Những tư thế ‘yêu’ có hại cho sức khỏe
Các nhà khoa học vừa khám phá ra những tư thế “yêu” có thể gây hại cho người đang gặp rắc rối ở vùng lưng, mang lại hy vọng cải thiện chất lượng phòng the cho những ai thường xuyên bị các cơn đau ở lưng hành hạ trong lúc “giao ban”.
Kết quả nghiên cứu các nhà khoa học của trường ĐH Waterloo, Canada thực hiện, từ đó phát thảo ra những tư thế “yêu” phù hợp với những phụ nữ đang bị đau ở vùng thắt lưng. Theo tiến sĩ Natalie Sidorkewicz- người đứng đầu nghiên cứu, tư thế úp thìa vốn vẫn được xem có thể làm giảm mức độ căng thẳng cho các dây thần kinh và các tế bào thật ra lại là một trong những tư thế “yêu” bất lợi nhất đối với một số kiểu đau ở lưng.
Cuộc nghiên cứu sử dụng tia hồng ngoại và hệ thống quan sát chuyển động bằng điện tử (tương tự như những nhà làm phim hoạt hình vẽ đồ họa trên máy tính để tạo ra các đặc điểm của các nhân vật trong phim), để theo dõi sự chuyển động của cột sống ở 10 cặp đôi khi họ thực hiện 5 tư thế “giao ban” phổ biến nhất.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia rút ra từ kết quả nghiên cứu, những phụ nữ bị đau lưng khi duỗi thẳng người, hoặc khi nằm sấp nên thay đổi từ tư thế úp thìa sang tư thế truyền giáo khi “giao ban”.
Ngoài ra, cần chèn thêm gối để hỗ trợ cho phần dưới của lưng nhằm giữ cho cột sống luôn ở vị trí trung lập. Đối với những phụ nữ gặp khó khăn khi uốn cong hay cúi gập người, các nhà khoa học đề nghị nên áp dụng tư thế úp thìa hoặc tư thế doggy vì chúng sẽ tạo điều kiện để họ nâng đỡ phần thân trên bằng hai bàn tay thay vì dùng khuỷu tay.
Video đang HOT
Số liệu thống kê tại Canada cho thấy cứ 10 người thì có khoảng 8 người bị đau phần thắt lưng ít nhất 1 lần trong đời. Khoảng 84% nam giới và 73% phụ nữ đã bớt đau nhức hơn khi “giao ban” nhờ áp dụng những tư thế “yêu phù hợp với tình trạng đau lưng của mình.
Theo PNO
Tư thế hoàn hảo nào để làm 'chuyện ấy' sau khi sinh con
Những tư thế này sẽ giúp bạn tránh khỏi nỗi lo đau đớn hay những ái ngại sau khi sinh và nhận ra "chuyện ấy" sau sinh tuyệt vời hơn lúc nào hết.
ảnh minh họa
Sau khi sinh con, bạn gặp không ít lo lắng quanh việc làm "chuyện ấy" với chồng mình. Nỗi lo lắng có thể bắt nguồn từ việc thiếu tự tin vào hình dáng cơ thể không còn hoàn hảo, nóng bỏng, hay sự thay đổi ở một số khu vực có thể khiến "chuyện ấy" không còn được mỹ mãn như trước đây. Nhiều người lại e ngại việc ấy vẫn có thể khiến bạn đau đớn sau khi sinh.
Dưới đây là những vị trí tốt nhất sau khi sinh, giúp bạn cảm thấy thoải mái, không đau đớn và cảm thấy thăng hoa nhất.
Tư thế truyền giáo
Thông thường, truyền giáo luôn là một trong những tư thế được phụ nữ yêu thích nhất. Hai người nằm áp mặt vào nhau, đây là tư thế khiến hai người gần gũi nhất, mặt hướng vào nhau, da chạm da. Tư thế truyền thống này sẽ đặc biệt phát huy hiệu quả sau khi sinh, vì người phụ nữ gần như không phải chịu áp lực nào, vùng bụng cũng đã được "giải phóng".
"Chị em" hầu như không mất sức lực ở tư thế thoải mái này. Ở tư thế này, vì hai người hầu như áp sát vào nhau, chàng cũng sẽ không ngắm nhìn được toàn bộ cơ thể bạn, vì vậy bạn sẽ hoàn toàn thoải mái trước nỗi tự ti về cơ thể sau sinh. Nếu muốn, bạn có thể đặt 1,2 chiếc gối dưới hông để mọi chuyện được thăng hoa hơn.
