nồng độ vitamin d tăng

Ích lợi tuyệt vời từ sữa chua

Ăn vài hũ sữa chua mỗi ngày có thể giúp ngừa bệnh cũng như bảo vệ làn da.

11 lý do nên ăn nấm thường xuyên

Nấm không phải là rau, nhưng cũng có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Dưới đây là 11 lý do cần thường xuyên đưa nấm vào thực đơn hàng ngày.

5 bí quyết đơn giản để không bao giờ bị ung thư

Tấn công bệnh ung thư trước khi chúng tấn công bạn, tại sao không? Tuân thủ 5 bí quyết đơn giản dưới đây trong cuộc sống hàng ngày và bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc phải các bệnh ung...

Đẩy lùi chứng rối loạn giấc ngủ

Theo nghiên cứu, tryptophan là một loại a xít amin có thể tạo ra các hiệu ứng an thần, giúp bạn dễ ngủ. Các vitamin và khoáng chất cần thiết khác để có thể ngủ ngon là ma giê (điều...

8 cách ngừa cảm lạnh và cảm cúm

Mùa mưa cũng là lúc bệnh cảm cúm và cảm lạnh gia tăng, dưới đây là 8 bí quyết ngừa 2 bệnh này hiệu quả, theo MSN.

‘Vũ khí’ chống cảm cúm cực hay

Theo chuyên gia dinh dưỡng Erin Palinski-Wade tại Mỹ, lựa chọn các loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch là một trong những cách hữu hiệu đánh bay sự khó chịu của bệnh cảm cú...

Hà Nội và TP Hồ Chí Minh được lắp đặt UberSAFE – thiết bị đo nồng độ cồn

Uber - công ty công nghệ toàn cầu vừa công bố hợp tác chiến lược dài hạn với Ủy ban ATGT Quốc gia trong việc nâng cao nhận thức về tác hại của việc lái xe khi sử dụng rượu bia. Hai...

Phạt đến 7 triệu đồng nếu đi xe máy có nồng độ cồn

Bộ GTVT đang lấy ý kiến một số nội dung sửa đổi trong Dự thảo sửa đổi, bổ sung Nghị định 171 và Nghị định 107.

Phòng và điều trị viêm khớp bằng phương pháp tự nhiên

Bệnh viêm khớp khá phổ biến, đặc biệt với phụ nữ trên 40 tuổi. Có nhiều yếu tố dẫn tới sự phát triển của bệnh, bao gồm cả yếu tố di truyền. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp việc p...

Ngăn ngừa bệnh loãng xương

Loãng xương làm cho xương trở nên giòn, xốp và dẫn đến nguy cơ gãy xương tăng cao. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh loãng xương như tuổi tác, chế độ ăn uống thiếu can xi, các...

Lập trạm đo nồng độ cồn ở hai đầu cầu Thuận Phước

"Sở GTVT TP Đà Nẵng vừa làm việc với Công an TP Đà Nẵng và Ban ATGT TP để bàn biện pháp lập lại trật tự ATGT trên tuyến đường qua cầu Thuận Phước.

4 loại vitamin có ích nhất cho làn da

Chăm sóc da là một hoạt động quan trọng thiết yếu đối với hầu hết mọi người. Một làn da đẹp giúp ta tự tin hơn trong quá trình giao tiếp hàng ngày.

Cách chăm sóc da hiệu quả giúp ngăn ngừa mụn đầu đen

Hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc giúp bạn đánh bay mụn đầu đen đáng ghét nhé!

Thay đổi chế độ ăn uống để chống sâu răng

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp chống sâu răng và các bệnh về nha chu, thậm chí chữa được bệnh sâu răng tự nhiên.

Chống lão hóa kéo dài “tuổi thọ” của da

Một giấc ngủ sâu không chỉ giúp bạn hồi phục lại năng lượng sau một ngày dài làm việc mà còn giúp làn da được nghỉ ngơi và khỏe mạnh, kéo dài 'tuổi thọ' của da.

5 bí quyết cho bạn luôn tươi trẻ

Da khô, sạm da, xuất hiện nếp nhăn sớm trên da, đó là vấn đề lo ngại của phụ nữ, đặc biệt phụ nữ biết làm đẹp đã qua độ tuổi đôi mươi. Với những bí quyết sau, những nếp nhăn sẽ nha...

Chống đối kiểm tra nồng độ cồn bị xử lý thế nào?

