Những thức uống giúp làn da trắng mịn trông thấy

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng luôn là ao ước của mọi cô gái, đặc biệt là những cô nàng Châu Á. Những bước dưỡng da với các loại mỹ phẩm dưỡng trắng được bày bán trên thị trường luôn được mọi cô nàng quan tâm.

Top 5 thức uống giúp làn da trắng mịn màng lên trông thấy

Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng luôn là ao ước của mọi cô gái, đặc biệt là những cô nàng Châu Á. Những bước dưỡng da với các loại mỹ phẩm dưỡng trắng được bày bán trên thị trường luôn được mọi cô nàng quan tâm.

Học cách chăm sóc bản thân với những thức uống dưỡng trắng, giúp làn da mịn màng và trắng hồng mà không cần những loại mỹ phẩm đắt tiền. Và nếu bạn muốn cải thiện làn da nâu bánh mật của mình, bạn hoàn toàn tận dụng những lợi ích đến từ các loài hoa quả thiên nhiên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Dưới đây là 5 thức uống dưỡng trắng da an toàn và hiệu. Kiên trì thực hiện sẽ giúp sắc tố da sáng lên trông thấy. Cùng thực hiện nào!

Nước cam nguyên chất

Cam ép luôn là thức uống bổ dưỡng, đầy đủ dưỡng chất và cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất đề kháng. Những tép cam mọng nước là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất.

Khởi đầu ngày mới với một ly nước cam vắt sẽ là một cách hoàn hảo để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng. Bằng cách bổ sung hàm lượng Vitamin c cho cơ thể bạn, cam vắt sẽ là thức uống giúp làn da trắng mịn và dịu mát hơn dưới cái nắng oi ả của ngày hè nắng nóng. Bên cạnh đó, không chỉ là một thức uống trắng da, nước cam vắt còn rất hiệu quả trong việc đẩy lùi các vấn đề về mụn và giúp da sáng lên trông thấy. Hãy bổ sung nước cam vào khẩu phần hàng ngày để cảm nhận sự thay đổi của làn da.

Sinh tố đu đủ

Đu đủ được xem là loại trái cây hàng đầu có khả năng làm trắng da, mịn màng. Đu đủ chứa chất papain, một loại enzzyme tự nhiên giúp làm sáng da và thúc đẩy quá trình hình thành các tế bào da mới. Một ly sinh tố đu đủ chứa nhiều chức năng tuyệt vời như làm giảm quầng thâm mắt, tăng độ đàn hồi cho da và chống nếp nhăn.

Bằng cách uống sinh tố đu đủ thường xuyên, bạn sẽ thấy làn da của mình trắng hơn bởi sự hiện diện của vitamin C trong đu đủ đóng vai trò rất lớn trong sản xuất tế bào mới và collagen. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa cũng giúp đu đủ trở thành loại thức uống trắng da và dưỡng da toàn vẹn.

Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây dễ tìm mua nhất, có vị ngọt thanh và là loại trái được ưa thích đặc biệt. Một ly nước ép dưa hấu còn là một thức uống hoàn hảo để giúp bạn gái sở hữu một làn da trắng mịn hồng hào.

Lợi ích của dưa hấu chính là loại bỏ dầu thừa, ngăn ngừa các bệnh về da như mụn trứng da, bởi thành phần dưa hấu có chứa chất kháng khuẩn. Không chỉ dừng lại ở đó, dưa hấu còn có thể sử dụng như một thức uống trắng da giúp dưỡng ẩm và trì hoãn sự lão hóa. Sự kết hợp của vitamin A, B6, C và hàm lượng nước chiếm đến 93% giúp nước ép dưa hấu trở thành người bạn đắc lực trong việc detox loại bỏ những chất cặn trong cơ thể.

Nước ép lựu

Thực hiện chế độ một ly ép lựu mỗi ngày sẽ giúp làn da trắng lên trông thấy và mang lại cho bạn làn da trắng mịn hồng hào. Lựu chứa các chất chống oxy hóa, nước ép lựu hỗ trợ làm giảm các nếp nhăn gây ra khi da bạn liên tục tiếp xúc với ánh mặt trời.

Thức uống trắng da này còn kích thích sự tái tạo của tế bào, ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết nám hay tàn nhan, giúp da của bạn đều màu và trắng sáng. Các thành phần như Vitamin A, E và C trong trái lựu tăng cường sức khỏe cho da khiến làn da có độ đàn hồi và mềm mịn hơn. Không những thế, lựu còn chứa kẽm đem lại hiệu quả cao trong phòng ngừa mụn trứng cá.

Nước ép cà chua

Cà chua là loại quả quá quen thuộc đối với cá bà nội trợ với những món ăn ngon, bổ dưỡng. Nhưng bạn có biết rằng, cà chua còn có thể cải thiện sắc tố làn da lên trông thấy?

Một ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ đem lại hiệu quả rất tốt trong việc giúp da của bạn sáng hơn và bóng khỏe hơn. Trái cà chua chứa sức mạnh của vitamin A là thức uống trắng da hỗ trợ làm dịu các vết bỏng nắng và chống lại các tác nhân gây lão hóa cho da. Ngoài ra, trong cà chua còn chứa lycopene là chất bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV gây ra. Cuối cùng với hàm lượng vitamin C, nước ép cà chua thúc đẩy quá trình sản xuất collagen giúp da hồng hào và mịn màng.

Theo nenchon.vn