Những thức ăn là ‘thủ phạm’ gây ra mụn trứng cá
Nhiều thực phẩm gây mụn trứng cá bạn gái nên hạn chế ăn uống hàng ngày, để tránh tình trạng da xấu xí hơn vì các nốt mụn mọc lên liên tiếp.
Với các bạn gái thì một làn da trắng mịn sạch mụn luôn là điều mà các nàng mong ước, ngoài những biện pháp phòng tránh trị mụn từ bên ngoài làn da như kem trị mụn hay các loại mặt nạ chăm sóc da các nàng cũng nên phòng tránh từ bên trong bằng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. Có một số loại thực phẩm ăn vào sẽ gây mụn trứng cá vì vậy chị em nên hạn chế sử dụng.
Mụn trứng cá là nguyên nhân khiến chị em thiếu tự tin
Sữa luôn là nguồn thực phẩm quý giá nhưng lại không đem lại những kết quả mong muốn cho những người đang ở độ tuổi dậy thì, đặc biệt là những ai đang có mụn trứng cá. Dù là sữa nguyên kem hay không béo, thành phần của sữa luôn chứa một số loại hormone cơ bản hỗ trợ rất đắc lực cho sự phát triển của các đốm mụn.
Đồ chiên nướng
Món ăn chiên nướng lại là “thủ phạm” gây ra tình trạng mụn của bạn. Đồ chiên nướng thường chứa nhiều dầu mỡ, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ khó có cơ hội được tiêu hóa hết. Sau khi rán, đại bộ phận các thực phẩm đều được bao bọc một lớp dầu mỡ, làm giảm sự tiếp xúc của nó với men anbumin hoặc amylase, gây đầy bụng, khó tiêu.
Các chất béo không được chuyển hóa và đốt cháy thì sẽ tích tụ lại cơ thể, dồn lại dưới da , gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém, làm “tắc nghẽn” sự lưu thông của da, dễ gây ra mụn.
Đồ uống có chất kích thích
Đồ uống chứa nhiều chất kích thích cũng là nguyên nhân làm tăng mụn trên da mặt. Uống cà phê và rượu làm tăng khả năng hoạt động của hóc môn cocti-zon – hormone gây stress, mà stress là một trong những nguyên nhân chính của vấn đề về da, thường gây mụn bọc trên da. Uống cà phê khi đói và kết hợp với các đồ ăn ngọt khác vì sẽ càng làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng.
Đồ ăn cay
Video đang HOT
Đồ ăn cay, đồ chiên là tác nhân gây mụn trứng cá
Đồ ăn cay, chủ yếu là các loại gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu… có tác dụng tăng thêm hương vị cho món ăn. Nhưng nếu ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ là “mối nguy hiểm” cho làn da. Đồ ăn cay có tính nóng, nếu ăn nhiều sẽ làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bí tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.
Đồ ăn ngọt
Đồ ăn ngọt như sôcôla, kẹo, bánh ngọt, kem, bánh snack, nước có ga, nước ép hoa quả nhiều đường… và tất cả nhóm đồ ăn này đều là tác nhân gây ra mụn.
Đồ ăn ngọt thường bị cho là có tính nóng, và sinh nhiều năng lượng. Khi ăn nhiều đồ ngọt, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn.
Theo Kenhphunu
"Đánh bay" mụn trứng cá tận gốc một lần và mãi mãi chỉ bằng 1 nắm lá tía tô
Không cần dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, thuốc thang... Linh vẫn loại bỏ nhanh gọn mụn trứng cá chỉ trong "một nốt nhạc" nhờ lá tía tô.
Công dụng trị mụn thần kỳ của lá tía tô
Không muốn sử dụng những loại kem và thuốc trị mụn "lợi bất cập hại" trên thị trường nên khi xuất hiện những nốt mụn trứng cá nhỏ li ti trên mặt Linh đã tìm đến những phương pháp tự nhiên, vừa đảm bảo tình trạng mụn đỡ hơn, vừa không gây tổn hại cho làn da.
"Mình cũng đã trải nghiệm khá nhiều những phương pháp trị mụn được bạn bè mách nhưng phải rất lâu mụn mới đỡ. Chị hàng xóm gần nhà mách dùng lá tía tô chữa mụn. Mình ngần ngại mãi vì đã thử nhiều cách nhưng chưa ăn thua. Cuối cùng khi trán lại gia tăng lên mụn mới thử bắt tay vào thực hiện. Đều đặn 1 tuần 3 lần, ngay tuần đầu tiên mụn đã se lại, đến tuần thứ 2 nhiều vết mụn biến mất mà không để lại vết thâm".
