Nối dài chân thẩm mỹ bằng kỹ thuật Illizarov

Theo dõi VGT trên

Một trong những thủ thuật nối dài chân thẩm mỹ thịnh hành, là kỹ thuật Illizarov của người Nga hiện đang được tôn vinh là “cứu tinh” cho nhóm phụ nữ trẻ.

Phẫu thuật cao thêm 18cm để đi thi người mẫu

Chị Alexandra Transer, 30 tuổi ở Volgograd, Nga mới đây đã bỏ ra 6.000 USD để phẫu thuật kéo dài chân với hy vọng đi thi người mẫu. Theo Alexandra, cô có ước mơ trở thành người mẫu từ năm 14, nhưng đến năm 17 tuổi chiều cao khiêm tốn chỉ có 1m65, vì vậy đã quyết định tiết kiệm tiền để phẫu thuật nhằm tạo ra chiều cao trên 1m8 nhờ kỹ thuật Illizarov. Đây là thủ thuật khá phổ biến tại Liên Xô cũ từ những năm 50 ở thế kỷ trước, gần đây nó đã được cải tiến, trở thành kỹ thuật an toàn nhất thế giới hiện nay.

Kỹ thuật Illizarov do bác sĩ người Nga Ilizarov tìm ra năm 1951. Ban đầu được ứng dụng để tạo xương trên chó, về sau áp dụng cho con người, thông qua việc cắt xương, đặt khung dạng vòng bên ngoài, kéo dần với tốc độ chậm để tạo một khoảng trống nhất định. Theo thời gian, khối lượng xương đậm dần, rồi thông tủy tạo thành một ống xương mới hoàn chỉnh.

Cũng trong thời gian này, các mô mềm xung quanh cũng kéo ra, tái tạo giống như xương, cuối cùng chân dài thêm, có chức năng giống như các chi bình thường. Với thủ thuật nói trên, ước nguyện của Alexandra Transer trở thành sự thật. Theo đó, sau khi cắt xương, bác sĩ lắp một ống kim loại bên ngoài để giúp xương phục hồi. Trong thời gian kéo dài, Alexandra phải tự chỉnh ốc mỗi ngày vài lần theo hướng dẫn, đồng thời luyện tập để giúp xương phát triển cân đối.

Nối dài chân thẩm mỹ bằng kỹ thuật Illizarov - Hình 1

Alexandra Transer với lồng kim loại bao quanh, tự vận động và điều chỉnh ốc xoắn hàng ngày

Alexandra tiết lộ, 9 tháng đầu dài được khoảng 6 cm, sau đó phải qua hai ca phẫu thuật nữa, dự kiến đến năm 2018 sẽ có chiều cao cực đại 1m83, như vậy số tiền đầu tư 6.000 USD, Alexandra có thêm 18 cm chiều cao.

Cùng với Alexandra, một cô gái trẻ 21 tuổi người Trung Quốc tên là Xu Juan cũng áp dụng kỹ thuật này nhưng phải qua 4 cuộc phẫu thuật, có thêm 23 cm chiều cao. Xu Juan, chỉ kéo dài chân trái do bị nhiễm trùng, xương bị khuẩn gậm mòn từ khi còn bé tý. Bác sĩ đặt một lồng kim loại ôm lấy chân, mỗi ngày Xu Juan phải vặn ốc vài lần để có thêm 1 mm, tốc độ tuy chậm nhưng an toàn giúp dây thần kinh, mạch máu phát triển đồng bộ, hạn chế nguy cơ biến chứng, nhất là bại liệt vĩnh viễn do đứt dây thần kinh và mạch máu. Ca phẫu thuật của Xu Juan khá suôn sẻ, đến nay Xu Juan đi lại bình thường, hai chân cao bằng nhau.

Kỹ thuật Illizarov và những điều chưa được

Kỹ thuật Illizarov hay còn gọi là thủ thuật tạo xương từ xương hay thiết bị Illizarov, sử dụng thiết bị cố định bên ngoài chân (hay chi). Kỹ thuật này nổi tiếng khắp Liên Xô cũ, nhất là sau khi được dùng để nối chân cho VĐV nhảy sào giành huy chương vàng Valery Brumel năm 1968. Brumel vỡ xương chày trong một tai nạn giao thông và sau 3 năm với 20 ca phẫu thuật nhưng không thành công, cuối cùng nhờ kỹ thuật Illizarov đã chữa lành xương và tạo ra thêm 3,5 cm chiều cao do sự khác biệt giữa hai chân. Kỹ thuật này càng trở nên nổi tiếng sau năm 1980 khi được dùng để điều trị thành công cho nhà báo kiêm thám hiểm người Italia, Carlo Mauri bị gãy chân sau khi trượt tuyết. Sang đến thập niên 80, kỹ thuật Illizarov đã được giới thiệu rộng rãi sang phương Tây và được xem là “điểm nhấn” trong cuộc cách mạng chỉnh hình của nhân loại.

