Những tư thế giúp nàng “đạt đỉnh”

Hồng Đến23:16 23/04/2013

Thực tế là phụ nữ khó đạt đỉnh hơn nam giới. Vậy làm thế nào để giúp giới nữ dễ đạt cực khoái hơn?

Trong một thăm dò, kết quả cho thấy có đến gần 80% phụ nữ đã thừa nhận giả vờ đạt “đỉnh” để đẩy nhanh quá trình xuất tinh của đối tác vì họ mệt mỏi, chán nản.
Nhưng nếu càng giả vờ thì bạn càng chán nản với chuyện ấy. Bạn có thể thử áp dụng những bước đơn giản sau:

1. Thư giãn.

2. Xóa bỏ mọi suy nghĩ tiêu cực về tình dục trong tâm trí bạn.

3. Thoải mái, hài lòng và yêu cơ thể của chính bạn (nhận thức tiêu cực về cơ thể của mình là yếu tố tiêu cực gây trở ngại lớn nhất đối với việc đạt cực khoái).

4. Hãy khẳng định rằng bản thân bạn hoàn toàn có thể có trải nghiệm đó. Tin tưởng vào suy nghĩ tích cực để điều đó trở thành hiện thực.

5. Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự phải được kích thích.

Tiếp theo, hãy xem xét một số tư thế yêu hiệu quả có thể giúp phái nữ đạt cực khoái dễ dàng hơn, như tờ Your Tango đưa ra.

Phong cách Doggy

Tư thế này cũng rất được nam giới ưa thích, bởi vì anh ấy có thể dễ dàng kích thích điểm G của bạn. Hãy để hai bàn tay anh ấy thoải mái kích thích phần ngoài của “cô bé”. Thực hiện sự kích thích gấp đôi về thời gian và trúng vào điểm nhạy cảm (mà bạn có thể chỉ cho anh ấy) để có thể cho bạn một cơn cực khoái tăng cường.

Video đang HOT

Tư thế và cách suy nghĩ của bạn được cải thiện, việc đạt đỉnh sẽ dễ dàng hơn

Thực hiện sự thay đổi, bạn cũng có thể xâm nhập “chú bé” bằng tư thế đứng hai mặt giáp nhau.

Tư thế cowboy hoặc cowgirl

Đây là một tư thế đặt phụ nữ vào thế có thể kiểm soát được đối tác. Người phụ nữ có thể đứng dựa vào một điểm nào đó và xác định góc độ tiếp cận chính xác cho cơ thể mình. Người phụ nữ cũng có thể tăng hoặc giảm tốc độ như mong muốn của mình.

Tư thế này cũng cho phép các anh ấy kích thích “cô bé”. Hoặc, nếu bạn muốn tự mình làm, kết quả sẽ tốt hơn vì bạn có thể kiểm soát được tốc độ.

Bạn (người phụ nữ) có thể thực hành bài tập Kegel để tăng thêm phần thú vị và khoái cảm cho chính bạn. Ngoài ra, người chồng cũng có thể giúp nâng cơ thể của bạn lên và xuống để thiết lập “nhịp điệu” tình yêu.

Biến thể của tư thế “cổ điển”

Ở tư thế này, hông của bạn (người nữ) nâng lên một chút và đặt hông bạn cách thư giãn trên đùi của đối tác, trong khi anh ấy quỳ xuống trước mặt bạn.

Biến thể của tư thế này là, gác chân của bạn trên vai đối tác, thư giãn. Hoặc chân bạn đặt cao ngang hông của đối tác, và có thể cao hơn để bạn có thể cảm thấy thoải mái khi “yêu”.

Theo VTC News

Caffeine đối với sức khỏe tình dục của nam giới

Caffeine có thể mang lại lợi ích cho cơ thể, nhưng những ảnh hưởng bất lợi của chúng sẽ gia tăng nếu liều lượng vượt cho phép.

Caffeine là một trong những chất gây nghiện phổ biến được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Mỗi ngày trên thế giới có hàng triệu người bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê, bất chấp những ảnh hưởng tiêu cực mà caffeine có thể gây ra cho sức khỏe.

