Những yếu tố khiến mẹ sinh con ‘học dốt’
Mẹ cần biết rằng nền tảng của sự phát triển trí thông minh của trẻ được xây dựng từ khi bé còn trong bào thai.
Giai đoạn trong bài thai là vô cùng quan trọng với sự phát triển trí tuệ và nhân cách của trẻ. Dị tật bẩm sinh, sinh non và nhiều nguy cơ khác có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tương lai và cuộc sống của bé. Vì vậy bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến nhưng yếu tố xấu tác động đến bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Dưới đây là những yếu tố có thể gây hại cho sự phát triển não của em bé trước khi chào đời:
Tuổi của cha mẹ
Nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường đại học Queensland, Úc cho biết, nam giới làm cha ở tuổi trên 40 sẽ sinh ra những đứa trẻ có thể mắc hội chứng tự kỷ, những bất thường trên khuôn mặt, hộp sọ… đồng thời bé còn có điểm số thấp trong các bài kiểm tra về trí thông minh, sự tập trung, ghi nhớ và cả kỹ năng đọc.
Độ tuổi của người mẹ khi mang thai cũng liên quan đến bệnh tự kỷ của trẻ – theo kết quả nghiên cứu về căn bệnh này mới đây. Theo đó, cứ mỗi 5 năm tăng tuổi của mẹ thì mức độ tự kỷ ở trẻ lại tăng thêm 18%. Ngoài ra, người cha quá lớn tuổi (ngoài tuổi 45) còn có nguy cơ sinh ra những bé em mắc chứng thần kinh, rối loạn tâm thần.
Tuổi của bố mẹ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở thai nhi. (ảnh minh họa)
Công việc của cha
Công việc của người cha có thể làm tăng nguy cơ mẹ sinh ra em bé bị dị tật bẩm sinh, theo kết quả nghiên cứu tại đại học Bắc Carolina. Những người bố có nguy cơ cao trong nhóm này là các nghệ sĩ, nhiếp ảnh gia, thợ cắt tóc, nhà toàn học, trợ lý văn phòng. Nguyên nhân là do những công việc này có liên quan đến sự phơi nhiễm hóa học, vật lý…
Sinh sớm
Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics, em bé sinh ra ở tuần 37, 38 có điểm số đọc, điểm toán thấp hơn đáng kể so với những trẻ sinh ra ở tuần 39, 40. Vì vậy các nhà nghiên cứu luôn khuyên các mẹ đẻ thường để trẻ chào đời được đúng ngày tháng chứ không nên đẻ mổ sớm. “Điều các mẹ cần biết là kích thước não của một đứa trẻ 36 tuần 6 ngày chỉ bằng 2/3 so với đứa trẻ 40 tuần”, tiến sĩ Bryan Williams nói.
Việc thiếu canxi, sắt, i-ốt và các vitamin có thể dẫn đến những khiếm khuyết trong việc học tập, chậm phát triển ngôn ngữ, rối loạn hành vi, chậm phát triển kỹ năng vận động và chỉ số IQ của các bé này cũng thấp hơn. Nguyên nhân là do đủ i-ốt sẽ giúp cho hormone tuyến giáp phát triển – cần thiết cho sự phát triển não bộ. Sắt cần thiết để làm cho các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đến thai nhi và đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của bé.
Video đang HOT
Thiếu hụt axit folic
Thiếu hụt axit folic sẽ dẫn đến ống thần kinh của bé không hoạt động đúng cách, gây ra các dị tật nghiêm trọng ở não và tủy sống. Axit folic được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, bông cải xanh, đậu, trái cây…
Mẹ bầu cần bổ sung đủ axit folic trong thai kỳ. (ảnh minh họa)
Thuốc
Theo quy định, phụ nữ mang thai không được tùy tiện sử dụng bất cứ loại thuốc nào đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ. Ví dụ mẹ sử dụng thuốc aspirin có thể gây chảy máu trong não vô cùng nguy hiểm với thai nhi.
Căng thẳng
Các nhà nghiên cứu đã cho rằng người mẹ căng thẳng khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ bẩm sinh ở nãm thai nhi, thậm chí khiến trẻ bị tâm thần phân liệt. Sự căng thẳng ở đây có thể kể đến là lo lắng thường xuyên, cú sốc tinh thần lớn hoặc tâm lý bất ổn trong thai kỳ…
Thiếu ánh nắng mặt trời
Nghiên cứu của đại học quốc gia Úc cho rằng trẻ em có mẹ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai có thể tăng nguy cơ cao trẻ bị bệnh đa cơ cứng. Vì vậy ngay từ trong bào thai và những năm đầu đời, mẹ hãy chăm chỉ tắm nắng, rất tốt cho hệ thống thần kinh trung ương của trẻ.
