Những tư thế “yêu” đốt cháy mỡ thừa
Vận động cơ thể là một trong số rất nhiều những lợi ích mà các cuộc “giao ban” mang lại. Vì vậy, chuyện phòng the thường được xem như một cách tập thể dục.
ảnh minh họa
Bạn sẽ giữ được eo thon, dáng đẹp và cơ thể khỏe mạnh nếu như tận dụng các tư thế “yêu” giúp đốt cháy nhiều mỡ thừa dưới đây.
1. Tư thế đứng thẳng
Kiểu “yêu” phù hợp với những không gian chật hẹp này giúp bạn vận động được nhiều cơ khác nhau, từ các cơ ở tay cho đến chân. Trong tư thế này, phái nữ sẽ được rèn luyện sự dẻo dai và cải thiện độ săn chắc cho các cơ ở bắp tay. Vì bạn cần phải dùng lực tay để giữ và trụ vững trên cơ thể của chàng.
Tư thế thẳng đứng đòi hỏi phái mạnh phải tốn rất nhiều sức để bê, đỡ “đối tác”. Do đó, tư thế này là lựa chọn hoàn hảo cho những cặp đôi đang muốn tiêu tốn nhiều ca-lo hơn trong chuyện “yêu”.
2. Tư thế hoa sen
Là một trong những tư thế đơn giản, “yêu” kiểu hoa sen tạo điều kiện cho các cơ ở mông và ở vùng trung tâm như bụng, lưng và xương chậu. Với tư thế hoa sen, vị trí đối mặt sẽ thắt chặt sự kết nối giữa bạn với chàng.
3. Tư thế doggy
Đây là một trong những tư thế “yêu” phổ biến nhất được nhiều cặp đôi ưa thích. Chúng kích thích ham muốn của cả hai phái trong cuộc “yêu”. Kiểu yêu này giúp kích thích vào đ.iểm G của phái nữ.
Sự phấn khích của các nàng chính là nguồn cảm hứng để cánh mày râu hào hứng hơn trong quá trình “giao ban”. Hệ cơ ở vùng trung tâm gồm cơ lưng, bụng và xương chậu sẽ hoạt động mạnh mẽ, kết hợp nhịp nhàng với các cơ ở mông, bắp đùi.
Video đang HOT
4. Tư thế nữ cao bồi
Nữ cao bồi là tư thế lý tưởng cho phái nữ bộc lộ cơ thể gợi cảm cùng với kinh nghiệm “chinh chiến” của mình khi “lâm trận”. Tư thế này đòi hỏi sự dẻo dai, uyển chuyển của cơ bụng, xương chậu và bắp chân.
Đây còn là một bài tập tốt cho mục tiêu nâng cao sức bền và rèn luyện các cơ ở chân.
5. Tư thế cái kéo
Tư thế “yêu” này được khuyến khích áp dụng cho những nàng đang trong thời gian “bầu bí”. Chúng cho phép sự xâm nhập chậm rãi và không quá phí sức.
Tuy nhiên, vì không đỏi hỏi phải dịch chuyển trong lúc “giao ban” nên tư thế này sẽ buộc bạn phải sử dụng các cơ ở phần đùi trong và vùng trung tâm (bụng, lưng, xương chậu).
6. Tư thế xe cút kít
Bạn có thể đốt cháy tới 100 ca-lo với tư thế yêu này. Chúng giúp rèn luyện cơ ở bắp tay cho cả hai nhân vật chính. Ngoài ra, chàng còn phải vận động các cơ ở vùng trung tâm nhiều hơn để hỗ trợ bạn trong quá trình “tác chiến”.
7. Tư thế truyền giáo
Ngoài việc kích thích hoạt động của các cơ ở mông, tư thế “yêu” cổ điển này còn đòi hỏi bạn phải vận động các cơ vùng trung tâm (bụng, lưng, xương chậu) nhiều để nâng khung xương chậu và giữ cho phần lưng dưới không tụt xuống vị trí quá thấp.
