Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

L.Anh11:32 22/09/2024

Nhiều người mong muốn có làn da mịn màng , trắng sáng nhưng không muốn dùng mỹ phẩm.

Bạn đọc HẢI NGỌC (30 tuổi; ngụ quận 8, TP HCM) hỏi: “Có những loại thảo dược nào giúp làm đẹp da?”.

BS NGUYỄN THỊ DIỄM HƯƠNG, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM (cơ sở 3), cho biết: Hiện nay, sử dụng thảo dược để chăm sóc da trở nên phổ biến nhờ tính an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thảo dược phổ biến:

Trà xanh: Chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ và bảo vệ da khỏi tia UV. Trà xanh còn giúp chống lão hóa và duy trì cấu trúc collagen.

Nếu biết cách sử dụng, thảo dược mang lại hiệu quả cao trong chăm sóc da Minh họa: LIÊN ANH

Hạt sen: Giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi, giúp làm giảm nếp nhăn và tăng cường sự săn chắc. Hạt sen còn giúp làm dịu và phục hồi da tổn thương.

Táo tàu: Chứa chất chống ôxy hóa, cung cấp dưỡng chất giúp da giữ ẩm và sáng mị n. Vitamin C trong táo tàu giúp làm chậm quá trình lão hóa .

Lô hội: Giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, điều trị các vết phỏng, phát ban và giúp tăng sản xuất collagen, elastin, cải thiện sự săn chắc cho da.

Húng quế: Giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị mụn trứng cá và các bệnh lý ngoài da. Nước ép húng quế tiêu diệt vi khuẩn, giúp da sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Nghệ: Giúp chống viêm, kháng khuẩn, làm sáng da. Curcumin trong nghệ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ giải độc máu, mang lại làn da rạng rỡ.

Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe – đẹp.

Nha đam-Thần dược cho sức khoẻ nhưng ít người biết

Bạn có thể giúp da mịn màng đẹp hơn trông thấy bằng cách sử dụng nha đam.

Video đang HOT

Nha đam có tác dụng giúp bạn tẩy trắng da.

Nha đam (hay còn gọi là cây lô hội, Long tu) có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước.

Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam còn được gọi là "lô hội". Chất nhựa của nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen (còn gọi là Aloès). Nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,... và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Nha đam được ví như "thần dược" của làn da mịn màng, trắng sáng. Mách nhỏ bạn 5 cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên bằng nha đam cực kỳ đơn giản và hiệu quả.

Các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.

Làm trắng da bằng tinh chất nha đam

Trắng da bằng nha đam rất lành tính.

Chuẩn bị: Nha đam tươi, nước sạch

Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt.

Ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước.

Chắt lọc để được nước nha đam nguyên chất. Thoa đều toàn thân khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước mát.

Có thể dùng những lá mỏng thịt lá nha đam đắp lên vùng mặt và cổ sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Cách này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm trắng mịn.

Cách trắng da bằng nha đam và dưa chuột

Chuẩn bị: Lá nha đam tươi, dưa chuột, lá bạc hà

Cách làm:

Xay nhuyễn 1/4 quả dưa chuột, 4 lá bạc hà cũng 2 thìa nhựa nha đam.

Làm sạch da, và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút.

Rửa sạch lại da với nước lạnh.

Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn, sạch mụn.

Làm trắng da toàn thân bằng nha đam và nước vo gạo

Chuẩn bị: nha đam tươi, nước vo gạo.

Cách làm:

Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam.

Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1.

Rửa sạch da, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa da sạch lại bằng nước lạnh.

Sử dụng cách làm trắng da toàn thân này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da theo chiều hướng tích cực, tái tạo làn da trắng mịn, căng tràn sức sống.

Làm trắng da hiệu quả bằng nha đam - mật ong

Chuẩn bị: Nha đam tươi, mật ong

Cách làm:

Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong.

Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi.

Dùng 500ml nước đổ vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút.

Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch nha đam - mật ong lên mặt.

Với cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam này sau 1 tháng, bạn sẽ phải tốn kém vẫn thấy làn da được cải thiện đáng kể: mịn màng, làm se lỗ chân lông và trắng sáng hơn.

Điều cấm kỵ khi sử dụng nha đam

Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.

Do tính chất tẩy sạch và làm bong tróc các biểu bì sừng và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da. Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

Liều dùng lá tươi mỗi ngày từ 5 - 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.

