Những tình trạng sức khỏe liên quan tới đời sống tình dục
Nếu bạn đang gặp rắc rối trong quan hệ tình dục, cần tìm hiểu nguyên nhân sâu xa. Các rối loạn tình dục có thể xuất phát từ những tình trạng như dưới đây:
ảnh minh họa
Thiếu máu không phải là một vấn đề lớn trong đời sống tình dục của bạn, nhưng nó có thể gây yếu mệt và làm giảm hứng thú với “chuyện ấy”. Ở nam giới, thiếu máu có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục cũng như rối loạn cương dương. So với những vấn đề khác, tình trạng này có thể dễ dàng được điều chỉnh với những thay đổi nhỏ trong lối sống.
Đau lưng
Đau lưng là tình trạng thường gặp ở những người có lối sống ít vận động. Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động tình dục của bạn, nhưng tình trạng này có thể là một trở ngại lớn nhất làm giảm hứng thú trong đời sống tình dục. Những bệnh liên quan tới cột sống như thoát vị đĩa đệm và hẹp đốt sống có thể gây đau và cản trở lớn khi “yêu”. Một nghiên cứu chỉ ra rằng 61% những người tham gia bị đau lưng đã kiêng quan hệ tình dục. Nếu bạn bị đau lưng nhẹ, hãy vận động cột sống và duy trì sự dẻo dai linh hoạt bằng cách tập luyện thường xuyên trước khi tình trạng này ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Một người không thể có cuộc sống tình dục viên mãn nếu thiếu ham muốn tình dục xuất phát từ não bộ. Đương nhiên, nếu cơ chế truyền tín hiệu lên não bị lỗi, bạn có thể bị suy giảm chức năng tình dục. Đó chính là những gì xảy ra với bạn khi bạn đang bị căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh có thể giảm hứng thú quan hệ tình dục do những thay đổi hormon diễn ra mạnh mẽ. Trong giai đoạn này, phụ nữ có thể mất hứng thú, giảm tần suất “yêu” và thậm chí bị đau khi “yêu”. Nhưng thay vì tránh quan hệ tình dục, việc tư vấn và điều trị thích hợp có thể giúp bạn trở lại với đời sống tình dục khỏe mạnh, bình thường
Video đang HOT
Đường huyết cao có thể gây ra nhiều biến chứng trong đó có suy giảm chức năng tình dục. Khoảng 60-70% nam giới bị tiểu đường từng bị rối loạn cương dương. Tiểu đường làm gián đoạn lưu thông máu tới “cậu nhỏ” và cũng làm răng các rối loạn liên quan tới thần kinh. Kết quả là các dây thần kinh kiểm soát sự cương cứng của “cậu nhỏ” không nhận được tín hiệu thích hợp.
Ở nam giới, cương dương là một yếu tố quan trọng xác định sức khỏe tình dục. Vì vậy, bất cứ tình trạng nào làm cản trở lưu thông máu tới vùng kín đều có thể gây rối loạn chức năng tình dục. Vì vậy những bệnh như huyết áp cao và xơ cứng động mạch, có liên quan tới các mạch máu ảnh hưởng trực tiếp lên lưu thông máu tới “cậu bé”, có thể gây rối loạn chức năng cương dương ở nam giới và thiếu chất bôi trơn ở nữ giới.
Theo SKĐS
9 lý do giảm ham muốn
Bạn không hứng thú với "chuyện ấy"? Thực tế, có nhiều người rơi vào tình cảnh tương tự bạn. Hầu hết đều đổ lỗi cho cân nặng hoặc quá tải công nghệ trong phòng ngủ. Nhưng ngoài những lý do này còn có nhiều nguyên nhân khác.
Suy giảm ham muốn tình dục là một dạng bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở những người lớn tuổi. Điều này còn nghiêm trọng hơn nhiều khi xảy ra ở cả những đối tượng là người trẻ tuổi.
Thiếu ngủ
Nếu suy giảm ham muốn tình dục, lý do đầu tiên mà nam giới nên nghĩ đến là liệu mình có mất ngủ hay gặp các vấn đề về giấc ngủ như mộng du, ngủ không ngon giấc hoặc khó thở... hay không. Tất cả những điều này đều gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn.
Do uống nhiều rượu bia
Nhiều người cho rằng rượu là một thức uống khiến bạn cảm thấy dễ ham muốn hơn với chuyện ấy. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều rượu lại có thể làm tê liệt khả năng tình dục, làm mất kiểm soát vì rượu ức chế trung khu thần kinh, khiến phản xạ và nhận thức của con người bị suy giảm.
