Những triệu chứng phụ nữ tuổ.i 40 phải đặc biệt chú ý
Phụ nữ tuổ.i 40 thường trải qua những thay đổi về cơ thể và hầu hết là không có gì đáng ngại, nhưng nếu có những thay đổi đột ngột thì nên đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị.
Phụ nữ trải qua tình trạng tim đậ.p nhanh hơn 15 phút thì nên khám tim – Ảnh: Shutterstock
Đó là lời khuyên của tiến sĩ Courtney Baechler, bác sĩ tim mạch, phó chủ tịch của Viện Sức khỏe và Chữa bệnh Penny George tại Bệnh viện Abbott (Mỹ).
Dưới đây là 5 dấu hiệu và triệu chứng mà phụ nữ tuổ.i 40 nên đặc biệt chú ý, theoeverydayhealth.
Những thay đổi bất thường ở ngực
Kích thước, cảm nhận và vẻ bề ngoài của ngực thường xuyên thay đổi theo tháng. Tuy nhiên, nếu ngực xuất hiện vết đỏ bất thường ở da trông như nhiễ.m trùn.g, sưng, cục u, bướu, hoặc nốt kèm xả dịch ở núm vú thì nên khám vì có thể là triệu chứng của ung thư vú, theo tiến sĩ Rachel Freedman, bác sĩ chuyên khoa tại Trung tâm Smith F. Susan về bệnh ung thư ở phụ nữ tại Viện Ung thư Dana-Farber ở Boston (Mỹ).
Chả.y má.u bất thường, đặc biệt là kèm với đau khi quan hệ tìn.h dụ.c, có thể báo hiệu một tình trạng nghiêm trọng như ung thư cổ tử cung hoặc ung thư tử cung. Nếu chu kỳ kin.h nguyệ.t nặng bất thường hoặc bất thường, thì nên đến bác sĩ chuyên khoa.
Video đang HOT
Giảm cân có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư, trong khi tăng cân có thể là một dấu hiệu cảnh báo của suy tim. Nếu giảm cân kèm theo triệu chứng đầy hơi hoặc trướng bụng liên tục, nó có thể là một dấu hiệu của ung thư buồng trứng, bác sĩ Baechler cảnh báo. Ung thư buồng trứng mặc dù là bệnh không phổ biến, nhưng đầy hơi thường là một trong những triệu chứng đầu tiên của ung thư buồng trứng.
Nếu bạn tăng cân đột ngột kèm sưng ở cả hai chân, và khó thở khi nằm thẳng, có thể là dấu hiệu của suy tim, theo tiến sĩ Ashley Simmons, giám đốc y tế tại Trung tâm sức khỏe tim mạch nữ thuộc Đại học Kansas (Mỹ).
Có nốt ruồi vốn không phải là vấn đề gì nghiêm trọng, nhưng nốt ruồi chả.y má.u hoặc thay đổi hình dạng thì đó có thể là ung thư da, tiến sĩ Daniel Aires, bác sĩ da liễu tại Trung tâm Y tế thuộc Đại học Kansas (Mỹ) nói.
Nếu có tiề.n sử ung thư da trong gia đình, phụ nữ nên thường xuyên theo dõi những nốt ruồi theo thời gian.
Tim đậ.p nhanh
Phụ nữ trải qua tình trạng tim đậ.p nhanh kéo dài hơn 15 phút – đặc biệt kèm khó thở, suy nhược, chóng mặt hoặc mất ý thức thì nên kiểm tra, vì đây có thể là tình trạng của bệnh tim hoặc rung nhĩ, Simmons nói.
Khi rung nhĩ kéo dài có thể tạo ra các cục má.u đông có thể di chuyển đến các bộ phận khác của cơ thể và có thể dẫn đến đột quỵ hoặc suy tim theo thời gian.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Khi cơ thể thâm hụt kali
Khi nói đến các chất dinh dưỡng quan trọng, kali thường ít được đề cập. Nhưng thật ra, khoáng chất quan trọng này đóng vai trò thiết yếu đối với nhiều chức năng quan trọng của cơ thể.
Chuối rất giàu hàm lượng kali - Ảnh: Shutterstock
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Clinical của Hiệp hội Thận Mỹ cho thấy bổ sung đầy đủ kali có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tim và thận. Giáo sư - tiến sĩ Pete Miller tại Đại học Y Johns Hopkins (Mỹ) cho biết rất ít người nhận đủ lượng kali cần thiết. Viện Y học Mỹ khuyến cáo người lớn trung bình nên nhận ít nhất 4.700 mg kali/ngày, nhưng hầu hết chúng ta chỉ nhận khoảng 1/2 hàm lượng này mỗi ngày.
Xét nghiệm thường khó xác định việc thiếu kali hay không, nhưng một số triệu chứng điển hình của cơ thể có thể cảnh báo được điều này.
Mệt mỏi và yếu
Dấu hiệu đầu tiên cho biết cơ thể không tiêu thụ đủ kali là thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đúng giấc. Lúc này nên nhìn vào chế độ ăn uống của bạn. Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu kali có thể nhanh chóng vực dậy năng lượng và xua tan cảm giác uể oải trong người.
Huyết áp cao
Có nhiều yếu tố dẫn đến cao huyết áp, như: lịch sử gia đình, thừa cân, ăn mặn..., nhưng huyết áp cao cũng có thể do thiếu kali. Một nghiên cứu được tiến hành ở chuột cho thấy khi được cho ăn một chế độ thấp kali, những con chuột có xu hướng bị cao huyết áp. Các chuyên gia y tế tin rằng những người ăn quá mặn và gần như không ăn đủ trái cây và rau quả, thường có huyết áp cao.
Thiếu kali thường hay bị chuột rút khi vận động - Ảnh: Shutterstock
Dễ bị chuột rút
Theo Prevention, sự xuất hiện các cơn co thắt đa.u đớ.n ở chân cũng có thể do thiếu kali mà ra. Những vận động viên tập luyện với cường độ mạnh và nhiều thường hay bị chuột rút là do bị mất các chất điện giải trong khi vận động, bao gồm cả kali. Để giải quyết vấn đề này, cách nhanh nhất là tiếp cận với một thức uống thể thao có chứa chất điện giải.
Tim đậ.p nhanh
Khi nồng độ kali bị tụt, tim sẽ đậ.p thình thịch, rung lắc mạnh tưởng chừng như sắp bung ra khỏi lồng ngực hoặc nhịp tim cũng có dấu hiệu bất thường.
Cách tốt nhất để bổ sung kali ăn nhiều loại trái cây và rau quả như: chuối, khoai tây nướng, rau bina, dâu tây, bơ, bông cải xanh và củ cải.
Thụy Khuê
Theo Thanhnien
Chuyên gia cảnh báo những triệu chứng không được bỏ qua Một số triệu chứng bệnh thông thường như đau đầu, viêm họng,... có thể là cảnh báo của bệnh nặng nếu người bệnh tinh ý quan sát triệu chứng của mình. Ho trên 50 tuổ.i kéo dài có thể do ung thư phổi - Ảnh: Shutterstock Tiến sĩ Helen Webberley - bác sĩ gia đình thuộc NHS - cơ quan sức khỏe quốc...