Những thói quen tai hại khiến bạn gặp nguy giữa đại dịch COVID-19 tại Gaming Center

Tạ Lê Trúc Quỳnh12:22 15/03/2020

Hiện nay, dịch COVID-19 đang hoành hành khiến cho nhiều giải đấu Liên Minh Huyền Thoại các khu vực phải tạm hoãn. Mới gần đây nhất là LEC cùng trước đó là LCK và LPL.

Do đây là dịch dễ lây lan qua các giọt nước li ti phát ra khi nói chuyện nên các game thủ khi chơi tại Gaming Center cũng có nguy cơ bị mắc rất cao.

Là một bệnh lây lan qua các giọt nước li ti phát ra từ miệng, các game thủ khi chơi game ở nơi công cộng thường rất dễ bị lây lan nếu trong trường hợp xấu nhất là có người dương tính với Virus COVID-19 tại địa điểm chơi. Điều này xảy ra là do một số thói quen không tốt từ game thủ, có thể kể đến:

1/ Cắn móng tay: Đây là hiện tượng thường xảy đến với các game thủ khi căng thẳng. Khi căng thẳng xuất hiện trong các trận đấu, các game thủ thường có thói quen cắn móng tay một cách vô thức như một biểu hiện cho sự lo lắng. Đây chính là hành động mà Bộ Y Tế đã khuyến cáo là tuyệt đối không được làm vì khả năng mắc dịch bệnh là rất cao.

2/ Ôm người yêu tại quán game: Nhiều nam thanh nữ tú thường có thói quen ra quán game để ôm ấp, thể hiện tình cảm nơi công cộng. Theo những khuyến cáo của Bộ Y Tế thì virus COVID-19 lại rất thích điều này. Đây là hành động khiến cho virus có thể dễ dàng chuyền qua lại giữa hai người và gây ảnh hưởng tới toàn thể cộng đồng. Nên trong thời gian dịch COVID-19 đang hoành hành, các cặp đôi nên hạn chế đến nơi công cộng như Gaming Center để thể hiện tình cảm.

3/ Chơi Yasuo: Lí do vì sao chơi Yasuo lại là nguyên nhân dẫn đến dịch bệnh. Nguyên nhân đầu tiên là do sự giao tiếp khi chơi Yasuo khiến cho game thủ phải nói chuyện lớn tiếng rất nhiều, khiến cho tuyến nước bọt phải hoạt động liên tục và không thể tránh được việc phát ra những giọt nước li ti từ trong miệng. Thứ hai, việc chơi Yasuo dễ khiến game thủ trở nên căng thẳng hơn, từ đó gây áp lực vô hình lên game thủ và khiến game thủ dễ cắn móng tay hay làm các hành động khác tăng khả năng nhiễm bệnh.

Video đang HOT

4/ Dùng chung tai nghe: Việc các tai nghe tại Gaming Center thường có kèm theo Micro và đây là nguồn lây bệnh trực tiếp đến toàn bộ Game thủ. Các game thủ thời gian này nên chủ động đem theo tai nghe đi để cắm vào máy và hạn chế sử dụng các tài nguyên dùng chung tại Gaming Center để tránh nguy hiểm.

Theo Game TV

4 thói quen cần có ở tuổi 30 để có sức khỏe cường tráng

Khi đến tuổi 30, những gì chúng ta cần làm là quan tâm hơn đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hình thành, duy trì một số thói quen sẽ mang lại nhiều lợi cho hiện tại và nhiều năm sau.

Nếu những năm 20 tuổi bạn không tập nhiều các bài sức mạnh thì sau 30 tuổi là thời điểm rất cần thiết để tập - Ảnh minh họa: Shutterstock

Ở những năm 30 tuổi, mọi người cần phát triển những thói quen sức khỏe sau, theo Pop Sugar.

1. Ăn uống cân bằng

Ăn uống lành mạnh là điều rất cần thiết khi bước vào những năm 30 tuổi. Nếu bạn chia đĩa thức ăn ra làm 4 phần thì 2 phần sẽ là rau củ và trái cây, phần lớn phải là loại không có tinh bột.

Hai phần còn lại thì một nửa là thịt nạc giàu protein, một nữa là các loại carb lành mạnh như gạo lứt, khoai, yến mạch, các chuyên gia khuyến cáo.

2. Tăng khối lượng cơ

Ở những năm 30 tuổi, chúng ta có thể chưa phải đối mặt với tình trạng suy giảm khối lượng cơ như người già. Tuy nhiên, việc chăm sóc cơ bắp nên bắt đầu ngay từ lúc này, theo Pop Sugar.

Nếu không kết hợp giữa chế độ ăn phù hợp với tập luyện thể thao thường xuyên thì khối lượng cơ có thể bị giảm ngay từ những năm 30 tuổi. Tất nhiên, tốc độ mất cơ trong giai đoạn này là chậm.

3. Tập thêm các bài sức mạnh

Nếu những năm 20 tuổi bạn không tập nhiều các bài sức mạnh thì sau 30 tuổi là thời điểm rất cần thiết để tập, huấn luyện viên cá nhân người Mỹ Mauro Maietta cho biết.

Với nam giới, tập các bài sức mạnh như nâng tạ, ngồi xổm sẽ giúp duy trì và phát triển cơ bắp. Với phụ nữ, tập luyện đều đặn sẽ giúp ngăn ngừa sớm bệnh loãng xương, bệnh sarcopenia gây rối loạn và giảm khối lượng cơ cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác liên quan đến lão hóa.

4. Cân bằng chế độ tập

Không ít người khi vào phòng gym luôn tập những bài họ thích và tránh những bài họ không thích. Ví dụ, một người thích các bài tăng cơ bắp như nâng tạ ngực, vai và ghét những bài cardio như chạy bộ.

Những bài tập nâng tạ sẽ giúp tăng sức mạnh, các bài cardio chạy bộ giúp tăng sức bền. Mỗi hình thức tập đều mang lại những lợi ích sức khỏe riêng. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo nên có chế độ tập cân bằng, bao gồm cả sức mạnh và cardio, theo Pop Sugar.

Theo thanhnien

Cận cảnh 10 "sinh vật lạ" mới chào đời thuộc giống chó quý hiếm nhất hành tinh Một nhà lai tạo chó đã mang lại hy vọng phục hồi giống chó quý hiếm có nguy cơ tuyệt chủng cao nhất thế giới khi cho ra đời một lứa 10 cá thể khỏe mạnh. Lứa chó săn lông xù Anh quốc được các chuyên gia lai tạo thành công. Theo tờ Daily mail, lứa chó con siêu hiếm đang mang đến...