Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
Nhiều người mong muốn có làn da mịn màng, trắng sáng nhưng không muốn dùng mỹ phẩm.
Bạn đọc HẢI NGỌC (30 t.uổi; ngụ quận 8, TP HCM) hỏi: “Có những loại thảo dược nào giúp làm đẹp da?”.
BS NGUYỄN THỊ DIỄM HƯƠNG, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM (cơ sở 3), cho biết: Hiện nay, sử dụng thảo dược để chăm sóc da trở nên phổ biến nhờ tính an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thảo dược phổ biến:
Trà xanh: Chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ và bảo vệ da khỏi tia UV. Trà xanh còn giúp chống lão hóa và duy trì cấu trúc collagen.
Nếu biết cách sử dụng, thảo dược mang lại hiệu quả cao trong chăm sóc da Minh họa: LIÊN ANH
Hạt sen: Giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi, giúp làm giảm nếp nhăn và tăng cường sự săn chắc. Hạt sen còn giúp làm dịu và phục hồi da tổn thương.
Táo tàu: Chứa chất chống ôxy hóa, cung cấp dưỡng chất giúp da giữ ẩm và sáng mịn. Vitamin C trong táo tàu giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Lô hội: Giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, điều trị các vết phỏng, phát ban và giúp tăng sản xuất collagen, elastin, cải thiện sự săn chắc cho da.
Húng quế: Giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị mụn trứng cá và các bệnh lý ngoài da. Nước ép húng quế t.iêu d.iệt vi khuẩn, giúp da sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Nghệ: Giúp chống viêm, kháng khuẩn, làm sáng da. Curcumin trong nghệ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ giải độc m.áu, mang lại làn da rạng rỡ.
Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe – đẹp.
Nha đam-Thần dược cho sức khoẻ nhưng ít người biết
Bạn có thể giúp da mịn màng đẹp hơn trông thấy bằng cách sử dụng nha đam.
Video đang HOT
Nha đam có tác dụng giúp bạn tẩy trắng da.
Nha đam (hay còn gọi là cây lô hội, Long tu) có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước.
Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam còn được gọi là "lô hội". Chất nhựa của nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen (còn gọi là Aloès). Nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,... và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống.
Nha đam được ví như "thần dược" của làn da mịn màng, trắng sáng. Mách nhỏ bạn 5 cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên bằng nha đam cực kỳ đơn giản và hiệu quả.
Các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.
Làm trắng da bằng tinh chất nha đam
Trắng da bằng nha đam rất lành tính.
Chuẩn bị: Nha đam tươi, nước sạch
Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt.
Ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước.
Chắt lọc để được nước nha đam nguyên chất. Thoa đều toàn thân khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước mát.
Có thể dùng những lá mỏng thịt lá nha đam đắp lên vùng mặt và cổ sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.
Cách này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm trắng mịn.
Cách trắng da bằng nha đam và dưa chuột
Chuẩn bị: Lá nha đam tươi, dưa chuột, lá bạc hà
Cách làm:
Xay nhuyễn 1/4 quả dưa chuột, 4 lá bạc hà cũng 2 thìa nhựa nha đam.
Làm sạch da, và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút.
Rửa sạch lại da với nước lạnh.
Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn, sạch mụn.
Làm trắng da toàn thân bằng nha đam và nước vo gạo
Chuẩn bị: nha đam tươi, nước vo gạo.
Cách làm:
Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam.
Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1.
Rửa sạch da, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa da sạch lại bằng nước lạnh.
Sử dụng cách làm trắng da toàn thân này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da theo chiều hướng tích cực, tái tạo làn da trắng mịn, căng tràn sức sống.
Làm trắng da hiệu quả bằng nha đam - mật ong
Chuẩn bị: Nha đam tươi, mật ong
Cách làm:
Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong.
Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi.
Dùng 500ml nước đổ vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút.
Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch nha đam - mật ong lên mặt.
Với cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam này sau 1 tháng, bạn sẽ phải tốn kém vẫn thấy làn da được cải thiện đáng kể: mịn màng, làm se lỗ chân lông và trắng sáng hơn.
Điều cấm kỵ khi sử dụng nha đam
Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.
Do tính chất tẩy sạch và làm bong tróc các biểu bì sừng và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da. Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.
Liều dùng lá tươi mỗi ngày từ 5 - 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.
12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da Việc sử dụng các dược liệu và thảo mộc để chăm sóc da ngày càng trở nên phổ biến do tính an toàn và hiệu quả. Theo BS.CKII Nguyễn Thị Diễm Hương - Bệnh viện ĐH Y Dược TP. Hồ Chí Minh (cơ sở 3), da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng vai trò như một lớp phòng thủ đầu...