Những thời điểm tuyệt đối tránh ‘yêu’

Theo dõi VGT trên

Một số thời điểm bạn cần tránh quan hệ tình dục để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngay sau khi tắm

Đây là thời điểm tuần hoàn máu trong cơ thể tăng nhanh, mạch máu dưới da mở. Nếu quan hệ ngay, các cơ quan sinh dục sẽ bị xung huyết và khiến hệ tuần hoàn máu mất cân bằng dẫn đến thiếu máu cục bộ.

Hệ tiêu hóa của bạn sẽ cần nhiều năng lượng để hoạt động ngay sau bữa ăn. Nếu bạn ‘yêu’ lúc này, dạ dày và ruột sẽ căng lên và có hiện tượng xung huyết do máu lên não không đủ.

Ngược lại, khi bạn quá đói, thể lực yếu, việc quan hệ tình dục có thể khiến cơ thể mệt mỏi, choáng váng, thậm chí hạ đường huyết.

Căng thẳng

Bạn không nên quan hệ trong tình trạng tinh thần mất cân bằng. Điều đó có thể dẫn đến các bệnh tim mạch. Ngoài ra, ‘yêu’ trong tâm trạng nặng nề, gượng ép là nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ và liệt dương ở nam giới.

Những thời điểm tuyệt đối tránh yêu - Hình 1

‘Yêu’ trong tâm trạng nặng nề, gượng ép là nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ (Ảnh minh họa: Internet)

Say rượu

Video đang HOT

Chất cồn có thể gây kích thích hệ tim mạch, dẫn đến co thắt mạch máu, tăng huyết áp và nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm. Nam giới sử dụng rượu bia thường xuyên với số lượng lớn sẽ khiến chức năng sinh sản suy yếu.

Người ra, chất cồn trong rượu bia có thể tác động xấu đến chất lượng tinh trùng và quá trình thụ tinh khiến thai nhi phát triển bất thường.

Trong chu kỳ kinh nguyệt

Phụ nữ đang trong kỳ ‘đèn đỏ’ cổ tử cung mở rộng hơn bình thường, nồng độ a-xít ở âm đạo loãng, khiến cho khả năng phòng chống vi khuẩn suy giảm, tử cung dễ bị tổn thương. Vì vậy, khi sinh hoạt tình dục, các vi khuẩn sẽ có cơ hội xâm nhập vào âm đạo gây nhiễm trùng, viêm cổ tử cung. Mặt khác, sinh hoạt tình dục trong thời gian này có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt kéo dài.

Chưa vệ sinh cơ thể

Sinh hoạt tình dục khi chưa vệ sinh cơ thể gây viêm nhiễm phụ khoa cho cả hai giới. Bên cạnh đó, cơ thể không sạch sẽ còn khiến chúng ta mất tự tin, gây ảnh hưởng đến trạng thái và tinh thần của cả hai người.

Những thời điểm tuyệt đối tránh yêu - Hình 2

Sinh hoạt tình dục khi chưa vệ sinh cơ thể gây viêm nhiễm phụ khoa cho cả hai giới (Ảnh minh họa: Internet)

Thời kỳ mang thai

Trong 3 tháng đầu, thai nhi đang trong quá trình hình thành chưa bám chắc vào cơ thể người mẹ nên rất dễ bị sảy, động thai. Vì vậy trong 3 tháng đầu này tốt nhất người mẹ nên kiêng giao hợp hoặc giao hợp thật nhẹ nhàng, chọn tư thể ít làm ảnh hưởng đến thai nhi. Đối với những thai phụ có dấu hiệu động thai, dọa sảy thai hoặc có tiền sử sảy thai, vợ chồng nên kiêng ‘yêu’.

2 tháng cuối của thai kỳ là lúc em bé đã lớn rất dễ đẻ non nếu có bất thường gì xảy ra. Vì vậy đây cũng là thời điểm bạn nên kiêng gần gũi để chuẩn bị cho cuộc ‘vượt cạn’.

Sau khi sinh con đường âm đạo của người phụ nữ thường bị tổn thương nhẹ. Vì vậy, nếu sinh hoạt sớm ngay sau sinh khiến vết thương lâu lành, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập có hại cho sức khỏe.

