Những sai lầm làm nguội lửa ‘yêu’ ở tuổi xế chiều
Một số việc làm tưởng chừng bình thường của quý bà, quý ông lại vô tình khiến chuyện “chăn gối” khó khăn hơn ở tuổi xế chiều.
ảnh minh họa
Quý bà không chủ động
Ở tuổi xế chiều, nhiều quý bà cảm thấy xấu hổ khi là người chủ động trong mỗi “cuộc yêu”… Vì vậy, khi bắt đầu “lâm trận”, quý bà thường phó mặc cho quý ông tự chủ động. Ở ngưỡng tuổi muốn “đạt đỉnh” đã khó, lại không được sự chủ động từ người bạn đời, đôi khi quý ông sẽ nghĩ mình không đủ hấp dẫn hoặc đối phương đã không có hứng thú. Nếu tình trạng này kéo dài, vô tình làm ảnh hưởng đến đời sống chăn gối ở tuổi xế chiều.
Chính vì thế, lúc “lâm trận”, quý bà hãy thử mạnh dạn và táo bạo để cho đối tác của mình nhìn nhận được sự mới lạ và bất ngờ. Các quý bà đừng chỉ biết nằm bất động, hãy tận dụng ngôn ngữ cơ thể, chân, tay, ánh mắt… để khiến quý bà bị cuốn hút. Quý bà cũng có thể tăng cảm hứng cho “cuộc yêu” bằng cách diện những trang phục nóng bỏng, hấp dẫn… Khi vào “cuộc yêu”, hãy quên đi tuổi già để giúp chuyện chăn gối không bị nguội lửa.
Giả vờ lên đỉnh
Không phải tất cả phụ nữ đều dễ dàng đạt cực khoái trong một lần, phụ nữ ở “tuổi xế chiều” lại càng khó lên đỉnh. Tuy nhiên, để các quý ông thoải mái, không ít quý bà đã giả vờ lên đỉnh. Việc giả vờ lên đỉnh chỉ là tình thế nhất thời, lâu dần có thể khiến đối tác cảm thấy hụt hẫng, thất vọng vì không thể giúp bạn tình đạt cực khoái. Hành động này sẽ khiến cho các quý ông bị ảnh hưởng về tâm lý, cảm thấy tự ti, thậm chí tức giận vì bị lừa dối.
Chỉ thích quan hệ trong bóng tối
Đến “tuổi xế chiều”, nhiều quý bà thích ” quan hệ” trong bóng tối để che đi những khuyết điểm của cơ thể hoặc để đỡ cảm thấy xấu hổ, e ngại khi phải nhìn trực diện vào bạn tình. Tuy nhiên trên thực tế, việc “quan hệ” trong bóng tối không tạo được cảm giác bí ẩn mà khiến cho quý ông giảm cảm hứng “yêu”. Nhiều nghiên cứu cho thấy, quý ông thực sự muốn nhìn thấy diện mạo và biểu cảm của nàng khi hai người “ân ái”. Vì vậy, muốn “cuộc vui” không bao giờ nhàm chán, quý bà có thể dùng một bóng đèn nhỏ, một vài cây nến…cũng có thể khiến cho không gian thêm lãng mạn hơn.
Video đang HOT
Không vệ sinh cơ thể
Đôi khi các quý ông, quý bà quên mất phải chăm chút cho bản thân mình với suy nghĩ “Tuổi này còn làm đẹp cho ai nhìn nữa…” Đối tác sẽ cảm thấy chán ngán nếu biết cơ thể bạn có một mùi hương khó chịu. Chính vì lẽ đó, trước khi bước vào “quan hệ”, quý ông, quý bà hãy dành chút thời gian chăm chút lại bản thân, một mùi hương dịu nhẹ của sữa tắm cũng có thể khiến đối tác tăng khoái cảm.
Trang điểm quá đậm
Khi các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, làn da không còn căng mịn như xưa, nhiều quý bà đã tìm đến trang điểm để giúp mình bớt tự ti. Thậm chí, nhiều quý bà còn để nguyên lớp trang điểm đậm khi bước vào cuộc “yêu” mà quên rằng, đôi lúc các quý ông muốn một người phụ nữ nhẹ nhàng, thanh lịch, một vẻ đẹp tự nhiên. Một lớp trang điểm quá dày đôi khi cũng khiến các ông mất cảm hứng trong “màn dạo đầu” khiến chuyện “yêu” càng thêm khó khăn.
