Nữ ca sĩ Vietnam Idol “lột xác” sau khi giảm hơn 50kg, ngoại hình khác lạ khó nhận ra
Phương Anh Idol có hành trình giảm cân đáng nể phục!
Nói đến màn thay đổi ngoạn mục nhất trong dàn thí sinh Vietnam Idol 2010, chắc chắn phải nhắc đến Phương Anh – top 10 của cuộc thi năm đó. Ngoài chất giọng khủng, Phương Anh được nhiều khán giả yêu mến nhờ ngoại hình mũm mĩm có nét rất giống Siu Black, vì vậy mọi người còn đặt biệt danh cho cô là “Siu con”. Từng nặng đến 106 kg, chắc hẳn không ít người sẽ bất ngờ khi thấy ngoại hình hiện tại của nữ ca sĩ sau 12 năm tham gia cuộc thi âm nhạc.
Phương Anh Idol từng nặng đến 106 kg – Ảnh: Internet
Ngoại hình của Phương Anh Idol hiện tại gây bất ngờ cho khán giả – Ảnh: FBNV
Trong một bài phỏng vấn với chúng tôi, Phương Anh đã chia sẻ về hành trình nỗ lực giảm tận 53 kg – một con số không tưởng chỉ trong một năm bằng phương pháp ăn kiêng mà không sử dụng bất kỳ một loại thuốc giảm cân nào. Mục đích của Phương Anh là cải thiện sức khoẻ cũng như để phục vụ định hướng riêng trong công việc ca hát.
Giai đoạn đầu, Phương Anh làm quen với việc ăn ít, thay toàn bộ thực phẩm bình thường bằng rau và trái cây. Sau khi bao tử đã quen dần, nữ ca sĩ chuyển sang giai đoạn ép cân với một liệu trình rất khắc nghiệt, không rau, không trái cây, không gia vị. “Một ngày, mình đi leo núi 14km, đạp xe 40km, chạy bộ 10km chưa kể đánh cầu lông 5 tiếng đồng hồ. Ngày nào cũng 6h30, 7h sáng cho tới 9h tối mới về tới nhà. Thực đơn của mình lúc đó chỉ là 4 lòng trắng trứng và 200 gram thịt mỗi ngày”, Phương Anh tiết lộ.
Video đang HOT
Phương Anh trước và sau khi giảm cân – Ảnh: Internet
Phương Anh Idol nhận được nhiều sự chú ý bởi nỗ lực giảm cân đáng khâm phục – Ảnh: FBNV
Quả thật, nhìn ảnh trước và sau khi giảm cân của Phương Anh, chắc chắn nhiều người phải khen ngợi nghị lực phi thường của cô gái có giọng hát khủng này!
Cuộc sống viên mãn của Bảo Trâm sau 10 năm bước ra từ Vietnam Idol
Sau thời gian lui về hậu phương để sinh em bé, giờ đây Bảo Trâm đang ấp ủ nhiều dự định cho tương lai.
Gia đình nhỏ của Bảo Trâm
Bước ra từ chương trình Vietnam Idol năm 2012, Bảo Trâm từng được nhận xét là "mầm mống idol" khi lọt top 3 chung cuộc. Cô đặc biệt gây ấn tượng qua bài hát "Chỉ còn những mùa nhớ". Sở hữu thân hình mũm mĩm, khuôn mặt có nhiều nét xinh xắn, đáng yêu, cùng giọng hát vô cùng nội lực, nữ ca sĩ đã nhận được vô số sự quan tâm từ khán giả.
Nhan sắc mặn mà, trưởng thành của Bảo Trâm năm 31 tuổi.
Cô nàng sinh năm 1991 quyết định lên xe hoa ở tuổi 24 với ông xã là một doanh nhân về mảng nội thất. Sau khi kết hôn, nữ ca sĩ ít tham gia các hoạt động giải trí, cô dành nhiều thời gian để chăm sóc gia đình. Cặp đôi đón con gái đầu lòng vào năm 2017. Cuối năm 2019, Bảo Trâm tiếp tục chào đón con gái thứ 2.
Nhìn vào nữ ca sĩ ở thời điểm hiện tại, khán giả đều xuýt xoa biệt danh "Trâm Tròn Trĩnh" không còn phù hợp với cô nữa.
