Nỗi lo của các quý ông: Ví dày, “đạn” lép
Áp lực trong công việc, tâm lý căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm sinh lý nam giới. Tình trạng này không được giải quyết sẽ ảnh hưởng chất lượng sống và hạnh phúc gia đình.
Vì sao doanh nhân dễ bị “yếu”?
So với các nhân viên khác, các doanh nhân, nhất là những chủ doanh nghiệp thời nay là người phải chịu nhiều áp lực công việc và căng thẳng tâm lý nhiều hơn cả. Lao động trí óc buộc họ phải thường xuyên suy nghĩ trăn trở nên rơi vào tình trạng căng thẳng. Mặt khác, những căng thẳng trong cuộc sống, những bức xúc, bất đồng… là những nguyên nhân gây ra stress.
Tất cả đều tạo ra những áp lực tâm lý nặng nề, ăn không ngon miệng, không ngủ được dẫn đến sức khỏe giảm sút, kéo theo những rủi ro về công việc khiến “họa vô đơn chí” làm nhiều người trở thành bệnh nhân trầm cảm. Lúc này, chuyện ấy chẳng còn ý nghĩa gì.
Căng thẳng đàn ông dễ… yếu
Stress có ảnh hưởng xấu đến tinh thần, thể chất và cả giấc ngủ. Mất ngủ làm cho tâm trí không thanh thản và vì thế có ảnh hưởng đến chuyện ấy . 86% số trường hợp có rối loạn giấc ngủ có giảm tần suất quan hệ hay giảm ham muốn, rối loạn cương. Stress gây rối loạn cương dương và tình trạng này lại gây ra những lo lắng, hậu quả là tạo ra vòng luẩn quẩn.
Khi bị căng thẳng, tuyến thượng thận tiết ra hormon giữ vai trò quan trọng trong việc làm giảm tình trạng stress của con người. Tuy nhiên, nếu căng thẳng thường xuyên và kéo dài thì sự điều tiết này bị rối loạn khiến tuyến nội tiết không thể kiểm soát, dẫn tới chức năng của tạng thận bị suy yếu gây di tinh, mộng tinh, xuất tinh sớm, hoạt tinh, liệt dương… sẽ xuất hiện.
Những rối loạn về cương dương không phụ thuộc vào tuổi tùy trường hợp và cách kiểm soát stress của mỗi người. Trạng thái mạnh, yếu về tâm lý và lý trí cũng tỷ lệ thuận với mức độ rối loạn cương. Ngược lại, những trường hợp dù chịu áp lực nhưng biết gạt chúng ra khỏi giường ngủ, quan hệ tình dục đều đặn, thường xuyên “đạt đỉnh” lại có thể giảm cường độ của stress.
Video đang HOT
Khi bị stress, nhất là bị stress trong thời gian dài không thể giải tỏa sẽ dẫn đến hệ thần kinh bị ức chế, hứng thú và khoái cảm không thể đạt được, các mạch máu và cơ nhẵn của thể hang bị co mạch, máu và oxy không được thu hút để tạo nên cơ chế cương dương.
Những người gặp phải vấn đề này cho biết, cuộc sống lứa đôi có những trục trặc nhất định và họ thấy mình mất tự tin trước những cuộc “yêu”. Người vợ của các quý ông này cũng lâm cảnh tội nghiệp. Nếu chị em không điều trị kịp thời và giải tỏa tâm lý thì tình trạng sẽ nặng dần lên và dễ mắc các chứng bệnh của chuyên khoa tâm thần.
Mà nghiêm trọng hơn, khi một trong hai người không có ham muốn, giảm tần suất quan hệ, giảm chất lượng giao hợp thì sẽ ảnh hưởng đến người còn lại, khiến người kia cũng khó tìm được ham muốn và đạt cực khoái như mong đợi. Lâu dần sẽ tạo ra khoảng cách và giảm sút chất lượng cuộc sống của vợ chồng.