Mắc bệnh truyền nhiễm

Nếu một trong hai người mắc các bệnh lây qua đường tình dục như HIV, viêm gan B, lậu, giang mai, sùi mào gà thì bạn tình có nguy cơ nhiễm bệnh. Trong trường hợp này, bạn không nên quan hệ tình dục khi chưa điều trị hết bệnh.

Theo Zing

Giai đoạn tốt nhất để sex khi đang có bầu

Trong thời kỳ mang thai, chị em cần lưu ý khi có quan hệ tình dục để an toàn cho cả mẹ và con.

Em chào bác sĩ. Em năm nay 22 tuổi, mới lập gia đình và mới bắt đầu có bầu được hơn 1 tháng. Em không biết trong thời gian mang thai em có nên quan hệ vợ chồng không? Trong thời gian bầu nên quan hệ vào thời điểm nào để không ảnh hưởng đến thai nhi? Trong trường hợp nào vợ chồng em không nên quan hệ. Mong bác sĩ tư vấn giúp em! Em xin chân thành cảm ơn! (Nguyễn Mai Trang)

Trả lời:

Nguyễn Mai Trang thân mến!

Trong những tháng đầu tiên khi mới mang thai, phôi thai đang làm tổ, cần sự yên tĩnh nhẹ nhàng, nhất là những trường hợp thụ tinh trong ống nghiệm có nguy cơ sảy thai khá cao. Mặt khác, trong 3 tháng đầu mẹ bầu rất dễ bị thai nghén mệt mỏi làm ảnh hưởng khoái cảm khi 'yêu'. Vì vậy, không nên quan hệ trong thời gian này, nếu có cũng nên hạn chế phải chú ý động tác nhẹ nhàng.

Giai đoạn tốt nhất để sex khi đang có bầu - Hình 1

Trong thời kỳ mang thai, chị em cần lưu ý khi có quan hệ tình dục để an toàn cho cả mẹ và con (Ảnh minh họa: Internet)

Trong thời 3 tháng tiếp theo từ tháng 4-6 lúc này bụng bầu bắt đầu to lên cản trở việc quan hệ. Mẹ bầu cần tránh va chạm mạnh ở vùng bụng, nhớ kiềm chế cảm xúc và sự hăng hái quá độ vì có thể gây những cơn gò của chuyển dạ sinh non. Quan hệ từ tháng thứ 4, thứ 5 là tốt nhất cho mẹ và bé với tần số hợp lý.

Vào những tháng cuối thai kỳ bụng mẹ bầu khá to, xuất hiện các cơn gò nhẹ thường xuyên hơn. Hơn nữa, giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu rất dễ viêm nhiễm, chảy máu, vỡ ối non, sinh sớm... có thể xảy ra gây nguy hiểm cho cả hai mẹ con. Vì thế, không nên quan hệ tình dục vào giai đoạn cuối.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy xuất hiện những biểu hiện sau trong thời kỳ thai nghén, thì cần dừng ngay việc quan hệ tình dục và đi gặp ngay bác sĩ sản khoa và tình dục học: có dấu hiệu sinh sớm, ra huyết nơi âm đạo, bị chuột rút nhiều lần, cổ tử cung yếu (hở eo), biểu hiện triệu chứng của bệnh phụ khoa nào đó (đau, khó chịu vùng phần phụ, ra huyết ít/ nhiều...).

Ngoài ra, trong quá trình mang thai, muốn quan hệ an toàn, mẹ bầu nên tìm hiểu về tư thế 'yêu' để không ảnh hưởng đến thai nhi. Tránh việc giao hợp quá sâu và tránh kích thích âm đạo quá mức, tránh những tư thế đè nén vào tử cung và chú trọng vệ sinh cơ thể cho thai phụ.

Bạn đang mang thai thì sức khỏe của mẹ và sự an toàn của thai nhi là quan trọng. Vì vậy, bạn nên đi khám thai theo định kì đầy đủ, đồng thời cũng tham khảo tư vấn của bác sĩ để biết mình có cần kiêng khem 'chuyện ấy' hay không.

Chúc mẹ con bạn khỏe mạnh!

