Có rất nhiều chị em đã thành công trong việc chăm sóc sắc đẹp với một số loại thực phẩm thường ngày mà không cần phải đến thẩm mỹ viện. Những loại thực phẩm thường tưởng chừng bình thường nhưng nếu sử dụng đúng cách sẽ giúp cơ thể chống lão hoá hiệu quả và mang lại cho bạn sức khoẻ và vẻ đẹp tự nhiên.
Rượu vang đỏ
Trong quả nho có nhiều chất chống oxy hoá và giúp cơ thể khoẻ mạnh. Những chất chống oxy hoá đặc biệt có trong rượu vang đỏ giúp làm giảm nguy cơ ung thư hiệu quả nhưng chỉ uống một lượng vừa đủ, tốt nhất là mỗi ngày 1 ly.
Trà xanh
Trà xanh là loại thức uống phổ biến ở Việt Nam, nếu uống trà đúng cách nó vừa giúp tăng cường sức khoẻ và những chất chống oxy hoá có trong trà xanh sẽ giúp tươi trẻ cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trà thường được các chị em áp dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngày để lấy lại vóc dáng thon gọn. Trong trà có chất polyphenol cung cấp cho bạn năng lượng và giúp thư giãn đồng thời mang lại cho bạn một làn da đẹp. Nhưng nếu uống quá nhiều trà sẽ làm cho bạn bị mất ngủ.
Nước hoa quả
Video đang HOT
Nước hoa quả được chị em biết đến với bí quyết làm đẹp, hãy bắt đầu ngày mới với một ly nước cam, nước ép táo hay nước việt quất. Những loại nước hoa quả vừa giúp chống lão hoá vừa là cách làm trắng da cho các chị mà còn tốt với những người thận yếu.
Cà phê
Việc cà phê có thể giúp chống lão hoá nghe thật vô lý nhưng đây là sự thật, khi bạn uống 1 ly cà phê vào mỗi buổi sáng là thói quen tốt. Cà phê giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch và đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh về gan và cả ung thư.
Nước ép rau củ
Có thể bạn chưa biết không chỉ hoa quả mà rất nhiều loại rau củ cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Theo Lowcarb
Bí Quyết Trị Mụn Và Làm Mờ Sẹo Từ Nước Ép Rau Củ
Những vết sẹo từ mụn sẽ không cảm thấy đau nhức hay khó chịu nhưng lại làm cho bạn cảm thấy mất tự tin vì bị vết sẹo trên mặt. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp từ nước ép rau, củ và trái cây tươi giúp làm mờ sẹo từ mụn một cách hiệu quả an toàn mà không tốn kém.
Nước ép khoai tây
Nước ép trái cây không chỉ có chứa nhiều vitamin C, B mà trong khoai tây còn có chứa nhiều khoáng chất kali, phốt pho, magie và kẽm. Những khoáng chất có trong trái cây rất tốt cho da chúng giúp cải thiện sắc tố da và giúp chữa mụn nhọt và giúp làm mờ sẹo trên da.
Hãy chọn củ khoai tây tươi rồi lột vỏ, bào nhuyễn vắt lấy nước sau đó xoa lên mặt để khoảng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Làm như vậy thường xuyên sẽ giúp da sáng khoẻ và mịn màng hơn đồng thời giúp xoá bỏ những đốm sẹo trên da.
Trà xanh
Trong trà xanh có chứa thành phần axit vcùng với tác dụng chống oxy hoá hiệu quả trà xanh sẽ giúp giảm viêm nhiễm và hạn chế mụn xuất hiện. Trà xanh còn giúp làm tăng khả năng tuần hoàn máu giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên.
Tất cả những gì bạn cần làm là chà xát một miếng gạc bông vào chiết xuất trà xanh, sau đó xoa bóp quanh vết sẹo sẽ giúp nhanh chóng làm vết sẹo mờ dần và biến mất.
Nước chanh
Sử dụng nước chanh làm đẹp là cách làm mờ sẹo tự nhiên và không hề tốn kém. Trong quả chanh chó chứa nhiều axit ciric và lượng vitamin C rất lớn giúp tái tạo tế bào da mới và làm mờ vết thâm do mụn gây ra. Chỉ cần dùng nước cốt chanh thoa lên nốt mụn vài ngày sẽ cảm thấy khiệu quả rất cao.
Không nên lạm dụng nước chanh để làm đẹp da vì nước chanh có chứa nhiều axit citric gây ra những tác dụng không mong muốn khi bạn sử dụng nước chanh lâu dài. Không nên để ánh nắng tiếp xúc với da khi đang bôi nước chanh vì rất dễ bị bắt nắng.
Nước nghệ
Từ lâu nghệ đã được chị em xem như cách làm trắng da hiệu quả, đây là loại thảo dược không thể thiếu trong bí quyết làm đẹp của các chị. Tinh dầu nghệ giúp khử mùi hôi và làm kháng viêm nên thường được dùng để bôi lên vết sẹo làm mờ sẹo hiệu quả.
Theo Lowcarb
Muốn làm đẹp hiệu quả, cần chuyên biệt theo độ tuổi Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ánh - giảng viên đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, ở mỗi độ tuổi, làn da phụ nữ sẽ đối mặt với các vấn đề lão hóa khác nhau. Do đó, cần có giải pháp chăm sóc da chuyên biệt, phù hợp cho từng độ tuổi để đạt hiệu quả cao và lâu dài. Tiến...
