Những thói quen buổi tối giúp da đẹp hơn

Lan Hương20:54 05/06/2016

Hãy có thói quen này mỗi tối, đảm bảo làn da của bạn sẽ đẹp hơn cả đi thẩm mỹ và tắm trắng.

Rửa mặt nhẹ nhàng

Trong khi tẩy trang, bạn nên làm sạch da nhẹ nhàng với sữa rửa mặt bằng tay hoặc khăn mềm. Theo các chuyên gia y tế, nếu bạn rửa mặt quá mạnh hoặc sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy nhiều, điều đó có thể vô tình làm bong tất cả lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô và bị kích thích, gây nhiều vấn đề về da sau này.

Nằm ngửa khi ngủ

Hãy biết cách chăm sóc da buổi tối để luôn đẹp rạng rỡ.

Nằm ngửa khi ngủ sẽ hạn chế sự chảy xệ của chất lỏng trên da mặt, bạn sẽ không bị sưng húp vào sáng hôm sau. Bên cạnh đó, nếu bạn nằm nghiêng một bên, da sẽ cọ xát trên gối, hình thành nếp nhăn.

Đắp mặt nạ (2-3 lần/ tuần)

Một tuần, bạn nên đắp mặt nạ tối đa 2-3 lần. Bước này nên được thực hiện sau khi bạn rửa và xông mặt. Còn những ngày không đắp mặt nạ thì bạn bỏ qua bước này.

Bạn cũng cần biết đắp mặt nạ đúng cách, tránh những sai lầm khi đắp mặt nạ.

Video đang HOT

Uống nước

Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống rượu.

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm

Để làn da tươi tắn, tràn trề sức sống vào sáng hôm sau, bạn đừng quên dùng kem dưỡng da hay các mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Việc này sẽ giúp cho các thành phần trong mặt nạ có thời gian ngấm vào da, chữa lành các tế bào bị tổn thương gây ra bởi môi trường bên ngoài. Ngoài ra, theo lời khuyên của các chuyên gia làm đẹp, đừng bao giờ quên thoa son dưỡng môi, thuốc dưỡng mi và kem hoặc serum dưỡng da trước khi đi ngủ.

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm

Một giấc ngủ đủ có thể cải thiện da mặt bạn một cách đáng kể. Ngủ đủ sẽ làm giảm quầng thâm ở mắt, vì thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến vòng tuần hoàn máu của cơ thể, làm đọng máu ở phần mắt. Ngoài ra, thiếu ngủ cũng làm cho da bạn bị nhợt nhạt và khiến bạn trông có vẻ mệt mỏi, đồng thời khiến mức độ cortisol trong máu tăng lên, gây ra tình trạng tiền viêm trong da.

Theo 6giosang

Chăm sóc tóc xơ và gàu với dầu dừa

Dầu dừa được chị em phụ nữa biết đến như một loại mỹ phẩm hoàn hảo và an toàn chăm sóc hiệu quả sắc đẹp của phái đẹp. Bên cạnh việc dưỡng da, dưỡng môi, dưỡng mi...dầu dừa còn là "dầu gội" thiên nhiên giúp mái tóc thêm mềm mượt và sạch gàu.

Nguyên nhân

Nói về công dụng trị gàu của dầu dừa, trước tiên hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra gàu trên da đầu nhé! Có 2 nguyên nhân gây ra gàu, đó là:

- Nguyên nhân bên trong :

Do nội tiết : Căng thẳng, lo lắng, stress, mất ngủ, ăn uống không đầy đủ chất ... những áp lực trong công việc, cuộc sống hàng ngày cũng tác động đến sự hoạt động bình thường của các tuyến nội tiết, và là nguyên nhân xuất hiện gàu.

Da bị dầu : Ở những người da dầu bẩm sinh là mội trường thuận lợi để các vi nấm tồn tại, sinh ra gàu. Tùy vào nội tiết tố mỗi người, mà chất nhờn da đầu sẽ tiết ra nhiều hay ít làm xuất hiện gàu nhiều hay ít ở từng thời điểm khác nhau.

- Nguyên nhân bên ngoài :

Da đầu bị khô : Gội đầu quá nhiều, dung những loại dầu gội đầu có tính tẩy mạnh, thời tiết hanh khô, cũng là những nguyên nhân làm tổn thương da đầu, và gàu xuất hiện.

Dị ứng khi dung hóa chất, mỹ phẩm : Hóa mỹ phẩm, keo xịt tóc, kem dưỡng da, thuốc nhuộm, uốn, ép ... những yếu tố trên nếu gặp phải người có cơ địa không phù hợp sẽ gây dị ứng da và có gàu.

Để đầu bẩn : Không gội đầu thường xuyên, chất bã bị ứ đọng làm ngứa da đầu và xuất hiện gàu. Thậm chí nếu gội đầu không kỹ, làm lưu lại dầu gội hay dầu xả trên da đầu cũng làm phát sinh gàu.

Yếu tố khoa học

Dầu dừa chứa rất nhiều axit béo chống gàu rất tốt.

Dầu dừa có khả năng là giảm sự rụng tóc và tẩy tế bào chết trên da đầu.

Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric, có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn và virus là một trong những nguyên nhân tạo nên gàu.

Dầu dừa có chứa rất nhiều khoáng chất tự nhiên Monolaurin và Monocaprin. Bạn có thể thấy rất nhiều dầu gội trị gàu có thành phần được chiết xuất từ dầu dừa.

Cách thực hiện

Cách 1:

Lấy khoảng 2 muỗng canh dầu dừa nguyên chất. Thoa dầu dừa lên da đầu và chân tóc rồi dùng đầu ngón tay xoa nhẹ và đều để dầu dừa thẩm thấu nhanh hơn. Dùng tay xoa bóp càng nhiều càng tốt bạn nhé, để dầu dừa thấm nhanh và nhiều hơn. Ủ tóc trong khoảng 1 giờ rồi gội sạch bằng dầu gội.

Cách 2:

Thêm một vài giọt nước chanh vào trong 15 đến 20 ml dầu dừa và bôi đều lên tóc và da đầu, thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng. Ủ tóc trong vòng 1 giờ sau đó gội sạch đầu bằng dầu gội. Áp dụng một vài lần sẽ giúp bạn phục hồi tóc xơ và giảm gàu hiệu quả.

Chú ý: Sau khi ủ tóc với dầu dừa, bạn cần gội đầu thật sạch (thường gội lại 2 lần) để loại bỏ hết lượng dầu dừa thừa còn bám trên da đầu và tóc. Nếu không thực hiện kỹ điều này, rất có thể dầu dừa còn sót lại sẽ gây ra hiện tượng bết tóc, thúc đẩy điều kiện để gàu có thể quay trở lại.

Theo HPGD

Giúp bạn chải mascara mà không bị lem ra mắt Chải mascara bị lem là tình trạng rất nhiều chị em mắc phải mà không biết cách giải quyết. Mascara hợp với độ dài lông mi Trước khi chải mascara bạn nên dùng một lớp dưỡng. Những ai có hàng mi ngắn thì loại mascara kéo mi dài rất cần thiết, loại mascara này sẽ làm những cặp mi ngắn, mỏng hoặc thưa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: son dưỡng dưỡng mi

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.