Nữ CĐV đội Iceland khoe sắc n.óng b.ỏng, có sở thích… nuôi trăn
Những ngày thức khuya cùng bóng đá, Nguyễn Trà My thường cùng chú trăn của mình dự đoán tỉ số và cổ vũ cho đội tuyển Iceland, Đức và cầu thủ Cristiano Ronaldo.
Nguyễn Trà My – nữ CĐV nóng bỏng của đội tuyển Iceland
Nguyễn Trà My là cổ động viên của đội tuyển Iceland trong chương trình “Nóng cùng World Cup 2018″. Trà My yêu màu áo xanh của tuyển Iceland và hâm mộ cầu thủ Hannes Halldórsson.
My rất vui khi Iceland đã giành được 1 điểm trong trận đấu với Argentina của Messi ở lượt đầu tiên vòng bảng.
Cô chia sẻ: “Một đội tuyển tân binh của World Cup như Iceland đầy mạnh mẽ, khát khao chiến thắng sẽ gửi đến World Cup 2018 những trận bóng mãn nhãn nhất có thể tới tất cả cổ động viên bóng đá”.
Trà My hâm mộ Hannes Halldórsson
Trong số những anh chàng cầu thủ điển trai tham dự World Cup, Trà My hâm mộ cầu thủ Hannes Halldórsson và Cristiano Ronaldo. Bên cạnh là CĐV của Iceland, cô còn cổ vũ cho đội tuyển Đức.
Vóc dáng n.óng b.ỏng của Trà My
Video đang HOT
Nguyễn Trà My sinh năm 1995, quê ở Hà Tĩnh, hiện đang hoàn thành chương trình học tại Học viện Báo chí và tuyên truyền.
Từ khi còn là sinh viên, Trà My đã hăng hái tham gia nghệ thuật. Cô là diễn viên kênh online Kem Xôi, đồng thời cũng là người mẫu ảnh, MC, streamer, PT tự do…
Sở thích của Trà My là nhảy, tập gym, xem phim, ăn uống, nuôi động vật bò sát. Hiện tại, My đang nuôi vật cưng là chú trăn cảnh dòng Ball đất. Chú trăn này đã được 4 năm t.uổi.
Gần đây, chú trăn thường “đồng hành” cùng Trà My khi cô theo dõi các đội tuyển bóng đá thế giới tham dự World Cup 2018.
Cô có sở thích nuôi trăn…
Và tập gym
My là cô gái có cá tính mạnh mẽ. Đối với cô, nuôi động vật bò sát và tập gym là 2 sở thích không thể tách rời. Nhờ luyện tập chăm chỉ, My sở hữu vóc dáng đẹp mà nhiều cô gái mơ ước với chiều cao 1m63, nặng 53kg, số đo 3 vòng lần lượt là 86 – 66 – 94.
Trà My có ước mơ trở thành huấn luyện viên thể hình đẹp, mở chuỗi thương hiệu đồ tập và phòng gym, phát triển sự nghiệp diễn viên, MC.
Quan điểm sống của cô lấy cảm hứng từ câu nói của Coco Chanel: “Nếu bạn buồn, hãy tô thêm son môi và tiếp tục chiến đấu”.
Không chỉ xinh đẹp, Trà My còn là một sinh viên giỏi. Cô giành học bổng sinh viên giỏi của khoa trong nhiều học kỳ, là Thủ khoa đầu vào khoa Biên tập xuất bản, nằm trong Uỷ viên Ban chấp hành Liên đoàn Khoa, được Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh cấp bằng khen sinh viên hoạt động đoàn nổi bật…
Không chỉ xinh đẹp, My còn là sinh viên loại giỏi
Một số hình ảnh khác của Trà My
Mai Châm
Ảnh: NVCC
Theo Dân trí
Fan tuyển Iceland - "Hot girl Kem Xôi" chỉ cách tăng 12 cm vòng 3 sau 1 năm
Nguyễn Trà My nằm trong đội hình 32 cô gái tham gia Nóng cùng World Cup 2018. Cô cổ vũ cho đội tuyển Iceland. Dưới đây là bí quyết đẹp n.óng b.ỏng của cô nàng.
