Những nguy cơ tiềm ẩn bệnh ung thư vú
Nếu người mẹ mắc phải ung thư vú, thì nguy cơ mắc bệnh ở con gái cao từ 5 đến 7 lần so với những phụ nữ khác
Qua nghiên cứu và thực tế lâm sàng, các chuyên gia y học trên thế giới đã cảnh báo những nguy cơ tiềm ẩn sau đây có thể làm gia tăng ung thư vú ở phụ nữ.
Di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy, nếu người mẹ mắc phải ung thư vú thì nguy cơ mắc bệnh ở con gái cao từ 5 đến 7 lần, so với những phụ nữ khác không có mẹ mắc ung thư vú. Còn nếu em gái hoặc chị gái mắc bệnh, thì nguy cơ xảy ra với bạn cao gấp 3 lần so với những người bình thường khác.
Kết quả điều tra nghiên cứu mới đây của các thầy thuốc Nhật Bản trên 320 bệnh nhân ung thư vú cho thấy, tỷ lệ ung thư vú ở những phụ nữ có mẹ hoặc chị, em gái cao hơn gấp khoảng 4 lần so với những phụ nữ khác.
Kinh nguyệt quá sớm, hoặc quá muộn: Theo các thầy thuốc, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn xuất hiện khá sớm (11 – 12 tuổi), hoặc xuất hiện khá muộn (trên 18 tuổi) cùng với thời kỳ mãn kinh sớm hoặc muộn thì nguy cơ mắc ung thư vú của bạn cao gấp hai lần so với những phụ nữ khác.
Phụ nữ bị căng thẳng thần kinh trong thời gian dài cũng là một trong những nguy cơ dẫn đến ung thư vú (ảnh minh họa)
Stress: Thông thường, phụ nữ bị căng thẳng thần kinh trong thời gian dài cũng là một trong những nguy cơ dẫn đến ung thư vú.
Đa phần phụ nữ ở khu vực thành thị có thu nhập cao, mức sống khá hơn nhiều so với phụ nữ nông thôn nhưng tỉ lệ mắc bệnh ung thư vú ở họ thường cao hơn so với phụ nữ ở nông thôn. Một trong những nguyên nhân đó là họ phải đối mặt với áp lực công việc. Tinh thần luôn ở trong trạng thái căng thẳng, tâm lý không ổn định… sẽ khiến quá trình bài tiết và trao đổi chất của cơ thể mất cân bằng, từ đó sẽ mắc bệnh.
Sử dụng nhiều chất béo và thức ăn chiên rán: Khi mức sống ngày càng cao đi cùng với công việc lại bận rộn sẽ có nguy cơ hình thành thói quen ăn uống thiếu khoa học.
Video đang HOT
Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hà Lan cho thấy, tỷ lệ phụ nữ mắc ung thư vú có liên quan đến lượng mỡ tiêu thụ trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ. Nếu thức ăn hàng ngày chứa lượng mỡ cao (đặc biệt là thức ăn chiên rán) và cung cấp nhiều nhiệt lượng sẽ là “cơ hội” cho những tế bào ung thư vú phát sinh.
Ít vận động cơ thể: Những phụ nữ thường xuyên ngồi nhiều, không muốn vận động cơ thể, ít tập luyện, ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc thường xuyên mặc áo nịt ngực bó chặt sẽ có nguy cơ cao mắc ung thư vú.
Những phụ nữ béo phì thường có lượng estrogen cao có nguy cơ ung thư vú (ảnh minh họa)
Béo phì: Ung thư vú có liên quan đến việc tăng hormone estrogen trong cơ thể. Khoa học đã chứng minh được estrogen có thể thúc đẩy sự phát triển của các tế bào ung thư.
Những phụ nữ béo phì thường có lượng estrogen cao, và cùng với lượng mỡ ở phần trên cơ thể tích tụ thì nguy cơ ung thư vú sẽ gia tăng rõ rệt.
Dùng thuốc tùy tiện: Phụ nữ là đối tượng sử dụng thuốc nhiều nhất, kể cả những loại thuốc chữa bệnh thông thường và những loại thuốc có tác dụng làm đẹp. Vì vậy, trong quá trình sử dụng thuốc nên thận trọng bởi một số thuốc có tác dụng bảo vệ sức khỏe, làm đẹp da, tóc… nhưng cũng có thể là tác nhân ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và vây ung thư vú.
(Theo Thế giới phụ nữ)
Hiểu về bọng mắt
Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn tránh bị rơi vào tình huống hai bọng mắt sưng húp, thậm chí chảy xệ và thâm sì trên khuôn mặt.