Nối dài chân thẩm mỹ bằng kỹ thuật Illizarov - Hình 2

Alexandra Transer trước (trái) và sau phẫu thuật

Mặc dù được xem là an toàn nhưng Illizarov vẫn còn tồn tại một số nhược điểm, như thời gian mang khung quá dài, thường từ 2-2,5 tháng cho 1 cm được nối dài thêm, có nghĩa, người bệnh phải chờ hàng năm. Ngoài ra, nó có thể gây ra một loạt các vấn đề biến chứng như:

- Nhiễm trùng cục bộ tại vị trí trục vít và dây bó xung quanh. Biến chứng thường gặp, từ sưng, tấy đỏ, thậm chí còn sưng mủ, kèm theo sốt và ớn lạnh, nhiễm trùng. Nguyên nhân có thể là do môi trường vệ sinh không đảm bảo, sức khỏe miễn dịch của người bệnh kém, băng gạc không được tiệt trùng thấu đáo… Tuy nhiên, hiện tượng này có thể khắc phục được bằng kháng sinh.

Video đang HOT

- Đau sưng: đau là sự cố rất phổ biến của kỹ thuật Illizarov, ví dụ do chèn ép gây tụ máu trong bắp chân. Nếu nặng có thể mổ lấy máu tụ ứ trong khoang hoặc dùng thuốc giảm đau. Liều dùng tùy theo ngưỡng chịu đau của từng người. Nếu co thắt cơ bắp, có thể dùng liều thấp Valium trong thời gian ngắn. Nếu xuất hiện các cơn đau bất thường cần đi khám để xử trí thích hợp, không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau, nó sẽ làm sai lệch triệu chứng, dẫn đến tai biến khó lường.

- Biến chứng thần kinh mạch máu: tổn thương này thường gây ra do phẫu thuật viên ít kinh nghiệm, hoặc làm sai qui trình mổ xẻ. Nếu nặng, có thể mở rộng đường mổ nối lại mạch máu bị tổn thương hay bị đứt. Tổn thương thần kinh thường gặp nhất là thần kinh mác chung đi sau chỏm xương mác, làm mất khả năng co duỗi cổ chân. Tỉ lệ xảy ra không đáng kể, có thể tự phục hồi sau phẫu thuật khoảng 1 năm.

- Co rút mô mềm: đây là một biến chứng thường gặp trong các phẫu thuật xương khớp nói chung và trong kỹ thuật Illizarov nói riêng, đặc biệt là co rút Tendo-Achilles. Hiện tượng co rút này có thể ngăn ngừa bằng cách dùng nẹp đúng cách các khớp xương và ứng dụng liệu pháp vật lý trị liệu, nếu cần có thể phải phẫu thuật kéo dài dây chằng.

- Hiện tượng trật khớp khuỷu khớp liền kề: có thể ngăn ngừa bằng cách khám lâm sàng và X-quang các khớp xương liền kề để nới lỏng khung và dùng khung tăng cường.

- Các vấn đề về xương tại vị trí kéo dài: rất đa dạng nhưng chủ yếu là chậm liên kết hoặc liên kết xương quá sớm, hoặc không có liên kết. Liên kết xương chậm hay kéo dài là biến chứng thường gặp của kỹ thuật Illizarov, có thể ngăn ngừa, điều chỉnh tốc độ liên kết. Một số trường hợp, nhất là ở trẻ nhỏ nếu mắc bệnh không tạo sụn thì quá trình tạo thành xương rất nhanh.

Loãng xương cũng là một biến chứng thường gặp trong thủ thuật kéo dài xương. Nguyên nhân có thể là do xương bị teo hoàn toàn có thể do điều chỉnh không thích hợp lồng khung bên ngoài hoặc tháo khung quá sớm, và cả những lý do chưa được biết đến. Ngoài ra còn những biến chứng như hoại tử chi do người bệnh tăng chỉnh khung quá nhanh, quá dài. Viêm chân đinh, tê bàn chân sau phẫu thuật, có thể là do mạch máu và thần kinh không giãn nỡ kịp với tốc độ kéo dài của khung.