Mặt khác, chế độ ăn uống của đa phần các chủ doanh nghiệp rất thất thường. Họ thường xuyên phải tiếp khách, có mặt trong các buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt. Các loại bia mạnh cùng với các món ăn phần lớn là nhiều chất béo khiến cơ thể to ra mà không khỏe lên.
Muốn khỏe, đàn ông phải có cuộc sống điều độ, khoa học
Ngoài ra, thường xuyên thức khuya, sinh hoạt thất thường, nhịp sinh học bị đảo lộn… làm ảnh hưởng tới khả năng tiết hormon testosteron (testosteron có vai trò duy trì khả năng cường dương cũng như ham muốn về tình dục).
Cần bền bỉ để khắc phục suy giảm sinh lý
Cải thiện lối sống, sinh hoạt, ăn uống điều độ là giải pháp đầu tiên khi gặp phải tình trạng này. Sắp xếp công việc hợp lý để tránh tình trạng căng thẳng quá mức, nên có thời gian nghỉ ngơi thư giãn. Đồng thời, nên thay đổi những thói quen xấu của mình như hút thuốc, uống bia rượu hạn chế thức khuya và nên dành thời gian nhất định trong ngày để tập thể dục, thể thao, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Có thể nói, hoạt động tình dục là “chiếc đồng hồ báo thức” để cho chúng ta rà soát lại sức khoẻ tổng thể ngay, cho dù những thay đổi đó xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng nên xem xét và đánh giá kỹ lưỡng trên phương diện y học. Những triệu chứng về rối loạn chức năng tình dục có thể là biểu hiện đầu tiên của một số bệnh lý tiềm ẩn, vì vậy, các quý ông nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Khi gặp trục trặc trong đời sống tình dục thì cũng đừng quá lo lắng, bi quan hoặc mất tự tin vào chính mình. Tốt nhất là nên chia sẻ cởi mở với người bạn đời của mình và cần được tư vấn bởi các chuyên gia y tế.
Theo dantri.vn
Bác sĩ liệt kê những thời điểm không nên làm "chuyện ấy"
Yêu có nhiều lợi ích nhưng tuyệt đối không nên yêu ở những thời điểm này!
Đừng "yêu" khi vừa ăn xong
Theo giới chuyên môn, khi ăn quá no, hoặc đang đói bụng không nên quan hệ tình dục. Vì khi ăn no, dạ dày và ruột sẽ căng lên và xung huyết, máu lên não không đủ, do đó không thích hợp để quan hệ. Ngược lại, khi đói, thể lực của con người bị suy sụp, tinh lực không dồi dào như lúc no, vì vậy quan hệ sẽ không được như ý muốn.
"Khi vừa ăn xong, thức ăn còn đầy trong dạ dày, hệ tiêu hóa đang hoạt động hết công suất, lúc này lên giường nằm sẽ ảnh hưởng đến tiêu hoá của dạ dày, không có lợi cho việc hấp thụ thức ăn. Do tập trung vào hệ tiêu hóa nên cũng ảnh hưởng tới sự vận chuyển máu lên não, nếu "quan hệ" ngay trong thời điểm này lúc này sẽ rất dễ bị trúng gió"- bác sĩ Hưng giải thích.
Mặc dù nhiều quý ông cho biết uống rượu bia sẽ làm họ tăng hưng phấn khi quan hệ, nhưng thực tế nếu lạm dụng rượu bia sẽ làm giảm ham muốn tình dục, dẫn đến xuất tinh sớm, liệt dương và suy giảm sinh lý. Nhiều nghiên cứu cho thấy rượu là một nguyên nhân gây liệt dương ở nam giới do làm giảm testosterone - hormone sinh dục nam có tác dụng duy trì đòi hỏi tình dục. Vừa uống ruợu bia xong liền quan hệ ngay thì sẽ dễ "xuất quân sớm". Quan hệ vào thời gian này, những độc tố trong rượu cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng "tinh binh" và thai nhi.
