Những sai lầm nguy hiểm của teen girl khi chăm sóc ‘cô bé’
Là bộ phận nhạy cảm nên việc chăm sóc, vệ sinh vùng kín rất cần được chú trọng để phòng tránh các bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, nhiều teen girl có quan niệm khá sai lầm trong việc này.
Sử dụng vòi xịt
Rất nhiều bạn nữ có thói quen dùng vòi xịt để rửa “vùng kín” sau khi đi vệ sinh hoặc cọ rửa khi tắm. Thực chất, dùng vòi xịt hoặc vòi hoa sen rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín sẽ rất sạch. Nhưng nếu dùng vòi xịt nước mạnh xối thẳng vào vùng kín lại rất hại. Vì vi khuẩn sẽ bị đẩy ngược lên trên vào tử cung gây viêm nhiễm, nặng hơn có thể gây vô sinh. Nước đẩy mạnh có thể gây đau rát cho da vùng kín.
Giải pháp: Để vòi sen hoặc vòi xịt ở vị trí thoải mái nhất và bắt đầu rửa “cô bé”. Bạn có thể đứng hoặc ngồi xổm để rửa trong khi vòi nước đang xả. Nên nhớ chỉ để nước xả ở mức nhẹ nhàng nhất, lau rửa “cô bé” theo chiều từ trước ra sau: rửa âm đạo trước sau đó mới đến hậu môn và tuyệt đối không xối thẳng dòng nước vào “khu tam giác mật”.
Tắm cho “cô bé” bằng xà bông
Thói quen dùng sữa tắm hoặc xà bông để vệ sinh có thể gây bỏng, rát và tổn thương nghiêm trọng cho “cô bé”. Teengirl nên nhớ rằng: sữa tắm nhất là xà bông có nhiều chất tẩy rửa như kiềm, cồn và có độ pH rất cao trong khi độ pH trong âm đạo chỉ dao động từ 3,8 – 4,2. Hơn nữa, làn da vùng kín lại vô cùng nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Dùng xà bông hay sữa tắm rửa có thể làm khô da, mất cân bằng độ pH tự nhiên và tạo cơ hội cho vi khuẩn và nấm phát triển.
Giải pháp: Nếu bạn không mắc bệnh về phụ khoa thì chỉ cần lau rửa vùng kín bằng nước sạch (nước ấm) là đủ. Mỗi ngày nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ theo hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa.
“Kết thân” với băng vệ sinh hàng ngày
Nhiều teengirl cho rằng việc sử dụng băng vệ sinh hàng ngày sẽ giúp “cô bé” trở nên sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, sự “sạch sẽ” này đôi khi lại phản tác dụng, nếu “vùng kín” vẫn khô ráo, sạch sẽ thì việc sử dụng băng vệ sinh sẽ khiến vùng này bí, dễ có mùi và tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, nấm gây ngứa âm đạo.
Giải pháp: Không nên sử dụng băng vệ sinh hàng ngày quá thường xuyên, chỉ nên dùng vào những ngày đầu hoặc cuối chu kì kinh nguyệt. Nếu phát hiện ra quá nhiều khí hư có mùi, lẫn máu, ra huyết trắng… bạn nên đi khám phụ khoa để bác sĩ đưa ra những tư vấn phù hợp.
Video đang HOT
Ảnh minh họa (Nguồn: Health)
Dung dịch vệ sinh phụ nữ mới có thể làm sạch “cô bé”
Đây là quan niệm hết sức sai lầm vì thực chất dung dịch vệ sinh phụ nữ cũng là một loại hóa chất có thể gây mất cân bằng môi trường âm đạo, ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhiều lần hàng ngày, không pha loãng trước khi rửa… sẽ khiến vùng kín dễ bị khô, ngứa rát.
Giải pháp: Không lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, chỉ sử dụng sau khi được bác sĩ chỉ định. Pha loãng dung dịch vệ sinh phụ nữ chứ không để vùng kín tiếp xúc trực tiếp với dung dịch quá đặc sẽ gây bỏng, rát cho “cô bé”
Giấy ướt giúp “vùng kín” sạch, thơm tho
Không ít teengirl cho rằng dùng khăn ướt, giấy ướt có mùi thơm lau rửa sẽ giúp “vùng kín” thoáng, sạch và thơm tho hơn. Tuy nhiên, khăn giấy ướt lại thường có nhiều loại hóa chất: chất khử trùng, hương liệu… sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm cho “vùng kín”.
Giải pháp: Luôn vệ sinh vùng kín bằng giấy vệ sinh/ khăn giấy khô không mùi. Chuẩn bị sẵn giấy để dùng khi đi xa hay đến nơi công cộng.
Luôn trang bị sẵn giấy vệ sinh/khăn giấy không quá nhiều mùi để dùng khi đi xa hay đến nơi công cộng.
Không dọn dẹp “cỏ”
Vùng kín rậm rạp sẽ khiến mồ hôi tích tụ nhiều gây ra tình trạng viêm nang lông, nổi mụn vùng kín hoặc làm tổ cho ký sinh trùng cư trú, khó chịu mỗi khi đến chu kỳ…
Giải pháp: Nên cắt tỉa để giữ vùng kín thoáng sạch, tránh nấm ngứa khi cần thiết.
Theo VNE
Những dấu hiệu và điều cần đặc biệt lưu ý trong kì rụng trứng
Nhiều chị em đã từng giật mình khi thấy có máu xuất hiện trong kì rụng trứng. Hiện tượng này là bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó.
