Những sự cố khiến đàn ông bối rối khi “yêu”

Se.x là một cái gì đó mà hầu hết ai trong chúng ta đều muốn, đặc biệt là nếu chúng ta đang yêu. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng dễ dàng như mong đợi và sức khoẻ là vấn đề đằng sau nhiều cuộc đấu tranh của đàn ông.

Dưới đây là một cái nhìn tổng quát về tất các các vấn đề về quan hệ tìn.h dụ.c phổ biến nhất thách thức đàn ông và làm thế nào để ứng phó với chúng:

Rối loạ.n cươn.g dươn.g

Rối loạn cương (erectile dysfunction) là một thuật ngữ y khoa để chỉ tình trạng dươn.g vậ.t cương không đủ cứng và/hay không đủ khả năng duy trì mức độ cương để thoả mãn hoạt động tìn.h dụ.c. Thuật ngữ này được dùng để thay thế các khái niệm trước đây như: liệt dương, bất lực, yế.u sin.h l.ý, thiểu năng tìn.h dụ.c của nam giới…

Hầu hết đàn ông bị các vấn đề về cương cứng tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ, nhưng nếu bạn thấy khó khăn để đạt được và duy trì cương cứng một cách thường xuyên, bạn hãy can đảm và mạnh dạn đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể giúp đỡ cho bạn.

Khắc phục

Ngày nay, tình trạng Rối loạ.n cươn.g dươn.g (ED) đã được cải thiện nhiều, ngay cả đối với nam giới trên 60 tuổ.i. Nguyên dân ED có thể có thể bao gồm cả bệnh tiểu đường, và một cảnh báo của các vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim, vì vậy điều quan trọng là bác sĩ sẽ giúp bạn về nó.

Ngoài ra, nguyên nhân phổ biến khác bao gồm căng thẳng, mệt mỏi và trầm cảm. Bạn có thể đề nghị bác sĩ của bạn tư vấn, có hoặc không có đối tác của bạn, đôi khi với một loại thuố.c để giúp kích thích bắt đầu quá trình.

Duy trì

Để giữ sức khỏe cương dương tốt, bạn nên có chế độ phù hợp, tập thể dục thường xuyên ba lần mỗi tuần. Hãy thử để có được giấc ngủ ngon và cắt giảm rượu. Hãy tránh thuố.c l.á hoàn toàn, nicotine thu hẹp tất cả các mạch má.u quan trọng trong dươn.g vậ.t.

Giảm ham muốn

Có hàng ngàn lý do khiến đàn ông bị suy giảm khả năng tìn.h dụ.c cũng như mất đi khả năng cương cứng của “cậu bé”.

Một trong những lý do đó là sự xuống thấp của các testosterone ở cơ thể nam giới. Tuy vậy, nhiều phụ nữ tin rằng bạn tình của mình gặp vấn đề khó khăn về tìn.h dụ.c là do bị stress, và những yếu tố tác động khác mà quên mất đi điều đơn giản là sự mất cân bằng của testosterone. Điều này xảy ra ở nam giới độ tuổ.i trên 35 hoặc hơn, và nó có thể gây ra những ảnh hưởng tới các mối quan hệ của bạn cũng như về sức khỏe tìn.h dụ.c.

Sự suy giảm testosterone có thể do rất nhiều nguyên nhân như như điều kiện sức khỏe không đảm bảo ở một số bộ phận như tuyến yên, dươn.g vậ.t.. và một số yếu tố khác. Điều này thường xảy ra ở những người bị bệnh đái tháo đường và béo phì, ngoài ra nó còn do nguyên nhân là dưới tác động của tuổ.i tác.

Khắc phục

Nếu ham muốn tìn.h dụ.c của bạn giảm, nó có thể là do công việc làm bạn mệt mỏi, có thể là hệ thống thần kinh của bạn tràn ngập những hóc môn căng thẳng để sản xuất các hormon liên quan đến phản ứng tìn.h dụ.c, chẳng hạn như testosterone.

Hiện nay chưa tìm ra cách nào để ngăn ngừa sự phát triển của việc suy giảm testosterone này. Cách tốt nhất để cải thiện về vấn đề này là bạn hãy đến khám và tư vấn bác sĩ của bạn để kiểm tra má.u và chẩn đoán các triệu chứng. Nếu như được phát hiện sớm thì có thể điều trị được.

Duy trì

Cũng như các kỹ thuật thư giãn, một trong những phương pháp chữa trị tốt nhất là quan hệ tìn.h dụ.c. Một nghiên cứu về các cặp vợ chồng trung niên đã tìm thấy những người rất thích sự thân mật tìn.h dụ.c với một đối tác hiển thị thấp hơn căng thẳng và tâm trạng xấu vào ngày hôm sau.