Mẹ bị rubella
Rubella hay bệnh sởi Đức có thể là bệnh không nguy hiểm với người mẹ nhưng lại gây chậm phát triển trí não cho thai nhi, thậm chí gây đục thủy tinh thể và nhiều dị tật nghiêm trọng khác khi bé còn trong bụng mẹ. Người mẹ bị rubella 3 tháng đầu mang thai cần tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Theo Khám Phá
Mang thai mắc "tá bệnh" vì ham đồ ngọt
Vì ăn nhiều đồ ngọt, em tăng cân vù vù tuy nhiên cùng với việc tăng cân em không thấy mình khỏe khoắn mà lại cảm thấy mệt mỏi.
Em là một bà mẹ tuy không còn trẻ về tuổi nhưng lại còn quá trẻ về kinh nghiệm bầu bí và nuôi con. 29 tuổi em mới lập gia đình, vì tuổi cũng đã "cứng" nên sau khi cưới vợ chồng em cũng muốn có em bé luôn. Thật may mắn và hạnh phúc là ước nguyện của vợ chồng em đã thành hiện thực. Mới một tháng sau khi cưới em đã phát hiện mình dính bầu. Khỏi phải nói vợ chồng em và hai bên gia đình vui đến mức nào. Bởi trước đó, mọi người cứ lo lắng em "gầy quá thế này thì khó mà dính bầu sớm được".
Từ khi có bầu, trộm vía em không bị nghén lên nghén xuống như một số mẹ, ngược lại em lại ăn được và ăn rất ngon miệng. Cũng chính vì không nghén, ăn uống lại ngon miệng nên dù mới mang bầu mà em đã mập mạp lên trông thấy. Thấy thế, mọi người trong nhà vui lắm nên ra sức tẩm bổ cho em với mong muốn cả hai mẹ con cùng béo khỏe. Nhưng chỉ được tháng đầu, tháng thứ hai em lại không hào hứng với những món ngon mà cả nhà tẩm bổ cho mình mà quay ra chỉ nghén đồ ngọt. Em bắt đầu trở thành một người cuồng đồ ngọt đặc biệt là món chè và nước mía mặc dù khi còn con gái em lại không thích đồ ngọt chút nào.
Vì nghĩ rằng đồ ngọt cũng cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, hơn nữa mỗi khi được ăn một hai cốc chè yêu thích em thấy cơ thể khỏe khoắn, sảng khoái hẳn, không còn cảm giác mệt mỏi của tình trạng bầu bí nữa. Em lại nghĩ rằng ăn đồ ngọt cũng giúp tăng cân nhanh cho mẹ, mẹ béo khỏe thì mới mong bé khỏe mạnh. Nghĩ thế nên em duy trì ăn món chè yêu thích đều đặn và những lúc mệt mỏi thèm ăn đồ ngọt, em đã không băn khoăn mà ăn uống thả ga.
Vì ham ăn đồ ngọt mà cân nặng em tăng vù vù trong thai kỳ. (ảnh minh họa)
Quả là đồ ngọt có tác dụng tăng cân nhanh thật! Em tăng cân vù vù tuy nhiên cùng với việc tăng cân em không thấy mình khỏe khoắn mà lại cảm thấy mệt mỏi kèm theo những triệu chứng giống như phù vì giữ nước, cơ thể luôn nóng bức, khó chịu. Các mẹ biết rồi đấy, bầu bí đi tiểu nhiều mà dạo đó mỗi lần đi tiểu em đều cảm thấy đau rát. Em lo quá liền đi khám bác sĩ. Qua thăm khám, bác sĩ yêu cầu em trả lời rất kỹ về chế độ dinh dưỡng, luyện tập, nghỉ ngơi của em rồi kết luận. Tất cả các triệu chứng của em là biểu hiện của cao huyết áp, giữ nước gây sưng phù. Do em ham ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm có đường khiến lượng đường tích lũy trong nước tiểu tăng lên dẫn đến nhiễm khuẩn, nhiễm nấm đường tiết niệu. Bác sĩ còn cảnh báo, cứ tình trạng ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều đường và tinh bột em sẽ có nguy cơ đối mặt với tình trạng béo phì. Béo phì trong thời gian bầu bí này có thể dẫn đến mắc các bệnh lý về tim mạch, hô hấp, tiểu đường, tiền sản giật. Không những thế, thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng hoặc to bất thường và hàng loạt các bệnh khác em nghe xong mà hết hồn.