Quý ông bỏ quên màn dạo đầu
Đôi khi quý ông cũng làm quý bà thất vọng ngay từ phút đầu tiên nhập cuộc. Nhiều quý ông coi chuyện “chăn gối” ở tuổi xế chiều chỉ là một nhu cầu cần giải tỏa nên có tâm lý “làm nhanh cho xong”, “không cần màu mè, tô vẽ”… nên đã quên mất màn dạo đầu. Theo các chuyên gia, màn dạo đầu vô cùng quan trọng khi bắt đầu “cuộc yêu” ở bất kỳ một tuổi nào. Màn dạo đầu sẽ giúp đối tác tăng cảm hứng, giúp quý bà không bị “khô hạn” hay cảm thấy áp lực khi “yêu”. Vì vậy, các quý ông không nên bỏ qua bước này, các quý bà cũng nên hợp tác nhịp nhàng để “cuộc yêu” không bao giờ hạ nhiệt.
Theo Một Thế Giới
Chuyện ấy tuổi xế chiều: 'Liệu cơm gắp mắm'
Tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hóa tình dục. Tình dục khi tuổi cao ư, chuyện ấy khó lắm. Những suy nghĩ ấy thường trực trong mỗi người nhưng chưa chắc đã đúng.
Tình dục khi tuổi cao ư, chuyện ấy khó lắm. Những suy nghĩ ấy thường trực trong mỗi người nhưng chưa chắc đã đúng. Nhiều người vẫn còn ham muốn tình dục ngay cả khi đã ở ngoài tuổi thất thập. Hoạt động tình dục ở người luống tuổi vẫn có ý nghĩa vì nếu được duy trì thường xuyên, sẽ đem lại nhiều tác động tích cực đến thể chất và tinh thần.
Sự lệch "pha" và những suy nghĩ sai hướng
Tuổi càng cao, quá trình lão hóa sẽ gây ra những biến đổi to lớn trong đời sống tâm sinh lý của cả hai giới theo xu hướng thoái biến tự nhiên. àn ông dễ bị bất lực và rối loạn xuất tinh, đàn bà thường mắc chứng khô âm đạo và rối loạn cực khoái.
Đã vậy, không hiếm cặp vợ chồng, vì nhiều lý do khác nhau như chênh lệch tuổi tác, tình trạng sức khỏe và bệnh tật, trình độ nhận thức, điều kiện giao tiếp xã hội... mà quá trình lão hóa diễn ra với tốc độ và tính chất không giống nhau.
Vì vậy, khả năng và phản ứng tình dục của vợ chồng rất dễ lệch "pha". Hoặc người chồng vẫn có ham muốn và đủ điều kiện thực thi, còn người vợ thì ngược lại, quá trình thoái biến đã khiến họ trở nên mệt mỏi và luôn luôn có cảm giác chán ngán, ngại gần chồng.
Hoặc trong khi người chồng có những trở ngại tính dục nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng rối loạn cương dương thì người vợ lại vẫn hừng hực ham muốn, thậm chí có người còn khá mãnh liệt khi đang hồi xuân. Như vậy giữa họ thật khó để có được hòa hợp tình dục và đây lại là nguyên nhân nảy sinh nhiều mâu thuẫn vợ chồng.
Trên thực tế, không phải người nào cứ đến độ tuổi trên 50 - 60 là không còn đời sống tình dục thỏa mãn, mà sự thực họ rất thiếu những kiến thức sơ đẳng về lĩnh vực này nên không hiểu rõ khả năng tính dục của mình trong giai đoạn muộn của cuộc đời.
Không ít phụ nữ cho rằng quan hệ tình dục với chồng khi đã cao tuổi là một điều đáng chê cười. Bởi vậy, họ tìm mọi cách chối từ, ban đầu có thể phải cố gắng tự kiềm chế nhưng rồi dần theo thời gian, sự hờ hững với chuyện ấy ở họ đã trở thành sự thực, thậm chí nếu muốn khơi gợi lại cũng không hề dễ dàng.
