻ ở Hà Nội đang nhập viện, có hoàn cảnh đặc biệt
13:10:17 04/11/2024
Xót xa: Người mẹ ngã quỵ trong tang lễ cô gái tử vong vì "quái xế" tại Hà Nội
18:49:24 04/11/2024
Hội phụ huynh lớp 8 dự chi hơn 21 triệu cho 1 tiết mục văn nghệ mừng ngày 20/11
16:27:14 04/11/2024
Nữ du khách sang cả cung điện Hàn Quốc "biểu diễn" yoga khiến MXH bức xúc vì quá phản cảm
22:14:16 03/11/2024
Một nhân vật giúp Toán học Việt Nam đạt đỉnh cao lịch sử sau 41 lần thi Olympic Toán quốc tế: Tiến sĩ ĐH Harvard lừng danh, từng là giáo sư trẻ nhất Việt Nam
16:20:05 04/11/2024
Cô gái TPHCM kể chuyện hái dâu kiếm gần nửa triệu đồng mỗi giờ ở Australia
17:34:33 04/11/2024
Về ra mắt, chàng trai Thanh Hoá nói một câu khiến bố vợ tương lai bật khóc
20:10:02 04/11/2024

Tin đang nóng

Xót xa hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Lê Phương vừa qua đời do va chạm xe tải
06:58:39 05/11/2024
Mẹ tôi làm con dâu suýt sẩy thai, sinh con xong vợ tôi dứt khoát ly hôn
07:28:14 05/11/2024
"Giáo sư tiên tri" dự đoán người đắc cử tổng thống Mỹ
06:17:23 05/11/2024
"Kỳ Duyên ém mọi cái đến lúc quan trọng mới bung, sẽ khiến mọi người sửng sốt!"
07:13:17 05/11/2024
Bức ảnh tiên tri số phận bi đát của Triệu Vy, Lâm Tâm Như và Phạm Băng Băng mấy chục năm trước khiến netizen "lạnh sống lưng"
07:52:09 05/11/2024
Nhìn cách nuôi con của vợ chồng Lee Byung Hun: Người yêu chiều, người nghiêm khắc... nhưng luôn cùng nhau làm điều này cho con
06:47:22 05/11/2024
Sao nam Việt mắc HIV đăng đàn nghi bị hãm hại
10:04:25 05/11/2024
Mẹ đơn thân suy sụp vì chồng tương lai bất ngờ đưa ra điều kiện muốn cưới phải góp 2 tỷ
07:09:40 05/11/2024

Tin mới nhất

Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ cảnh cáo bà Phương Hằng vì sư Minh Tuệ, làm rõ 4 điều

11:36:31 05/11/2024
Sau khi bà Phương Hằng đăng đàn quất sư Minh Tuệ và gia đình của ông, cộng đồng mạng được phen dậy sóng. Đại đa số đều ném đá, lên án nữ CEO Đại Nam. Một nhà báo nổi tiếng mới đây đã lên tiếng cảnh báo bà Hằng.

Cô gái tò mò đi xét nghiệm ADN, phát hiện điều không ngờ về bố mẹ

20:14:09 04/11/2024
TRUNG QUỐC - Bắt đầu từ lời nhận xét về ngoại hình của đồng nghiệp, cô gái làm xét nghiệm ADN vì tò mò và phát hiện sự thật về bố mẹ.

Cô dâu chú rể Vĩnh Long chụp ảnh cưới với vịt, nhiều người tò mò lý do

19:59:16 04/11/2024
Những ngày qua, cộng đồng mạng lan truyền clip hậu trường chụp ảnh cưới cùng vịt của cô dâu ở Vĩnh Long. Đoạn clip nhanh chóng đạt hơn 2 triệu lượt xem và hàng nghìn người tham gia bình luận.

Bức ảnh chụp trong một đám cưới bất ngờ gây tranh cãi MXH: Vui thôi đừng vui quá!

19:29:20 04/11/2024
Một bức ảnh hội bạn chụp cùng cô dâu chú rể sau khi được chia sẻ đã bất ngờ nhận về phản ứng trái chiều từ cộng đồng mạng.

Thuê người về dọn bể xi măng, chủ nhà chứng kiến cảnh tượng ám ảnh, phải gọi cảnh sát gấp

19:24:01 04/11/2024
Câu chuyện là lời cảnh báo cho những người làm việc trong các lĩnh vực liên quan cần đánh giá mức độ an toàn của các công trình thật kỹ càng trước khi thi công để giảm thiểu những rủi ro không đáng có.

Ham lợi trước mắt, nhiều sinh viên bất chấp bỏ học chính để đi học hộ, thi hộ

19:13:45 04/11/2024
Coi đây là công việc nhàn hạ, chỉ cần đến ngồi điểm danh là có tiền, nhiều sinh viên bất chấp bỏ cả học chính của bản thân để đi học hộ.

Hằng Du Mục tức tối khi bị Dịch Dương đòi tiền, lý do nghe xong muốn "chết trân"

19:08:00 04/11/2024
Sau biến cố của cuộc hôn nhân với chồng cũ Tôn Bằng, nhiều người đều nhận xét rằng thứ quý giá nhất Hằng Du Mục nhận được chính là 4 cậu con trai ngoan - xinh - yêu.

Vụ bé gái hơn 1 tuổi bị bỏ rơi ở Hải Dương: Người mẹ ruột đã xin nhận lại con cùng lời cam kết

19:02:27 04/11/2024
Vụ việc bé gái hơn 1 tuổi bị bỏ rơi tại khu vực chợ Trạm Bóng, xã Quang Minh, huyện Gia Lộc (Hải Dương) đã được cơ quan chức năng xác minh làm rõ.