Nếu bạn đang tự hỏi dấu hiệu có máu xuất hiện trong thời gian rụng trứng có phải là bình thường không thì bạn cần biết rằng hiện tượng này cũng có thể xảy ra nhưng không phổ biến. Một số biểu hiện thường gặp nhất trong thời gian rụng trứng bao gồm: Đau ở ngực, đầy hơi, ham muốn tình dục tăng, đau ở vùng bụng dưới, hoặc buồn nôn...
Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng gặp các dấu hiệu trên khi rụng trứng, thậm chí, hơn 20% chị em chẳng bao giờ nhận ra các dấu hiệu trong thời kì rụng trứng của mình. Và chảy máu trong thời kì rụng trứng càng là dấu hiệu hiếm xảy ra. Nó chỉ xuất hiện trong trường hợp mức độ estrogen của phụ nữ giảm đáng kể so với thời gian trước lúc rụng trứng.
Thông thường, nếu có chảy máu trong thời kì rụng trứng thì sẽ chỉ là có một chút máu và kéo dài trong khoảng 1-2 ngày. Nếu máu ra nhiều và kéo dài nhiều ngày như chu kì kinh thì có thể là chảy máu không liên quan đến rụng trứng. Trong trường hợp này, bạn phải xem xét khả năng bạn đang mắc bệnh nào đó.
Chảy máu trong kì rụng trứng có thể là do mức độ thay đổi của kích thích tố trong cơ thể của phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt của họ. Nó cũng có thể là do các nang bị vỡ ra để giải phóng trứng.
Tuy nhiên, không phải chỉ có rụng trứng mới dẫn đến chảy máu trong thời điểm giữa chu kì kinh nguyệt. Sự xuất hiện máu ngoài những ngày "đèn đỏ" này hoàn toàn có thể là do các yếu tố khác như: uống thuốc tránh thai, sử dụng biện pháp tránh thai khác, dấu hiệu bệnh như u xơ tử cung...
U xơ tử cung là những khối u nhỏ mà không phải là ung thư và có thể được tìm thấy trong thành tử cung và có thể được phẫu thuật để cắt bỏ. U xơ tử cung có thể gây ảnh hưởng và làm thay đổi sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến rối loạn trong chu kì kinh nguyệt và gây ra xuất huyết âm đạo bất thường, nhất là trong thời kì rụng trứng.
Các loại thuốc bạn uống, bao gồm cả thuốc tránh thai cũng có thể là "thủ phạm" gây ra tình trạng có máu xuất hiện trong kì rụng trứng. Các dược chất trong thuốc có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các hormone và tác động đến cơ chế đông máu của phụ nữ. Do đó, nó có thể gây ra tác dụng phụ là rong huyết, tức là có vài giọt máu xuất hiện bất thường trong chu kì kinh nguyệt, kể cả thời gian rụng trứng.
Mặc dù ít gặp nhưng vòng tránh thai cũng có thể là tác nhân dẫn đến hiện tượng chảy máu khi rụng trứng. Những phụ nữ đặt vòng tránh thai thường có kì kinh kéo dài, vì vòng tránh thai ở trong tử cung thường gây viêm nội mạc tử cung ở mức độ nhẹ. Trong trường hợp này, chị em không nên tùy tiện tháo vòng ra mà nên dùng các loại thuốc chống viêm theo chỉ định của bác sĩ để chấm dứt tình trạng xuất huyết kéo dài.
Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể cũng gây ra hiện tượng chảy máu tương tự như chảy máu trong khi rụng trứng là do nhiễm trùng xung quanh cổ tử cung hoặc nhiễm trùng âm đạo. Nếu bị nhiều khối u cùng lúc (u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung...) thì cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Để biết chắc chắn nguyên nhân do đâu và phương pháp điều trị nào thích hợp nhất, bạn nên đi khám phụ khoa đều đặn theo định kì.
Ngoài ra, việc bảo vệ sức khỏe trong thời gian rụng trứng cũng là điều hết sức quan trọng với chị em. Chị em cần thực hiện những cách thức sau đây để mình luôn khỏe mạnh trong thời gian này:
- Vệ sinh "vùng kín" sạch sẽ nhưng tránh dùng vòi hoa sen xối sâu vào trong âm đạo để tránh vi khuẩn "xấu" có cơ hội tấn công vào trong.
- Sau khi đại tiểu tiện, tốt nhất nên có thói quen dùng nước ấm rửa sạch, để tránh vi khuẩn trong đường tiêu hóa nhân cơ hội thâm nhập vào âm hộ, gây viêm nhiễm.
- Uống đủ nước hàng ngày để giảm bớt sự sinh sôi nẩy nở của vi trùng trong đường tiết niệu.
- Giữ cho âm đạo khô thoáng, tránh ẩm ướt để giảm sự sinh sôi của các vi khuẩn gây hại.
- Mặc quần lót vải cotton, dễ thấm nước và giặt bằng xà phòng trung tính.
Theo VNE
4 nguyên tắc bảo vệ khả năng sinh sản của chị em Việc giữ gìn vệ sinh, đặc biệt là vệ sinh "vùng kín" và thực hành an toàn tình dục sẽ góp phần rất lớn trong việc bảo vệ khả năng sinh sản của chị em. Vệ sinh "vùng kín" Bình thường, bên trong "vùng kín" của người phụ nữ bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, các loại...