Bảo Trâm tâm sự, bản thân từng rất áp lực với thân hình trong quá khứ của mình, cho đến tận khi sinh con, giọng ca Chỉ còn những mùa nhớ mới hiểu ra là một người theo đuổi nghệ thuật thì nên duy trì nét đẹp của bản thân.
Nữ ca sĩ cho biết ông xã cô là người đàn ông, có trách nhiệm với gia đình, chung thủy và thông minh hài hước. Đây cũng là một trong những lý do "giữ lửa" cho cuộc hôn nhân này.
Là một ca sĩ với niềm đam mê mãnh liệt, luôn khao khát được đứng trên sân khấu cất cao giọng hát, Bảo Trâm ngay cả khi ở cữ vẫn trăn trở về con đường sự nghiệp của mình. Cô từng chia sẻ: " Em rất mong muốn là có thể đi làm lại ngay sau khi sinh. Ông xã em rất lo lắng rằng vợ sẽ quá sức. Sau mỗi lần sinh em có sức bật hơn, cố gắng hơn, mình sẽ phải làm thế nào để rút ngắn khoảng thời gian. Khi mà mình đẹp trở lại thì quay lại với công việc mình sẽ nhiều cơ hội hơn".
Lựa chọn kết hôn vào thời điểm sự nghiệp đang độ nở rộ, Bảo Trâm bày tỏ những tiếc nuối của mình khi thấy bản thân dường như đang bị "bỏ lại" phía sau: " Thực sự em tiếc lắm, nhiều khi em ngồi khóc luôn vì thấy mọi người cứ ra bài thường xuyên, đi diễn thường xuyên, mà mình thì cứ ở nhà thôi".
Tuy vậy, Bảo Trâm không vì thế mà dễ dàng từ bỏ đam mê. Dù rằng vài năm gần đây cô không có thêm bài hit nào để bắt kịp xu hướng, nhưng nữ ca sĩ vẫn rất tự tin có thể duy trì bản thân trên con đường âm nhạc: " Em nghĩ là một người nghệ sĩ họ có một con đường chứ không phải đánh dấu ở một bài. Thật ra em cũng xác định mình là một người nghệ sĩ một người ca sĩ lâu dài. Bây giờ con cái đỡ hơn rồi thì em sẽ tập trung lại".
Quay lại đường đua showbiz sau quãng thời gian dài nghỉ ngơi, giờ đây Bảo Trâm đang có rất nhiều dự định cho tương lai. Giọng ca sinh năm 1991 muốn xuất hiện lại với một hình tượng mới mẻ hơn, quyết tâm phát triển bản thân và mang đến cho khán giả những sản phẩm âm nhạc chất lượng, mang nét riêng của Bảo Trâm idol.
Phương Vy nhớ khoảnh khắc đăng quang, Ngô Kiến Huy không quên ký ức đau thương với Vietnam Idol Trong chương trình Ký ức vui vẻ tuần này, Phương Vy và Ngô Kiến Huy đã chia sẻ những kỷ niệm không thể quên về Vietnam Idol. Trong tập 6 này, Ký ức vui vẻ tái hiện lại khung cảnh các thí sinh tham gia buổi casting của cuộc thi âm nhạc đình đám Vietnam Idol vô cùng chân thật và hài hước...
![Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nguoi-me-run-ray-gao-thet-khi-thay-con-sot-cao-co-giat-vi-cum-a-loi-canh-bao-suc-khoe-truoc-tinh-hinh-dich-cum-600x432-834-7373643-250x180.webp)
![Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/le-thanh-doi-cua-vu-cat-tuong-va-ban-gai-gioi-han-hon-100-khach-1-chi-tiet-la-chua-tung-co-600x432-e92-7374493-250x180.webp)
![Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/clip-kinh-hoang-khoanh-khac-chiec-xe-khach-lat-do-tren-duong-vao-nua-dem-khien-29-nguoi-thuong-vong-tai-phu-yen-600x432-e02-7374187-250x180.webp)
![Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tranh-cai-giong-hat-cua-hoa-hau-thuy-tien-trong-mv-top-1-trending-dang-lam-mua-lam-gio-vpop-600x432-df5-7373732-250x180.webp)
![Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gan-4-trieu-nguoi-xem-tran-thanh-va-le-giang-cai-lon-cang-thang-nem-ca-do-dac-khien-khan-gia-bat-ngo-600x432-842-7374777-250x180.webp)
![Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dam-vinh-hung-duoc-tang-vang-nhat-kim-anh-cung-than-tai-sung-tuc-600x432-8bb-7373866-250x180.webp)
![Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dan-anh-trai-chien-nhau-cuc-cang-quang-hung-masterd-bi-danh-bai-600x432-c76-7373444-250x180.webp)
![Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-chu-thanh-huyen-quan-quang-hai-em-tinh-gio-dung-gio-ma-khong-co-mat-o-nha-la-met-nguoi-600x432-609-7373518-250x180.webp)
![Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nam-xe-om-cong-nghe-lam-hanh-dong-la-roi-vai-lay-3-cai-giua-dem-gia-chu-check-camera-xong-thi-khong-biet-nen-lam-the-nao-600x432-d6a-7373684-250x180.webp)
![Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/su-that-dang-sau-drama-cuop-hit-hot-nhat-dau-nam-600x432-831-7374255-250x180.webp)
![Không thời gian - Tập 37: Cuộc chia tay định mệnh của Hồi và Cường](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-thoi-gian-tap-37-cuoc-chia-tay-dinh-menh-cua-hoi-va-cuong-600x432-bb5-7373409-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nghe-si-chau-thanh-tiet-lo-hon-nhan-sau-khi-noi-lai-tinh-xua-voi-vo-cu-600x432-338-7375043-250x180.webp)
Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ
![Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ky-su-mang-trap-di-hen-ho-chinh-phuc-duoc-nu-dieu-duong-xinh-nhu-hoa-hau-600x432-632-7373850-250x180.webp)
Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu
![Cô gái Việt xinh đẹp cưới chồng Tây, chuyện tình vượt tuổi tác và văn hóa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/co-gai-viet-xinh-dep-cuoi-chong-tay-chuyen-tinh-vuot-tuoi-tac-va-van-hoa-600x432-26c-7373847-250x180.webp)
Cô gái Việt xinh đẹp cưới chồng Tây, chuyện tình vượt tuổi tác và văn hóa
!['Hot girl kẹo kéo' Jee Trần ra sao sau khi nổi tiếng?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hot-girl-keo-keo-jee-tran-ra-sao-sau-khi-noi-tieng-600x432-0f5-7373844-250x180.webp)
'Hot girl kẹo kéo' Jee Trần ra sao sau khi nổi tiếng?
![Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/thay-giao-gap-canh-con-anh-con-em-voi-vo-kem-tuoi-khien-hong-van-xot-xa-600x432-6cd-7373080-250x180.webp)
Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa
![Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được mẹ ba con xinh đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/quyen-linh-vo-oa-khi-bo-don-than-chinh-phuc-duoc-me-ba-con-xinh-dep-600x432-9e9-7372413-250x180.webp)
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được mẹ ba con xinh đẹp
![NSND Lan Hương kể chuyện mẹ chồng, nàng dâu đời thực](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nsnd-lan-huong-ke-chuyen-me-chong-nang-dau-doi-thuc-600x432-d02-7371631-250x180.webp)
NSND Lan Hương kể chuyện mẹ chồng, nàng dâu đời thực
![Quyền Linh hài lòng khi chàng trai Nghệ An nên duyên cùng nữ nhân viên ngân hàng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/quyen-linh-hai-long-khi-chang-trai-nghe-an-nen-duyen-cung-nu-nhan-vien-ngan-hang-600x432-025-7371588-250x180.webp)
Quyền Linh hài lòng khi chàng trai Nghệ An nên duyên cùng nữ nhân viên ngân hàng
![Dừng sản xuất 2 ngày 1 đêm, nguyên nhân là gì?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dung-san-xuat-2-ngay-1-dem-nguyen-nhan-la-gi-600x432-90f-7371344-250x180.webp)
Dừng sản xuất 2 ngày 1 đêm, nguyên nhân là gì?
