Những thức ăn là ‘thủ phạm’ gây ra mụn trứng cá

Theo dõi VGT trên

Nhiều thực phẩm gây mụn trứng cá bạn gái nên hạn chế ăn uống hàng ngày, để tránh tình trạng da xấu xí hơn vì các nốt mụn mọc lên liên tiếp.

Với các bạn gái thì một làn da trắng mịn sạch mụn luôn là điều mà các nàng mong ước, ngoài những biện pháp phòng tránh trị mụn từ bên ngoài làn da như kem trị mụn hay các loại mặt nạ chăm sóc da các nàng cũng nên phòng tránh từ bên trong bằng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. Có một số loại thực phẩm ăn vào sẽ gây mụn trứng cá vì vậy chị em nên hạn chế sử dụng.

Sữa

Những thức ăn là &'thủ phạm' gây ra mụn trứng cá - Hình 1

Mụn trứng cá là nguyên nhân khiến chị em thiếu tự tin

Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá nhưng lại không đem lại những kết quả mong muốn cho những người đang ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt là những ai đang có mụn trứng cá. Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.

Đồ chiên nướng

Món ăn chiên nướng lại là “thủ phạm” gây ra tình trạng mụn của bạn. Đồ chiên nướng thường chứa nhiều dầu mỡ, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khó có cơ hội được tiêu hóa hết. Sau khi rán, đại bộ phận các thực phẩm đều được bao bọc một lớp dầu mỡ, làm giảm sự tiếp xúc của nó với men anbumin hoặc amylase, gây đầy bụng, khó tiêu.

Các chất béo không được chuyển hóa và đốt cháy thì sẽ tích tụ lại cơ thể, dồn lại dưới da , gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém, làm “tắc nghẽn” sự lưu thông của da, dễ gây ra mụn.

Đồ uống có chất kích thích

Đồ uống chứa nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm tăng mụn trên da mặt. Uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hóc môn cocti-zon – hormone gây stress, mà stress là một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da. Uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.

Đồ ăn cay

Video đang HOT

Những thức ăn là &'thủ phạm' gây ra mụn trứng cá - Hình 2

Đồ ăn cay, đồ chiên là tác nhân gây mụn trứng cá

Đồ ăn cay, chủ yếu là các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu… có tác dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ là “mối nguy hiểm” cho làn da. Đồ ăn cay có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bí tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.

Đồ ăn ngọt

Đồ ăn ngọt như sôcôla, kẹo, bánh ngọt, kem, bánh snack, nước có ga, nước ép hoa quả nhiều đường… và tất cả nhóm đồ ăn này đều là tác nhân gây ra mụn.

Đồ ăn ngọt thường bị cho là có tính nóng, và sinh nhiều năng lượng. Khi ăn nhiều đồ ngọt, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn.

Theo Kenhphunu

"Đánh bay" mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô

Không cần dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, thuốc thang... Linh vẫn loại bỏ nhanh gọn mụn trứng cá chỉ trong "một nốt nhạc" nhờ lá tía tô.

Đánh bay mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô - Hình 1

Công dụng trị mụn thần kỳ của lá tía tô

Không muốn sử dụng những loại kem và thuốc trị mụn "lợi bất cập hại" trên thị trường nên khi xuất hiện những nốt mụn trứng cá nhỏ li ti trên mặt Linh đã tìm đến những phương pháp tự nhiên, vừa đảm bảo tình trạng mụn đỡ hơn, vừa không gây tổn hại cho làn da.

"Mình cũng đã trải nghiệm khá nhiều những phương pháp trị mụn được bạn bè mách nhưng phải rất lâu mụn mới đỡ. Chị hàng xóm gần nhà mách dùng lá tía tô chữa mụn. Mình ngần ngại mãi vì đã thử nhiều cách nhưng chưa ăn thua. Cuối cùng khi trán lại gia tăng lên mụn mới thử bắt tay vào thực hiện. Đều đặn 1 tuần 3 lần, ngay tuần đầu tiên mụn đã se lại, đến tuần thứ 2 nhiều vết mụn biến mất mà không để lại vết thâm".