Tin mới nhất
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
Một số sản phẩm chăm sóc da chứa hoạt chất mạnh có thể làm khô da hơn, đặc biệt khi trong những ngày thời tiết hanh khô. Sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh có thể làm tăng nguy cơ da thô ráp, nứt nẻ.
TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết
18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!
Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước
11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.
Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?
11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.
'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp
11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.
Để có làn da đẹp
11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.
Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này
11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.
5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen
09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.
Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật
09:46:52 01/11/2024
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.
Sao phim "Sex and the City" dùng SẢN PHẨM này để giữ da săn chắc, mắt không nếp nhăn
09:43:14 01/11/2024
Kristin Davis - nữ diễn viên quen thuộc với khán giả từ series đình đám Sex and the City - luôn gây ấn tượng với vẻ ngoài trẻ trung và làn da rạng rỡ, dù đã ngoài tuổi 50.
4 kiểu tóc sẽ trẻ trung hơn khi nhuộm nâu
09:33:03 01/11/2024
Giai đoạn giao mùa chính là khoảng thời gian lý tưởng để chị em thay đổi kiểu tóc, từ đó làm mới diện mạo. Khi thay đổi ngoại hình cho mùa mới thì ngoài việc lựa chọn kiểu tóc, chị em hãy cân nhắc đến việc nhuộm màu cho mái tóc.
Có 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, bạn nên vui mừng vì có "cơ địa" lão hóa chậm
09:28:12 01/11/2024
Khi về già, đối mặt với tình trạng da chùng nhão, khuôn mặt sẽ có lực nâng đỡ, và góc hàm có góc cạnh giúp tránh tình trạng khuôn mặt bị chảy xệ.
Có thể bạn quan tâm
Real Madrid khiến Vinicius bẽ mặt
Real Madrid sớm biết việc Vinicius Jr không thắng giải Quả bóng vàng 2024 từ vài ngày nhưng đợi đến giờ chót mới thông báo cho cầu thủ.
Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội không tổ chức tại SVĐ Mỹ Đình, khán giả bùng nổ tranh cãi
Sau concert thành công tại TP. HCM, show Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai hứa hẹn 1 đêm hoành tráng không kém tổ chức ở Hà Nội.
Ca sĩ Dương Triệu Vũ tiết lộ sự thật về Hoài Linh
Thời điểm đang điều trị ung thư ở cổ họng, nghệ sĩ Hoài Linh bị mất giọng. Nhưng thời điểm đó đúng dịp Tết, sợ bà con vùng sâu vùng xa thất vọng vì bất cứ lý do nào đó nên nghệ sĩ Hoài Linh vẫn quyết định đi diễn.
Nam ca sĩ Việt nổi tiếng mặc rách rưới hát ở trại giam: "Tôi không chế giễu ai"
Mới đây, tại chương trình Nhà có khách, ca sĩ Quách Tuấn Du đã chia sẻ lý do mặc đồ vô gia cư rách rưới, đi lang thang ngoài đường phố.
Thái Lan triển khai dự án 'xổ số hưu trí' tiết kiệm từ năm 2025
Cụ thể, nếu một người 62 tuổi mua xổ số hưu trí, người đó sẽ phải đợi đến năm 72 tuổi mới được lấy lại tiền. Nếu người mua qua đời trước thời hạn 10 năm, số tiền đầu tư vào xổ số hưu trí sẽ được trao lại cho người thừa kế.
"Nữ hoàng Vpop" gia nhập trend của Rosé (BLACKPINK): Visual U50 đã làm lu mờ tất cả sự "vô tri"
Sinh năm 1981, dù đã cán mốc 43 tuổi nhưng nữ hoàng Vpop Mỹ Tâm vẫn không ngừng cập nhật các xu hướng giới trẻ mới nhất dù có hơi trễ so với giới trẻ một chút!
Người tạo nên Michael Jackson qua đời
Vào ngày 4/11, truyền thông đưa tin huyền thoại của làng nhạc Mỹ Quincy Jones đã qua đời ở tuổi 91. Quincy Jones trút hơi thở cuối cùng trong vòng tay gia đình tại nhà riêng ở Bel Air, California, Mỹ.
Ngô Cẩn Ngôn lộ vóc dáng khác lạ khi đi quảng bá phim
Bộ phim Xuân hoa diễm vừa kết thúc phát sóng với nhiều thương cảm cho chuyện tình buồn của hai nhân vật chính do Ngô Cẩn Ngôn và Lưu Học Nghĩa thể hiện.
Cô gái tò mò đi xét nghiệm ADN, phát hiện điều không ngờ về bố mẹ
TRUNG QUỐC - Bắt đầu từ lời nhận xét về ngoại hình của đồng nghiệp, cô gái làm xét nghiệm ADN vì tò mò và phát hiện sự thật về bố mẹ.
Xe bán tải lao xuống khe núi ở Ecuador, 10 người tử vong
Sở cứu hỏa địa phương xác nhận 10 người thiệt mạng, bao gồm một số trẻ em. Hiện chưa rõ có bao nhiêu người trên xe vào thời điểm xảy ra tai nạn.
Tịch thu 2 máy múc khai thác cát trái phép ở Khánh Hòa
Cán bộ ở huyện Cam Lâm (tỉnh Khánh Hòa) phát hiện 2 máy múc khai thác cát trái phép lúc giữa đêm nên tạm giữ. Đến nay, địa phương này ra quyết định tịch thu các phương tiện trên.