Những thói quen hàng ngày vô tình khiến tóc nhiều gàu

Thảo Nguyên17:27 03/01/2021

Đôi khi khi cố gắng loại bỏ gàu bằng dầu gội nhưng không hiệu quả bởi một số thói quen vô tình khiến tóc nhiều gàu hơn. Chẳng hạn như khi bạn gội đầu quá thường xuyên hoặc quá ít cũng khiến tóc nhiều gàu hơn.

1. Do bạn gội đầu quá ít hoặc quá thường xuyên: Việc lười gội đầu hay gội thường xuyên đều khiến mái tóc nhiều gàu hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên gội đầu khoảng 2 – 3 lần trong 1 tuần để tránh những vấn đề trên xảy ra.

2. Do bạn không dùng dầu xả: Khi gội đầu, bạn cũng sẽ loại bỏ được chất nhờn tự nhiên bên cạnh bụi bẩn và các chất cặn bã khác. Dầu xả sẽ bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng cho tóc của bạn, chúng làm tăng độ bóng và độ dày của tóc, đồng thời cũng ngăn ngừa tình trạng khô xơ quá mức.

3. Do bạn không xả sạch hết dầu gội: Sau khi gội đầu, nếu bạn không xả sạch dầu gội thì đây sẽ là môi trường hoàn hảo cho việc sinh sản vảy. Khi có quá nhiều bụi bẩn và dầu tiết ra trên da đầu, vi khuẩn nấm có thể phát triển quá mức và gây ra gàu, thậm chí là viêm da tiết bã khiến tình trạng gàu càng nặng hơn .

4. Do không chải tóc đúng cách: Chải tóc giúp cải thiện tuần hoàn và loại bỏ tế bào da chết. Việc chải đầu cũng giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn bám trên da đầu nên cần thực hiện hàng ngày để giảm thiểu nguyên nhân gây ra gàu. Hãy chải tóc hai lần trong một ngày, nhưng đừng lạm dụng nó nhiều hơn.

5. Do tạo kiểu tóc quá thường xuyên: Nếu sáp, gel hoặc keo xịt tóc không được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi da đầu của bạn thì chúng sẽ tích tụ theo thời gian khiến tóc bạn nhờn và bẩn hơn. Theo thời gian, da đầu của bạn có thể bị kích ứng, khô và ngứa. Thêm vào đó, nhiệt và hóa chất từ các sản phẩm này cũng khiến tóc bạn yếu đi và dễ gãy rụng.

Video đang HOT

6. Do bạn quá căng thẳng: Khi chúng ta căng thẳng, hệ thống miễn dịch sẽ bị ảnh hưởng và điều này có thể khuyến khích sự phát triển của dầu và nấm sản sinh. Thỉnh thoảng hãy đi bộ để giải tỏa suy nghĩ, tập yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn.

7. Do ăn nhiều đồ có đường: Đường cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc của bạn bằng cách tạo ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Nó làm tăng lượng đường trong máu của bạn, từ đó khiến tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn. Đó là lý do tại sao bạn thấy tóc nhờn nhanh hơn nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều đồ ngọt.

8. Do ăn uống chưa đúng cách: Người ta đã chỉ ra rằng các sản phẩm sữa đầy đủ chất béo và chất béo bão hòa làm tăng chứng viêm và sản xuất bã nhờn. Để kiểm soát tình trạng này, hãy cố gắng ăn thực phẩm giàu kẽm và vitamin B. Chuối hay hải sản, quả hạch, quả bơ hoặc thịt đỏ là nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời.

9. Do không dưỡng ẩm đủ cho da đầu: Da đầu của bạn vẫn giống như các vùng da khác trên cơ thể bạn và nó cũng cần được chăm sóc. Da đầu khô có thể bong tróc và ngứa, vì vậy, hãy dưỡng ẩm cho tóc bằng hỗn hợp lòng đỏ trứng, sữa chua, chanh và mật ong. Ủ tóc tóc với hỗn hợp này, sau đó gội sạch bằng dầu gội

10. Do không bảo vệ da đầu dưới ánh nắng: Bên cạnh việc dưỡng ẩm và mát xa da đầu, bạn cũng nên bảo vệ tóc và da đầu dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là nếu bạn có mái tóc ngắn. Da đầu của bạn có thể bị bỏng và dễ bong tróc nên càng làm trầm trọng thêm tình trạng gàu. Do đó, tốt nhất bạn nên đội mũ và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài. Ảnh: BS.

Nàng BTV biến tóc từ xơ rối do uốn nhuộm quá nhiều thành suôn mượt bồng bềnh chỉ nhờ 7 tips đơn giản

Nhờ 7 bí kíp này mà cô đã lấy lại mái tóc bồng bềnh. Cô nàng BTV Victoria Vouloumanos của trang Buzzfeed vốn có mái tóc khá xơ rối do uốn nhuộm quá nhiều.