Số đo vòng ba của Trà My từng tăng 16cm sau 1 năm nhờ tập gym, ăn khoa học
Hot girl nhóm hài Kem Xôi - Nguyễn Trà My (biệt danh SuMee) là một trong 32 hot girl tham gia Nóng cùng World Cup 2018. Cô sở hữu gương mặt xinh đẹp cùng thân hình gợi cảm hết nấc. Nhìn thân hình hiện tại của Trà My, ít ai ngờ chỉ 1 năm trước, cô trông rất gầy ốm với cân nặng 46kg, vòng ba bằng phẳng với số đo 84cm.
Quyết tâm "lột xác", Trà My ăn nhiều cộng tập luyện để tăng lên 57kg, số đo vòng 1 tăng từ 81 lên 86cm, vòng ba từ 84cm lên 96cm. Hiện tại, cô đang ép cân xuống còn 53kg, số đo ngực và mông giảm lần lượt còn 85, 94cm.
Để có được những số đo như mơ, Trà My cho biết: "Tôi biết tới gym khoảng 1 năm trước và tập nghiêm túc nửa năm nay. Tôi tập gần như kín tuần, gồm 5 buổi chính, 2 buổi nghỉ. Vào buổi nghỉ, tôi sẽ tập những bài tabata hay cardio. Buổi tập của tôi kéo dài từ 1 đến 1 tiếng 30 phút, thêm thời gian khởi động nữa là tầm 2 tiếng."
Đối với hot girl, việc đi tập gym là cách để thay đổi lối sinh hoạt không tốt, cải thiện tinh thần, độ linh hoạt và sức khoẻ. Nhờ tập luyện điều độ, cô không còn bị ốm vặt như xưa. Dù có lúc đi quay mệt mỏi, bị sụt cân nhưng Trà My vẫn đi tập đều để tăng cơ, giảm mỡ, tăng sức đề kháng.
Sau khi kết thúc mùa World Cup 2018, Trà My dự kiến sẽ đăng ký học thêm yoga và boxing, song song việc tập gym để có thể cải thiện hơn nữa dáng vóc cũng như thể lực của mình.
Trà My tập gym gần như kín tuần để cải thiện dáng vóc
Còn về chế độ ăn uống, Trà My chia sẻ: "Tôi khuyên ai tập gym không nên ăn theo chế độ lowcarb, mà phải ăn hụt hơn so với năng lượng mình mất đi nếu muốn giảm mỡ và nạp vào nhiều hơn so với năng lượng mất đi nếu muốn tăng cân, tăng cơ. Nguồn năng lượng nạp vào phải giảm thiểu thực phẩm, thức ăn dính chất béo bẩn như dầu mỡ, tinh bột hấp thụ nhanh... Cần ăn tinh bột hấp thụ chậm, rau củ, thịt, hạn chế nêm nếm gia vị."
Mỗi ngày, Trà My ăn 4 bữa gồm bữa sáng (đầy đủ), bữa trưa (ăn ít), bữa phụ trước khi tập và bữa sau khi tập. Các bữa ăn của hot girl ưu tiên sự thanh đạm và thăng bằng chất. Cô lưu ý, điều quan trọng hơn cả ăn sạch là phải nạp đúng số lượng cần thiết. Nếu ăn chuẩn nguồn thực phẩm nhưng ăn quá nhiều, ngay cả rau, củ, quả... cũng khiến bạn bị tăng mỡ. Vì vậy, người tập gym chỉ nên ăn vừa đủ, không nên ăn no nứt bụng, không ăn cố.
Nhờ những bí quyết trên đây, Trà My có được hình thể nhiều người mơ ước.
Dáng vóc gợi cảm hiện tại của Trà My khiến nhiều người ngưỡng mộ
Theo Dân Việt
Hot girl Kem Xôi với vòng ba gần 1m 'tiếp lửa' fan bóng đá bằng ả.nh n.óng Trà My, nổi tiếng từ serie phim hài 'Kem xôi' ủng hộ Iceland, đội tuyển từng cầm hòa được Argentina tại World Cup năm nay. Hot girl Nguyễn Trà My được biết đến qua serie phim hài Kem Xôi. Mùa World Cup năm nay, cô là một trong 32 gương mặt xinh đẹp tham gia chương trình Nóng cùng World Cup. Cổ vũ...