Các kết quả nghiên cứu cho thấy, nếu dùng với liều lượng thấp, caffeine có thể mang lại lợi ích cho cơ thể. Nhưng những ảnh hưởng bất lợi của chúng sẽ gia tăng nếu liều lượng tăng cao, vượt mức cho phép.

Ảnh: Lifemojo.com

Caffeine kích thích cơ thể như thế nào?

Để hiểu được "cách thức hoạt động" của chất caffeine, trước hết, hãy tìm hiểu về cơ chế của giấc ngủ. Chất adenosine chịu trách nhiệm mang lại cảm giác lơ mơ, buồn ngủ. Chúng hoạt động bằng cách chống lại những ảnh hưởng của hai chất adrenaline và dopamine, vốn có chức năng kích thích, giữ cho cơ thể sảng khoái và tỉnh táo.

Khi một lượng lớn chất adenosine được cơ thể giải phóng ra, đôi mắt bắt đầu lim dim, mơ màng và bạn chìm dần vào giấc ngủ.

Caffeine là một trong vài chất có khả năng xâm nhập vào các rào cản trong máu của não bộ một cách dễ dàng.

Caffeine có cấu trúc khá giống với chất adenosine, vì vậy chúng tấn công vào các rào cản trong máu của não bộ và khóa chặt các cơ quan nhận cảm của tất cả các adenosine. Điều này khiến cho mức adenosine trong cơ thể thay đổi bất thường, trong khi các chất dopamine và adrenaline lại luôn nằm ở mức cao.

Đây là một trong những nguyên nhân chính giải thích lý do tại sao cà phê - đồ uống chứa nhiều caffenie trở thành một trong những loại đồ uống thông dụng được nhiều người ưa chuộng. Khi uống cà phê, con người được tăng cường thêm chất dopamine và adrenaline, giúp cơ thể luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

Lợi và hại của caffeine

Tương tự như các loại thuốc, caffeine cũng có hai mặt, tích cực và tiêu cực. Do đó, cần tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải nhằm tránh được những ảnh hưởng bất lợi mà caffeine mang lại. Ở liều lượng thấp, caffeine có thể cải thiện khả năng ghi nhớ ngắn hạn và còn kích thích hoạt động của hệ thần kinh.

Caffeine còn giúp đánh bại mệt mỏi khi sử dụng ở mức vừa phải, làm giảm buồn ngủ và khiến cơ thể hoạt động nhanh nhẹn hơn. Ba ly cà phê mỗi ngày được xem là liều lượng tiêu chuẩn và điều này có thể mang lại nhiều lợi ích nổi bật, không gây rắc rối cho sức khỏe.

Caffeine là một chất gây nghiện. Chính vì vậy, những triệu chứng của tình trạng nghiện sẽ xuất hiện nếu như bạn không duy trì cung cấp chất caffeine cho cơ thể mỗi ngày.

Đau đầu chính là biểu hiện phổ biến nhất; cảm giác mệt mỏi, uể oải và dễ cáu kỉnh cũng là những biểu hiện của chứng nghiện caffeine. Uống cà phê (không bao gồm loại đã tách chất caffeine) trước khi đi ngủ có thể làm bạn mất ngủ trong thời gian dài.

Caffeine còn làm suy giảm lượng canxi trong xương, làm giảm khả năng hút lại canxi của thận. Các kết quả nghiên cứu cho thấy caffeine còn có thể làm giảm lượng sắt trong cơ thể con người bằng cách ngăn chặn khả năng hấp thu của cơ thể. Đây là một trong những lý do chính giải thích lý do tại sao bạn không nên tiêu thụ nhiều những loại thực phẩm chứa nhiều caffeine trước bữa ăn.

Caffeine ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục như thế nào?

Như đã nói ở trên, việc tiêu thụ một lượng nhỏ chất caffeine có thể mang lại lợi ích cho cuộc sống sinh lý, tương tự như việc chúng giúp cơ thể năng động và có nhiều năng lượng hơn trong một khoảng thời gian ngắn.