Hoạt động "yêu" luôn mang lại rất nhiều hưng phấn nhưng các cặp đối cũng cần lưu ý không nên làm "chuyện ấy" khi sức khoẻ có vấn đề và cơ thể mệt mỏi. Bởi lẽ quan hệ tình dục sẽ tiêu hao nhiều năng lượng và sức lực, nếu cả hai cảm thấy mệt mỏi về cả thể lực lẫn tinh thần thì nên tránh bởi vì sẽ không chỉ có hại cho sức khỏe mà cũng khó đưa nhau tới "chốn bồng lai".
Kiêng "yêu" khi mưa gió, sấm sét?
Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, chất lượng cuộc yêu phụ thuộc vào rất nhiều vấn đề, trong đó phải kể đến tình trạng sức khoẻ, tâm lý của cả hai, không gian, bối cảnh có đủ lãng mạn hay không và cuối cùng là thời gian.
Trước kia, Đông y quan niệm các thời điểm nên tránh làm "chuyện ấy" là mùng 1, ngày rằm, lễ, tết... Một số thời điểm nên tránh "yêu" cũng được viết trong nhiều cuốn sách về tình dục của thời xưa là lúc có dông tố, sấm sét vì lúc đó đất trời đang biến động, cơ thể con người cũng theo đó mà có biến đổi. Bởi vậy sinh hoạt tình dục hay thụ thai lúc này sẽ không tốt.
Với y học hiện đại thì không có chống chỉ định tuyệt đối về thời gian, không gian. Tuy nhiên, có những vấn đề về sức khoẻ vẫn cần được lưu ý và tránh trong "chuyện ấy". Chẳng hạn không nên làm chuyện ấy sau khi tắm xong, ăn no hoặc sử dụng rượu bia. "Với mùa hè nắng nóng, sau khi tắm xong thì không có vấn đề gì nhưng nếu mùa đông, sau khi tắm xong mà điều kiện nhiệt độ, không gian chưa kiểm soát được có thể bị cảm lạnh, nhiễm lạnh. Chưa kể khi tắm xong, cơ thể mất một phần nhiệt lượng và khi hoạt động tình dục cường độ cao sẽ tiếp tục mất đi năng lượng. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ"- bác sĩ Hưng giải thích.
Cũng theo bác sĩ Hưng, tắm ngay trước khi "yêu" cũng là yếu tố không nhỏ cản trở sự thăng hoa. Bởi khi tắm xong, cơ thể đang thư giãn, các bộ phận đang trong trạng thái "ngủ lâm sàng". Nếu bạn làm "chuyện ấy" sẽ khiến cơ thể phải gồng mình, tiêu hao nguồn năng lượng lớn hơn bình thường, gây mệt mỏi.
Bên cạnh đó, việc thường xuyên tắm nước nóng trước khi yêu sẽ làm suy giảm hưng phấn tình dục. Với nam giới, nếu tắm nước nóng, dây thần kinh sẽ nhận tín hiệu kém hơn. Hệ lụy là "cậu nhỏ" của nam giới khó cương cứng, "ít nghe lời" hơn lúc bình thường.
"Trong trường hợp bắt buộc phải tắm thì nên dùng nước mát hoặc nước ấm vừa đủ. Chỉ nên làm "chuyện ấy" sau khi tắm ít nhất 30 phút vì lúc này nhiệt độ và độ ẩm của da đã trở lại bình thường. Ngoài ra, các cặp đôi cũng không nên tắm ngay sau khi "yêu" vì sẽ khiến tim đập loạn, thở gấp. Với những người gặp vấn đề về tim mạch, tắm nước nóng sau khi quan hệ càng dễ có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não"- bác sĩ Hưng lưu ý.
Theo Phunutoday
Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ có tác dụng phụ không? Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ có tác dụng phụ không? Đây là thắc mắc chung của nhiều người khi tìm hiểu về loại thuốc an toàn giúp tăng khả năng sinh lý. Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ có tác dụng phụ không? Thường sau tuổi 30, cơ thể nữ giới sẽ bắt đầu lão hóa. Do nhiều...