Những thực phẩm tồi tệ nhất của đàn ông
Một số thực phẩm thật sự tệ do calo và chất béo mà chúng chứa đựng, vì vậy chúng tôi đã tập hợp một danh sách những thực phẩm không tốt với với nam giới. Hãy điểm qua danh sách sau:
Bánh snack khoai tây
Khoảng 28,3 gam (1 ounce) bánh snack khoai tây có chứa khoảng 150 calo và 10 gram chất béo, một số chất béo đó là loại chất béo chuyển hóa cực kỳ không lành mạnh. Chúng cũng chứa một lượng natri cao, có thể khiến da bị mất nước. Nếu bạn thích ăn, hãy tìm loại nướng bằng lò. Loại khoai tây chiên này thường chứa ít chất béo và calo hơn so với các sản phẩm cùng loại.
Kem sữa tươi dùng trang trí bánh kem
Loại kem sữa tươi nằm trên bề mặt món uống cà phê của bạn có thể thêm cho bạn hàng chục calo. Thay vào đó, hãy chọn loại xi-rô ít đường hoặc bỏ hoàn toàn lớp kem trên bề mặt. Hầu hết các món tráng miệng đã đủ ngọt, do đó, thêm lớp kem chỉ càng làm tăng vòng eo của bạn và làm sâu răng.
Gà rán
Ai sẽ không thích món gà rán? Đó chính là cơ thể bạn. Với hơn 400 calori mỗi phần, gà rán nên được tránh bằng mọi giá trong chế độ ăn. Rất may là bạn sẽ có nhiều lựa chọn khác đối với món gà: gà nướng hoặc gà quay. Cả hai cách chế biến gà trên đều chứa ít chất béo và nhiều protein cần thiết để thúc đẩy cơ bắp phát triển.
Video đang HOT
Hình minh họa
Khoai tây chiên
Khoai tây chiên có thể cung cấp lên đến 600 calori tùy theo khẩu phần ăn. Tuy các chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh đã có những bước tiến mới trong việc loại bỏ các chất béo trans trong khoai tây chiên, nhưng chúng vẫn còn chứa chất béo bão hòa và hàng tấn muối. Nếu bạn muốn ăn khoai tây chiên hãy chọn một phần nhỏ hoặc phần cho t.rẻ e.m. Nếu không, hãy bỏ qua “con quái vật này”.
Bánh doughnut
Doughnut chỉ là đường và bột được chiên trong chất béo. Một số bánh có thể chứa hõn 1/3 yêu cầu chất béo hàng ngày của bạn, vì vậy đây chắc chắn là một thảm họa mà một chế độ ăn uống khỏe cần tránh. Để làm thỏa mãn cơn ghiền ăn ngọt, hãy chọn trái cây yêu thích. Chất đường này lành mạnh hõn nhiều so với bánh doughnut.
Bánh mì trắng
Bánh mì trắng cung cấp calori và chất bột đường đõn giản. Không giống như chất bột đường phức tạp được tìm thấy trong các sản phẩm bột mì và chất bổ sung trong các sản phẩm dành cho sau khi tập thể dục của đàn ông, chất bột đường đõn giản chỉ tốt cho năng lượng ngắn hạn. Chất bột đường phức tạp, mặt khác, lại cung cấp năng lượng bền vững và lâu dài tạo cảm giác no, do đó bạn sẽ không cảm thấy đói trong suốt cả ngày.
Theo vietbao
“Dế” Sony màn hình nổi ra mắt thị trường Việt
Hôm qua (20/6), Sony đã thông báo, Xperia - Sony Smartphone chính thức gia nhâp Sony Electronics Việt Nam, đông thời giới thiêu 4 chiêc Xperia mới khá ân tượng và đôc đáo.
4 chiêc Xperia mới gôm Xperia S, Xperia P, Xperia U và Xperia sola. Các sản phâm này sẽ có mặt trên thị trường vào quý 3 tới.
Xperia sola
mở ra kỷ nguyên "chạm" đôc đáo theo phong cách Sony. Tính năng Floating touch, giúp duyệt web không cần chạm màn hình. Khi duyệt web, tính năng này hỗ trợ người dùng chỉ cần rê ngón tay cách màn hình (khoảng 1.5cm), các đường dân sẽ sáng lên theo cử chỉ tay, từ đó việc lựa chọn dân sẽ dễ dàng hơn, tránh trường hợp chọn nhầm các đường dân thường thấy khi duyệt web bằng điện thoại.
Sản phâm có hai màu trắng và đen, có giá xâp xỉ 9 triêu đông.
Xperia S: Được thiết kế thanh lịch và sang trọng với vẻ ngoài vuông vức, thanh trong suốt giữa thân máy tạo nên điểm nhấn cho Xperia trên thị trường điện thoại sôi động hiện nay.
Sản phâm trang bị chip lõi kép cực tôc đô 1.5 Ghz, cùng màn hình hiển thị 4.3inch, độ phân giải 720p HD, camera 12MP với cảm biến Exmor R, hỗ trợ quay phim full HD, bô nhớ trong 32GB, công nghê NFC và hoạt đông trên hê điều hành Android 2.3, có thể nâng cấp lên Android 4.0. Máy có hai màu trắng và đen, có giá gân 14 triêu đông.
Xperia P - sản phâm trang bị công nghê WhiteMagic giúp màn hình tự điều chỉnh độ sáng đê tiêt kiêm pin. Bộ xử lý lõi kép 1 GHz, bô nhớ trong 16GB, máy ảnh 8MP. Máy có màu đen, đỏ và bạc, với giá 12 triêu đông.
Xperia U - Đây là dòng điện thoại thông minh tầm trung, có thể thay đổi màu sắc theo màu hình nền, hình ảnh hoặc theo album bài nhạc đang được trình phát. Xperia U cũng được tích hợp bộ xử lý 1 GHz, màn hình cảm ứng Reality 3.5-inch, bộ nhớ trong 8 GB và tích hợp camera 5MP. Sản phâm có giá 7,49 triêu đông.
Theo vietbao
Hiểm họa từ thiết bị Android giá rẻ Đại diện Mobiistar cho biết, sẽ xem xét việc cập nhật phiên bản hệ điều hành mới cho điện thoại Touch S01. Việc nhiều hãng sản xuất thiết bị android giá rẻ không cập nhật phần mềm cho các sản phẩm của mình đã khiến người dùng phải đối mặt với nhiều hiểm họa. Nhiều sản phẩm có nguy cơ mất an toàn...
