Những thói quen ‘làm giàu’ cho tình yêu đôi lứa
Điều kiện tối thiểu để mối quan hệ ngày càng bền chặt theo thời gian là cả hai có nhiều hơn nữa thời gian ở bên nhau.
Mấu chốt của một mối quan hệ lành mạnh dễ dàng hơn bạn nghĩ với những lời khuyên hữu ích sau đây.
Chuyên gia tâm lý Jane Greer đã đưa ra lời khuyên đối với phái đẹp là nên tận dụng các hoạt động tưởng chừng không mấy thú vị sau đây để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và bền chặt với các đối tác của họ.
Mua sắm thực phẩm và nấu ăn
Việc chuẩn bị, chế biến một bữa ăn với đối tác của bạn có thể biến một công việc khá đơn giản thành một cái gì đó đặc biệt, bởi vì nó mang đến cho các cặp vợ chồng cơ hội chia sẻ mục tiêu chung để cùng làm việc và nhấm nháp thành quả chỉ trong vòng vài giờ.
Greer giải thích: ‘Nấu ăn là một hoạt động sáng tạo và nó đòi hỏi các cặp vợ chồng chia sẻ và thử nghiệm những điều mới mẻ. Bất cứ điều gì cho phép làm được điều đó sẽ tạo dựng những thói quen tuyệt vời cho mối quan hệ của họ’.
Nếu muốn tình yêu bền vững, hãy cùng chàng nấu những bữa ăn ngon (Ảnh: Internet)
Tập thể dục
Cho dù bạn là một vận động viên marathon hay thích la cà trên máy chạy bộ thì tập thể dục cùng chàng thì đều rất tốt cho mối quan hệ của bạn.
Khi các cặp đôi cùng nhau luyện tập có nghĩa họ cùng đầu tư cả thời gian cho một hoạt động lành mạnh và cảm thấy mình khỏe khoắn hơn.
Video đang HOT
Bên cạnh đó, tập thể dục cũng phóng thích những hoạt chất tạo cảm giác vui vẻ, phấn khích trong não bộ, yếu tố cực kỳ có lợi cho tình cảm lứa đôi.
Làm vườn
Cùng nhau làm việc giúp chia sẻ mục tiêu chung để hiểu nhau nhiều hơn (Ảnh: Internet)
Tương tự như nấu ăn, làm vườn cho phép các cặp vợ chồng chia sẻ một mục tiêu chung và tạo ra một cái gì đó đẹp mắt. Ngoài ra, công việc này còn có tác dụng giảm stress.
Theo Greer, việc dọn dẹp, phát quang cỏ dại và dành thời gian với thiên nhiên là liệu pháp tuyệt vời để giảm căng thẳng cho mỗi người và cho mối quan hệ giữa các cá nhân. Chính vì thế, giải tỏa căng thẳng và tận hưởng những khoảng thời gian chất lượng bên nhau là chìa khóa dẫn tới sự gắn kết, hòa hợp trong tình yêu đôi lứa.
Thư giãn cơ thể
Hãy thử kéo đối tác vào hoạt động thư giãn cơ thể cùng bạn. Việc kéo giãn cơ thể giải tỏa các độc tố ra khỏi các cơ và thư giãn cơ thể. Nhưng nhiều cặp vợ chồng cũng cảm thấy hứng khởi hơn khi nhìn đối tác của họ vận động.
Giấc ngủ trưa sẽ góp phần thắt chặt mối quan hệ tình cảm nếu cả hai cùng tham gia.
Theo phân tích của Greer, khi ôm đối tác trên giường, nhịp tim, huyết áp của bạn sẽ chậm lại trong khi cảm giác hạnh phúc được tăng lên. Những phản ứng thể chất ấy sẽ lần lượt củng cố, tăng cường sự thân mật giữa hai bạn.
Theo VTV
Cách giữ gìn tình cảm khi yêu xa
Yêu xa không có nghĩa là không có quyền được biết người mình yêu đang vui hay buồn, đang hạnh phúc hay khổ đau. Trái lại, yêu xa càng khiến hai người muốn được quan tâm nhau nhiều hơn, muốn được lau nước mắt cho nhau mỗi khi người kia khóc.
Tạo niềm tin với người yêu
Để giữ được tình cảm lâu bền với người yêu khi yêu xa mỗi người một nơi là điều vô cùng khó. Rất nhiều cặp đôi đã vì "xa mặt cách lòng" có những mối tình dang dở. Vì vậy để giữ được tình cảm khi yêu xa, nhất thiết hai người phải có lòng tin ở nhau. Hãy tạo niềm tin cho đối phương để tình yêu được lâu dài.
Nói thì dễ những làm thì cực kỳ khó. Ai cũng biết niềm tin là thứ yếu trong tình yêu, nhưng làm thế nào để người ấy tin mình, tin vào tình yêu mình dành cho họ. Trước tiên, bạn cần có những hành động, việc làm trong sáng. Chàng/ nàng nơi phương xa sẽ không nguôi ngóng tin của bạn từ những người thân quen, vậy nên từng hành động cử chỉ của bạn sẽ được chàng nắm bắt.
