Những yếu tố không ngờ làm “cậu bé” không thể “chào cờ”
Quá trình “nghiêm” của “cậu bé” bao gồm một chuỗi những hoạt động phức tạp diễn ra bên trong cơ thể. Với lượng hóc-môn testosterone cao, hệ thống miễn dịch và các mạch má.u sẽ làm việc một cách đồng bộ để mang lại cảm giác thỏa mãn cho nam giới trong những lần “giao ban”. Tuy nhiên, khả năng “chào cờ” sẽ trở thành một nhiệm vụ nặng nề khi chúng bị tác động bởi một số yếu tố gây hại dưới đây.
Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng những tờ hóa đơn mua sắm, ATM, điện, nước… mỏng manh sẽ khiến bạn gặp khó khăn trong quá trình “xung trận”? Kết quả nghiên cứu cho thấy các loại hóa đơn có thể chứa nhiều chất bisphenol-A (BPA, một loại hóa chất nhân tạo thường dùng để sản xuất nhựa PC), làm gia tăng lượng hóc-môn nữ trong cơ thể, khiến cho “cậu bé” khó đạt được trạng thái cương cứng tốt nhất.
Một kết quả nghiên cứu do các nhà khoa học Hoa Kỳ và Ai-len cùng thực hiện đã khám phá ra rằng sự phóng thích insulin sau khi tiêu thụ những món tráng miệng ngọt ngào đã làm cản trở việc sản xuất testosterone ở nam giới, gây ảnh hưởng đến khả năng “chào cờ” của “cậu bé”.
Ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu tỉnh táo mà còn gây hại đến khả năng hoạt động của “cậu bé” trong hoạt động phòng the.
Hãy nhớ rằng, ngủ đủ giấc là bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để cơ thể luôn có đủ lượng testosterone theo nhu cầu.
Video đang HOT
Theo kết quả nghiên cứu do trường ĐH Northwestern, Hoa Kỳ, thực hiện, sự hiện diện của trẻ sơ sinh trong phòng ngủ có thể làm suy giảm khả năng sản xuất hóc-môn nam testosterone.
Các nhà nghiên cứu của trường ĐH Harvard đã phát hiện ra rằng chế độ ăn có chứa nhiều đậu nành (một trong những loại thực phẩm mà những người ăn chay hay dùng) có khả năng gây xáo trộn chức năng “đứng thẳng” của “cậu bé”.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất testosterone. Chỉ cần tiếp xúc với ánh nắng 15 phút mỗi ngày, bạn đã có thể ngăn chặn được nguy cơ xảy ra rắc rối cho “bộ phận tác chiến”.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chạy bộ quá nhiều, bạn có thể bị kiệt sức do cơ thể vận động quá mức cần thiết. Kết quả nghiên cứu của trường ĐH British Columbia, Hoa Kỳ cho thấy nếu chạy bộ hơn 6km mỗi ngày, lượng hóc-môn testosterone trong cơ thể sẽ giảm xuống 17%.
Chạy bộ quá mức là nguyên nhân gây cản trở sự liên lạc giữa não bộ và tuyến sản xuất hóc-môn. Hậu quả là lượng hóc-môn được sản xuất ra bị sụt giảm đáng kể.
Theo PNO
Mẹo đơn giản để "cậu bé" luôn dũng mãnh
Khả năng chiến đấu của "cậu bé" phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau về cả thể chất lẫn tâm lý. Chính vì vậy, để duy trì sự dẻo dai trong chuyện phòng the, cánh mày râu có thể áp dụng những bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao dưới đây.
Với những thay đổi nho nhỏ, phái mạnh sẽ "hô biến" cậu bé trở nên dũng mãnh hơn. Ảnh minh họa: internet
1. Chọn đúng tư thế "yêu"
Có rất nhiều tư thế "yêu" giúp tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể, đồng thời còn cải thiện tốc độ lưu thông má.u đến khu vực "chiến lược". Những kiểu "yêu" như tư thế truyền giáo, tư thế doggy là lựa chọn lý tưởng để tránh tình trạng xuấ.t tin.h sớm ở cánh mày râu.
2. Tránh những tình huống quá nhạy cảm
Phần lớn các cặp đôi đều không thích sử dụng ba.o ca.o s.u khi yêu. Sự tiếp xúc trực tiếp về thể chất sẽ giúp làm tăng khoái cảm và kích thích hưng phấn hiệu quả hơn. Nhưng đôi khi, chúng cũng là một trong những nguyên nhân gây trục trặc cho quá trình "chào cờ" của "cậu bé". Do đó, việc sử dụng biện pháp bảo vệ là cách để bạn hạn chế sự nhạy cảm cho "sún.g ống" khi giao ban .
3. Tự kiểm soát bản thân
Một trong những bí quyết để cải thiện năng lực gối chăn của phái mạnh chính là việc rèn luyện khả năng tự kiểm soát bản thân. Nếu biết cách điều khiển cảm xúc, bạn sẽ có cơ hội kéo dài thời gian "xung trận", giúp cuộc vui diễn ra trọn vẹn hơn.
Trước tiên, hãy cố gắng chuyển hướng chú ý trong vài giây khi khoái cảm đạt đến mức cao nhất. Việc làm chậm nhịp độ "trận đấu" cũng là một cách để bạn kiềm chế ham muốn. Ngoài ra, không nên th.ủ dâ.m quá nhiều vì điều này sẽ dẫn đến tình trạng xuấ.t tin.h sớm.
4. Thay đổi lối sống
Lối sống thiếu lành mạnh, thói quen ăn uống "nghèo nàn", không đầy đủ dưỡng chất là những lý do phố biến khiến bạn phải đối mặt với những rắc rối có liên quan đến căn chứng rối loạ.n cươn.g dươn.g.
Hãy đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của bạn cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần. Một số thay đổi nho nhỏ trong lối sống có thể giúp làm tăng nhu cầu ham muốn và cải thiện khả năng chiến đấu cho "cậu bé" khá hiệu quả như tập thể thao, kiểm soát stress...
5. Bỏ những thói quen xấu
Nghiệ.n thuố.c lá và uống nhiều rượu, bia là những thói quen thường gặp nhưng lại rất khó bỏ. Những độc tố có trong thuố.c l.á và chất cồn tác động xấu tới tin.h trùn.g cả về số lượng lẫn chất lượng. Nếu muốn "cậu bé" mạnh mẽ hơn, bạn nên có kế hoạch từ bỏ những thói quen có hại cho sức khỏe này.
Theo PNO
Lần yêu nào tôi cũng phát hoảng vì 'cậu bé' của chồng quá khủng Mỗi lần quan hệ, tôi đều có cảm giác mình như bị xé rách. Hỏi: Tôi lấy chồng được gần nửa năm. Nhưng suốt quãng thời gian qua, lần yêu nào với chồng cũng là cực hình với tôi. Tôi còn nhớ như in đêm động phòng khi nhìn thấy "cậu bé" của chồng. Lần đầu tiên tôi nhìn rõ ràng khu vực...