Một vài ly rượu vang hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe và giúp bạn tăng ham muốn chuyện ấy. Nhưng nếu uống quá nhiều lại làm suy giảm hứng thú. Ảnh minh họa.
Những người uống rượu không làm chủ được cảm xúc và hành động của mình, không thể duy trì được sự cương cứng cần thiết, đạt cực khoái hay xuất tinh sớm...
Say rượu còn là nguyên nhân khiến đối tác của bạn mất hứng trong quan hệ tình dục.
Stress
Nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục phổ biến hiện nay là stress. Căng thẳng có thể xảy ra với bất kỳ ai, khi gặp điều phiền phức, áp lực trong công việc hoặc rắc rối trong các mối quan hệ. Để giải quyết vấn đề này, nam giới cần nhìn nhận vấn đề một cách thấu đáo và tích cực. Nếu áp lực quá lớn cần phải gặp bác sĩ tâm lý để giải tỏa hoặc tìm sự giúp đỡ.
Con cái
Sinh con là niềm hạnh phúc của bất kỳ ai. Tuy nhiên, gánh nặng chăm sóc con cả ngày lẫn đêm khiến bạn thiếu ngủ và dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Hãy tận dụng "tranh thủ" lúc con ngủ và tận dụng ngủ bất cứ lúc nào có thể để có thêm sinh lực với "chuyện ấy".
Do đối tác
Một khi phụ nữ hay nam giới bị phản bội hay mất niềm tin vào người kia, chắc chắn "chuyện ấy" sẽ không còn hứng thú. Rào cản tâm lý chiếm vị trí vô cùng to lớn trong đời sống tình dục của mỗi người. Vì vậy, hãy cẩn trọng trong các mối quan hệ để không làm mất hứng thú của đối phương.
Không nhìn thấy hình ảnh gợi cảm
Một nghiên cứu được tiến hành với những nam giới được nhìn ngắm các cô gái gợi cảm, xinh đẹp và nhóm khác chỉ nhìn hình ảnh bạn tình quen thuộc. Kết quả cho thấy, nhóm thường xuyên nhìn ngắm các cô gái gợi cảm xinh đẹp có ham muốn mạnh mẽ hơn nhóm kia.
Đó chính là nhu cầu được yêu bằng mắt của phái mạnh. Họ sẽ cảm thấy có cảm xúc và ham muốn được đẩy lên cao nếu đối tác của họ có một cơ thể gợi cảm, quyến rũ.
Thừa cân, béo phì
Khi bạn đang thừa cân béo phì, nhu cầu quan hệ tình dục sẽ bị giảm sút hoặc các hoạt động tình dục không thể thực hiện như mong muốn. Những nam giới béo phì thường mắc hội chứng rối loạn chuyển hóa khiến lượng hormone nam giới suy giảm - đây là lượng hormone quyết định nhu cầu tình dục, trong đó hormone nữ giới tăng lên.
Sự mất cân bằng này làm cho nam giới giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và khả năng sinh tinh trùng suy giảm.
Mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ thường xuất hiện các triệu chứng như khô âm đạo, đau khi quan hệ tình dục, khiến phụ nữ lớn tuổi ngại và dần dần mất hứng thú trong quan hệ tình dục. Đối với nam giới, thời kỳ mãn kinh cũng tác động không nhỏ đến nhu cầu tình dục. Lúc này, hàm lượng testoterone của nam giới suy giảm, cộng thêm tuyến yên và tinh hoàn bị suy thoái theo thời gian sẽ dẫn đến tình trạng không còn ham muốn tình dục nữa.
Thiếu gần gũi
Nếu cả hai thiếu sự gần gũi với nhau, lâu dần sẽ trở nên nhàm chán. Hãy dành nhiều thời gian để nói chuyện, chia sẻ, làm những việc không liên quan đến tình dục cùng nhau để tăng cường mối quan hệ, sự thấu hiểu lẫn nhau. Tất cả sẽ thúc đẩy những ham muốn tình dục của người bạn đời trở lại.
Nguồn Internet
Dùng chiếu hay dùng nệm? Tôi mới cưới vợ. Chuyện vợ chồng nói chung suôn sẻ, nhưng cả hai lại hay cãi nhau chuyện dùng... chiếu hay nệm. Tôi thích chiếu vì hay bị đau lưng, còn vợ dứt khoát chọn nệm... Tình dục nói gì thì nói có liên hệ mật thiết với chỗ nó ngả lưng. Xét hiệu quả phòng the, có người bảo tấm đệm...