Những thói quen dễ gây ung thư thận hầu như người Việt nào cũng mắc

Một số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ của ung thư thận với nhiễm virus viêm gan C, hút thuốc (có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh), bức xạ, tiếp xúc nhiều với chì, thói quen ăn uống, sinh hoạt…

Thường xuyên ăn thực phẩm chế biến sẵn có nguy cơ cao mắc ung thư thận. Ảnh minh hoạ: Internet

Thận nằm ở vùng lưng dưới, có chức năng lọc chất thải và can thiệp vào quá trình sản xuất các tế bào máu đỏ. Thống kê tại Mỹ ghi nhận khoảng 90 đến 95% khối u xuất hiện ở thận là ung thư. Ung thư thận chiếm 3% tổng số ca ung thư ở người trưởng thành, đứng thứ bảy trong các loại ung thư ở nam giới và thứ 10 ở nữ.
Năm 2018, Việt Nam có khoảng 2.400 ca mắc mới ung thư thận, trong đó có hơn 1.300 ca tử vong, chiếm trên 55%. Nam giới có nguy cơ mắc cao gấp 2 lần nữ giới.
Bệnh thường gặp ở độ tuổi 50 đến 70, cá biệt có một số trường hợp mắc ở độ tuổi rất trẻ. Ở giai đoạn sớm khi kích thước khối u dưới 7 cm, bệnh thường không có triệu chứng điển hình. Ở giai đoạn muộn, khoảng 30% người bệnh có các triệu chứng đau bụng, tiểu máu, thăm khám thấy có khối u bụng…

Lười uống nước cũng là một trong những nguyên nhân có thể gây ung thư thận. Ảnh minh hoạ: Internet

Đến nay, nguyên nhân gây ung thư thận chưa rõ ràng, nhưng có những nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ của ung thư thận với nhiễm virus viêm gan C, hút thuốc (có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh), bức xạ, tiếp xúc nhiều với chì, sử dụng nhiều các thuốc chống viêm ibuprofen và naproxen, do thói quen ăn uống, sinh hoạt…
Để phát hiện sớm ung thư thận, người dân nên kiểm tra định kỳ sức khoẻ hàng năm, ít nhất 6 tháng/1 lần, đặc biệt là những người trên 55 tuổi hoặc người có nguy cơ cao.
Đặc biệt, người dân nên bỏ hút thuốc lá, tránh tiếp xúc với amiăng, ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn.

Nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khoẻ, giảm nguy cơ ung thư thận. Ảnh minh hoạ: Internet

Thường những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Do vậy ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, giảm chất béo, giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nhiều nghiên cứu cho thấy hút thuốc có liên quan mật thiết đến tỷ lệ mắc bệnh ung thư thận. Những người hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư thận cao gấp 1,4 lần so với những người không hút.

Thường những người béo phì có nguy cơ mắc ung thư thận cao hơn. Do vậy ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, giảm chất béo, giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, đồng thời nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài hút thuốc thì có tới 6 thói quen cũng có thể là yếu tố quan trọng gây ra ung thư thận mà nhiều người vẫn làm hàng ngày:
1. Thường xuyên mua đồ ăn chế biến sẵn
2. Nhịn tiểu
3. Lười uống nước
4. Sử dụng thuốc bừa bãi
5. Thói quen sinh hoạt thất thường
6. Lười vận động

THÁI HÀ

Theo Tiền Phong