Hiện tượng ứ dịch
Ứ dịch là khi toàn bộ hoặc một bộ phận cơ thể tích trữ lượng chất lỏng bên trong quá mức cần thiết. Hiện tượng ứ dịch có thể đưa tới hậu quả dễ thấy là bọng mắt sưng phồng hay chảy xệ. Ứ dịch có thể hình thành do lượng muối hay chất ngọt nhân tạo được hấp thu dư thừa trong chế độ ăn, làm thay đổi các mức hoóc-môn hay thậm chí lượng muối trong nước mắt.
Vì thế, cắt giảm lượng muối hấp thu vào cơ thể sẽ cải thiện bọng mắt và tránh tình trạng sưng phù. Bạn cũng nên giảm chất làm ngọt nhân tạo - yếu tố khuyến khích hiện tượng ứ dịch - trong chế độ ăn.
Giải pháp tức thời cho bọng mắt do ứ dịch gây ra là đi ngủ với tư thế nằm ngửa, hay với phần đầu được gối cao. Bạn cũng nên nhẹ nhàng vỗ nhẹ khu vực bọng mắt từ góc ngoài cùng tới mũi để giúp lưu thông chất lỏng ứ đọng.
Mất nước
Một nguyên nhân khác gây ứ dịch là mất nước. Vì thế, bạn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước, từ ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.
Dị ứng
Cùng với quầng thâm, bọng mắt có thể hình thành do dị ứng, đặc biệt là dị ứng mĩ phẩm. Bạn hãy thử thay đổi các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm mắt đang dùng sang loại phù hợp với làn da hơn, trong trường hợp bọng mắt bị tổn thương. Nếu không thay đổi, bạn cần đến gặp bác sĩ để có được cách điều trị tận gốc và hiệu quả.
Nhiễm trùng mắt
Nếu đi ngủ với đôi mắt còn đeo kính áp tròng hay vẫn giữ nguyên lớp trang điểm, vùng mắt bạn có thể bị nhiễm trùng và sưng tấy ngay sáng hôm sau. Vì thế, bạn nên tránh dùng chung các sản phẩm trang điểm mắt. Mỹ phẩm dành cho mắt cần thay mới thường xuyên và dụng cụ trang điểm cần liên tục được làm sạch để tránh sự thâm nhập của vi khuẩn gây hại.
Kéo vùng da quanh mắt
Kéo căng vùng da quanh mắt trong lúc tẩy trang hay mát-xa là hành động vô cùng sai lầm. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và việc tẩy bỏ lớp trang điểm một cách thô bạo sẽ gây hư hại cho da, khiến đôi mắt chảy xệ càng trở nên tồi tệ hơn. Một sản phẩm tẩy trang hiệu quả nhưng êm dịu dành riêng vùng mắt là không thể thiếu. Bạn cũng đừng để dung dịch tẩy trang rơi vào mắt.
Nếu bạn không chắc sản phẩm tẩy trang mắt nào phù hợp với bản thân, một chút dầu ô liu thấm lên miếng bông cotton ẩm là gợi ý tuyệt vời. Hãy nhớ rằng không kéo căng da trong khi tẩy trang mắt, thay vào đó, bạn sử dụng những chuyển động vỗ, ấn nhẹ từ góc ngoài cùng vào góc trong cùng của mắt và tiếp tục lặp lại cho tới khi sạch hoàn toàn. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm trang điểm mắt chống trôi bởi chúng khó làm sạch hơn, trừ trường hợp cần thiết.
Mệt mỏi
Mệt mỏi do mất ngủ cũng là nguyên nhân phổ biến gây bọng mắt. Nếu không đủ thời gian để ngủ 8 tiếng liền mạch, giải pháp lý tưởng chính là một giấc ngủ ngắn buổi trưa và tuyệt đối tránh xa các chất caffeine. Giấc ngủ trưa tuy ngắn nhưng có sức mạnh khó tin cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.
Những lời khuyên phổ biến khác:
- Sử dụng kem dưỡng mắt có chất haemorrhoid.
- Sử dụng miếng gạc, những túi trà, lát khoai tây và dưa chuột mỏng đã đựợc làm lạnh đắp lên bọng mắt.
- Đeo kính râm khi ra đường, tham gia các hoạt động ngoài trời để ngăn ngừa sự xâm nhập của khói, bụi ô nhiễm và các tia UVA, UVB có hại.
- Tránh xa khói thuốc và không uống nhiều rượu.
Theo Đẹp
Nguy cơ tiềm ẩn sau việc ép, uốn, nhuộm tóc Không ít người đẹp bị viêm da, dị ứng, thậm chí "đầu không còn sợi tóc" vì nhuộm tóc và duỗi tóc để tân trang sắc đẹp. Việc buông lỏng quản lý và tình trạng mất kiểm soát đối với các loại mỹ phẩm hiện nay là một trong những nguyên nhân khiến người đi làm đẹp... chết dở. Không ít người phải...