Nữ bác sĩ chống Corona trở thành tâm điểm “gây sốt” vì hình thể “búp bê cơ bắp”
Viên Hợp Vinh một lần nữa “gây bão” cộng đồng mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp khi cùng đồng nghiệp chiến đấu với virus Corona.
Viên Hợp Vinh chia sẻ hình ảnh trên Instagram cá nhân.
Cô khẳng định mình và các đồng nghiệp sẽ cố gắng hết sức để chống lại bệnh dịch.
Virus Corona bùng phát khiến nhiều người lo lắng và sợ hãi về sự lây lan trở thành một đại dịch. Nhưng vẫn có những y bác sĩ vượt lên nỗi sợ hãi để cứu người. Mới đây, hình ảnh của nữ bác sĩ Trung Quốc tên Viên Hợp Vinh bỗng chốc được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội. Cô chia sẻ: “Tôi là bác sĩ, nhất định phải đứng ở tiề.n tuyến. Cố gắng làm hết sức mình để đẩy lùi dịch” (I’m a doctor. Must on the front line. Do my best to help the epidemic). Sau đó cư dân mạng đã để lại nhiều bình luận cổ vũ, đồng thời nhắn nhủ cô chăm sóc tốt sức khỏe để chiến đấu vì cộng đồng.
Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh mình mặc đồng phục lên trang cá nhân.
Cư dân mạng gửi đến cô nhiều lời động viên và cổ vũ.
Viên Hợp Vinh không phải là nhân vật mới nổi, cô đã từng nhận được nhiều chú ý nhờ gương mặt xinh đẹp như búp bê nhưng thân hình lại lực lưỡng như lực sĩ. Khi mặc bộ đồng phục bác sĩ trông cô vô cùng nhỏ nhắn nhưng khi khoác lên những bộ đồ gợi cảm cô lại nổi bật với cơ bắp khiến nam giới cũng phải run sợ. Cư dân mạng, đặc biệt là cư dân mạng Nhật Bản bày tỏ sự ngạc nhiên khi biết được sự tương phản giữa vẻ ngoài ngọt ngào với vóc dáng đầy mạnh mẽ của Viên Hợp Vinh.
Viên Hợp Vinh nổi tiếng với thân hình cơ bắp nhưng gương mặt đẹp như búp bê.
Nâng tạ để có cơ bắp cuồn cuộn
Ngoài công việc là bác sĩ, cô còn niềm đam mê với thể hình. Trên Instagram của cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh đến phòng gym. Bài tập chủ yếu được cô tập là nâng tạ, cả tạ tay và tạ đòn. Tạ là dụng cụ hỗ trợ đắc lực cho việc lên cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả vì để nâng được tạ cần huy động lớn sức mạnh và chuyển động nhiều nhóm cơ. Khi di chuyển tạ, cả cơ thể đều phải hoạt động đồng thời phân bố lực đều tạo nên tác động toàn diện. Ngoài ra, nâng tạ còn có nhiều lợi ích khác như giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm lý và kiểm soát cảm xúc tốt hơn.
Video đang HOT
Cơ bắp của Viên Hợp Vinh khiến nhiều người phải run sợ.
Bên cạnh đó, nó cũng hỗ trợ hạn chế các bệnh về tim mạch, ngăn chừa chứng đau khớp,… Nhiều người cho rằng, tập tạ chỉ dành cho nam giới tuy nhiên phái đẹp vẫn có thể sử dụng chúng. Dễ thấy nhất là tạ tay. Các bạn nữ có thể chọn tạ có trọng lượng trung bình, phù hợp với sức khỏe của bản thân đồng thời học cách lên tạ đúng thời điểm và tư thế. Còn với Viên Hợp Vinh cô lựa chọn cả hai loại để có một thân hình cơ bắp hơn. Viên Hợp Vinh cũng từng thi nhiều cuộc thi về thể hình và đạt giải.
Viên Hợp Vinh được mệnh danh là “búp bê cơ bắp” của Trung Quốc.
Lưng xô đẹp nhờ hít xà
Bên cạnh việc nâng tạ, Viên Hợp Vinh còn hít xà chính bởi vậy cô cơ lưng xô hoàn hảo. Bài tập này tác động lớn đến cơ lưng xô, giúp lưng rộng, cơ vai săn chắc hơn. Cơ tay của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể, tăng cường sức bám và độ dẻo dai. Ngoài ra, các huấn luyện viên thể hình còn chia sẻ rằng, hít xà sẽ giúp tư thế chuẩn hơn do thân người được nâng lên theo phương thẳng đứng. Khi tập, bạn nên để tay rộng hơn vai một chút rồi dùng lực tay kéo người lên đến khi mặt ngang xà, cố gắng giữ tư thế trong vòng hai giây sau đó từ từ thả người xuống.