Tuy nhiên, bác sĩ động viên em cứ bình tĩnh, thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tư tưởng phải ăn cho hai người, thèm gì ăn nấy thì em sẽ sớm khỏi bệnh, mẹ khỏe con khỏe. Nghe bác sĩ tư vấn em yên tâm phần nào và về nhà áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn, ngủ nghỉ của bác sĩ. Thật may, em đã sớm khỏi bệnh, em bé khỏe mạnh không bị ảnh hưởng hay di chứng gì. Chế độ dinh dưỡng mà bác sĩ đã tư vấn cho em đây, các mẹ có thể tham khảo:
Ăn đa dạng
Ăn thật nhiều các loại rau, các loại đậu (đậu xanh và đậu lăng) và trái cây tươi mỗi ngày. Ăn nhiều ngũ cốc (gồm khoai, bánh mì, mì ống, gạo...). Ăn nhiều thịt nạc, cá, thịt gia cầm. Ngoài ra, các mẹ không nên bỏ qua sữa, các chế phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, váng sữa). Uống nhiều nước trong ngày. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày.
Dinh dưỡng hợp lý
Các mẹ nên chọn thực phẩm ít muối, ăn một lượng đường vừa phải.
Dinh dưỡng cho bà bầu được khuyến nghị trung bình mỗi ngày cần thêm 300 calo trong chế độ ăn uống của mình cho 3 tháng đầu, 600 calo trong 3 tháng tiếp theo và 900 calo trong ba tháng cuối.
Bổ sung vitamin
Đối với các mẹ không bị ốm nghén thì việc bổ sung vitamin qua thực phẩm là một cách tuyệt vời. Tuy nhiên, đối với các mẹ bị ốm nghén nếu không bổ sung được vitamin và dưỡng chất qua các thực phẩm, các mẹ có thể uống các viên bổ sung vitamin dưới sự tư vấn của bác sĩ.
Có 4 dưỡng chất quan trọng các mẹ nên chú ý bổ sung khi mang thai. Đó là: Axit folic, protein, canxi và sắt.
Axit folic
Axit folic có nhiều trong ngũ cốc, bánh mì, đậu lăng, các loại rau như súp lơ, cà chua..., các loại trái cây như bơ, cam... Axit folic giúp giảm nguy cơ khuyết tật, dị tật ở thai nhi và những tổn thương não. Bên cạnh đó, axit folic còn giúp ngăn ngừa sinh non, nguy cơ sinh con nhẹ cân, chậm phát triển.
Protein
Phụ nữ mang thai nên dùng ít nhất 60g protein mỗi ngày. Protein có vai trò quan trọng trong việc phát triển và phục hồi các tế bào, đồng thời cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Protein có nhiều trong thịt nạc, trứng, bơ, đậu phộng, đậu phụ.
Canxi
Phụ nữ mang thai nên uống 1000mg canxi mỗi ngày. Nguồn cung cấp canxi phong phú là sữa, sữa chua, cá hồi... Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như cam để tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
Sắt
Chất sắt có nhiều trong thịt nạc, các loại hạt, rau bina... Phụ nữ mang thai cần gấp đôi lượng sắt so với những phụ nữ khác để sản xuất đủ hemoglobin, làm gia tăng máu. Các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai cần hấp thụ 27mg sắt mỗi ngày.
Những thực phẩm cần tránh
Không uống rượu, cafe và các chất kích thích. Không ăn thịt, cá, hải sản sống vì nó có chứa khuẩn listeria.
Hạn chế ăn gan, pa-tê vì nó chứa quá nhiều vitamin A không tốt cho bé. Không nên ăn trứng chưa luộc chín (lòng đào), sữa chưa tiệt trùng; rau, trái cây chưa rửa sạch.
Chỉ ăn các loại cá thông thường, tránh các loại cá lạ như cá mập, cá kiếm, cá thu đại dương vì thịt của chúng có thể chứa thủy ngân, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và não.
Theo Khám Phá
23 lý do mẹ đẻ con kém khôn Tuổi tác cũng như công việc của bố mẹ là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng tới trí não của thai nhi. Nền tảng trí thông minh của trẻ được hình thành ngay khi còn là một thai nhi. Dị tật bẩm sinh, sinh non và nhiều điều kiện khác có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tương lai và chất lượng cuộc...