Những ‘tuyệt chiêu’ chống ù tai khi máy bay cất và hạ cánh mà bạn nên biết

Việc ù tai, đau tai khi máy bay cất và hạ cánh là điều không tránh khỏi bởi khi đó áp suất không khí tăng cao. Dưới đây sẽ là một số mẹo hay, đơn giản giúp những người di chuyển bằng máy bay chống được cảm giác này.

Đầu tiên là việc nuốt nước bọt. Hành khách bị ù tai có thể nuốt nước bọt liên tục hoặc nhai kẹo cao su để tạo cảm giác nuốt tốt hơn

Kết hợp với nuốt nước bọt là hành động ngáp nhằm thúc đẩy các cơ mở ống Eustachian, từ đó giúp phần tai đỡ đau

Cách khác mà những người đi máy bay có thể thử đó là bịt chặt mũi, hít không khí vào. Tiếp tục dùng cơ má và họng để đẩy bật không khí truyền đến phần phía sau của mũi

Thực hiện liên tiếp động tác này đến khi hết cảm giác ù tai

Đối với trẻ nhỏ, để hạn chế việc các bé không chủ động thực hiện phương pháp hít thở này thì các bậc phụ huynh nên cho trẻ nhai kẹo và không để bé ngủ khi máy bay cất cánh, hạ cánh

Uống nước trước khi máy bay cất và hạ cánh cũng là cách chống ù tai hiệu quả. Lưu ý, hành khách nên uống nước thành nhiều ngụm nhỏ để tăng hiệu quả của việc phòng ngừa này

Trong trường hợp người đi máy bay có sẵn các loại tinh dầu trong túi xách thì có thể ngửi mùi hương từ loại tinh dầu này để tránh cảm giác choáng váng, ù tai

Việc chuẩn bị các loại bông hoặc nút bịt chống ồn nhét vào tai cũng là cách mà nhiều người lựa chọn để giảm hiện tượng đau nhức

Ngoài ra, người đi máy bay cũng có thể sử dụng các loại máy trợ thính để hỗ trợ, nhằm tạo ra dải âm thanh có tần số phù hợp, tránh hiện tượng ù tai, đau tai

Trong thời gian bay, đặc biệt là khi cất và hạ cánh, hành khách không nên ngủ mà thay vào đó là việc nghe nhạc với âm lượng vừa phải để giải trí và bớt cảm giác ù tai

Hoặc có thể đọc những cuốn sách hay, vừa giúp tăng vốn hiểu biết, vừa giữ cho cơ thể ở trạng thái thoải mái nhất

Trước chuyến bay, bạn nên giữ cho cơ thể thư giãn. Ngủ đủ giấc vào tối ngày hôm trước, thực hiện tập luyện các bài tập yoga giúp tránh căng thẳng, mỏi mệt

Đặc biệt đối với những người lần đầu đi máy bay thì cách này cũng sẽ giúp bạn bình tĩnh, nhận biết dấu hiệu ù tai để thực hiện các biện pháp phòng tránh an toàn

Chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung các dưỡng chất, đặc biệt là chất sắt cũng là yếu tố rất cần thiết. Vì khi cơ thể thiếu sắt sẽ là nguyên nhân dẫn đến chứng ù tai

Trong một số trường hợp, hành khách đi máy bay sử dụng các loại thuốc như: xịt mũi, thông mũi… với mục đích tránh ù tai

Tuy nhiên, cần sử dụng hợp lý, trước chuyến bay khoảng 1 tiếng. Tránh việc lạm dụng thuốc bởi nó sẽ gây ra các tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng