Những nguyên nhân khiến bàn chân lạnh cóng

Có rất nhiều nguyên nhân gây tình trạng lạnh cóng bàn chân, từ đơn giản như thời tiết lạnh, đến nguy hiểm hơn là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thiếu máu: Thiếu máu do thiếu sắt là nguyên nhân chính gây lạnh bàn chân và khiến cơ thể chịu lạnh kém. Thiếu sắt dẫn đến giảm sản sinh hemoglobin, từ đó giảm lượng oxy lưu thông đến các chi, khiến bàn chân và bàn tay lạnh cóng.

Tiểu đường: Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ bị loét bàn chân. Triệu chứng của bệnh lý này bao gồm cảm giác lạnh chân bất thường, chuột rút, đau nhói bàn chân.

Nhiệt độ môi trường thấp: Nhiệt độ môi trường thấp là nguyên nhân phổ biến nhân gây tình trạng lạnh bàn chân ở người khỏe mạnh. Khi nhiệt độ môi trường giảm xuống thấp hơn nhiệt độ cơ thể, não bộ sẽ hạn chế máu lưu thông đến các chi để giữ nhiệt cho các cơ quan quan trọng như não, tim, gan và phổi.

Suy giáp: Suy giáp là một chứng rối loạn nội tiết mà triệu chứng chính là sự nhạy cảm với cái lạnh. Các hormon tuyến giáp đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể. Bệnh suy giáp có thể làm giảm máu lưu thông đến các chi, gây tình trạng lạnh cóng bàn chân.

Căng thẳng cấp tính: Các yếu tố tâm lý như căng thẳng cấp tính hay lo âu kéo dài có thể gây bệnh co thắt mạch máu ngoại vi, dẫn đến giảm nhiệt độ cơ thể, gây lạnh tay chân.

Hội chứng Raynaud: Hội chứng Raynaud là một dạng phản xạ của cơ thể đối với thời tiết lạnh và căng thẳng tâm lý. Triệu chứng chính của hội chứng này là cảm giác tê và lạnh cóng các chi.

Hút thuốc lá: Nghiên cứu cho thấy bệnh Buerger, một bệnh chủ yếu xuất hiện ở nam giới hút thuốc lá, có thể gây triệu chứng lạnh bàn chân.

Nồng độ cholesterol cao: Xơ cứng động mạch là tình trạng bệnh khi cholesterol, chất béo và canxi tích tụ thành mảng làm thu hẹp các động mạch. Điều này làm giảm lượng máu lưu thông đến các chi, gây cảm giác lạnh cóng chân.

Thai kỳ: Những thay đổi về hormon trong thời kỳ mang thai có thể làm giảm lưu thông máu đến các chi, ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật. Bên cạnh đó, khi mang thai, nhiệt độ các cơ quan bên trong cơ thể sẽ tăng lên, khiến thai phụ cảm giác không khí bên ngoài lạnh hơn.

Một số loại dược phẩm: Một số dược phẩm như thuốc ức chế beta, thuốc chống trầm uất hay amphetamin có thể có tác dụng phụ là gây lạnh bàn chân./.