Những người không nên ăn bánh trung thu
Bánh phải mới
Ngày nay các nhà sản xuất cố gắng tạo ra nhiều loại bánh khác nhau, và có thêm nhiều màu sắc để các khách hàng chọn lựa. Tuy nhiên, điều bạn cần lưu tâm khi chọn và thưởng thức bánh là ngày sản xuất.
Ngoài ra, trong mỗi lần ăn, bạn phải tính toán để không cắt quá nhiều bánh, tránh tình trạng bánh thừa để lại, phải bảo quản trong tủ lạnh sẽ khiến bánh mất độ tươi.
Nhâm nhi chén trà xanh khi ăn bánh trung thu không chỉ đỡ ngán mà còn hỗ trợ cho tiêu hoá rất nhiều.
Cần tách trà nóng
Ăn bánh trung thu rất cần một tách trà nóng. Bánh trung thu về cơ bản thành phần gồm rất nhiều bột, đường, dầu, mỡ động vật… vì vậy một tách trà nóng sẽ giúp cơ thể dễ tiêu hoá, chuyển hoá hơn. Tốt nhất là dùng trà xanh, trà nhài, trà hoa cúc.
Tuyệt đối không ăn bánh trung thu với một cốc nước đá lạnh. Rất dễ gây tiêu chảy.
Video đang HOT
Thời gian ăn bánh
Vì bánh trung thu có nhiều chất béo, đường nên tốt nhất không nên ăn nhiều cùng một lúc. Đặc biệt là người già, t.rẻ e.m, vốn hệ tiêu hoá còn yếu.
Cũng không nên ăn bánh trung thu để trừ bữa. Tốt nhất ăn xen kẽ giữa các bữa ăn. Không ăn vào ban đêm và hai tiếng trước khi đi ngủ.
Cách ăn bánh
Bánh trung thu thường có hai vị mặn và ngọt. Vậy bạn hãy ăn bánh mặn trước, sau đó đến bánh ngọt. Với các loại bánh có nhiều loại nhân, bạn cũng nên căn cứ vào thứ tự này để chọn bánh.
Những ai không nên ăn bánh
Với những người mắc các bệnh như viêm túi mật, sỏi mật, viêm dạ dày, cao huyết áp, cholesterol cao, bệnh nhân tim mạch… nên không ăn bánh trung thu, thậm chí với các loại bánh quá ngọt hay có đậu phộng, các loại hạt khi ăn quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho chức năng lưu thông m.áu, làm mệt tim thậm chí gây nhồi m.áu cơ tim.
Loét dạ dày, loét tá tràng cũng không nên ăn bánh trung thu vì sẽ làm tăng tiết acid khiến bệnh nặng hơn. Viêm gan cấp mãn tính cũng không ăn bánh trung thu. Ngoài ra, bệnh nhân bị sâu răng, béo phì, xơ cứng động mạch… cũng nên cân nhắc khi ăn bánh trung thu.
Theo TNO
5 cách tắm 'đùa dại' với sức khỏe
Bất luận là lao động trí óc hay chân tay, bạn đều nên nghỉ ngơi một lát rồi hãy tắm, nếu không dễ bị suy tim, suy não, thậm chí hôn mê bất tỉnh.
1. Tắm sau khi ăn no
Tắm ngay sau khi ăn no, mạch m.áu bề mặt da sẽ bị nước nóng kích thích mà giãn nở, khiến lượng m.áu lớn đổ dồn lên bề mặt da, m.áu cung cấp cho vùng bụng sẽ bị giảm, gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa hấp thụ thức ăn, làm hạ đường huyết, thậm chí kiệt sức.
2. Tắm sau khi uống rượu
Rượu sẽ ức chế sự hoạt động của chức năng gan, cản trở quá trình giải phóng glycogen (bản chất là carbohydrate chứa ít năng lượng hơn so với mỡ).
Hơn nữa khi tắm, lượng đường trong cơ thể cũng tiêu hao tương đối nhiều. Nên tắm ngay sau khi uống rượu, đường huyết sẽ không được bổ sung kịp thời, dễ gây đau đầu, hoa mắt, toàn thân mất sức, trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến hôn mê hạ đường huyết.
Ảnh minh họa: ifeng
3. Tắm nước lạnh
Chuyên gia phụ khoa cho biết, tắm với nhiệt độ nước quá thấp, cơ thể sẽ bị lạnh, dễ sản sinh ra hàng loạt các phản ứng kích thích, như nhịp tim tăng nhanh, huyết áp tăng cao, cơ bị co lại, thần kinh căng thẳng. Điều đó khiến cho việc tắm không những không thể xóa tan mệt mỏi, ngược lại, còn dễ bị cảm cúm.
XX trong kỳ sinh lý như nguyệt san, cho con bú, mang thai khi bị kích thích bởi nước lạnh sẽ gây mất cân bằng nội tiết tố, ngừng kinh hoặc đau bụng. Đồng thời, tắm nước lạnh còn khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào â.m đ.ạo gây bệnh phụ khoa như viêm â.m đ.ạo. Những bạn gái có thể trạng sức khỏe yếu, cũng không nên tắm nước lạnh.
4. Tắm khi ốm
Khi ốm, nhiệt độ cơ thể tăng lên 38 độ C, nhiệt lượng tiêu hao sẽ tăng lên 20%. Lúc này tắm sẽ khiến cơ thể đã yếu càng yếu hơn, dễ kéo theo một số bệnh phát sinh ngoài ý muốn.
5. Tắm sau khi lao động nặng nhọc
Bất luận là lao động trí óc hay chân tay, bạn đều nên nghỉ ngơi một lát rồi hãy tắm, nếu không dễ bị suy tim, suy não, thậm chí hôn mê bất tỉnh.
Theo PNO
Những việc chị em nên và không nên làm ngay sau khi ngủ dậy Ngay sau khi ngủ dậy, bạn thấy cơ thể mệt mỏi và có nhiều nhu cầu cá nhân muốn được "giải quyết" ngay. Thế nhưng, bạn nên làm gì và không nên làm gì ngay sau khi ngủ dậy? Chị em hãy tham khảo những thông tin sau đây nhé. Việc nên làm sau khi ngủ dậy - Uống nước: Sau một giấc...