Người điều khiển xe máy không chấp hành yêu cầu kiểm tra về nồng độ cồn của Cảnh sát Giao thông bị xử lý như thế nào?

Kinh nghiệm ngăn chặn hiệu quả lái xe say rượu, bia

Lực lượng chức năng mật phục kiểm tra trước quán nhậu, cấm can thiệp xử lý... là các giải pháp hiệu quả mà nhiều địa phương đã thực hiện để ngăn chặn "ma men" tham gia giao thông.

Thiếu ngủ thúc đẩy bệnh Alzheimer

Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ sâu.

Vitamin D, ‘thần hộ mệnh’ của người già

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Aging and Gerontology cho thấy vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh do quá trình lão hóa gây ra.

Phạt tù lái xe say rượu: Còn lái xe ’say’ ma túy thì sao?

Tuy nhiên, đặt vấn đề nồng độ cồn trong rượu bia ở mối tương quan với các chất gây kích thích nguy hại khác như ma túy, cocaine... đến hành vi con người (trong đó có hành vi lái xe...

5 nguyên tắc vàng để luôn sống khỏe

Hãy tham khảo những nguyên tắc đơn giản sau đây để duy trì cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật.

Nấm – món ăn chay bổ dưỡng

Nấm là nguyên liệu phổ biến dùng để chế biến các món chay. Ngoài công dụng tạo hương vị thơm ngon và độ ngọt tự nhiên, nấm còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể.

Bao nhiêu vitamin D là phù hợp ?

Hàm lượng vitamin D quá cao trong máu có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì bị đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Endocrinology and Metabolism.

Thực phẩm giúp tăng chiều cao tối đa

Vitamin D giúp bạn đạt được chiều cao lý tưởng mà gene di truyền cho phép. Do đó nên thường xuyên tắm nắng sớm và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D.

Vài thay đổi nhỏ cho sức khỏe tốt

Có bao giờ bạn cảm thấy mình phải tiêu tốn hàng đống thời gian tại phòng tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống hay bỏ kế hoạch hưởng thụ mà tới các cơ quan y tế tư vấn sức khỏe cho ...

Ra quân kiểm tra nồng độ cồn, trấn áp tội phạm trước Tết

Tối 6/2, rạng sáng ngày 7/2, các lực lượng phối hợp gồm CSGT, CSCĐ, Cảnh sát phản ứng nhanh 113 công an TPHCM đã đồng loạt ra quân kiểm tra nồng độ cồn phối hợp kiểm tra hành chính...

Hà Nội: 30 ngày xử phạt gần 700 tài xế “ma men”

Theo Nghị định 71/2012/NĐ - CP qui định người điều khiển xe ô tô trên đường mà trong máu hoặc hơi thở có nồng độ cồn vượt quá 50 - 80 mg/100 ml máu hoặc vượt quá 0,25 - 0,4 mg/1 lí...

Danh sách thực phẩm giàu vitamin D bạn nên đưa vào chế độ ăn

Ngoài việc tiếp xúc với ánh mặt trời, bạn có thể bổ sung vitamin D từ các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như: lòng trắng trứng, gan bò, sữa chua, một số loại cá...

Ăn uống chuẩn theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi

Ở mỗi giai đoạn trong thai kỳ, em bé cần bổ sung một nguồn dinh dưỡng đặc biệt để các cơ quan như mắt, não, tai... phát triển tốt nhất. Nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn này là k...

Phương pháp đơn giản giúp tăng chiều cao tối đa an toàn, hiệu quả

Sự phát triển về thể lực, tầm vóc con người là vấn đề rất lớn, để đạt chiều cao tối đa cần thời gian dài, nên đầu tư từ thời kỳ trong bào thai tới tuổi trưởng thành , kết hợp nhiều...

Thiếu vitamin D có thể dẫn tới hen suyễn

Bổ sung vitamin D có thể giúp những người bị hen suyễn kiểm soát được các cơn hen.

Nguy hại chết người nếu phụ nữ thiếu vitamin D

Nồng độ vitamin D trong máu thấp có thể dẫn đến tử vong, có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch vành, bệnh xương hoặc các loại ung thư khác nhau ở một điểm nào đó trong cuộc sống.

Chuyển công tác, hạ bậc khen thưởng 2 cảnh sát đánh dân

Trước đó, tối ngày 23/11/2014, anh Thái Nhật Trường cùng một số người bạn nhậu ở quán bờ kè gần chợ Phú Lộc. Khoảng 20h, Trường đưa một người bạn về nhà rồi quay lại bàn nhậu. Khi ...