Theo VNE
Tin tức nguồn: http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=908471#ixzz35l4VyVVs
doc tin tuc www.xaluan.com
Khiến chàng luôn khao khát với kiểu “yêu” mới
Thỉnh thoảng, hãy thử ôm chặt nàng vào lòng, và "yêu" nàng như thể cô ấy là người phụ nữ duy nhất trên thế giới này bạn khao khát.
Tự trút xiêm y
Đây là cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất có thể hấp dẫn bất cứ anh chàng nào. Đứng trước mặt anh ấy, nhưng đủ "xa tầm tay người lớn nhé", rồi dần nhẹ nhàng tháo bỏ một món đồ tại mỗi thời điểm. Hãy trêu chọc, mời mọc, hấp dẫn... để làm cho không khí thật vui đùa, thay đổi ánh mắt từ nhìn thẳng vào mắt anh ấy đến nhìn chỗ khác và ngược lại.
Túm lấy cà vạt anh ấy
Anh chàng có thể không biết chiếc cà vạt hoa lá của mình khá hấp dẫn, và khi trong đầu bạn không trong sáng được nữa thì đó là một món đồ chơi tuyệt vời. Từ từ tháo nó ra và bịt mắt anh ấy lại, hoặc t.rói t.ay anh ấy ra sau lưng hay thành giường và nói cụ thể những gì bạn sẽ làm để "sở hữu" anh ấy. Nào, bây giờ bạn làm chủ "cuộc vui" rồi nhé!
Kích thích vào tai
Đôi tai thường bị bỏ qua nhưng nó lại là vùng nhạy cảm. Chỉ cần một sự va chạm nhẹ lên phần nhạy cảm này có thể kích thích cảm giác đến cột sống của chúng ta. Nó giúp bạn kích thích anh ấy hơn vì bạn thấy phản xạ của anh ấy. Lúc đó bạn cũng có cơ hội thì thầm về chuyện ấy "hư" hơn vì sẽ không ai ngoài 2 người nghe thấy.
Nếu bị chạm bởi chiếc lưỡi ướt thì chắc chắn anh chàng sẽ co rúm người lại. Hãy kích thích vào các cạnh bên ngoài hoặc thùy (phía bên trong) tai. Bạn cứ tiếp tục khám phá chiếc tai và phản xạ của anh ấy nhé!
Đôi tai thường bị bỏ qua nhưng nó lại là vùng nhạy cảm... (Ảnh minh họa)
Nhận oral s.ex ở trên
Nhiều chị em nằm thụ động ở dưới khi nhận oral s.ex, nhưng lúc đó mà ở trên thì hay hơn nhiều. "Tôi rất thích khi cô ấy trườn bò ở phía trên tôi, cuối cùng, cô ấy chống hai tay vào bức tường trên đầu tôi" Matthew, 27 t.uổi kể lại. Đúng vậy, tư thế này giúp bạn kiểm soát góc độ sự cọ xát và cho phép anh ấy vừa thưởng thức vừa đ.ánh giá tình hình, chưa kể hai tay anh ấy hoàn toàn tự do. Đừng để tay bạn rời khỏi bức tường cho đến khi bạn "cảm" được.
Nắm tay nhau
Nghe có vẻ bình thường nhưng nắm tay là cách đơn giản để cảm nhận sự thân mật và kết nối hơn. Lần đầu tiên nắm tay bạn khác giới luôn là kỉ niệm khó quên của bất cứ ai. Điều đó chứng tỏ lòng bàn tay và các ngón tay tập hợp nhiều dây thần kinh. Việc chạm tay vào người mình yêu lập tức sẽ gửi tín hiệu vui đến bộ não của bạn. Với hai bạn bây giờ, hãy xen kẽ các ngón tay khi hai người ở vị trí truyền giáo và người nam ấn tay của người nữ xuống giường. Các bộ phận khác được kết nối, các hành động sẽ cảm thấy thân thiết hơn.