Xuấ.t tin.h sớm

Xuấ.t tin.h sớm được xem là một trong những rối loạn chức năng tìn.h dụ.c phổ biến nhất ở nam giới. Nó ảnh hưởng đến 1/3 nam giới tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Trong khi liên kết chặt chẽ với những người đàn ông trẻ, đàn ông trung niên không có miễn dịch và có thể có được các điều kiện do gây nên tâm lý căng thẳng, gây ra vấn đề tìn.h dụ.c khác.

Khắc phục

Xuấ.t tin.h sớm không nguy hiểm nhưng nó là nỗi phiền muộn của không biết bao nam giới. Cách điều trị xuấ.t tin.h sớm cũng đã được cải tiến nhiều. Điều quan trọng phải xác định đúng thể lâm sàng và áp dụng phương pháp điều trị theo từng thể lâm sàng mới có hiệu quả.

Các biện pháp tâm lý cũng là một trong những biện pháp rất quan trọng điều trị chứng bệnh này. Trấn an bệnh nhân ngay từ ban đầu bằng những thông tin khoa học và chứng cứ rõ ràng sẽ xóa đi những mặc cảm và nhận thức sai lầm trong chuyện thầm kín này vốn đã bị đồn thổi và bao biện từ lâu nay. Bạn có thể nhờ bác sĩ tâm lý của bạn để được tư vấn

Duy trì

Bác sĩ của bạn có thể kê đơn thuố.c để tăng chiều dài của thời gian giữa kích thích và xuấ.t tin.h nếu được thực hiện một vài giờ trước khi quan hệ tìn.h dụ.c.

Mắc bệnh lây nhiễm

Mặc dù đã có nhiều tiến bộ trong việc giáo dục tuyên truyền và phòng ngừa, bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c (nhiễm khuẩn lây truyền qua đường tìn.h dụ.c) đang gia tăng. Bệnh giang mai, bệnh lậu, chlamydia, herpes, u nhú ở người (HPV), và HIV, sáu bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c phổ biến nhất ở nam giới.

Khắc phục

Kháng sinh thường được dùng cho các bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c nhẹ, nhưng một số chủng kháng của virus đã được ghi nhận gần đây để phòng ngừa vẫn là thích hợp hơn để chữa bệnh. Nếu không được điều trị, một số bệnh lây truyền qua đường tìn.h dụ.c có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản lâu dài cho cả bạn và đối tác của bạn. Nếu bạn đang lo lắng, bạn hãy ngay lập tức đến với bác sĩ hoặc đến một phòng khám sức khỏe tìn.h dụ.c thử nghiệm có thể được thực hiện với tư cách “nặc danh”.

Duy trì

Trong hoàn toàn tất cả các trường hợp, những thói quen tìn.h dụ.c an toàn, bao gồm luôn sử dụng ba.o ca.o s.u và kiểm tra sức khoẻ định kỳ thường xuyên. Đó là cách tốt nhất bảo vệ sức khoẻ của bạn.

Số lượng tin.h trùn.g thấp

Trong khi một số lượng tin.h trùn.g thấp không ảnh hưởng đến hoạt động tìn.h dụ.c của bạn, nó có thể bắt đầu một gia đình khó khăn, và với một tỷ lệ tăng cao là một trong những khía cạnh của sức khỏe tìn.h dụ.c, bạn không nên bỏ qua.

Khoảng 20 năm trước đây, nghiên cứu của một nhà khoa học Đan Mạch, Giáo sư Skakkebaek, cho rằng số lượng tin.h trùn.g đã giảm khoảng một nửa trong vòng 50 năm.

Nguyên nhân ngoài yếu tố do ô nhiễm môi trường, sự thật là sự lựa chọn lối sống của bạn có một vai trò quan trọng.

Khắc phục

Các nghiên cứu gần đây đã tìm thấy rất nhiều của bệnh béo phì bằng chứng buộc số lượng tin.h trùn.g thấp. Vì vậy, giảm cân nếu bạn cần. Ngược lại, một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin C, và tôm, cua, sò, hến, kẽm, được biết là có tác động tích cực về chất lượng tin.h trùn.g.

Duy trì

Thường xuyên tập thể dục có thể tăng khả năng sinh sản của nam giới, dùng vòi sen, phòng tắm quá nóng là nguyên nhân làm giảm sản xuấ.t tin.h trùng.

Theo Bưu Điện Việt Nam