Hiện tượng cử động cổ chân và khớp gối khó khăn là do các chân đinh nằm gần gối và cổ chân gây đau nhức, cũng có thể do gân cơ không dãn nở kịp với tốc độ kéo dãn của xương. Vì vậy cần tăng chỉnh tốc độ khung hợp lý, năng vận động các khuỷu khớp theo khuyến cáo của bác sĩ.Nhập nội dung bài viết…

Theo Zing News

30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X

Cao 1,6 m, nặng 40 kg nhưng Jessica Lê lại sở hữu "eo bánh mỳ" khiến cơ thể mất cân đối. Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập, 9X giảm được 6 cm bụng và vòng 3 nảy nở.

Jessica Lê sinh năm 1998, là du học sinh ở Melbourne, Úc. Từng tự ti vì quá gày, người mỏng dính, yếu ớt, 9X đã lột xác thành công khi tăng 7 kg, vóc dáng khỏe mạnh, cân đối bằng chế độ luyện tập trong 30 ngày.

30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X - Hình 1

Jessica Lê giảm được 6 cm vùng bụng và tăng 9 cm vòng ba sau 30 ngày kiên trì tập luyện.

Dưới đây là bài chia sẻ của Jessica Lê với Zing.vn về chế độ tập luyện và dinh dưỡng để sở hữu vóc dáng nóng bỏng:

Từ nhỏ, tôi đã rất gầy, người mỏng dính. Cao 1,6 m nhưng tôi chỉ nặng 40 kg, sức khỏe kém và gặp bất lợi trong quá trình học tập, làm việc. Quyết tâm cải thiện vóc dáng, tăng cường thể trạng, tôi tìm tới gym.

Thời gian đầu, tôi tự tìm hiểu những bài tập đơn giản trên mạng, chủ yếu là dành cho vùng cơ bụng và mông. Sau khi tìm thấy bảng tập với những động tác cơ bản, có cường độ tăng dần cho 30 ngày, tôi liền áp dụng theo.

Bảng đầu tiên dành cho vùng cơ bụng gồm 4 phần động tác: Sit ups, Crunches, Plank, Leg raise.

30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X - Hình 2

Bảng tập luyện trong 30 ngày dành cho vùng cơ bụng của Jessica Lê.

Sit ups: Nằm ngửa, hai chân co thành hình tam giác (lưu ý, không duỗi thẳng), tay giơ lên, gập bụng. Mỗi lần gập, tay chạm vào đầu gối.

Crunches: Nằm ngửa, hai chân giơ thẳng lên, gập bụng. Mỗi lần gập, tay chạm bàn chân.

Leg raise: Nằm ngửa, hai chân để thẳng, khép vào nhau, tay đặt song song bên người. Nâng chân lên 90 độ so với người, rồi hạ xuống. Lưu ý, thực hiện động tác với tốc độ chậm.

Plank:

- Kiểu 1: bắt đầu trong tư thế chống đẩy, hai chân khép vào nhau. Từ cổ đến gót chân thành một đường thẳng. Giữ đúng vị trí theo thời gian quy định.

- Kiểu 2: bắt đầu trong tư thế chống đẩy, gập khuỷu tay và giữ cơ thể bằng cẳng tay, thay vì bàn tay như kiểu 1. Từ vai đến mắt cá chân tạo thành đường thẳng. Giữ đúng vị trí theo thời gian qui định.

30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X - Hình 3

Bảng tập động tác squat với cường độ tăng dần trong 30 ngày của 9X.

Bảng thứ hai dành cho vùng mông. Các bạn nên tập kèm với tạ hoặc bóng nặng để thêm hiệu quả.

Squat: Bước hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi chùng xuống, song song với mũi chân. Hai tay song song trước mặt, hoặc nắm như hình, có thể kết hợp với tạ hoặc bóng. Hạ thân xuống, mỗi cái squats thành góc 90 độ.

Các bạn phải chú ý, khi thấy căng, mỏi đùi và mông, các bạn tập đúng. Nếu không, hãy xem kỹ lại hình ảnh hướng dẫn hoặc hỏi thêm huấn luyện viên.