![Con gái nuôi Phi Nhung trở lại 'Solo cùng bolero' khiến Quang Lê phấn khích](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/con-gai-nuoi-phi-nhung-tro-lai-solo-cung-bolero-khien-quang-le-phan-khich-600x432-b4f-7370714-250x180.webp)
Con gái nuôi Phi Nhung trở lại 'Solo cùng bolero' khiến Quang Lê phấn khích
![NSND Lan Hương tiết lộ cuộc sống hôn nhân bên NSƯT Đỗ Kỷ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/nsnd-lan-huong-tiet-lo-cuoc-song-hon-nhan-ben-nsut-do-ky-600x432-6f2-7370712-250x180.webp)
NSND Lan Hương tiết lộ cuộc sống hôn nhân bên NSƯT Đỗ Kỷ
![Phương Dung nghẹn ngào nhắc về nỗi buồn khi đón tết nơi xứ người](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/phuong-dung-nghen-ngao-nhac-ve-noi-buon-khi-don-tet-noi-xu-nguoi-600x432-575-7370710-250x180.webp)
Phương Dung nghẹn ngào nhắc về nỗi buồn khi đón tết nơi xứ người
Có thể bạn quan tâm
![Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/den-am-hon-phim-ton-vinh-van-hoa-viet-lai-di-dao-nhai-loat-bom-tan-nuoc-ngoai-600x432-5b1-7375075-250x180.webp)
Đèn Âm Hồn: Phim tôn vinh văn hóa Việt lại đi đạo nhái loạt bom tấn nước ngoài
Phim việt
23:36:06 09/02/2025![2 chị đẹp hôn nhau trong bồn tắm làm điên đảo MXH: Netizen gào thét vì chemistry tràn ngập màn hình](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/2-chi-dep-hon-nhau-trong-bon-tam-lam-dien-dao-mxh-netizen-gao-thet-vi-chemistry-tran-ngap-man-hinh-600x432-7ab-7375071-250x180.webp)
2 chị đẹp hôn nhau trong bồn tắm làm điên đảo MXH: Netizen gào thét vì chemistry tràn ngập màn hình
Phim châu á
23:29:00 09/02/2025![Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/vu-cat-tuong-viet-tam-thu-cong-khai-vo-tuong-lai-gia-the-lan-dau-he-lo-qua-chi-tiet-nay-600x432-f7f-7375068-250x180.webp)
Vũ Cát Tường viết tâm thư công khai vợ tương lai, gia thế lần đầu hé lộ qua chi tiết này
Sao việt
23:25:37 09/02/2025![Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khoanh-khac-nghi-huynh-hieu-minh-han-gan-voi-hot-girl-dang-mang-bau-lam-1-viec-dac-biet-cho-dua-con-sap-chao-doi-600x432-543-7375061-250x180.webp)
Khoảnh khắc nghi Huỳnh Hiểu Minh hàn gắn với hot girl đang mang bầu, làm 1 việc đặc biệt cho đứa con sắp chào đời
Sao châu á
23:16:12 09/02/2025![Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/kanye-west-bianca-censori-cap-doi-lam-on-ao-600x432-b23-7375047-250x180.webp)
Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào
Sao âu mỹ
22:53:23 09/02/2025![Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/van-thanh-cong-khai-anh-duoc-ban-gai-hon-tham-thiet-600x432-8a1-7375044-250x180.webp)
Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết
Sao thể thao
22:48:00 09/02/2025![Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/oscar-2025-bi-dao-lon-sau-be-boi-cua-nu-dien-vien-chuyen-gioi-600x432-842-7375027-250x180.webp)
Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới
Hậu trường phim
22:15:55 09/02/2025![Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/len-mang-tim-meo-don-dep-nha-cua-vo-phat-hien-nguoi-chong-ngoai-tinh-600x432-ee8-7375025-250x180.webp)
Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình
Netizen
22:08:13 09/02/2025![Mối họa hàng không từ các bầy chim](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/moi-hoa-hang-khong-tu-cac-bay-chim-600x432-8bf-7375021-250x180.webp)
Mối họa hàng không từ các bầy chim
Thế giới
22:04:46 09/02/2025![Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/rung-ron-o-ran-doc-hon-100-con-o-vuon-nha-ngoai-o-sydney-600x432-742-7374986-250x180.webp)
Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney
Lạ vui
21:25:44 09/02/2025![Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 09/02: Cự Giải phát triển, Bọ Cạp thuận lợi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/tu-vi-12-cung-hoang-dao-1022025-bao-binh-cho-tham-lam-600x432-296-7374960-250x180.webp)