Khoảng thời gian da mặt Linh kém sắc vì sự xuất hiện của mụn trứng cá nhỏ li ti trên mặt
Theo nhiều nghiên cứu hiện đại, trong thân cây tía tô có hàm lượng tinh dầu đặc biệt có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực kỳ hiệu quả. Lượng tinh dầu có thể ức chế các loại vi khuẩn, đồng thời nhờ tính sát trùng mà tía tô có công dụng trị mụn cực tốt.
Cách trị mụn trứng cá tận gốc bằng lá tía tô
Nguyên liệu:
- Lá tía tô sạch
- Muối tinh
- Cối, chày.
Cách làm như sau:
Bước 1: Dùng 2 nắm lá tía tô rửa sạch, để ráo nước.
Bước 2: Sau đó cho vào cối với một chút muối giã nát. Chắt nước tía tô ra một bát nhỏ.
Công thức trị mụn từ lá tía tô
Bước 3: Trước khi sử dụng đừng quên rửa mặt thật sạch, dùng bông gòn tẩy trang chấm lên mụn rồi dàn đều ra xung quanh. Để nguyên trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Với cách này có thể áp dụng cho trứng cá ở nhiều vùng khác nhau trên cơ thể. Áp dụng đều đặn tuần 3 - 4 lần để cho kết quả trị mụn đáng kể.
Bên cạnh việc trị mụn trứng cá bằng lá tía tô, Linh cũng chăm sóc da hàng ngày bằng sữa non. Vitamin và các khoáng chất thiết yếu trong sữa non có tác dụng thẩm thấu sâu vào da, giúp cân bằng độ ẩm, đào thải các sắc tố gây đen da, tăng sinh collagen, protein, thúc đẩy sự tái tạo tế bào da mới cho làn da trắng sáng, rạng rỡ...
Kết hợp cùng với uống sữa đậu nành mỗi ngày
Là phụ nữ đã có gia đình, Linh tự nhủ mình luôn cần phân bố thời gian giữa gia đình và công việc sao cho phù hợp để có dư một khoảng thời gian dành riêng cho mình. Đó là lý do vì sao, Linh thường dành khoảng 1 tiếng mỗi ngày để làm sữa đậu nành để uống.
Linh luôn dành thời gian để làm sữa đậu nành mỗi ngày
Việc uống sữa đậu nành không những cực kỳ tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn "vitamin" cần thiết để duy trì làn da chắc khỏe từ sâu bên trong. Thông thường vào mỗi bữa sáng trước khi đi làm Linh thường uống sữa đậu nành ít đường như một thói quen, đồng thời có thể mang theo một bình sữa nhỏ để uống trong cả ngày. Thói quen tốt này giúp làn da Linh không những trắng đẹp tự nhiên mà còn săn chắc và khỏe mạnh.
Gương mặt xinh đẹp và làn da sạch mụn không tỳ vết của Linh ở thời điểm hiện tại
Đều đặn sử dụng công thức trị mụn từ lá tía tô, hồi phục da từ sữa non và bổ sung nguồn dinh dưỡng cho da từ bên trong (sữa đậu nành) chỉ sau 2 tuần làn da Linh đã thực sự đổi khác. Ai cũng nghĩ Linh sử dụng mỹ phẩm đắt tiền để có được làn da như vậy, nhưng hiếm ai biết những nguyên liệu Linh sử dụng tuy đơn giản và rẻ tiền nhưng nếu kiên trì đều đặn lại mang đến kết quả tuyệt vời đến vậy!
Hãy cùng tham khảo cách trị mụn trứng cá siêu hiệu quả bằng lá tía tô của cô bạn này ngay hôm nay nhé! Làn da mịn màng, trắng sáng sẽ trở lại với bạn ngay thôi. Chúc các bạn thành công!
Theo Emdep
Cách làm xịt khoáng đơn giản tại nhà Xịt khoáng giúp duy trì lớp trang điểm. Bạn nên sử dụng một bình xịt khoáng giữ ẩm nhẹ, và tránh sử dụng quá nhiều. Bạn nên để bình xịt cách xa mặt khoảng 25 cm và xịt đều khắp khuôn mặt. Cách sử dụng xịt khoáng Dù xịt khoáng cung cấp một cảm giác sảng khoái hơn, nhưng điều đó không có...