Đánh bay mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô - Hình 2

Khoảng thời gian da mặt Linh kém sắc vì sự xuất hiện của mụn trứng cá nhỏ li ti trên mặt

Theo nhiều nghiên cứu hiện đại, trong thân cây tía tô có hàm lượng tinh dầu đặc biệt có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ hiệu quả. Lượng tinh dầu có thể ức chế các loại vi khuẩn, đồng thời nhờ tính sát trùng mà tía tô có công dụng trị mụn cực tốt.

Cách trị mụn trứng cá tận gốc bằng lá tía tô

Nguyên liệu:

- Lá tía tô sạch

- Muối tinh

- Cối, chày.

Cách làm như sau:

Bước 1: Dùng 2 nắm lá tía tô rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Sau đó cho vào cối với một chút muối giã nát. Chắt nước tía tô ra một bát nhỏ.

Đánh bay mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô - Hình 3

Công thức trị mụn từ lá tía tô

Bước 3: Trước khi sử dụng đừng quên rửa mặt thật sạch, dùng bông gòn tẩy trang chấm lên mụn rồi dàn đều ra xung quanh. Để nguyên trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Với cách này có thể áp dụng cho trứng cá ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể. Áp dụng đều đặn tuần 3 - 4 lần để cho kết quả trị mụn đáng kể.

Bên cạnh việc trị mụn trứng cá bằng lá tía tô, Linh cũng chăm sóc da hàng ngày bằng sữa non. Vitamin và các khoáng chất thiết yếu trong sữa non có tác dụng thẩm thấu sâu vào da, giúp cân bằng độ ẩm, đào thải các sắc tố gây đen da, tăng sinh collagen, protein, thúc đẩy sự tái tạo tế bào da mới cho làn da trắng sáng, rạng rỡ...

Kết hợp cùng với uống sữa đậu nành mỗi ngày

Là phụ nữ đã có gia đình, Linh tự nhủ mình luôn cần phân bố thời gian giữa gia đình và công việc sao cho phù hợp để có dư một khoảng thời gian dành riêng cho mình. Đó là lý do vì sao, Linh thường dành khoảng 1 tiếng mỗi ngày để làm sữa đậu nành để uống.

Đánh bay mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô - Hình 4

Linh luôn dành thời gian để làm sữa đậu nành mỗi ngày

Việc uống sữa đậu nành không những cực kỳ tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn "vitamin" cần thiết để duy trì làn da chắc khỏe từ sâu bên trong. Thông thường vào mỗi bữa sáng trước khi đi làm Linh thường uống sữa đậu nành ít đường như một thói quen, đồng thời có thể mang theo một bình sữa nhỏ để uống trong cả ngày. Thói quen tốt này giúp làn da Linh không những trắng đẹp tự nhiên mà còn săn chắc và khỏe mạnh.

Đánh bay mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô - Hình 5

Đánh bay mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô - Hình 6

Gương mặt xinh đẹp và làn da sạch mụn không tỳ vết của Linh ở thời điểm hiện tại

Đều đặn sử dụng công thức trị mụn từ lá tía tô, hồi phục da từ sữa non và bổ sung nguồn dinh dưỡng cho da từ bên trong (sữa đậu nành) chỉ sau 2 tuần làn da Linh đã thực sự đổi khác. Ai cũng nghĩ Linh sử dụng mỹ phẩm đắt tiền để có được làn da như vậy, nhưng hiếm ai biết những nguyên liệu Linh sử dụng tuy đơn giản và rẻ tiền nhưng nếu kiên trì đều đặn lại mang đến kết quả tuyệt vời đến vậy!