Ảnh hưởng từ hóa chất làm tóc đã phá hủy cấu trúc tóc khiến tóc mất đi vẻ bồng bềnh, lọn tóc khô xơ, chẻ ngọn khiến cô khá ưu phiền. Tuy nhiên sau đó cô đã nhanh chóng tìm ra bí kíp giúp phục hồi mái tóc, lấy lại vẻ bồng bềnh. Dưới đây là những cách mà cô đã áp dụng.

1. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Cắt tóc thường xuyên không đồng nghĩa với việc bạn phải xén tới vài chục phân tóc mỗi lần mà chỉ cần tạm biệt tầm 2 - 3cm tóc thôi là đã có sự khác biệt lắm rồi. Việc này sẽ giúp loại bỏ phần tóc khô xơ do chẻ ngọn, từ đó tóc sẽ không còn bị xơ rối và cũng dễ mọc lại nhanh hơn. Việc này cũng giúp tóc khỏe và sớm lấy lại vẻ bồng bềnh như ao ước. Định kỳ hàng tháng, nàng BTV này sẽ cắt tóc 1 - 2 lần để loại bỏ phần tóc chẻ ngọn.

2. Dùng dầu dưỡng tóc

Dầu dưỡng tóc thường có kết cấu mỏng nhẹ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại, chống gãy rụng, các thành phần vitamin, biotin và collagen trong dầu lại giúp tóc chắc khỏe hơn. Kết quả là nếu sử dụng thường xuyên, bạn sẽ có được mái tóc suôn mượt, dày dặn và có độ óng ả như mơ ước. Cách dùng dầu dưỡng tóc cũng rất đơn giản, sau khi gội đầu, khi tóc còn hơi ẩm, bạn lấy một lượng vừa phải dầu dưỡng, xoa đều vào lòng bàn tay rồi thoa lên mái tóc. Bạn còn có thể dùng dầu dưỡng trước khi tạo kiểu để giúp bảo vệ tóc tốt hơn.

3. Dùng vỏ gối lụa

Vỏ gối cũng có ảnh hưởng quan trọng đến mái tóc. Chất liệu vỏ gối quá cứng sẽ khiến tóc dễ bị gãy rụng. Độ mượt mà, êm ái của lụa sẽ giúp nâng níu mái tóc, khiến tóc giữ được form dáng và độ bóng tự nhiên, từ đó hạn chế tóc rụng và tổn thương so với khi ngủ bằng vỏ gối cotton. Vỏ gối lụa/satin ngoài ra còn giúp giảm tình trạng tóc gãy nếp, sáng hôm sau thức dậy tóc bạn sẽ thấy tóc vẫn suôn mượt thần kì.

4. Chọn dầu gội dịu nhẹ, giàu thành phần dưỡng

Những loại dầu gội tẩy rửa mạnh có thể khiến tóc sạch và lâu bị bết nhưng bù lại có thể khiến mái tóc bị khô xơ, lấy đi lượng dầu tự nhiên trên tóc của bạn. Vì vậy nàng BTV này đã quyết định chuyển sang dùng những loại dầu gội dịu nhẹ, giàu thành phần dưỡng để giúp nâng niu mái tóc, giúp tóc khỏe và suôn mượt hơn.

5. Quấn tóc bằng khăn bông sau khi gội

Thay vì sấy tóc quá khô sau khi gội đầu, cô nàng thường vắt nhẹ bớt nước rồi lấy khăn bông quấn tóc. Việc này sẽ giúp hút bớt phần nước thừa, giúp tóc khô nhanh hơn. Ngược lại với máy sấy, nhiệt độ từ máy có thể khiến tóc khô và nhanh gãy rụng hơn.

6. Chải và massage da đầu

Việc chải đầu nếu không đúng cách sẽ dễ tạo áp lực khiến tóc gãy rụng vì vậy nàng BTV Victoria Vouloumanos sẽ chọn những loại lược êm ái giúp gỡ rối tóc mà không gây gãy rụng. Cô thường chọn lược có phần đầu bo tròn để tạo cảm giác êm ái. Ngoài ra hàng ngày cô cũng massage da đầu để tăng cường lưu thông máu, giúp tóc chắc khỏe hơn.

7. Hạn chế tạo kiểu

Những loại máy tạo kiểu tóc như máy là, làm xoăn thường sử dụng nhiệt để tạo kiểu tóc. Điều này sẽ vô tình khiến tóc dễ bị hư tổn hơn, vì vậy cô nàng BTV Victoria Vouloumanos thường cố tránh sử dụng những loại máy này để bảo vệ tóc tối ưu nhất.

Tóc rễ tre, khô xơ mấy cũng bóng mượt hơn nhờ 5 kem ủ tóc chất lượng này Nếu tóc bạn khô xơ, hư tổn nặng do can thiệp hóa chất nhiều thì hãy sắm ngay 1 trong 5 kem ủ tóc này. Nơi mua The Shine Nơi mua Sendo Nơi mua Sociolla VN Nơi mua Hair Shop Nơi mua Lazada

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.