3 món ăn cực tốt cho mắt

Khi bạn có tuổi, nguy cơ đục thủy tinh thể, thị lực suy giảm luôn rình rập. Vậy tại sao không trang bị "vũ khí" bảo vệ mắt ngay từ bây giờ bằng các thực phẩm dưới đây:

11 dấu hiệu rõ ràng chứng tỏ trẻ thiếu canxi

Khó ngủ, hay quấy khóc, hay nấc cụt... là một trong các dấu hiệu trẻ thiếu canxi mà các mẹ cần phải nắm rõ.

Giảm đau đẻ từ vitamin D

Các nhà khoa học tại Trung tâm y tế Cedars-Sinai ở Los Angeles, Mỹ phát hiện, hàm lượng vitamin D trong cơ thể càng nhiều, sản phụ càng đỡ bị đau khi sinh con.

Tài xế loạng choạng vì hơi men, năn nỉ CSGT… bỏ qua

Trung tá Nguyễn Thanh Hà Phó trạm trưởng Trạm CSGT Đa Phước cho biết: Thực hiện theo kế hoạch của công an thành phố cũng như lãnh đạo Phòng CSGT đường bộ - đường sắt, Trạm CSGT Đa ...

Mật phục “ma men”

Phòng CSGT có Kế hoạch 120 bám theo chỉ đạo của UB ATGTQG và chỉ đạo của GĐ CA TP.Hà Nội, kế hoạch chia làm 3 giai đoạn từ nay cho đến tháng 3.2015. Đợt này, CSGT giao cho các tổ 1...

Những lợi ích sức khỏe đến từ thiên nhiên

Cũng có rất nhiều cách để đem lại một sức khỏe tốt cho bạn như chế độ dinh dưỡng giúp bổ sung những thiếu hụt về chất, những loại thực phẩm chức năng... nhưng những điều do thiên n...

Vitamin nào hỗ trợ sinh lý quý ông?

Một nghiên cứu mới của Italy chỉ ra rằng hàm lượng vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, giảm năng lực phòng the của quý ông.

Mái tóc tiết lộ gì về sức khỏe?

Da đầu bạn nhiều gàu và cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch của cơ thể bạn đang suy yếu.

Tết này, mạnh tay xử lý người uống rượu bia lái xe

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đánh giá, uống rượu bia và điều khiển phương tiện là một trong những nguyên nhân gây tai nạn giao thông đường bộ tại Việt Nam. Để giảm nguy cơ tai nạn g...

5 căn bệnh nguy hiểm do thiếu vitamin D

Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như chứng mất trí nhớ, tâm thần phân liệt, thậm chí là ung thư tiền liệt tuyến.

10 dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D trầm trọng

Tạp chí Naturalon đã liệt kê 10 dấu hiệu cho thấy cơ thể chúng ta có thể đang thiếu vitamin D trầm trọng.

Dưỡng chất cần thiết của phụ nữ

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, nhưng nhu cầu của mỗi người không giống nhau. Ở phụ nữ, cơ thể thường thiếu hụt vitamin và khoáng chất vào các thời kỳ cần thiết nh...

Lợi ích tuyệt vời của khoai lang với trẻ

Chứa potassium, đường tự nhiên, vitamin B, D, sắt, kẽm, và sodium, khoai lang mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi độ tuổi, nhất là với trẻ nhỏ.

Thiếu vitamin D dễ bị ung thư gan

Thiếu vitamin D dễ bị ung thư gan là kết luận mới được công bố trên tạp chí chuyên ngành Hepatology của các bác sĩ trong nhóm nghiên cứu hỗn hợp từ các nước Hoa Kỳ, Anh, Pháp, Đức,...

Tuyệt chiêu giảm lão hóa cho não

Có rất nhiều loại thuốc hay thực phẩm chức năng có thể kéo dài tình trạng lão hóa của não bộ, cải thiện trí nhớ. Tuy nhiên cũng có nhiều cách làm chậm quá trình này đồng thời cải t...

Thiếu ánh sáng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh

Hàng ngàn người ở độ tuổi trung niên có thể có nguy cơ cao bị gãy xương, bệnh tim, ung thư và tiểu đường do thiếu vitamin D, nghiên cứu mới đây cho thấy.