Gọi đặc sản Hải Phòng là bánh mì que, PewPew khiến netizen bức xúc và đây là câu trả lời của chính chủ

19:02:11 04/11/2024
Được biết đến là một người con của quê hương Hải Phòng và lại đang sở hữu một thương hiệu bánh mì, mới đây, PewPew đã lấy cảm hứng từ món bánh mì đặc sản quê hưởng anh để phát triển sản phẩm.

Clip: Kinh hoàng khoảnh khắc xe ben "vò nát" 3 ô tô, 1 xe máy đang chờ đèn đỏ ở Bình Dương

18:44:30 04/11/2024
Vụ việc xảy ra vào ngày 4/11 tại Tân Uyên (Bình Dương) khiến một người ra đitại chỗ, nhiều phương tiện bị phá huỷ hoàn toàn.

Nữ MC nổi tiếng khoe ảnh chụp cùng con, nhiều người xuýt xoa nhận ra ngôi trường học phí khủng con cô theo học

16:22:50 04/11/2024
MC Diệp Chi là một trong những biên tập viên, người dẫn chương trình nổi tiếng của Đài Truyền hình Việt Nam. Cô được khán giả yêu mến và quen mặt, nhớ tên qua các chương trình như Rung Chuông Vàng, Đường Lên Đỉnh Olympia,...

Đống quần áo treo trước cửa phòng KTX nữ sinh khiến cả trường giật mình sợ hãi

16:20:57 04/11/2024
Mới đây, một nữ sinh Trung Quốc được phen tá hỏa khi đang đi dạo trong sân trường thì thấy chỗ phơi quần áo trong một phòng KTX treo đầy quần áo trẻ em

Có thể bạn quan tâm

Say đắm mọi ánh nhìn chỉ với hai tông màu trắng đen

Thời trang

11:40:27 05/11/2024
Dù bao nhiêu mùa mốt, bao xu hướng đến rồi đi, trang phục mang hai tông màu trắng đen vẫn được yêu thích một cách bền bỉ, vững chãi.

Khán giả chi hàng chục triệu đồng cho concert "Anh trai" tại Hà Nội

Nhạc việt

11:16:04 05/11/2024
Sự kiện âm nhạc Anh trai say hi và Anh trai vượt ngàn chông gai tạo sức hút mạnh mẽ tại Hà Nội. Người hâm mộ sẵn sàng chi hàng chục triệu đồng để mua vé dù Ban tổ chức chưa chính thức mở bán.

Thân hình gầy gò, thiếu sức sống của Triệu Lộ Tư gây sốc

Hậu trường phim

11:08:39 05/11/2024
Tại buổi ra mắt phim Châu Liêm Ngọc Mạc , Triệu Lộ Tư không chỉ gây chú ý với mái tóc tóc bob khiến cô trông chững chạc hơn hình bình thường mà còn để lộ vóc dáng mỏng dính.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ bữa?

Sức khỏe

11:05:05 05/11/2024
Bỏ bữa nhiều lần dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất, dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng của cơ thể.

Nhan sắc nữ diễn viên gây "ức chế" trong phim "Hoa sữa về trong gió"

Sao việt

11:03:32 05/11/2024
Ngoài đời, HUyền Sâm không chỉ xinh đẹp, thành công, cô còn có tổ ấm hạnh phúc bên ông xã hơn 10 tuổi, là lãnh đạo Nhà hát Kịch nói Quân đội.

Tỷ lệ đặt cược ông Trump chiến thắng tăng mạnh ngay trước bầu cử

Thế giới

10:42:38 05/11/2024
Cơ hội chiến thắng của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump trong cuộc đua vào Nhà Trắng với Phó Tổng thống Kamala Harris hiện là 58%, theo nền tảng đặt cược trực tuyến Polymarket.

Thứ 3 ngày 5/11/2024: Bạch Dương ưu tiên sự nghiệp, Bảo Bình nên tôn trọng người khác

Trắc nghiệm

10:29:31 05/11/2024
Tử vi 12 cung hoàng đạo đầy đủ nhất ngày 5/11/2024, tử vi ngày mới nhận định về công việc, tài chính, tình duyên, sức khỏe của 12 cung hoàng đạo.

Hà Nội: Người dân kể phút chạm mặt "quái xế", thoát chết trong gang tấc

Pháp luật

10:24:17 05/11/2024
Nhiều người dân sống ở khu vực quận Hoàn Kiếm cho biết, thường xuyên gặp cảnh đoàn đua xe ngông cuồng nẹt pô, lạng lách đánh võng giữa phố.

Vợ giận bỏ về nhà mẹ đẻ, tôi mượn rượu giải sầu đến khuya, tỉnh dậy thì 'hồn vía lên mây' khi thấy người phụ nữ này đang nằm cạnh

Góc tâm tình

10:20:57 05/11/2024
Đúng lúc cô hàng xóm cũng tỉnh lại quay sang nhìn tôi. Tôi bình tĩnh lại nhìn rõ tình trạng cả tôi và cô ấy đều không mặc gì.

Khách Việt thất vọng sau bữa ăn phải chờ 5 tiếng tại quán trứ danh Thái Lan

Ẩm thực

10:16:08 05/11/2024
Xếp hàng từ 10h tới hơn 15h mới tới lượt vào quán để ăn món trứng chiên cua nổi tiếng ở Bangkok, anh Hiếu thấy thất vọng vì không ngon như tưởng tượng. Cuối cùng anh chỉ ấn tượng món rau xào.

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

Làm đẹp

10:14:43 05/11/2024
Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn mang lại cho bạn làn da sáng mịn.