Nỗi khổ khi “cô bé” quá “khủng”
Sau sinh nhiều phụ nữ đau đầu vì “cô bé” không chịu nhỏ lại, điều này đã ảnh hưởng xấu tới hạnh phúc lứa đôi.
Sau sinh, â.m đạ.o của phụ nữ sẽ bị giãn ra, do những tổn hại tới vùng cơ và các mô nâng đỡ ở thành â.m đạ.o. Những người càng sinh nhiều thì tình trạng này càng rõ ràng hơn. Việc â.m đạ.o giãn nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người riêng biệt. Nhiều người sau sinh â.m đạ.o có thể tự co lại, nhưng trong số ấy có những người rất khó và phải có biện pháp tập luyện động đến sự co giãn ấy.
Việc â.m đạ.o bị giãn có ảnh hưởng đến cuộc sống tìn.h dụ.c của hai vợ chồng, do đó nhiều phụ nữ đã tìm cách phẫu thuật thu nhỏ â.m đạ.o. Không thể phủ nhận tác dụng của phẫu thuật này, nhưng cũng không ít người gặp sự cố đâ.m ra “chữa lợn lành thành lợn què”. Giúp chị em có thể làm “cô bé” của mình khít khao hơn mà không cần phẫu thuật chúng tôi có một số phương pháp sau bạn có thể áp dụng.
Luyện Kegel giúp các cơ ở â.m đạ.o được khỏe mạnh hơn.
Video đang HOT
Co các cơ â.m đạ.o bằng cách thực hiện động tác như khi cố ngừng đi tiểu. Giữ tư thế này trong 10 giây. Sau đó thư giãn 10 giây.
Tiếp tục thực hiện các bước co và giãn cơ trong vòng 5 phút.
Bài tập có thể thực hiện 4 lần/ngày hoặc vào những khoảng thời gian bạn rảnh mà không lo sợ ai phát hiện ra bạn đang làm gì. Bài tập này rất kín đáo.
Tư thế “yêu” phù hợp
Nếu không, bạn có thể cùng chàng thử nghiệm tư thế “yêu” với hai chân khép chặt lại, như vậy chắc chắn bạn sẽ thấy cô bé khít khao hơn và cảm hứng lại như xưa.
Theo VNE
Món ăn giúp quý ông luôn... đạt đỉnh
"Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiề.n" là cụm từ chỉ bệnh xuấ.t tin.h sớm, một trục trặc tìn.h dụ.c khá phổ biến của đấng mày râu hiện nay.
Đây cũng là nỗi khổ của các bà vợ bởi chưa kịp lê.n đỉn.h, họ đã bị tuột dốc. Ngoài việc tìm đến bác sĩ nam học, bạn có thể sử dụng một số món ăn - bài thuố.c để khắc phục tình trạng này.
Cháo cật dê ba kích
Cật dê một đôi, ba kích 25g, cẩu tích 25g, gạo tẻ loại ngon 60g, gia vị vừa đủ. Cật dê bổ đôi rửa sạch, ướp gia vị, để riêng. Ba kích và cẩu tích cho vào xoong, đổ nước đun sôi 15 - 20 phút, sau đó lọc lấy nước cùng gạo nấu thành cháo.
Khi cháo chín kỹ thì cho cật dê vào nấu sôi 7 - 8 phút là được. Múc cháo ra tô, nêm gia vị gồm chanh, ớt, rau thơm, hành hoa, gừng, ăn nóng. Trong bài, ba kích, cẩu tích bổ thận cố tinh; cật dê tráng dương; gừng, hành hoa bổ dương ấm thận. Nam giới yếu thận, khả năng tìn.h dụ.c kém dùng rất thích hợp. Mỗi tuần nên dùng 2 - 3 lần.
Gà hầm sâm kỳ, táo nhân
Gà hầm sâm kỳ, táo nhân:
Gà mái choai 1 con khoảng 7 - 8 lạng (nên chọn gà ri, chân bé và thấp); phòng sâm và hoàng kỳ mỗi vị 20g; táo nhân sao đen 16g; rượu trắng 1 chén nhỏ; gia vị vừa đủ. Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch.
Phòng sâm, hoàng kỳ thái lát rửa sạch cùng với hắc táo nhân bỏ vào bụng gà khâu lại. Cho gà vào xông, đổ nước vừa đủ, thêm 3 lát gừng, một chén rượu, hầm trên bếp củi. Lúc đầu cho to lửa, sau hạ nhỏ nấu sôi âm ỉ khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng.
Kiểm tra thấy gà chín mềm là được, thêm gia vị, rau thơm ăn nóng. Bài này bổ tâm thận, điều hòa thủy hỏa, rất tốt cho nam giới hay hồi hộp, lo âu, ra nhiều mồ hôi, suy nhược cơ thể. Tuần ăn 2-3 lần.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Khi cực khoái không đến với chàng Tìn.h dụ.c sẽ trở nên tồi tệ nếu nam giới không thể lê.n đỉn.h. 4 điều sau đây là nguyên nhân gây ra nỗi khổ sở mà quý ông phải gánh chịu. Ảnh minh họa1. Tự sướng quá nhiều Sinh hoạt tìn.h dụ.c thông thường là sự kích thích ma sát cơ quan sin.h dụ.c của nam và nữ, sự kích thích này...