BS. Hoa Hồng

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòngVụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bèVideo sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"Về Ninh Thuận gặp ông bà ngoại bé Bắp giữa ồn ào 16,7 tỷ đồng từ thiện: "Con tôi nhỡ miệng, mong cô chú tha thứ cho nó"04:58Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắtXót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắngClip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59Clip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoạiClip ô tô lao vào nhà dân, tông bay một phụ nữ đang ngồi xem điện thoại00:22Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà NộiTiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổiVideo: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay00:35

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay
13:29:48 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh
14:03:29 04/03/2025
Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 nămTìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm
13:30:31 04/03/2025
Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêuCô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu
13:19:18 04/03/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Biểu hiện nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng

Biểu hiện nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng

Sức khỏe

18:55:45 04/03/2025
Nhiễm trùng da có thể gây phồng rộp, áp xe, đỏ, chốc lở, nhọt và sưng ở khu vực bị nhiễm bệnh. Các biểu hiện toàn thân hiếm gặp, nhưng nếu các tổn thương lan rộng thì có thể làm người bệnh sốt, mệt mỏi, đau đầu, ăn uống kém.
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh

Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh

Trắc nghiệm

18:31:53 04/03/2025
Theo tử vi, ngày sinh âm lịch không chỉ ghi lại điểm khởi đầu cuộc đời của một người mà còn ẩn chứa vô vàn ý nghĩa bí ẩn.
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Pháp luật

18:23:02 04/03/2025
Ngày 4/3, Tòa án nhân dân tỉnh Phú Yên mở phiên tòa sơ thẩm tuyên phạt bị cáo Trần Văn Thông (35 tuổi) 9 năm 6 tháng tù và bị cáo Lê Ngọc Dũng (36 tuổi, cùng trú huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên) 5 năm 6 tháng tù về tội Giết người.
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Sao việt

18:08:54 04/03/2025
Loan Kiều Loan thông báo dọn khỏi căn penthouse sau 2 năm sinh sống tại đây. Nàng hậu gửi lời cảm ơn khi được chúc mừng vừa mua thêm nhà mới
Chàng trai trẻ xây dựng một khu vườn lan hồ điệp chỉ với "0 đồng", khiến cư dân mạng phải thốt lên: Sao mình không nghĩ ra nhỉ?

Chàng trai trẻ xây dựng một khu vườn lan hồ điệp chỉ với "0 đồng", khiến cư dân mạng phải thốt lên: Sao mình không nghĩ ra nhỉ?

Sáng tạo

18:07:23 04/03/2025
A Lý, một thanh niên đến từ Quảng Châu, rất thích hoa lan hồ điệp. Chàng trai này có ba hoặc bốn chậu hoa ở nhà, nhưng luôn cảm thấy rằng chúng hơi ít và luôn mơ ước có được 1 khu vườn lan hồ điệp.
Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Lạ vui

18:05:42 04/03/2025
Vừa qua một người đàn ông tại chợ Khlong Toei, Bangkok đã trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ khả năng bắt rắn bằng tay không vô cùng chuyên nghiệp và gan dạ.
Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Netizen

18:03:40 04/03/2025
Ông Phạm Ngọc Cảnh, người từng gây xúc động bởi mối tình đẹp như cổ tích với người vợ Triều Tiên, đã qua đời ngày 26/2.
Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Sao châu á

17:56:53 04/03/2025
Những diễn biến mới xoay quanh bê bối tình dục của nam ca sĩ nhà SM Entertainment tiếp tục thu hút sự quan tâm của dư luận.
Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Hậu trường phim

17:47:17 04/03/2025
Adrien Brody đã làm nên lịch sử khi trở thành nam diễn viên trẻ nhất từng đoạt giải Oscar ở tuổi 29 với bộ phim The Pianist (2002).
Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Nhạc việt

17:15:00 04/03/2025
Hành động và phát ngôn của Tăng Phúc khiến anh lại một lần nữa vướng vào tranh cãi. Động thái này không chỉ khiến netizen bất bình mà còn khiến không ít Pifarm cảm thấy buồn.
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Nhạc quốc tế

17:09:42 04/03/2025
Defying Gravity do Cynthia Erivo thể hiện đánh động tới cảm xúc người xem nhờ phần lyrics biểu đạt sự tự do, khát khao được phá vỡ giới hạn, xiềng xích mà xã hội áp đặt lên Elphaba