Những thói quen có hại cho đôi chân

Lan Hương23:32 07/12/2014

Ngày hè nóng nực, các cô gái thành phố thường thích mặc váy và đi giầy cao gót không tất vào mùa hè. Nhưng điều ấy lại không hề tốt vì mùa hè là mùa bùng phát.

Sức nóng của ngày hè không chỉ làm nở lỗ chân lông mà còn đổ mồ hôi nhiều hơn khiến chân gặp những vấn đề như bị sưng, bị viêm, nấm chân…Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng nhiều thói quen có hại cho đôi chân của bạn như đi giầy hè không tất, thường xuyên làm móng…

Đi giầy hè không tất

Mùa hè có rất nhiều người đi giầy hè không tất vì nghĩ như vậy sẽ giúp chân thoáng bớt đồ mồ hôi. Thực ra, thói quen đi giầy hè không tất đã gây tổn hại cho chân của bạn.

Đi giầy hè không tất sẽ làm cho da bạn bị “cháy xém” trực tiếp dưới ánh mặt trời. Tia cực tím UV trong ánh nắng sẽ kích thích da sản sinh ra một lượng lớn tế bào ôxy hóa gốc tự do, phá hỏng tổ chức tế bào của da, đẩy nhanh sự hình thành của sắc tố đen, làm cho màu da tối đi, thô ráp, mất độ đàn hồi, giảm sức đề kháng của da.

Thậm chí có nghiên cứu còn chỉ ra rằng, phần da chân trực tiếp bị ánh nắng mặt trời chiếu vào ở người đi giầy hè không tất sẽ có nguy cơ bị ung thư da.

Đi tất hè tránh nguy cơ gây tổn hại cho chân

Ngày hè, bàn chân con người vốn rất dễ đổ mồ hôi. Nếu đi giầy hè không tất, đặc biệt là đi những đôi giầy hè bằng da, bằng cao su, thậm chí giầy thể thao có đặc tính thấm hút không phải là tốt. Giầy sẽ làm cho da chân trực tiếp bị ngâm trong mồ hôi, tạo thành môi trường ẩm nóng thuận lợi cho vi khuẩn nấm phát triển, dẫn đến bệnh nấm chân.

Thường xuyên cắt gọt chai chân

Không có bít tất bảo vệ, chân và giầy thường cọ sát sẽ khiến lớp da ngoài của những vị trí thường xuyên tiếp xúc với giầy như gót chân, ngón chân bị dầy lên, tăng khả năng làm chai chân, thậm chí là bệnh mắt cá chân.

Video đang HOT

Rất nhiều người thích làm cho chân mình được thoải mái bằng cách dùng dao hoặc kìm bấm cắt gọt chai chân. Thực ra làm như vậy sẽ không chỉ gây ra sự mất cân bằng chỉnh thể của da nơi bị gọt cắt và còn làm cho chai chân dầy hơn và cứng hơn. Vì lớp da bị chai mất sẽ mọc lại và lại cần cắt gọt. Thường xuyên cắt gọt chai chân sẽ kích thích sừng hóa làm cho tốc độ chai chân trở lại nhanh hơn.

Đi giầy quá chật

Trong mùa hè, bàn chân con người thường hay xuất hiện tình trạng sưng lên. Vì vậy, người ta sẽ cảm thấy những đôi giầy vốn rất vừa trở nên chật hơn. Giầy chật sẽ tạo thành lực ép lên rất nhiều xương và khớp ở chân.

Gần 1/4 số khớp của cơ thể con người nằm ở chân. Nhiệt độ bên ngoài tăng cao sẽ làm sưng bàn chân tạo nên áp lực lên các khớp này, gây ra cảm giác đau đớn. Sau đó, áp lực này lại dồn ngược lại làm trầm trọng thêm các bệnh ở bàn chân.

Chẳng hạn như xương ngón chân biến dạng và u ngón chân cái. Do xương khớp đã bị biến dạng không có nhiều chỗ trống để cử động nên áp lực từ bên ngoài sẽ gây càng làm tăng thêm cảm giác đau đơn.

Đi giầy quá chật sẽ tạo thành áp lực ép lên xương và khớp ở chân

Đi chân đất nơi công cộng

Đi chân đất nơi công cộng sẽ dễ dàng nhiễm một số bệnh ở chân. Chẳng hạn như nếu bạn đứng chân không trên thảm Yoga dùng chung ở phòng tập Yoga sẽ dễ bị nhiễm nấm chân. Vi khuẩn nấm ở chân sinh sôi nhanh chóng trong môi trường nóng ẩm mà thảm Yoga dùng chung mang theo rất nhiều loại vi khuẩn nấm chân.

Chỉ cần chân bạn bị xước nhẹ cũng sẽ dễ dàng bị nhiễm nấm chân. Vì thế, mỗi khi đi tập Yoga, bạn nên mang theo thảm Yoga cá nhân sẽ tốt hơn nhiều.

Theo Alobacsi

Sốc với công nghệ Hàn, thu nhỏ bắp chuối không phẫu thuật

Lần đầu tiên có mặt tại Việt Nam và độc quyền ký kết với bác sĩ Hàn Quốc người được cấp bằng sáng chế và là một trong những 16 danh y được công nhận tại Hàn Quốc, ông là người duy nhất nghiên cứu ứng dụng thành công công nghệ bắp chuối không phẫu thuật.