Chỉ sau 2 tuần áp dụng bảng trên, tôi đã thấy cơ thể thay đổi rõ rệt. Sau một tháng, vòng eo "bánh mỳ" 65 cm xuống còn 59 cm, mông tăng từ 79 cm lên 88 cm. Quan trọng, dù tăng 7 kg nhưng những đường cong lại xuất hiện rõ rệt.

Chạy bộ, đạp xe, nhảy dây

Sau đó, tôi kết hợp các bài tập kể trên với chạy bộ và đạp xe cùng máy. Mỗi tuần, tập từ 3-4 buổi, mỗi buổi khoảng 1 tiếng.

Bắt đầu từ đi bộ nhanh, chuyển sang chạy với tốc độ chậm, tăng dần tới nhanh. Theo tôi, mọi người nên tự biết sức mình để lựa chọn bài tập. Thay vì chạy nhanh, bạn có thể chạy ở tốc độ trung bình nhưng trong khoảng thời gian dài hơn.

Ngoài ra, một cách tập rất đơn giản nhưng cực kì hiệu quả là nhảy dây. Việc này giúp nâng cao độ bền và làm thon chắc các cơ chân, mông.

30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X - Hình 4

9X chụp lại sự thay đổi của cơ thể theo từng tuần để có thêm động lực tập luyện.

Ngoài gym, tôi cũng dành thời gian để đi bơi và múa đương đại. Bơi lội giúp săn chắc tay và chân. Múa đương đại lại mang tới cơ bụng săn chắc và nâng cao độ dẻo dai.

Theo tôi, các chị em nên tập thêm các môn thể thao khác để góp thêm phần nâng cao sức khoẻ và làm đẹp cơ thể. Và đừng nghĩ, chỉ người mập mới cần tập gym.

Chế độ dinh dưỡng

- Bữa sáng: 3 quả trứng luộc vẫn còn lỏng khuấy với xì dầu 1 cốc protein shake hoa quả xay. Hoặc ức gà rán sữa chua không đường 1 cốc protein shake.

- Bữa trưa: 1 bánh mì kẹp ức gà 1 cốc sữa nguyên kem 1 quả trứng gà. Hoặc salat rau xanh nước trộn salat balsamic 1 quả trứng gà.

- Bữa tối: 1 ít thịt bò với rau xanh, hoa quả. Trước khi đi ngủ, uống 1 cốc sữa.

- Các bữa phụ, trước khi tập gym: hoa quả, đặc biệt là chuối, cà chua bi và các loại hạt như hạt điều, hạt dẻ... hoặc 1 bát ngũ cốc với sữa.

Mọi người đừng nghĩ chỉ cần ăn kiêng khắc nghiệt và tập gym với cường độ cao, cơ thể sẽ đẹp. Trước hết, bạn cần phải tập đúng và sau đó, có chế độ ăn khoa học. Hãy nghĩ các môn thể thao giúp chúng ta có thân hình chắc khoẻ, tươi tắn, từ đó, sẽ có động lực để cải thiện các số đo.

Chúc các bạn thành công!

Theo Zing News

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!
06:54:47 06/02/2025
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!
06:03:45 06/02/2025
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mêĐầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
07:22:06 06/02/2025
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng daTừ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da
06:03:17 06/02/2025
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩnPhi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn
06:44:03 06/02/2025
Cách đắp mặt nạ cho da khôCách đắp mặt nạ cho da khô
06:19:31 07/02/2025
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnhCác bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
09:36:31 07/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025

Tin đang nóng

Bức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹBức ảnh làm lộ chuyện 2 con Từ Hy Viên bị bỏ bê nghiêm trọng sau khi đột ngột mất mẹ
18:37:38 07/02/2025
Bị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sátBị truy đuổi, tên trộm bơi qua sông nhưng không thoát nên dùng dao tự sát
20:28:02 07/02/2025
Mừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờMừng thọ bố xong, con trai đưa yêu cầu khiến cả nhà sững sờ
17:12:44 07/02/2025
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúmNgười mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
17:51:11 07/02/2025
Điều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến TreĐiều tra vụ nổ súng tại huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre
18:43:05 07/02/2025
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nàoNam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
19:57:56 07/02/2025
Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3Nam diễn viên mẫu mực số 1 showbiz bất ngờ dính tin ngoại tình với mỹ nhân kém 17 tuổi, đàng gái liên tục dính phốt người thứ 3
19:48:03 07/02/2025
Nghe lời vợ, con trai tôi bán hết nhà cửa xe cộ đi du lịch suốt 2 năm, ngày trở về con đưa ra yêu cầu khiến tôi điêu đứngNghe lời vợ, con trai tôi bán hết nhà cửa xe cộ đi du lịch suốt 2 năm, ngày trở về con đưa ra yêu cầu khiến tôi điêu đứng
17:50:52 07/02/2025

