Nữ ca sĩ Vietnam Idol “lột xác” sau khi giảm hơn 50kg, ngoại hình khác lạ khó nhận ra
Phương Anh Idol có hành trình giảm cân đáng nể phục!
Nói đến màn thay đổi ngoạn mục nhất trong dàn thí sinh Vietnam Idol 2010, chắc chắn phải nhắc đến Phương Anh – top 10 của cuộc thi năm đó. Ngoài chất giọng khủng, Phương Anh được nhiều khán giả yêu mến nhờ ngoại hình mũm mĩm có nét rất giống Siu Black, vì vậy mọi người còn đặt biệt danh cho cô là “Siu con”. Từng nặng đến 106 kg, chắc hẳn không ít người sẽ bất ngờ khi thấy ngoại hình hiện tại của nữ ca sĩ sau 12 năm tham gia cuộc thi âm nhạc.
Phương Anh Idol từng nặng đến 106 kg – Ảnh: Internet
Ngoại hình của Phương Anh Idol hiện tại gây bất ngờ cho khán giả – Ảnh: FBNV
Trong một bài phỏng vấn với chúng tôi, Phương Anh đã chia sẻ về hành trình nỗ lực giảm tận 53 kg – một con số không tưởng chỉ trong một năm bằng phương pháp ăn kiêng mà không sử dụng bất kỳ một loại thuốc giảm cân nào. Mục đích của Phương Anh là cải thiện sức khoẻ cũng như để phục vụ định hướng riêng trong công việc ca hát.
Giai đoạn đầu, Phương Anh làm quen với việc ăn ít, thay toàn bộ thực phẩm bình thường bằng rau và trái cây. Sau khi bao tử đã quen dần, nữ ca sĩ chuyển sang giai đoạn ép cân với một liệu trình rất khắc nghiệt, không rau, không trái cây, không gia vị. “Một ngày, mình đi leo núi 14km, đạp xe 40km, chạy bộ 10km chưa kể đánh cầu lông 5 tiếng đồng hồ. Ngày nào cũng 6h30, 7h sáng cho tới 9h tối mới về tới nhà. Thực đơn của mình lúc đó chỉ là 4 lòng trắng trứng và 200 gram thịt mỗi ngày”, Phương Anh tiết lộ.
Video đang HOT
Phương Anh trước và sau khi giảm cân – Ảnh: Internet
Phương Anh Idol nhận được nhiều sự chú ý bởi nỗ lực giảm cân đáng khâm phục – Ảnh: FBNV
Quả thật, nhìn ảnh trước và sau khi giảm cân của Phương Anh, chắc chắn nhiều người phải khen ngợi nghị lực phi thường của cô gái có giọng hát khủng này!
Cuộc sống viên mãn của Bảo Trâm sau 10 năm bước ra từ Vietnam Idol
Sau thời gian lui về hậu phương để sinh em bé, giờ đây Bảo Trâm đang ấp ủ nhiều dự định cho tương lai.
Gia đình nhỏ của Bảo Trâm
Bước ra từ chương trình Vietnam Idol năm 2012, Bảo Trâm từng được nhận xét là "mầm mống idol" khi lọt top 3 chung cuộc. Cô đặc biệt gây ấn tượng qua bài hát "Chỉ còn những mùa nhớ". Sở hữu thân hình mũm mĩm, khuôn mặt có nhiều nét xinh xắn, đáng yêu, cùng giọng hát vô cùng nội lực, nữ ca sĩ đã nhận được vô số sự quan tâm từ khán giả.
Nhan sắc mặn mà, trưởng thành của Bảo Trâm năm 31 tuổi.
Cô nàng sinh năm 1991 quyết định lên xe hoa ở tuổi 24 với ông xã là một doanh nhân về mảng nội thất. Sau khi kết hôn, nữ ca sĩ ít tham gia các hoạt động giải trí, cô dành nhiều thời gian để chăm sóc gia đình. Cặp đôi đón con gái đầu lòng vào năm 2017. Cuối năm 2019, Bảo Trâm tiếp tục chào đón con gái thứ 2.
Nhìn vào nữ ca sĩ ở thời điểm hiện tại, khán giả đều xuýt xoa biệt danh "Trâm Tròn Trĩnh" không còn phù hợp với cô nữa.
