Những “sát thủ” của nhan sắc

Lan Hương11:51 25/08/2013

Thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng “quá đà” cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ có liên quan đến các bệnh tiểu đường, béo phì đồng thời làm suy giảm chức năng đề kháng cơ thể. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân làm cho quầng mắt bị thâm, làn da bị sạm và nhăn, đặc biệt nếp nhăn nơi khoé mắt sẽ xuất hiện rất rõ khi bạn bị thiếu ngủ. Khi quầng mắt bị thâm trũng, làn da nhăn, sạm sẽ khiến bạn già hơn tuổi là điều chắc chắn.

Tắm nắng đúng khoa học sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh, hoàn hảo

Căng thẳng

Nếu hàng ngày bạn bị áp lực công việc căng thẳng khiến cho đầu óc bận rộn và lo lắng sẽ ảnh hưởng đến dáng vẻ bề ngoài của bạn. Ngoài ra, căng thẳng thần kinh còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch cơ thể, khiến cho cơ thể sớm lão hoá.

Phơi nắng

Phơi nắng sẽ làm cho làn da bị sạm đen, khô và nhăn, đồng thời các đốm tàn nhang cũng sẽ xuất hiện. Với một làn da như thế chắc chắn trông bạn sẽ già hơn tuổi. Bên cạnh đó, phơi nắng nhiều tóc cũng bị khô, gãy, vì thế trông bạn tiều tụy hơn.

Video đang HOT

Béo phì

Béo phì có liên quan đến chế độ ăn uống và luyện tập. Thông thường ở phụ nữ, những ai bị thừa cân, béo phì thường già trước tuổi. Khi bạn bị béo phì, các cơ bắp trên cơ thể sẽ nhão và chảy sệ, vòng bụng và vòng mông “bệ vệ” hơn. Theo đó trông bạn chậm chạp, già nua.

Lười vận động cơ thể

Người ít vận động cơ thể sẽ kém săn chắc và linh lợi, đồng thời vòng eo sẽ không được thon gọn. Vận động cơ thể sẽ làm cho huyết quản lưu thông, làn da hồng hào, vẻ mặt sáng ngời và dáng vóc trẻ trung, nhanh nhẹn. Chính điều này sẽ tạo nên sức cuốn hút, hấp dẫn cho bạn.

Vẻ mặt mệt mỏi

Dù bạn có bận rộn lo lắng công việc đến đâu cũng bớt chút thời gian chăm sóc khuôn mặt cho tươi tắn, rạng ngời. Vẻ mặt mệt mỏi, thiếu ngủ và không được trang điểm sẽ khiến bạn già đi.

Tóc khô, gãy

Mái tóc khô cứng và xơ xác làm cho bạn kém phần hấp dẫn. Với mái tóc óng mượt trông bạn tràn đầy sức sống và trẻ trung hơn.

Bàn tay khô và nhăn

Nếu hàng ngày bạn không đeo găng tay để giặt giũ, rửa chén bát, lâu ngày da tay bạn sẽ bị khô nhăn. Bạn nên nhớ, hai bàn tay nhăn và khô ráp là biểu hiện của tuổi già đấy.

Theo 24h

Làm gì khi bị mắc kẹt trong mối quan hệ hiện tại?

Đôi khi bạn cảm thấy như bị mắc kẹt trong mối quan hệ hiện tại vì hàng trăm lí do khác nhau. Vậy bạn phải làm gì nếu rơi vào trường hợp này.

Tìm sự giúp đỡ từ phía chuyên gia

Khi bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt vào một mối quan hệ thì điều quan trọng nhất là hiểu rõ tại sao. Nếu mình bạn không thể tìm hiểu được lí do thì hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Hãy nói chuyện với người nào trung lập, không thành kiến hoặc người nào sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Cố gắng hiểu tại sao bạn lại có cảm giác đó

Cảm giác bị mắc kẹt trong mối quan hệ không phải là một cảm giác dễ chịu vì vậy hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân là gì. Vì bạn đã có con? Hay vì bạn nghĩ bạn không có khả năng tự nuôi sống bản thân? Bạn không có nơi nào để đi? Mặc dù thế nào thì cũng có những cách để giải quyết cho mọi trường hợp.

Nói chuyện với anh ấy

Nếu bạn cảm thấy như vậy, tại sao không nói chuyện thẳng thắn với anh ấy bởi có thể anh ấy không biết điều đó hoặc không cảm thấy như vậy. Hãy xem anh ấy nói và phản ứng thế nào, rất có thể cả hai sẽ cùng tìm ra cách giải quyết.

Nhờ đến nhóm bạn thân

Không nhất thiết phải giữ cảm giác đó một mình mà có thể nhờ tới một nhóm bạn thân mà bạn tin tưởng hay thậm chí là gia đình của mình để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Họ có thể cho bạn rất nhiều lời khuyên.

Lên danh sách những điều nên/không nên

Hãy lên danh sách những điều nên và không nên duy trì mối quan hệ với anh ấy và rất có thể bạn sẽ tìm được những vấn đề tồn đọng trong mối quan hệ giữa hai người.

Tự hỏi bản thân xem có thể sống thiếu anh ấy không

Khi bạn cảm thấy mắc kẹt trong mối quan hệ không có nghĩa là bạn phải chia tay với anh ấy nhưng việc nói chuyện thẳng thắn với anh ấy rất quan trọng. Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự sống được nếu thiếu anh ấy không trước khi đưa ra bất cứ quyết định gì.

Theo ANTD

TP.HCM sẽ 'xử' nếu in bản đồ thiếu Hoàng Sa, Trường Sa Ngày 2/5, UBND TP.HCM có văn bản yêu cầu các cơ quan chức năng không để xảy ra sai phạm trong việc thể hiện bản đồ Việt Nam không có quần đảo Hoàng Sa, Trường Sa và các đảo khác thuộc chủ quyền của Việt Nam. Cụ thể, UBND TP yêu cầu Sở Thông tin và Truyền thông chỉ đạo các cơ quan...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.