12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da Việc sử dụng các dược liệu và thảo mộc để chăm sóc da ngày càng trở nên phổ biến do tính an toàn và hiệu quả. Theo BS.CKII Nguyễn Thị Diễm Hương - Bệnh viện ĐH Y Dược TP. Hồ Chí Minh (cơ sở 3), da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng vai trò như một lớp phòng thủ đầu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chú rể Thanh Hóa đem 8 gánh lễ vật đi hỏi cưới gây sốt cộng đồng mạng04:12

Tình trạng của Mailisa và Hoàng Kim Khánh trước lúc bị cảnh sát kiểm tra loạt thẩm mỹ viện00:48

Mailisa giàu có bậc nhất nhưng lại cưới con dâu giúp việc cho quý tử, lý do sốc02:32

Cụ ông 93 tuổi ở TPHCM lái xe 'rước vợ về dinh', nhắn nhủ điều xúc động00:24

Phía Sơn Tùng M-TP lên tiếng tin đồn tham gia Running Man khiến fan "dậy sóng"02:40

Đỗ Hà lộ ảnh nhậu nhẹt say xỉn, ngủ tại chỗ, thái độ chồng thiếu gia gây chú ý!02:26

Hương Giang tự tin trả lời phỏng vấn truyền thông quốc tế, bị đàn em vạ lây02:42

Châu Việt Cường gây tranh cãi với hình ảnh hầu đồng, CĐM bức xúc02:33

Triệu Vy "phản pháo" tin đồn ung thư giai đoạn cuối, "lộ" hình ảnh hiện tại sốc02:44

Triệu Vy bị đồn qua đời từ tháng 5 vì bạo bệnh, MXH xứ Trung dậy sóng?03:09

Từ Hy Viên quá ám ảnh cái đẹp, mất vì bị tiêm thuốc, lời thề độc ứng nghiệm?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bí quyết chăm sóc da và tóc khỏe đẹp trong mùa đông

05:42:30 13/11/2025

Thời tiết khô hanh khiến da mất nước, giảm tiết dầu tự nhiên. Tóc và móng tay cũng trở nên yếu, dễ gãy. Một số vấn đề thường gặp gồm:

Loại da nào dùng gel lô hội là tốt nhất?

16:22:35 12/11/2025

Lô hội còn có khả năng cấp ẩm và làm mát, giúp da mềm mại và thoải mái hơn. Hầu hết các loại da đều có thể sử dụng gel lô hội, nhưng hiệu quả sẽ khác nhau tùy loại da.

Bí quyết làm đẹp da từ những cây thuốc nam quen thuộc

15:37:02 12/11/2025

Ai cũng mong muốn sở hữu làn da khỏe đẹp. Ngoài việc chăm sóc bằng mỹ phẩm, nhiều người chọn phương pháp dưỡng da bằng cây thuốc nam, vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả bền vững từ bên trong cơ thể.

Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô

15:35:06 12/11/2025

Kem chống nắng có dưỡng ẩm tốt giúp giảm thiểu số lượng lớp dưỡng da cần thoa, tránh tình trạng quá tải sản phẩm trên da, đồng thời đảm bảo nếp nhăn do mất nước được làm đầy.

Nguyên nhân và giải pháp xử lý mỡ bọng mắt

09:13:40 11/11/2025

Bọng mỡ dưới mắt thường ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ và không cần điều trị. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lựa chọn can thiệp y khoa hoặc phẫu thuật nhằm cải thiện vẻ ngoài và giảm dấu hiệu lão hóa.

Những loại Vitamin giúp da trẻ trung

09:10:55 11/11/2025

Có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây tươi như cam, chanh, ổi, xoài và các loại rau xanh như bông cải xanh, cà chua để duy trì làn da khỏe mạnh.

Thói quen chăm sóc da buổi sáng giúp da căng mịn suốt cả ngày

09:08:19 11/11/2025

Khi kết hợp với kem chống nắng, vitamin C tạo thành một lớp bảo vệ kép, tăng cường hiệu quả chống lại tác hại của ánh nắng, nguyên nhân số một gây ra nếp nhăn và đốm nâu.

5 loại quả giúp duy trì mái tóc trẻ lâu, ít bạc

15:18:58 09/11/2025

Nho đen là nguồn dồi dào resveratrol và vitamin E, hai chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ nang tóc khỏi stress oxy hóa - nguyên nhân chính gây bạc và rụng tóc sớm.

Bí quyết để làn da không bị nếp nhăn mùa hanh khô

14:23:13 09/11/2025

Da khô căng liên tục trong thời gian dài sẽ làm mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc, tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện và cố định các nếp nhăn lão hóa thực sự.

4 bài tập trên giường giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh hơn gập bụng sau 60 tuổi

05:31:40 09/11/2025

Việc nghiêng xương chậu nhẹ nhàng giúp tái thiết lập vị trí cột sống, cải thiện tư thế và hỗ trợ giảm mỡ bụng, làm phẳng bụng từ bên trong mà không gây căng cơ hay đau lưng.

Các thực phẩm giúp chậm lão hóa, giảm nếp nhăn cho da

05:26:23 09/11/2025

Hiệu quả của các sản phẩm này phụ thuộc vào loại hoạt chất, liều lượng và cách sử dụng hợp lý, kết hợp cùng lối sống khoa học.

Bí quyết giữ vóc dáng bền vững sau hành trình giảm cân

05:23:45 09/11/2025

Giữ gìn vóc dáng không chỉ là chuyện của vài tháng sau giảm cân, mà là một lối sống bền vững, khoa học để có cân nặng, vóc dáng lý tưởng một cách bền vững.