Bảo Trâm tâm sự, bản thân từng rất áp lực với thân hình trong quá khứ của mình, cho đến tận khi sinh con, giọng ca Chỉ còn những mùa nhớ mới hiểu ra là một người theo đuổi nghệ thuật thì nên duy trì nét đẹp của bản thân.
Nữ ca sĩ cho biết ông xã cô là người đàn ông, có trách nhiệm với gia đình, chung thủy và thông minh hài hước. Đây cũng là một trong những lý do "giữ lửa" cho cuộc hôn nhân này.
Là một ca sĩ với niềm đam mê mãnh liệt, luôn khao khát được đứng trên sân khấu cất cao giọng hát, Bảo Trâm ngay cả khi ở cữ vẫn trăn trở về con đường sự nghiệp của mình. Cô từng chia sẻ: " Em rất mong muốn là có thể đi làm lại ngay sau khi sinh. Ông xã em rất lo lắng rằng vợ sẽ quá sức. Sau mỗi lần sinh em có sức bật hơn, cố gắng hơn, mình sẽ phải làm thế nào để rút ngắn khoảng thời gian. Khi mà mình đẹp trở lại thì quay lại với công việc mình sẽ nhiều cơ hội hơn".
Lựa chọn kết hôn vào thời điểm sự nghiệp đang độ nở rộ, Bảo Trâm bày tỏ những tiếc nuối của mình khi thấy bản thân dường như đang bị "bỏ lại" phía sau: " Thực sự em tiếc lắm, nhiều khi em ngồi khóc luôn vì thấy mọi người cứ ra bài thường xuyên, đi diễn thường xuyên, mà mình thì cứ ở nhà thôi".
Tuy vậy, Bảo Trâm không vì thế mà dễ dàng từ bỏ đam mê. Dù rằng vài năm gần đây cô không có thêm bài hit nào để bắt kịp xu hướng, nhưng nữ ca sĩ vẫn rất tự tin có thể duy trì bản thân trên con đường âm nhạc: " Em nghĩ là một người nghệ sĩ họ có một con đường chứ không phải đánh dấu ở một bài. Thật ra em cũng xác định mình là một người nghệ sĩ một người ca sĩ lâu dài. Bây giờ con cái đỡ hơn rồi thì em sẽ tập trung lại".
Quay lại đường đua showbiz sau quãng thời gian dài nghỉ ngơi, giờ đây Bảo Trâm đang có rất nhiều dự định cho tương lai. Giọng ca sinh năm 1991 muốn xuất hiện lại với một hình tượng mới mẻ hơn, quyết tâm phát triển bản thân và mang đến cho khán giả những sản phẩm âm nhạc chất lượng, mang nét riêng của Bảo Trâm idol.
Phương Vy nhớ khoảnh khắc đăng quang, Ngô Kiến Huy không quên ký ức đau thương với Vietnam Idol Trong chương trình Ký ức vui vẻ tuần này, Phương Vy và Ngô Kiến Huy đã chia sẻ những kỷ niệm không thể quên về Vietnam Idol. Trong tập 6 này, Ký ức vui vẻ tái hiện lại khung cảnh các thí sinh tham gia buổi casting của cuộc thi âm nhạc đình đám Vietnam Idol vô cùng chân thật và hài hước...
![Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nguoi-chui-qua-cua-taxi-tren-cao-toc-tphcm-trung-luong-co-tam-ly-bat-on-600x432-245-7372360-250x180.webp)
![Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ca-si-lynda-trang-dai-bi-bat-o-my-vi-toi-trom-cap-600x432-460-7372027-250x180.webp)
![Clip em bé thất thần khi nộp tiền lì xì cho mẹ khiến dân mạng cười lăn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/clip-em-be-that-than-khi-nop-tien-li-xi-cho-me-khien-dan-mang-cuoi-lan-600x432-b13-7371080-250x180.webp)
![Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/bat-luc-nhin-bong-me-roi-xa-tieng-khoc-xe-long-trong-dem-cung-cau-noi-cua-be-gai-khien-ai-cung-nhoi-long-600x432-9a0-7372058-250x180.webp)
![Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/netizen-tiet-lo-uong-tieu-phi-khoc-tham-thiet-tren-may-bay-sau-khi-vo-cu-tu-hy-vien-qua-doi-600x432-543-7371507-250x180.webp)
![Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/doan-video-von-ven-20-giay-tu-camera-cua-mot-gia-dinh-luc-4-gio-sang-khien-ai-cung-phai-bat-khoc-nhan-vat-chinh-lai-la-nguoi-kho-600x432-8f2-7372178-250x180.webp)
![Thấy con dâu đi làm xa vừa về đến cổng, mẹ chồng có phản ứng khiến ai cũng "đứng hình"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/thay-con-dau-di-lam-xa-vua-ve-den-cong-me-chong-co-phan-ung-khien-ai-cung-dung-hinh-600x432-676-7371048-250x180.webp)
![1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/1-nhan-vat-noi-tieng-dang-livestream-thi-nguoi-yeu-nho-lay-khan-tam-so-lo-bi-mat-nen-ra-tin-hieu-ngay-12s-nguong-ngung-thay-ro-600x432-22f-7372306-250x180.webp)
![Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tinh-trang-dang-lo-cua-quynh-luong-khi-dang-bau-3-thang-600x432-b41-7372559-250x180.webp)
![Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tro-cot-tu-hy-vien-ve-den-dai-loan-gia-dinh-khong-to-chuc-le-vieng-600x432-14b-7372417-250x180.webp)
![Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/y-tuong-gay-soc-cua-tong-thong-trump-ve-dai-gaza-600x432-f7b-7372962-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![NSND Lan Hương kể chuyện mẹ chồng, nàng dâu đời thực](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nsnd-lan-huong-ke-chuyen-me-chong-nang-dau-doi-thuc-600x432-d02-7371631-250x180.webp)
NSND Lan Hương kể chuyện mẹ chồng, nàng dâu đời thực
![Quyền Linh hài lòng khi chàng trai Nghệ An nên duyên cùng nữ nhân viên ngân hàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/quyen-linh-hai-long-khi-chang-trai-nghe-an-nen-duyen-cung-nu-nhan-vien-ngan-hang-600x432-025-7371588-250x180.webp)
Quyền Linh hài lòng khi chàng trai Nghệ An nên duyên cùng nữ nhân viên ngân hàng
![Dừng sản xuất 2 ngày 1 đêm, nguyên nhân là gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dung-san-xuat-2-ngay-1-dem-nguyen-nhan-la-gi-600x432-90f-7371344-250x180.webp)
Dừng sản xuất 2 ngày 1 đêm, nguyên nhân là gì?
![Con gái nuôi Phi Nhung trở lại 'Solo cùng bolero' khiến Quang Lê phấn khích](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/con-gai-nuoi-phi-nhung-tro-lai-solo-cung-bolero-khien-quang-le-phan-khich-600x432-b4f-7370714-250x180.webp)
Con gái nuôi Phi Nhung trở lại 'Solo cùng bolero' khiến Quang Lê phấn khích
![NSND Lan Hương tiết lộ cuộc sống hôn nhân bên NSƯT Đỗ Kỷ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/nsnd-lan-huong-tiet-lo-cuoc-song-hon-nhan-ben-nsut-do-ky-600x432-6f2-7370712-250x180.webp)
NSND Lan Hương tiết lộ cuộc sống hôn nhân bên NSƯT Đỗ Kỷ
![Phương Dung nghẹn ngào nhắc về nỗi buồn khi đón tết nơi xứ người](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/phuong-dung-nghen-ngao-nhac-ve-noi-buon-khi-don-tet-noi-xu-nguoi-600x432-575-7370710-250x180.webp)
Phương Dung nghẹn ngào nhắc về nỗi buồn khi đón tết nơi xứ người
![Quyền Linh phấn khích khi thầy giáo U.50 chinh phục được mẹ đơn thân xinh đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/quyen-linh-phan-khich-khi-thay-giao-u50-chinh-phuc-duoc-me-don-than-xinh-dep-600x432-675-7370486-250x180.webp)
Quyền Linh phấn khích khi thầy giáo U.50 chinh phục được mẹ đơn thân xinh đẹp