Massage từ lưng xuống dưới... dưới nữa
Nhiều người trong chúng ta đã từng cho hoặc nhận cái phát mông nhẹ, nhưng không nhiều người đạt được vai trò thực sự của nó. Hành động massage trong khúc dạo đầu hoặc lúc quan hệ sẽ kích thích các dây thần kinh vùng háng và cảm thấy thực sự tuyệt vời. Nếu anh ấy mệt, massage cho anh ấy từ lưng xuống đến mông. Cảm giác mới lạ của nó (cũng như kích thích gián tiếp đến một số điểm nhạy cảm nhất) sẽ giúp anh ấy phục hồi tâm trạng nhanh chóng.
Trì hoãn sự hài lòng
Mọi người thường bị lôi kéo vào chuyện "lên đỉnh" khi quan hệ để rồi cảm thấy một chút tiếc nuối muốn quay trở lại lúc "vui vui" ban đầu. Khi đã làm nhiều và thường xuyên thì việc quan hệ bây giờ giống như đi trên một con đường thẳng tắp, êm ái và đều đặn. Bạn học cách làm chậm hoặc ngừng quan hệ rồi lại tiếp tục mà không chán. Để anh ấy biết tạm dừng khi anh ấy cảm thấy sắp "ra", xả hơi bằng một nụ hôn sâu, thay đổi tư thế hoặc chuyển sang oral s.ex một vài phút trước khi quay trở lại "làm việc". Mỗi lần quan hệ hãy dành nhiều lần tạo "xóc" trên con đường này và cuối cùng là "về đích", điều đó sẽ tốt hơn nếu bạn đi một mạch thẳng từ vạch xuất phát đến cái "đích" đó đấy.
Hãy trêu chọc, mời mọc, hấp dẫn... để làm cho không khí thật vui đùa (Ảnh minh họa)
Tự đụng chạm vào chỗ nhạy cảm
Chắc chắn rồi, một số đã từng làm việc này riêng tư, nhưng kích thích mình trước mặt anh ấy thật ra có thể cải thiện đời sống t.ình d.ục đấy. Nó có thể là thông điệp "em cũng đam mê và sẽ tham gia cuộc chơi". Ngoài ra, cả hai sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều sau những ngại ngùng ban đầu của hành động này. Nói cách khác, hành động này sẽ mang hai bạn gần hơn và anh ấy sẽ biết bạn muốn được chạm như thế nào, như là sự hợp tác win-win (đôi bên cùng có lợi). Còn nếu bạn xấu hổ, bảo anh ấy hôn bạn khi bạn tự kích thích mình để cảm giác không còn như là "đang diễn" nữa.
Đừng bỏ qua việc kích thích anh ấy
Hầu hết phụ nữ nghĩ rằng đàn ông muốn vào cuộc luôn, và rất dễ dàng để cậu nhỏ cương lên, cho nên chị em đã không dành nhiều thời gian và nỗ lực cho khúc dạo đầu. Lí do là khi nam giới hưng phấn, mọi thứ nhạy cảm hơn. Nhưng thực ra họ muốn cảm thấy khao khát. Để anh ấy thêm ham muốn một mức độ nhất định, hãy làm tăng nhiệt độ lên bằng cách dành vài phút để hai người xem p.him n.óng trước khi trao nhau một nụ hôn.
Đầy tính khẩn cấp
Khi tâm trạng thúc giục, hãy bắt đầu cởi đồ của nhau (và đồng thời đang trao nhau nụ hôn ngọt ngào). Nhưng đừng để k.hỏa t.hân hoàn toàn, có thể để lại chiếc áo ngực, hoặc chiếc váy vẫn còn đấy mà chỉ được vén lên. Miễn là để anh ấy cảm thấy bạn không thể chờ đợi được nữa, phải có anh ấy "ngay và luôn".
Theo VNE
Khám phá những lý do khiến con trai thích làm "phi công trẻ" Không bắt phải hứa hẹn, độc lập.... của "máy bay bà già" là những lý do khiến nhiều chàng trai thích trở thành "phi công trẻ". 1. Tìm được sự đồng điệu Thông thường, các bạn gái ít t.uổi, trẻ trung thường quan tâm đến thời trang, mua sắm hơn là chuyên tâm vào sự nghiệp và cuộc sống xung quanh, trong khi...