Những thứ đơn giản có thể khiến con người chế.t sớm

Sở hữu bộ ngực ngoại cỡ, uống quá nhiều cà phê, sống độc thân là những yếu tố có thể khiến con người qua đời sớm hơn so với tuổ.i thọ mà lẽ ra chúng ta được hưởng.

Ngực quá to

Giới y khoa khẳng định những phụ nữ có ngự.c khủn.g thường xuyên hứng chịu những cơn đau lưng, cánh tay và cổ. Ngoài ra, họ còn đối mặt với nguy cơ đau đầu, biến dạng xương cột sống, phát ban. Một số phụ nữ phải dùng thuố.c hàng ngày để giảm cơn đau liên quan đến bộ ngực ngoại cỡ, Livescience đưa tin.

Ảnh minh họa: blogspot.com

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng một cuộc khảo sát gần đây cho thấy 10% phụ nữ cảm thấy mặc cảm vì bộ ngực quá lớn. Ngoài ra, 1/3 số phụ nữ tham gia khảo sát thừa nhận vòng một khủng khiến họ cảm thấy đa.u đớ.n khi lao động. Nhưng có lẽ hậu quả tồi tệ nhất của việc sở hữu ngự.c khủn.g là tuổ.i thọ giảm. Các nhà nghiên cứu ước tính bộ ngực ngoại cỡ khiến tuổ.i thọ của phụ nữ giảm 5 năm.

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê mang tới nhiều lợi ích về sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê lại có thể dẫn tới nhiều bệnh và thậm chí khiến con người chế.t sớm. Một nghiên cứu mà các nhà khoa học công bố trên tạp chí Journal Mayo Clinic Proceedings chỉ ra rằng nguy cơ chế.t sớm của những người dưới 55 tuổ.i uống từ 4 tách cà phê trở nên hàng ngày cao hơn tới 56% so với những người uống với liều lượng thấp hơn.

Ảnh minh họa: blogspot.com

Đây là một nghiên cứu quy mô lớn – với số lượng người lên tới 33.900 nam giới và 9.827 phụ nữ. Các nhà khoa học thu thập dữ liệu từ hồ sơ y tế của đối tượng nghiên cứu và những cuộc phỏng vấn trong khoảng thời gian từ năm 1979 tới 1998.

Vậy tại sao cà phê có thể làm tăng nguy cơ chế.t sớm? Theo các chuyên gia, cà phê có khả năng làm tăng huyết ám, kích hoạt quá trình sản xuất epinephrine (chất kích thích giao cảm khiến tim đậ.p nhanh), và ngăn chặn hoạt động của insulin. Tất cả những hiện tượng ấy đều gây hại cho cơ thể người.

Giới khoa học vẫn chưa hiểu rõ mối quan hệ trực tiếp giữa việc uống quá nhiều cà phê và nguy cơ chế.t sớm. Họ vẫn cần nghiên cứu thêm để làm rõ mối liên hệ giữa chúng. Mặc dù vậy, các chuyên gia khuyên những người dưới 55 tuổ.i nên uống cà phê chừng mực nếu họ muốn sống lâu.

Sống độc thân

Vô số nghiên cứu chứng minh rằng những người sống độc thân có nguy cơ chế.t sớm cao hơn so với những người sống cùng gia đình hoặc bạn đời. May mắn thay, xu hướng này chỉ đúng với những người già, đặc biệt là những người từ 52 tuổ.i trở lên, Healthday đưa tin.

Ảnh minh họa: Corbis

Các nhà khoa học tại Anh theo dõi 6.500 người trong vòng 7 năm để tìm hiểu mối liên hệ giữa cuộc sống độc thân với nguy cơ chế.t sớm. Kết quả theo dõi cho thấy những người sống độc thân có nguy cơ chế.t sớm cao hơn 26% so với những người sống cùng gia đình hoặc bạn đời. Với những người mắc bệnh, nguy cơ t.ử von.g sớm của người già cô đơn cao hơn tới 48% so với những người sống cùng người khác.

Một số nghiên cứu cho thấy ngoài chế.t sớm, những người sống độc thân cũng đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim và giảm trí nhớ.

Nguy cơ t.ử von.g sớm có thể giảm nếu người già nhận được sự hỗ trợ về tinh thần và xã hội mà họ cần. Cộng đồng chỉ cần tạo điều kiện để người cô đơn tương tác với người khác và đưa họ vào những hoạt động để giảm mức độ đơn độc của họ.

Theo Zing