Những việc chị em cần làm để nhanh có em bé

Để nhanh có em bé, bạn cũng cần lưu ý bổ sung dinh dưỡng, tránh tăng cân, tránh mắc các bệnh phụ khoa và có lối sống lành mạnh…

Thưa bác sĩ, vợ chồng em muốn có em bé trong năm nay nhưng sau khi kết hôn 6 tháng vẫn chưa có “tin vui”. Em đã dùng đủ mọi biện pháp bao gồm cả canh trứng, soi trứng, tính ngày rụng trứng, dùng que thử trứng rụng… mà vẫn chưa thành công. Vợ chồng em đi khám thì bác sĩ nói cả hai đều bình thường.

Hiện tại chúng em rất sốt ruột. Không biết có phải do lối sống của chúng em có vấn đề gì không mà lâu thụ thai được như vậy. Em mong bác sĩ cho chúng em một lời khuyên là nên làm sao để tăng khả năng thụ thai thành công. Em rất cảm ơn bác sĩ! (Thanh Lan)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Thanh Lan thân mến,

Chuyện thụ thai, mang thai là điều mà bất kì cặp vợ chồng nào cũng muốn mình có thể làm được một cách tự nhiên sau khi kết hôn. Tuy nhiên, đây lại không phải là việc có thể nóng vội. Bạn cần biết rằng, mỗi tháng chỉ có một quả trứng rụng xuống từ buồng trứng của người phụ nữ. Và nếu may mắn, quả trứng này được thụ tinh với tinh trùng của người đàn ông và gặp những điều kiện thuận lợi thì sẽ phát triển thành bào thai. Khi đó người phụ nữ sẽ mang thai. Nếu một trong những điều kiện trên không đảm bảo (ví dụ, không “quan hệ” đúng ngày nên trứng không gặp tinh trùng, chất lượng trứng hoặc tinh trùng không tốt, hoặc sau khi thụ tinh nhưng môi trường trong tử cung không tốt nên không phát triển thành bào thai được…) thì khả năng mang thai của của bạn cũng không thành công.

Vì vậy, vợ chồng bạn nên kiên nhẫn chờ đợi thêm. Mới có 6 tháng “quan hệ” tự nhiên, không dùng biện pháp tránh thai mà chưa thụ thai thì cũng không phải là thời gian quá dài để bạn lo lắng, nhất là khi vợ chồng bạn đã đi khám và cả hai đều khỏe mạnh.

Ảnh minh họa

Ngoài ra, để tăng khả năng mang thai của mình, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây:

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn là một chế độ dinh dưỡng thiếu các vitamin cần thiết, muối khoáng, chất xơ, chất chống oxy hóa… Chế độ ăn này sẽ làm cho cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, các cơ quan trong cơ thể bị suy yếu, lượng hormone giới tính bị giảm sút hẳn và đe dọa khả năng rụng trứng, sinh sản của người phụ nữ.

- Tránh béo phì: Phụ nữ béo phì dễ gặp phải hiện tượng rối loạn chu kì “đèn đỏ”, từ đó có thể dẫn tới hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn nội tiết khác. Điều này ảnh hưởng hết sức tiêu cực đến quá trình phát triển trứng và rụng trứng bình thường.

- Tránh mắc các bệnh phụ khoa: Những chị em mắc các bệnh phụ khoa hoặc bệnh liên quan đến cơ quan sinh dục như viêm nhiễm âm đạo, lạc nội mạc tử cung, rối loạn kinh nguyệt, dị tật ở tử cung hoặc cổ tử cung, viêm tắc buồng trứng… đều có thể gặp khó khăn trong việc thụ tinh nên không dễ thụ thai.

- Tránh những lối sống không lành mạnh: Những chị em có thói quen hút thuốc, uống rượu, thức khuya, sử dụng các chất kích thích… cũng có thể khó có con, thậm chí còn có nguy cơ vô sinh cao. Những thói quen trên không những có thể gây rối loạn nội tiết mà còn giảm chất lượng của trứng. Điều này cũng góp phần gây khó khăn trong việc có con

Vợ chồng bạn cũng nên giải tỏa tâm lý để tăng cường sức khỏe và góp phần tăng hiệu quả thụ thai nhé. Trong trường hợp sau hơn 1 năm “quan hệ” tự nhiên vẫn chưa thụ thai thì bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ để xem mình có cần tiến hành các biện pháp can thiệp nào không.

Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!

Theo VNE