Viên Hợp Vinh có cả cơ lưng xô săn chắc.
Đán.h đấm nên khỏe mạnh và dẻo dai
Là một người đam mê vận động, Viên Hợp Vinh còn tập luyện cả võ thuật. Đây là cách rèn luyện thân thể tích cực giúp con người mạnh mẽ, dẻo dai và linh hoạt hơn và cũng giúp tăng cường khả năng phòng vệ cho phái đẹp. Cũng như các vận động khác, tập võ sẽ giúp tiêu hao được một lượng lớn calo. Hiện tại nhiều người lựa chọn luyện tập judo, taewondo, kick boxing, võ tổng hợp,… để giữ dáng, giảm cân, lên cơ bắp. Chúng dần trở nên phổ biến, không còn bị bó hẹp trong bộ môn mang tính đặc thù thi đấu.
Ngoài ra, người đẹp còn thường xuyên luyện tập võ thuật.
Mặc dù cơ bắp nhưng cô được đán.h giá là có thân hình không thô cứng mà vẫn mềm mại.
Hồng Linh
Theo 24h.com.vn
3 cô nàng khả ái mặt xinh nhưng thân hình "núi đá" dễ làm đàn ông bủn rủn
3 người đẹp có khuôn mặt khả ái nhưng thân hình như "núi đá". Viên Hợp Vinh (Yuan Herong) là nữ y tá Trung Quốc có body đô con và gương mặt xinh đẹp,
Cô đam mê thể hình là dành nhiều công sức để có body hiện tại.
"Mặt thiên thần body nữ tướng", cư dân mạng ví cô với Chun Li - nhân vật nổi tiếng trong game với body tương tự.
Nữ y tá tập luyện với tạ nặng và có chế độ ăn giàu đạm để giữ cơ bắp.
Ngoài thời gian làm việc ở bệnh viện, cô thường xuyên đến phòng tập.
Khi khoác blouse trắng, cô trông rất dịu dàng. Nhưng khi cởi áo thì khiến ai cũng bất ngờ.
Bakhar Nabieva là mỹ nữ cơ bắp nổi tiếng trên mạng.
Rất nhiều người ngưỡng mộ thân hình vạm vỡ của cô gái Azerbaijan này.
Bakhar Nabieva đến từ Dnipropetrovsk, miền tây Ukraine có khuôn mặt xinh xắn như búp bê, đối lập hoàn toàn với thân hình cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ
Bakhar Nabieva khiến người ta ấn tượng mạnh bởi thân hình cuồn cuộn, vòng eo nổi múi như vận động viên thể hình trong khi phần thân dưới, đặc biệt là hai bắp đùi thì to và rắn chắc như đá tảng, đến cả các chàng trai chăm chỉ cày cuốc trong phòng gym e rằng cũng khó bề chạy theo!
Ít ai biết động lực tập của cô đến từ quá khứ bị bắt nạt vì còi cọc.
Chính vì những lời ch.ê ba.i không thương tiếc ấy, Bakhar đã quyết tâm thay đổi. Cô gái bắt đầu tới phòng gym. Ban đầu, vì không biết đâu là cách tập khoa học nhất, Bakhar chỉ biết tập trung vào từng phần cơ thể. Cho tới một ngày kia, cô thức dậy, nhìn vào gương và nhận ra mình đã có một chút cơ bắp.
Nữ vận động viên thể hình Julia Vins từng gây bão mạng sau khi những hình ảnh của cô tràn lan trên internet cách đây vài năm.
Mỹ nhân cơ bắp này có cơ thể cường tráng và gương mặt xinh đẹp như búp bê.
Julia Vins từng giành 3 kỷ lục về đẩy tạ trong cuộc thi Vô địch đẩy tạ thế giới diễn ra tại Moscow, Nga. Cô đẩy được tổng số cân nặng là 440 kg, trong đó có 180 kg đẩy ngồi, 105 đẩy nằm và 165 đẩy phối hợp.
Hiện tại Julia Vins vẫn duy trì hình thể cuồn cuộn cơ bắp bằng chế độ tập luyện tạ nặng. Cô tập tới 4 -5 tiếng mỗi buổi tập và ngày càng đẩy cao mức tạ. Julia ăn 5-6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày, trong đó bao gồm nhiều thịt nạc như thịt bò, thịt gà, trứng, phô mai, gạo và rau quả.
Theo danviet.vn
4 "búp bê phòng gym" khiến mày râu kinh ngạc Trái ngược với gương mặt xinh xắn như búp bê những cô gái này sở hữu cơ bắp cuồn cuồn khiến đấng mày râu kinh ngạc. Julia Vins là vận động viên cử tạ người Nga nổi tiếng với gương mặt xinh đẹp. Cô sinh năm 1996, nổi bật với gương mặt xinh như búp bê barbie và cơ bắp săn chắc. Ban...