Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

L.Anh11:32 22/09/2024

Nhiều người mong muốn có làn da mịn màng, trắng sáng nhưng không muốn dùng mỹ phẩm.

Bạn đọc HẢI NGỌC (30 tuổi; ngụ quận 8, TP HCM) hỏi: “Có những loại thảo dược nào giúp làm đẹp da?”.

BS NGUYỄN THỊ DIỄM HƯƠNG, Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM (cơ sở 3), cho biết: Hiện nay, sử dụng thảo dược để chăm sóc da trở nên phổ biến nhờ tính an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thảo dược phổ biến:

Trà xanh: Chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ và bảo vệ da khỏi tia UV. Trà xanh còn giúp chống lão hóa và duy trì cấu trúc collagen.

Nếu biết cách sử dụng, thảo dược mang lại hiệu quả cao trong chăm sóc da Minh họa: LIÊN ANH

Hạt sen: Giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi, giúp làm giảm nếp nhăn và tăng cường sự săn chắc. Hạt sen còn giúp làm dịu và phục hồi da tổn thương.

Táo tàu: Chứa chất chống ôxy hóa, cung cấp dưỡng chất giúp da giữ ẩm và sáng mịn. Vitamin C trong táo tàu giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Lô hội: Giúp dưỡng ẩm, làm dịu da, điều trị các vết phỏng, phát ban và giúp tăng sản xuất collagen, elastin, cải thiện sự săn chắc cho da.

Húng quế: Giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp điều trị mụn trứng cá và các bệnh lý ngoài da. Nước ép húng quế tiêu diệt vi khuẩn, giúp da sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Nghệ: Giúp chống viêm, kháng khuẩn, làm sáng da. Curcumin trong nghệ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ giải độc máu, mang lại làn da rạng rỡ.

Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe – đẹp.

Nha đam-Thần dược cho sức khoẻ nhưng ít người biết

Bạn có thể giúp da mịn màng đẹp hơn trông thấy bằng cách sử dụng nha đam.

Video đang HOT

Nha đam có tác dụng giúp bạn tẩy trắng da.

Nha đam (hay còn gọi là cây lô hội, Long tu) có nguồn gốc từ Bắc Phi. Lá nha đam có hình mũi mác dày, mọng nước.

Chất nhựa trong suốt trong lá nha đam còn được gọi là "lô hội". Chất nhựa của nha đam khi cô đặc lại sẽ có màu đen (còn gọi là Aloès). Nhựa nha đam có nhiều axít cinnamic, vitamin B1, B2, B6 và axít folic,... và nhiều vi chất khác giúp tái sinh tế bào, loại bỏ tế bào già và giúp tái sinh các mô mới, trả lại cho bạn làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Nha đam được ví như "thần dược" của làn da mịn màng, trắng sáng. Mách nhỏ bạn 5 cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên bằng nha đam cực kỳ đơn giản và hiệu quả.

Các loại mặt nạ từ nha đam rất thích hợp với làn da thường, da khô và da hỗn hợp. Dùng nha đam làm mặt nạ hoặc kết hợp nha đam với một số nguyên liệu khác vừa có tác dụng làm mịn da, vừa làm trắng da.

Làm trắng da bằng tinh chất nha đam

Trắng da bằng nha đam rất lành tính.

Chuẩn bị: Nha đam tươi, nước sạch

Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt.

Ép phần thịt bên trong của lá nha đam tươi lấy nước.

Chắt lọc để được nước nha đam nguyên chất. Thoa đều toàn thân khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước mát.

Có thể dùng những lá mỏng thịt lá nha đam đắp lên vùng mặt và cổ sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Cách này có tác dụng làm mát da, mau lành vết thương ở da, giúp se lỗ chân lông và làn da thêm trắng mịn.

Cách trắng da bằng nha đam và dưa chuột

Chuẩn bị: Lá nha đam tươi, dưa chuột, lá bạc hà

Cách làm:

Xay nhuyễn 1/4 quả dưa chuột, 4 lá bạc hà cũng 2 thìa nhựa nha đam.

Làm sạch da, và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút.

Rửa sạch lại da với nước lạnh.

Thực hiện 3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da của mình sáng mịn, sạch mụn.

Làm trắng da toàn thân bằng nha đam và nước vo gạo

Chuẩn bị: nha đam tươi, nước vo gạo.

Cách làm:

Nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong, trộn với nhựa thịt lá nha đam.

Xay nhuyễn nha đam rồi pha với nước vo gạo theo tỉ lệ 1:1.

Rửa sạch da, thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút. Rửa da sạch lại bằng nước lạnh.

Sử dụng cách làm trắng da toàn thân này trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của làn da theo chiều hướng tích cực, tái tạo làn da trắng mịn, căng tràn sức sống.

Làm trắng da hiệu quả bằng nha đam - mật ong

Chuẩn bị: Nha đam tươi, mật ong

Cách làm:

Sử dụng 100g nha đam tươi, 10g mật ong.

Lấy lá nha đam rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi.

Dùng 500ml nước đổ vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun lửa nhỏ trong 15 phút.

Chắt nước hòa với mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp dung dịch nha đam - mật ong lên mặt.

Với cách làm trắng da toàn thân bằng nha đam này sau 1 tháng, bạn sẽ phải tốn kém vẫn thấy làn da được cải thiện đáng kể: mịn màng, làm se lỗ chân lông và trắng sáng hơn.

Điều cấm kỵ khi sử dụng nha đam

Với da nhạy cảm, bạn chỉ nên sử dụng phần trắng bên trong lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh bên ngoài vì vỏ xanh của lá nha đam có thể gây ngứa, nóng và kích ứng nhẹ.

Do tính chất tẩy sạch và làm bong tróc các biểu bì sừng và tái tạo tế bào mới, nên khi lớp da non tiếp xúc các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám da. Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc.

Liều dùng lá tươi mỗi ngày từ 5 - 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.

12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da Việc sử dụng các dược liệu và thảo mộc để chăm sóc da ngày càng trở nên phổ biến do tính an toàn và hiệu quả. Theo BS.CKII Nguyễn Thị Diễm Hương - Bệnh viện ĐH Y Dược TP. Hồ Chí Minh (cơ sở 3), da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, đóng vai trò như một lớp phòng thủ đầu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025

Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025

Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025

Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.