Tư thế úp thìa
Hai người nằm sát cạnh nhau, âu yếm nhau, chàng như bao bọc nàng từ phía sau khi cùng nằm trên giường, đó là tư thế úp thìa. Đây là vị trí hoàn hảo nếu bạn trải qua sinh mổ, vì nó giúp bạn không phải chịu áp lực lên khu vực vết sẹo. Ở tư thế này, bạn có thể kiểm soát tốc độ và chiều sâu của sự thâm nhập để đảm bảo không bị đau đớn.
Ở tư thế này, các chàng cũng sẽ đỡ mất sức hơn so với các tư thế khác, do vẫn có điểm tựa chắc chắn của hầu hết cơ thể trên giường, chủ yếu chuyển động ở phần dưới. Cũng nhờ thế, hai người có thể kéo dài thời gian yêu được nhiều hơn. Trong lúc thâm nhập, chàng cũng có thể dùng tay để nâng niu cơ thể bạn, khiến bạn có cảm giác được yêu hơn.
Điều này không chỉ có ảnh hưởng tốt đến quá trình làm "chuyện ấy", mà còn có tác dụng hạn chế căng thẳng hiệu quả cho phụ nữ giai đoạn sau khi sinh. Hai người sẽ có những phút giây vừa êm ái và thăng hoa kéo dài bất tận.
Tư thế phụ nữ ngồi trên
Tư thế này không những thú vị vì bạn có thể là người kiểm soát "cuộc chơi", nó cũng là vị trí tốt sau khi sinh vì bạn có thể tự điều chỉnh cường độ và mọi chuyện sao cho mình không bị đau đớn, hay cảm thấy khó chịu. Cũng ở tư thế bên trên này, bạn sẽ không phải chịu áp lực lên vết sẹo mổ. Cùng với những chuyển động của nàng và sự tác động bổ sung của ngón tay chàng sẽ khiến nàng bị kích thích mạnh mẽ. Đây cũng là tư thế giúp các nàng dễ "lên đỉnh".
Tư thế trên ghế
Để người đàn ông của bạn ngồi trên một chiếc ghế hơi ngả về sau, sau đó dang chân chàng ra và ngồi lên. Riêng việc bước ra khỏi chiếc giường quen thuộc đã khiến mọi chuyện thú vị và mới lạ. Đồng thời ở tư thế này, bạn cũng ngồi lên trên và nắm quyền kiểm soát. Việc này giúp bạn giảm áp lực ở đáy chậu.
Hạn chế tư thế doggy
Nếu bạn không bị đau đớn gì sau khi sinh, vị trí này là tốt và khiến cả hai dễ "lên đỉnh". Nhưng nếu bạn đang trong giai đoạn "khởi động" lại cuộc chơi sau khi sinh với cơ thể còn nhạy cảm, hãy tránh tư thế này. Rất nhiều áp lực sẽ được đặt vào phần đáy chậu, đồng thời bạn sẽ khó khăn, hoặc không có khả năng quyết định, kiểm soát tốc độ và chiều sâu của sự thâm nhập (chàng là người chủ động), điều này có thể khiến bị dễ dàng bị đau đớn.
6 tuần là khoảng thời gian lý tưởng để bạn nối lại mối quan hệ về "chuyện ấy" sau khi sinh. Trước đó, vẫn có những cách vui vẻ để giữ được sự gần gũi giữa hai người trước khi cơ thể bạn sẵn sàng. Và một khi thời điểm chín muồi, cuộc sống tình dục của bạn sẽ trở lại, tốt hơn bao giờ hết.
Theo Phununews
Đoán tính cách qua tư thế 'yêu' ưa thích của chàng Mỗi hành động, mỗi cử chỉ đều thể hiện tình cảm, tính cách của chàng đối với bạn. Hãy cùng Khỏe Plus khám phá tính cách của chàng qua tư thế "yêu" ưa thích. ảnh minh họa 1. Tư thế truyền thống Người đàn ông thích kiểu tư thế này thường là người điềm đạm, thích sự ổn định, sống nguyên tắc và...