Bạn không nên có những việc làm mờ ám, có những mối quan hệ nhiều luồng. Hãy để người ấy cảm nhận được trái tim bạn ngay cả khi hai người xa nhau nửa vòng trái đất.
Để giữ được tình cảm khi yêu xa nhất thiết hai người phải có lòng tin ở nhau. Hãy tạo niềm tin cho đối phương để tình yêu được lâu dài (Ảnh minh họa)
Liên lạc với người yêu dưới nhiều hình thức
Liên lạc là phương thức giữ tình yêu truyền thống nhất của những cặp đôi yêu xa. Yêu xa là phải chấp nhận nhớ nhung, là phải chấp nhận nhìn những cặp đôi yêu nhau nắm c.hặt t.ay nhau trong các ngày lễ mà mỉm cười tự nhủ với lòng mình "ở nơi xa kia luôn có một vòng tay ôm xa, có một nụ hôn xa, và có một người thương xa luôn nhớ đến mình". Những lúc như vậy liên lạc qua nhiều hình thức là biện pháp tốt.
Một ngày bạn nên dành ra ít nhất 3 cuộc điện thoại cho người ấy. Hai người có thể liên lạc qua điện thoại, yahoo, facebook, viber, zalo, chat video.... Những lần liên lạc đó đơn giản chỉ là một tin nhắn chúc ngủ ngon, một tin nhắn chào buổi sáng, hay những câu chuyện vu vơ, những lời nói ngọt ngào, tình cảm, vỗ về, an ủi nhau. Liên lạc là phương thức giữ tình yêu truyền thống nhất của những cặp đôi yêu xa
Quan tâm gia đình chàng/nàng
Nếu hai người yêu nhau đến độ gia đình đều biết thì cách giữ tình yêu lâu bền là hãy quan tâm cha mẹ người ấy thay họ để họ cảm thấy bạn là người quan trọng như thế nào, thấy được tình cảm bạn dành cho họ lớn đến đâu. Và đương nhiên những biểu hiện tốt của bạn trước mặt gia đình người ấy sẽ là những lần khen ngợi hết lời của gia đình người ấy đến người yêu bạn.
Không được quên ngày lễ, ngày kỷ niệm của hai người
Ngày lễ, ngày kỷ niệm của hai người chính là nhân chứng chứng minh cho tình cảm của hai người trong suốt thời gian qua. Vô tình quên đi ngày lễ sẽ khiến người yêu phương xa tổn thương gấp nghìn lần.
Khoảng cách xa xôi, không có người thân bên cạnh, không có người yêu nắm tay mỗi khi đông về, mỗi khi có dịp lễ tết khiến con người ta cảm thấy dễ bị tủi thân, chỉ cần lời an ủi, vỗ về, những lời yêu nho nhỏ "Anh/em yêu à, hôm nay là kỷ niệm 1 năm mình yêu nhau. Anh/ em hạnh phúc vô cùng. Anh ở bên ấy cũng phải hạnh phúc đó. Chờ mong ngày anh về...". Chỉ vậy thôi cũng đủ làm tim ai xao xuyến.
Thường xuyên chia sẻ niềm vui, nỗi buồn với nhau
Yêu xa không có nghĩa là không có quyền được biết người mình yêu đang vui hay buồn, đang hạnh phúc hay khổ đau. Trái lại, yêu xa càng khiến hai người muốn được quan tâm nhau nhiều hơn, muốn được lau nước mắt cho nhau mỗi khi người kia khóc. Vậy nên để người ấy hiểu về mình, để giữ được tình yêu bền lâu đừng ngần ngại thổ lộ với họ những chuyện vui buồn của nhau.
Yêu xa không có nghĩa là không có quyền được biết người mình yêu đang vui hay buồn, đang hạnh phúc hay khổ đau (Ảnh minh họa)
Có thể đó chỉ là câu chuyện vui vì được sếp khen thưởng, những câu chuyện buồn vì bị sếp phạt. Hay những dự định của bản thân, những cảm xúc bản năng, nỗi nhớ nhung, muốn khóc, muốn gào thét hay những tủi hờn khi chứng kiến các cặp đôi yêu nhau được ở bên nhau, nắm tay nhau... cũng nên chia sẻ với nhau để người ấy biết được, cảm thông và yêu thương bạn hơn.
Theo GĐO
Những dấu hiệu cho thấy gia đình bạn sẽ có hạnh phúc dài lâu Nếu chàng và bạn vẫn thường xuyên làm những việc này với nhau, chắc chắn mối quan hệ của bạn sẽ luôn mặn nồng như đang ở giai đoạn trăng mật. 1. Sau nhiều năm hẹn hò và chung sống, những việc quan trọng nhất trong ngày đã trải qua, bạn sẽ chia sẻ với chàng đầu tiên Thói quen chia sẻ với...