Caffeine có thể nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể và điều này chắc chắn là một ảnh hưởng tích cực đối với các hoạt động tình dục. Khi được sử dụng điều độ, caffeine có thể chữa trị những biểu hiện khác thường trong vấn đề cương cứng của dương vật ở nam giới một cách tạm thời.

Nếu dùng với liều lượng cao, caffeine có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống tình dục của con người, mặc dù ở tỷ lệ caffeine cao có thể kích thích tuyến thượng thận hoạt động mạnh hơn. Điều này sẽ làm cho các hóc-môn - vốn chỉ được phóng thích trong những lúc bị stress - xuất hiện tràn ngập ở não và toàn bộ cơ thể.

Sự xuất hiện của những hóc-môn này sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tình dục và làm suy giảm khả năng ham muốn. Caffeine còn có thể gây kích ứng, chán nản và mang đến cảm giác bồn chồn, thao thức nếu dùng với liều lượng cao. Tất cả những yếu tố này đều là những nguyên nhân tích cực làm giảm những cảm xúc về tình dục.

Cách tốt nhất là bạn nên uống những đồ uống không chứa caffeine. Điều này giúp cơ thể luôn ổn định và không làm xuất hiện những hóc-môn gây căng thẳng thần kinh, mặc dù ở mức độ thấp, caffeine không chứa đựng những nguy cơ gây hại cho sức khỏe tình dục.

Theo Phụ nữ TPHCM

Tầm quan trọng của dịch âm đạo Dịch âm đạo được hình thành do tác dụng của nội tiết tố sinh sản nữ estrogen và giữ vai trò hết sức quan trọng trong đời sống sinh lý. Dịch âm đạo thể hiện tình trạng nội tiết, sức khỏe của người phụ nữ. Dịch âm đạo không chỉ giữ cho âm đạo luôn có độ ẩm nhất định mà còn có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: xâm nhập

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cha ở TPHCM nhịn đói, đội mưa khóc tìm con, vỡ oà khi nhận tin vui01:13

Vợ Giao Heo gục ngã khi biết tin chồng mất, tiết lộ lời hứa dang dở gây xót xa02:33

Louis Phạm lộ người "hậu thuẫn", xây dựng hình tượng mới, sau loạt scandal02:41

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Ninh Dương Story và 'tình yêu thương mại', biến 'fan' thành công cụ 'kiếm tiền'?02:54

Chồng Phương Nhi lộ ảnh quá khứ, diện mạo bất ngờ, flex tài sản khủng khi mới 1802:33

Louis Phạm 'lừa tiền' từ thiện, nay bị chơi lại một vố 'cực đau', 'sốc' nặng?02:45

Rộ tin vợ Quang Hải gây tai nạn, người nhà bức xúc vì chỉ đền giỏ quà, thực hư?02:31

Vợ Đỗ Duy Mạnh bất ngờ gặp "biến", lên tiếng cầu cứu, mong được sống yên ổn02:46

Phạm Thoại tái xuất 6 tháng hậu ồn ào, giải thích "lùm xùm", bất ngờ xin lỗi Jack02:46

Tun Phạm 'công khai' có em bé, lộ danh tính vợ chưa cưới gây 'sốc' CĐM?02:54

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 bí quyết giúp nam giới "phong độ" trong chuyện phòng the

19:20:28 18/07/2025

Chuyên gia cho biết, sức khỏe sinh lý nam giới phụ thuộc phần lớn vào thể trạng tổng thể, lối sống và sự hiểu biết đúng đắn về tình dục.

Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn

20:48:18 08/07/2025

Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.

Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?

20:45:51 08/07/2025

Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.

Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn

20:43:30 08/07/2025

Trong một mối quan hệ, có những lúc chuyện ấy bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi...

Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm

20:41:11 08/07/2025

Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng - nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng.

Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối

20:38:50 08/07/2025

Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản - nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.

Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!

20:36:36 08/07/2025

Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

20:34:04 08/07/2025

Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.

6 mẹo an toàn giúp giảm đau lưng khi mang thai

09:46:26 08/07/2025

Đau lưng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều cách giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, thoải mái mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé.

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025

Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025

Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025

Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.