Hãy cùng tham khảo cách trị mụn trứng cá siêu hiệu quả bằng lá tía tô của cô bạn này ngay hôm nay nhé! Làn da mịn màng, trắng sáng sẽ trở lại với bạn ngay thôi. Chúc các bạn thành công!

Theo Emdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024

Tin đang nóng

Từ chối trả thưởng vé số trúng giải đặc biệt: Toà yêu cầu bổ sung chứng cứTừ chối trả thưởng vé số trúng giải đặc biệt: Toà yêu cầu bổ sung chứng cứ
15:55:56 22/12/2024
'Khi điện thoại đổ chuông' lập kỷ lục rating, nam chính bất tỉnh trong biển lửa'Khi điện thoại đổ chuông' lập kỷ lục rating, nam chính bất tỉnh trong biển lửa
12:43:29 22/12/2024
Một nam NSƯT: "Hai cụ già ra chính giữa sân khấu nhìn lên tôi và vái lạy"Một nam NSƯT: "Hai cụ già ra chính giữa sân khấu nhìn lên tôi và vái lạy"
14:16:48 22/12/2024
Sao Việt 22/12: Vợ Huỳnh Anh xuất hiện sau nghi vấn chia taySao Việt 22/12: Vợ Huỳnh Anh xuất hiện sau nghi vấn chia tay
14:20:39 22/12/2024
Đỉnh nhất trend: Mỹ Tâm làm 1 điều gây choáng, "out trình" cả hội fan phú bà của G-DragonĐỉnh nhất trend: Mỹ Tâm làm 1 điều gây choáng, "out trình" cả hội fan phú bà của G-Dragon
14:03:39 22/12/2024
Khoảnh khắc gây tiếc nuối của Phương Lan - Phan Đạt trước khi ly hôn và đấu tố căng thẳngKhoảnh khắc gây tiếc nuối của Phương Lan - Phan Đạt trước khi ly hôn và đấu tố căng thẳng
13:29:54 22/12/2024
Không thể nhận ra Diệp Lâm Anh hiện tạiKhông thể nhận ra Diệp Lâm Anh hiện tại
15:25:17 22/12/2024
Thủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng MyanmarThủ tướng Phạm Minh Chính bế con trai Quang Hải, Duy Mạnh sau trận đội tuyển Việt Nam đại thắng Myanmar
11:39:31 22/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc của 6 người khiến tất cả phải kinh ngạc: Có tiền cũng không mua nổi!

Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc của 6 người khiến tất cả phải kinh ngạc: Có tiền cũng không mua nổi!

Netizen

17:06:44 22/12/2024
Mới đây, một bức ảnh gia đình đã được đăng tải và nhận về hàng nghìn lượt chia sẻ trên MXH. Thoạt nhìn, tấm hình này không có gì đặc biệt với sự xuất hiện của 5 người phụ nữ cùng 1 em bé mới sinh.
Văn Toàn bị đốn như đốn củi, rớm nước mắt khi rời sân bằng cáng trong trận đấu của ĐT Việt Nam

Văn Toàn bị đốn như đốn củi, rớm nước mắt khi rời sân bằng cáng trong trận đấu của ĐT Việt Nam

Sao thể thao

17:04:20 22/12/2024
Phút 57 trận Việt Nam và Myanmar trên sân Việt Trì tại AFF Cup 2024 tối ngày 21/12. Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn bị cầu thủ tuyển Myanmar phạm lỗi nguy hiểm
Vợ sinh con có "làn da đen" khiến chồng sốc nặng, không thể tin nổi

Vợ sinh con có "làn da đen" khiến chồng sốc nặng, không thể tin nổi

Lạ vui

17:00:44 22/12/2024
Khi nhìn thấy đứa con vừa chào đời, người chồng vô cùng sốc. Tuy nhiên, người vợ đã kiên quyết phủ nhận mọi hành vi qua lại với người thứ ba.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024: Dần khó khăn, Thìn thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024: Dần khó khăn, Thìn thuận lợi

Trắc nghiệm

16:46:06 22/12/2024
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024, Dần hãy tin tưởng vào bản thân, Thìn cần tự tin hành động.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/12/2024 cho thấy người tuổi Tý sẽ có một ngày t Tuổi Tý
Bước vào tuổi 45 tôi đã rút ra được 16 cách tiết kiệm tiền đơn giản đến bất ngờ

Bước vào tuổi 45 tôi đã rút ra được 16 cách tiết kiệm tiền đơn giản đến bất ngờ

Sáng tạo

15:59:39 22/12/2024
Cố gắng không xem live stream bán hàng trực tiếp khi bạn buồn chán: Điều này có thể làm giảm cảm giác ham muốn mua sắm một cách hiệu quả.
Nữ ca sĩ tham gia bom tấn 'Vua sư tử' sở hữu khối tài sản 19.000 tỷ

Nữ ca sĩ tham gia bom tấn 'Vua sư tử' sở hữu khối tài sản 19.000 tỷ

Hậu trường phim

15:28:51 22/12/2024
Ca sĩ Beyoncé tiếp tục lồng tiếng cho Hoàng hậu Nala trong bom tấn Mufasa: Vua sư tử . Tham gia phim này còn có con gái Blue Ivy của cô.
Thuê 2 ô tô mang đi cầm cố lấy 700 triệu đồng

Thuê 2 ô tô mang đi cầm cố lấy 700 triệu đồng

Pháp luật

14:02:38 22/12/2024
Lộc thuê 2 ô tô của một công ty tại thành phố Huế, sau đó mang đi cầm lấy 700 triệu đồng rồi bỏ trốn khỏi nơi cư trú.
Sự thật giọng hát live của một Anh Trai đang vướng lùm xùm

Sự thật giọng hát live của một Anh Trai đang vướng lùm xùm

Nhạc việt

13:48:16 22/12/2024
Hùng Huỳnh có phần bị khớp khi lộ rõ sự hụt hơi, nhiều nốt bị mờ, chìm hẳn khiến người nghe khó có thể nghe thấy anh chàng hát gì.
Rosé đội nón lá trong buổi fansign, chắc nịch đúng 2 từ về chuyện trở lại Việt Nam

Rosé đội nón lá trong buổi fansign, chắc nịch đúng 2 từ về chuyện trở lại Việt Nam

Nhạc quốc tế

13:41:22 22/12/2024
Với lời chia sẻ của Rosé, cộng đồng fan có thêm niềm tin rằng sẽ sớm một ngày cô sẽ quay trở lại Việt Nam vào một ngày không xa.
Sân khấu đỉnh nhất Chị Đẹp 2024: Trọn vẹn cả hình ảnh, âm thanh lẫn diễn xuất, Minh Hằng "xuyên không" về thời "bé Heo"

Sân khấu đỉnh nhất Chị Đẹp 2024: Trọn vẹn cả hình ảnh, âm thanh lẫn diễn xuất, Minh Hằng "xuyên không" về thời "bé Heo"

Tv show

13:34:52 22/12/2024
Chạy được hơn nửa chặng đường, người hâm mộ tấm tắc khen ngợi team Mùa Đông có sân khấu xuất sắc nhất Chị Đẹp Đạp Gió 2024 đến giờ.
Hàn Quốc: Bắt giữ Tư lệnh Tình báo quốc phòng liên quan đến thiết quân luật

Hàn Quốc: Bắt giữ Tư lệnh Tình báo quốc phòng liên quan đến thiết quân luật

Thế giới

13:32:52 22/12/2024
Trong cuộc chất vấn tại Quốc hội trước đó, ông Moon Sang Ho nói rằng chỉ biết về tuyên bố thiết quân luật thông qua bài phát biểu trên truyền hình của Tổng thống Yoon Suk Yeol.