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025
Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.
5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025
Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Có thể bạn quan tâm

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc

Sao việt

23:16:19 07/02/2025
Mùng 10 Tết nhằm ngày vía Thần Tài, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng còn ca sĩ Nhật Kim Anh thì cúng bái linh đình.
Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân

Vợ chồng ca sĩ nổi tiếng lộ diện sau khi gây bão vì trang phục khoả thân

Sao âu mỹ

23:09:21 07/02/2025
Kanye West và Bianca Censori, cặp đôi trở thành tâm điểm chú ý trên thảm đỏ lễ trao giải Grammy cách đây vài ngày phản ứng trong lần lộ diện đầu tiên sau khi gây bão dư luận.
Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội

Bắt khẩn cấp 5 thanh niên mang theo hung khí, náo loạn ở Hà Nội

Pháp luật

23:07:28 07/02/2025
Tại cơ quan Công an, các đối tượng khai không có mâu thuẫn với ai, nhưng hẹn hò và tụ tập với nhau, sau đó lấy hung khí mang đi lượn các tuyến phố ở TP Hà Nội để gây rối.
Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam

Nữ dancer vạn người mê đăng hình hờ hững, khoe hình ảnh nóng bỏng hút hồn fan nam

Netizen

23:04:08 07/02/2025
Có ý kiến từ fan yêu cầu cô nàng dancer phải mặc kín. Hanni Lee, nữ dancer nổi bật trong cộng đồng mạng nói chung, với những người yêu thích vũ đạo nói riêng.
Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích

Video Karina (aespa) đụng chạm vòng 1 của đồng nghiệp khiến dân mạng chỉ trích

Sao châu á

22:55:37 07/02/2025
Mới đây nhất, khoảnh khắc Karina - Winter đùa giỡn trên sân khấu đã trở thành chủ đề tranh cãi gây bão mạng xã hội.
Cảnh 'giường chiếu' độc đáo trong phim truyền hình cổ trang Hàn Quốc

Cảnh 'giường chiếu' độc đáo trong phim truyền hình cổ trang Hàn Quốc

Phim châu á

22:52:11 07/02/2025
Những phân đoạn người lớn trong phim truyền hình cổ trang 19+ Chuyện tình Chunhwa (Chunhwa Love Story) được thể hiện thông qua tranh vẽ.
Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu

Kỹ sư mang tráp đi hẹn hò, chinh phục được nữ điều dưỡng xinh như hoa hậu

Tv show

22:49:09 07/02/2025
Nam kỹ sư đến show hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô gái xinh đẹp cùng hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an

Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ sự thật đắng lòng, fan cũng không khỏi bất an

Mọt game

22:40:53 07/02/2025
Xạ Thủ nhà T1 Gumayusi ngậm ngùi chia sẻ một sự thật. Có lẽ ngay khi CKTG 2024 kết thúc, không ai có thể nghĩ được rằng Gumayusi sẽ rơi vào tình cảnh khó khăn như hiện tại
NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'

NSND Tự Long hội ngộ Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven sau show 'Anh trai'

Nhạc việt

22:40:32 07/02/2025
NSND Tự Long bày tỏ niềm hào hứng khi tham gia live concert Trạm yêu, có dịp hội ngộ những đàn em thân thiết như Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven.
Cặp đôi chị em phim 'Ngũ phúc lâm môn' được yêu thích

Cặp đôi chị em phim 'Ngũ phúc lâm môn' được yêu thích

Hậu trường phim

22:33:18 07/02/2025
Hai diễn viên Lưu Tá Ninh và Trần Hạc Nhất gây chú ý với phản ứng hóa học bùng nổ trong phim cổ trang Ngũ phúc lâm môn .
Người phụ nữ tìm được gia đình sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc

Người phụ nữ tìm được gia đình sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc

Tin nổi bật

22:21:28 07/02/2025
Sau 32 năm bị lừa bán sang Trung Quốc, nhờ một thương lái, chị Hòa ở huyện Quảng Xương, tỉnh Thanh Hóa đã tìm được manh mối, may mắn trở về đoàn tụ cùng gia đình trong niềm vui vỡ òa.