nishi kyushu

Cảnh báo hàng loạt dư chấn trong một tuần tới

Nankai là rãnh ngầm nằm ở phía Nam khu vực Nankaido thuộc đảo Honshu, trải dài khoảng 900 km ngoài khơi. Đứt gãy địa chất bên dưới là nguồn gốc của các trận siêu động đất Nankai tàn khốc.

Nghiên cứu phát hiện tập thể dục mỗi ngày một chút, 5 ngày/tuần đạt hiệu quả cao

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tập thể dục mỗi ngày một chút, 5 ngày/tuần đạt hiệu quả tốt hơn.Có người có thể tập đều đặn mỗi ngày, nhưng cũng có những người quá bận rộn để có t...