![Cô gái xinh như hoa hậu hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến Thái Châu 'say đắm'](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/co-gai-xinh-nhu-hoa-hau-hat-nhac-hoang-thi-tho-khien-thai-chau-say-dam-600x432-260-7370468-250x180.webp)
Cô gái xinh như hoa hậu hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến Thái Châu 'say đắm'
![Ngọc Lan ngưỡng mộ chuyện tình ca sĩ cao 1,25m và chồng kém 14 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/ngoc-lan-nguong-mo-chuyen-tinh-ca-si-cao-125m-va-chong-kem-14-tuoi-600x432-7a2-7370466-250x180.webp)
Ngọc Lan ngưỡng mộ chuyện tình ca sĩ cao 1,25m và chồng kém 14 tuổi
![NSND Phạm Phương Thảo và người bạn tri kỷ kém 4 tuổi là diễn viên nổi tiếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/nsnd-pham-phuong-thao-va-nguoi-ban-tri-ky-kem-4-tuoi-la-dien-vien-noi-tieng-600x432-93d-7369830-250x180.webp)
NSND Phạm Phương Thảo và người bạn tri kỷ kém 4 tuổi là diễn viên nổi tiếng
![Nam ca sĩ giữ bao lì xì suốt 15 năm vì một điều nghẹn ngào](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/nam-ca-si-giu-bao-li-xi-suot-15-nam-vi-mot-dieu-nghen-ngao-600x432-6b0-7369726-250x180.webp)
Nam ca sĩ giữ bao lì xì suốt 15 năm vì một điều nghẹn ngào
![Táo Quân 2025: Người khen 'đỉnh nóc kịch trần', người chê vẫn 'nhạt'](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/tao-quan-2025-nguoi-khen-dinh-noc-kich-tran-nguoi-che-van-nhat-600x432-c54-7368845-250x180.webp)
Táo Quân 2025: Người khen 'đỉnh nóc kịch trần', người chê vẫn 'nhạt'
Có thể bạn quan tâm
![Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/be-trai-khoc-thet-khi-roi-thang-tu-mai-nha-xuong-dat-doan-camera-khien-gia-chu-run-ray-600x432-0f3-7373137-250x180.webp)
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Netizen
23:23:18 06/02/2025![Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tran-thanh-toi-tu-tin-minh-se-lam-ra-bo-phim-ngan-ty-dau-tien-cua-viet-nam-600x432-376-7373122-250x180.webp)
Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"
Hậu trường phim
23:00:44 06/02/2025![Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhung-canh-giuong-chieu-gay-soc-nhat-trong-phim-han-600x432-d86-7373112-250x180.webp)
Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn
Phim châu á
22:45:39 06/02/2025![Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nguoi-dan-ong-cuu-duoc-con-meo-da-kinh-ngac-khi-biet-su-that-ve-sinh-vat-nay-600x432-1fe-7373098-250x180.webp)
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này
Lạ vui
22:24:48 06/02/2025![Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chang-trai-hai-duong-cao-188m-thi-nam-vuong-du-lich-the-gioi-600x432-d56-7373095-250x180.webp)
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới
Sao việt
22:20:57 06/02/2025![Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/lam-y-than-tiet-lo-ly-do-lap-di-chuc-khi-o-dinh-cao-su-nghiep-600x432-9c2-7373091-250x180.webp)
Lâm Y Thần tiết lộ lý do lập di chúc khi ở đỉnh cao sự nghiệp
Sao châu á
22:13:40 06/02/2025![Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/vo-ryan-reynolds-lai-bi-kien-doi-boi-thuong-7-trieu-usd-600x432-b14-7373087-250x180.webp)
Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD
Sao âu mỹ
22:06:38 06/02/2025![Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ha-noi-thieu-nien-bi-dam-nhap-vien-tai-le-hoi-chua-dau-600x432-a9e-7373081-250x180.webp)
Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu
Pháp luật
22:03:56 06/02/2025![Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hoc-sinh-thpt-o-dong-nai-cho-ban-vay-nang-lai-cao-gap-12-28-lan-lai-ngan-hang-600x432-cfe-7373072-250x180.webp)
Học sinh THPT ở Đồng Nai cho bạn vay nặng lãi, cao gấp 12-28 lần lãi ngân hàng
Tin nổi bật
22:02:22 06/02/2025![Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tu-dau-ong-trump-dua-ra-tuyen-bo-tao-bao-ve-tiep-quan-gaza-600x432-09b-7373068-250x180.webp)
Từ đâu ông Trump đưa ra tuyên bố táo bạo về tiếp quản Gaza?
Thế giới
21:54:56 06/02/2025![NSND Lan Hương Nam tiến, đóng vai bà mẹ hà khắc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nsnd-lan-huong-nam-tien-dong-vai-ba-me-ha-khac-600x432-48d-7373049-250x180.webp)