Ở bắp chuối có 3 cơ lớn, trong đó nhóm cơ ở bề mặt ngoài cùng nhất là cơ sinh đôi cẳng chân bên trong và bên ngoài. Đó chính là cơ hình thành gồ làm bắp chuối trong bị cong. Việc ngăn chặn dây thần kinh bên trong cơ này một cách có chọn lựa để làm thu nhỏ bắp cơ chính là kĩ thuật ngăn chặn dây thần kinh bắp chuối.

Cơ bên ngoài so với cơ bên trong thì mỏng và ngắn hơn. Nếu việc phẫu thuật đối với cơ bên ngoài không được thực hiện cẩn thận sẽ làm do nó dày hơn và trông như hình chữ O.

Cơ nằm ở vị trí rộng bên dới của cơ sinh đôi cẳng chân chính là cơ dép. Nếu đồng thơi ngăn chặn dây thần kinh của cả cơ dép thì lực của cơ sẽ yếu đi, chiều dài của cơ ngắn đi và khả năng trở thành giá đỡ là rất cao. Thế nên, thông thường sẽ không phẫu thuật cơ dép. Trong trường hợp vận đồng nhiều thì đường outline của cơ dép bên dưới cơ sinh đôi cẳng chân còn rõ ràng hơn, trong trường hợp đặc biệt này, chỉ cần ngăn chặn thêm nhánh dây thần kinh bên dưới cơ dép thì có thể tạo được một đường line bắp chân đẹp.

Bên dưới là hình phân bố dây thần kinh cơ sinh đôi cẳng chân. Độ dày của dây thần kinh bên trong cơ này tương đối mảnh và xung quanh không có những cấu tạo nguy hiểm nên sẽ tìm ra dây thần kinh này bên trong cơ và cắt hay ngăn chặn đi một cách có chọn lựa.

1. Thiết bị Cosman của mỹ sáng chế độc quyền tại Hàn Quốc

Sử dụng thiết bị hiện đại nhất của công ty Cosman Mỹ, công ty đã sáng chế ra thiết bị phẫu thuật ngăn chặn dây thần kinh đầu tiên trên thế giới, nên tính an toàn hoàn toàn được bảo đảm.

Thiết bị RFG-1A của công ty Cosman có những điểm tuyệt vời như sau:

a. Size của cannula (ống thông) sử dụng là 22 gauge, rất mỏng nên chỉ cần tiểu phẫu nhỏ bằng lỗ kim mà không cần phải mổ phẫu thuật. Những nơi khác sử dụng thiết bị sản xuất trong nước có size là 16 gauge, khá dày nên phải mỗ 2-3mm mới thực hiện được, quá trình để vết sẹo mất đi cũng mất nhiều thời gian hơn.

b. Khả năng phát hiện ra dây thần kinh cảm giác và dây thần kinh vận động rất tuyệt vời

hình ảnh trước và sau khi điều trị

2. Phương pháp thủ thuật bắp chuối

Có rất nhiều phương pháp thu nhỏ bắp chuối bằng cách ngăn chặn dây thần kinh cơ bắp chuối (ngăn chặn dây thần kinh đi đến cơ bắp chuối). Trong đó có cả phương pháp tiêm bOtox, tuy nhiên phương pháp này chỉ duy trì hiệu quả được không quá 6 tháng vì chỉ ngăn chặn tạm thời dây thần kinh. Hoặc có phương pháp dùng dung dịch thuốc để ngăn chặn dây thần kinh nhưng phương pháp này tỉ lệ tái phát lại rất nhiều nên ít được sử dụng. Phương pháp cao cấp khác là sử dụng thiết bị sóng cao tần để ngăn chặn dây thần kinh. Phương pháp này chia ra làm 2 phương pháp nhỏ:

- Phương pháp ngăn chặn dây thần kinh ngoài cơ: Phương pháp này ngăn chặn dây thần kinh bên ngoài cơ nên tỉ lệ tái phát rất cao và tác dụng phụ cũng rất nhiều.

- Phương pháp ngăn chặn dây thần kinh bên trong cơ: Phương pháp này ngặn chặn dây thần kinh bên trong cơ nên hầu như tỉ lệ tái phát là rất thấp và hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Chúng tôi đã sử dụng phương pháp ngăn chặn dây thần kinh trong cơ để thu nhỏ bắp chuối trong hơn 9 năm qua. Kết hợp kĩ thuật thu nhỏ bắp chuối với hút mỡ bắp chuối mini ( thực hiện trong vòng 20 phút sau khi phẫu thuật bắp chuối sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời nhất cho đôi chân thon thả.

Mimi Spa độc quyền ký kết với bác sĩ Hàn Quốc người được cấp bằng sáng chế và là một trong những 16 danh y được công nhận tại Hàn Quốc

Theo ngôi sao

Mẹo make-up đôi chân thon ngay tức khắc Bạn muốn diện váy ngắn nhưng lo ngại đôi chân &'quá khổ', vậy hãy thử những mẹo làm gọn chân dưới đây. Kích thước của đôi chân không phải lúc nào cũng phụ thuộc vào số đo của cơ thể bạn. Có thể bạn có 3 vòng hoàn hảo nhưng đôi chân lại thô và kém thon gọn là lẽ thường. Tuy nhiên,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.