Cũng phải nêu thêm một lý do nữa, đó là một số phụ nữ khi có tuổi đã coi việc từ chối quan hệ tình dục với chồng là một sự giải thoát. Bởi lẽ, do nhiều nguyên nhân khác nhau, suốt cả cuộc đời họ sống thiếu hạnh phúc, mọi hành vi tình dục đối với họ chỉ là bổn phận nhằm duy trì cuộc sống gia đình.
Họ không bao giờ có được cảm giác cực khoái, nên dễ dàng lãng quên quan hệ ái ân. áng buồn hơn là có những phụ nữ lại dùng tình dục như một sự thưởng, phạt đối với chồng. Coi hoạt động tình dục là cơ hội để thực hiện uy quyền của mình một cách ích kỷ.
Lời giải cho bài toán khó
Thực tế cho thấy, tình dục không phụ thuộc vào tuổi tác mà phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và văn hóa tình dục. Sinh hoạt tình dục và nhu cầu tình dục ở mỗi người mỗi khác. Chuyện phòng the ở người cao tuổi là "liệu cơm gắp mắm".
Không có đáp án cho tần suất bao nhiêu thì đủ. Mà là đủ sức bao nhiêu thì chừng ấy là vừa. Việc sinh hoạt điều độ, vừa sức có nhiều lợi ích.
Ngược lại, sự tiết dục hoặc không thỏa mãn tình dục lại dễ dẫn đến những rối loạn tinh thần. Theo nghiên cứu, nếu sinh hoạt tình dục phù hợp, hài hòa sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể, giúp người cao tuổi giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm giác cô độc, đẩy lùi bệnh tật.
Tìm kiếm sự hòa hợp tình dục vợ chồng ở tuổi thanh xuân nhiều khi cũng khó, huống chi là ở thời kỳ hoàng hôn của cuộc đời. Vấn đề tâm lý là yếu tố quan trọng để mỗi người tự vượt qua trạng thái của mình.
Người luống tuổi nên tin tưởng là khả năng tình dục của mình vẫn còn. Với phụ nữ cần tự tin nghĩ rằng mình vẫn đáp ứng được các nhu cầu của đối tác, ngay cả khi đã mãn kinh. Quý bà nên chú trọng tới sự hài hòa, chia sẻ, hướng thiện và cố gắng.
Để duy trì đời sống tình dục khi đã luống tuổi, trước tiên người cao tuổi cần giữ gìn và tăng cường sức khỏe. Thực hiện lối sống lành mạnh, điều độ: Không sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
Cần duy trì thời gian ngủ mỗi ngày từ 7 - 8 tiếng, không thức khuya. Giấc ngủ dài và sâu sẽ đem lại cho mọi người sự minh mẫn và sảng khoái. Nên tập thể dục hằng ngày, tham gia các môn thể thao vừa sức như: chạy chậm, đi bộ. Cần rèn luyện tinh thần luôn lạc quan tin tưởng, tham gia các câu lạc bộ, đi tham quan dã ngoại và thư giãn cần thiết để nâng cao sức khỏe và đời sống tình dục.
Trong ăn uống, người cao tuổi nên tăng cường rau, hoa quả tươi, ăn nhiều hải sản giàu chất kẽm và bổ sung vitamin E có tác dụng chống lão hóa và tăng cường sinh dục. Khi có những dấu hiệu bất thường về sức khỏe và tình dục, mọi người cần gặp bác sĩ để được tư vấn và có giải pháp phù hợp.
Theo Sức khỏe đời sống
Thay đổi nhỏ trong ăn uống có thể giúp hâm nóng 'chuyện ấy' Cuộc sống gối chăn của vợ chồng bạn đang kém nồng nhiệt? Hãy tăng cường ăn những thực phẩm sau, lửa yêu sẽ hừng hực trở lại. Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp hâm nóng cuộc sống gối chăn Các chuyên gia cho biết cam là thực phẩm tốt cho cuộc sống tình dục. Nguồn vitamin C trong...