Những Thức Uống Giúp Duy Trì Tuổi Thanh Xuân

Lan Hương21:13 06/10/2015

Có rất nhiều chị em đã thành công trong việc chăm sóc sắc đẹp với một số loại thực phẩm thường ngày mà không cần phải đến thẩm mỹ viện. Những loại thực phẩm thường tưởng chừng bình thường nhưng nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể chống lão hoá hiệu quả và mang lại cho bạn sức khoẻ và vẻ đẹp tự nhiên.

Rượu vang đỏ

Trong quả nho có nhiều chất chống oxy hoá và giúp cơ thể khoẻ mạnh. Những chất chống oxy hoá đặc biệt có trong rượu vang đỏ giúp làm giảm nguy cơ ung thư hiệu quả nhưng chỉ uống một lượng vừa đủ, tốt nhất là mỗi ngày 1 ly.

Trà xanh

Trà xanh là loại thức uống phổ biến ở Việt Nam, nếu uống trà đúng cách nó vừa giúp tăng cường sức khoẻ và những chất chống oxy hoá có trong trà xanh sẽ giúp tươi trẻ cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trà thường được các chị em áp dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngày để lấy lại vóc dáng thon gọn. Trong trà có chất polyphenol cung cấp cho bạn năng lượng và giúp thư giãn đồng thời mang lại cho bạn một làn da đẹp. Nhưng nếu uống quá nhiều trà sẽ làm cho bạn bị mất ngủ.

Nước hoa quả

Video đang HOT

Nước hoa quả được chị em biết đến với bí quyết làm đẹp, hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước cam, nước ép táo hay nước việt quất. Những loại nước hoa quả vừa giúp chống lão hoá vừa là cách làm trắng da cho các chị mà còn tốt với những người thận yếu.

Cà phê

Việc cà phê có thể giúp chống lão hoá nghe thật vô lý nhưng đây là sự thật, khi bạn uống 1 ly cà phê vào mỗi buổi sáng là thói quen tốt. Cà phê giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch và đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về gan và cả ung thư.

Nước ép rau củ

Có thể bạn chưa biết không chỉ hoa quả mà rất nhiều loại rau củ cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Theo Lowcarb

Bí Quyết Trị Mụn Và Làm Mờ Sẹo Từ Nước Ép Rau Củ

Những vết sẹo từ mụn sẽ không cảm thấy đau nhức hay khó chịu nhưng lại làm cho bạn cảm thấy mất tự tin vì bị vết sẹo trên mặt. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp từ nước ép rau, củ và trái cây tươi giúp làm mờ sẹo từ mụn một cách hiệu quả an toàn mà không tốn kém.

Nước ép khoai tây

Nước ép trái cây không chỉ có chứa nhiều vitamin C, B mà trong khoai tây còn có chứa nhiều khoáng chất kali, phốt pho, magie và kẽm. Những khoáng chất có trong trái cây rất tốt cho da chúng giúp cải thiện sắc tố da và giúp chữa mụn nhọt và giúp làm mờ sẹo trên da.

Hãy chọn củ khoai tây tươi rồi lột vỏ, bào nhuyễn vắt lấy nước sau đó xoa lên mặt để khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Làm như vậy thường xuyên sẽ giúp da sáng khoẻ và mịn màng hơn đồng thời giúp xoá bỏ những đốm sẹo trên da.

Trà xanh

Trong trà xanh có chứa thành phần axit vcùng với tác dụng chống oxy hoá hiệu quả trà xanh sẽ giúp giảm viêm nhiễm và hạn chế mụn xuất hiện. Trà xanh còn giúp làm tăng khả năng tuần hoàn máu giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên.

Tất cả những gì bạn cần làm là chà xát một miếng gạc bông vào chiết xuất trà xanh, sau đó xoa bóp quanh vết sẹo sẽ giúp nhanh chóng làm vết sẹo mờ dần và biến mất.

Nước chanh

Sử dụng nước chanh làm đẹp là cách làm mờ sẹo tự nhiên và không hề tốn kém. Trong quả chanh chó chứa nhiều axit ciric và lượng vitamin C rất lớn giúp tái tạo tế bào da mới và làm mờ vết thâm do mụn gây ra. Chỉ cần dùng nước cốt chanh thoa lên nốt mụn vài ngày sẽ cảm thấy khiệu quả rất cao.

Không nên lạm dụng nước chanh để làm đẹp da vì nước chanh có chứa nhiều axit citric gây ra những tác dụng không mong muốn khi bạn sử dụng nước chanh lâu dài. Không nên để ánh nắng tiếp xúc với da khi đang bôi nước chanh vì rất dễ bị bắt nắng.

Nước nghệ

Từ lâu nghệ đã được chị em xem như cách làm trắng da hiệu quả, đây là loại thảo dược không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của các chị. Tinh dầu nghệ giúp khử mùi hôi và làm kháng viêm nên thường được dùng để bôi lên vết sẹo làm mờ sẹo hiệu quả.

Theo Lowcarb

Muốn làm đẹp hiệu quả, cần chuyên biệt theo độ tuổi Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ánh - giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, ở mỗi độ tuổi, làn da phụ nữ sẽ đối mặt với các vấn đề lão hóa khác nhau. Do đó, cần có giải pháp chăm sóc da chuyên biệt, phù hợp cho từng độ tuổi để đạt hiệu quả cao và lâu dài. Tiến...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.